Sabrina Maier, Ernährungsberaterinvon

15 Beste Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut

14 Minuten Lesezeit
15 Beste Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut

Ein kurzer Blick auf die besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut

Jede Haut braucht Feuchtigkeit, um gut auszusehen und sich wohlzufühlen. Aber für Menschen mit empfindlicher Haut ist es oft schwieriger, die richtigen Produkte zu finden, wenn fast jede Formulierung Probleme mit der ohnehin schon empfindlichen Haut verursacht.

„Empfindliche Haut ist kein medizinischer Begriff, aber im Allgemeinen bezeichnen wir Menschen mit Haut, die durch viele Umweltreize gereizt wird, als ‚empfindlich'“, erklärt der Dermatologe Anar Mikailov, MD, Gründer von KP Away Hautpflegelinie.

Er sagt, dass umweltbedingte Auslöser wie Feuchtigkeit, Temperatur, Wind und Sonneneinstrahlung empfindliche Haut verursachen können. Aber auch der Lebensstil, z. B. die Verwendung von Produkten mit reizenden Inhaltsstoffen oder der Aufenthalt in gechlorten Schwimmbädern, kann die Haut empfindlicher machen. Wenn die so genannte „normale“ Haut diesen Auslösern im Laufe der Zeit zu stark ausgesetzt ist, kann sie sensibilisiert werden.

Die wichtigste Regel für empfindliche Haut? Weniger ist mehr. Da Feuchtigkeit für eine gesunde Haut entscheidend ist, ist die Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme umso wichtiger, da sie möglicherweise eines der einzigen Produkte ist, die deine Haut verträgt.

So wählst du die beste Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut

Die allgemeine Faustregel beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut ist, eine zu wählen, die weniger als 10 Inhaltsstoffe enthält. Vermeide alle Inhaltsstoffe, die empfindliche Haut reizen können, wie z. B.:

  • Alkohole
  • Düfte
  • Sulfate
  • Konservierungsstoffe
  • Farbstoffe

Es ist wichtig, nach Feuchtigkeitscremes Ausschau zu halten, die speziell für empfindliche Haut formuliert sind und hochwertige Inhaltsstoffe enthalten. Zu den hautberuhigenden Inhaltsstoffen gehören:

  • Hyaluronsäure
  • Ceramide
  • aloe vera
  • kolloidales Hafermehl
  • Soja

Es kann etwas dauern, bis du die richtige Feuchtigkeitscreme für dich gefunden hast.

Wie man eine Feuchtigkeitscreme kauft

Die regelmäßige Verwendung von Feuchtigkeitscremes ist ein „therapeutischer Eckpfeiler für den Umgang mit empfindlicher Haut“, sagt Mikailov. Bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme solltest du auf ein paar wichtige Dinge achten, vor allem auf die Liste der Inhaltsstoffe.

„Generell sollten Feuchtigkeitscremes frei von Farb-, Duft- und Aromastoffen sein“, sagt Mikailov. „Die Liste der Inhaltsstoffe sollte minimal sein – idealerweise unter 10.“

Hier sind ein paar wichtige Schritte, um die richtige Formel für deine Haut auszuwählen:

Verstehe die drei grundlegenden Kategorien von Feuchtigkeitscremes

Feuchtigkeitscremes können in drei Haupttypen eingeteilt werden:

  • Feuchthaltemittel, die Wasser auf der Haut binden
  • Okklusivstoffe, die eine physikalische Barriere auf der Haut bilden
  • Emollients, die helfen, die Hautbarriere wiederherzustellen

Im Idealfall sollten sich laut Mikailov Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut mit einem Emollient und einem Okklusivum überschneiden, um die notwendige Feuchtigkeit zu spenden und zu verhindern, dass äußere Einflüsse in die Haut eindringen. Er sagt, dass eine Feuchtigkeitscreme mit allen drei Komponenten auch funktionieren würde, aber diese Formulierungen enthalten meist viel mehr Inhaltsstoffe.

Achte auf empfindliche Haut-freundliche Schlüsselwörter

Achte beim Lesen der Etiketten auf die Wörter „nicht komedogen“ und „hypoallergen“, denn diese Begriffe bezeichnen Produkte, die für empfindliche Haut generell sicherer sind.

Nicht-komedogen bedeutet, dass das Produkt ölfrei ist, deiner Haut aber keine Feuchtigkeit entzieht. Hypoallergen bedeutet, dass das Produkt normalerweise keine allergischen Reaktionen hervorruft. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Food and Drug Administration (FDA) von den Kosmetikherstellern nicht verlangt, dass sie die Behauptungen der Produkte mit konkreten Daten belegen.

Prüfe auf reizende Inhaltsstoffe

Mikailov sagt, dass einige Feuchtigkeitscremes Inhaltsstoffe enthalten, die entweder zu allergischen oder reizenden Reaktionen führen können.

Propylenglykol zum Beispiel ist ein häufiger Reizstoff in vielen Hautcremes, der vermieden werden sollte. Laut der Environmental Working Group (EWG)wurde festgestellt, dass Propylenglykol „bei Patienten mit Ekzemen und anderen Hautallergien allergische Reaktionen hervorrufen kann.“

Um eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die für dich geeignet ist, musst du zuerst geduldig die Etiketten der Produkte lesen. Du solltest auch bereit sein, einige Produkte zu testen, bevor du dich für das richtige Produkt für deine Hautpflege entscheidest.

Wie wir die besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut ausgewählt haben

Um die besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut auszuwählen, haben wir uns Produkte angeschaut, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden, haben die Produktetiketten auf irritierende Inhaltsstoffe untersucht und Nutzerbewertungen gelesen, um zu verstehen, wie diese Produkte bei Menschen mit empfindlicher Haut wirken. Wir haben auch nach Produkten gesucht, die von Dermatologen speziell für Menschen mit empfindlicher Haut empfohlen wurden.

Leitfaden zur Preisgestaltung

  • € = unter €20
  • €€ = €20-€40
  • €€€ = €40-€60
  • €€€€ = über €60

Nutritastic’s Auswahl der besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut

Beste insgesamt

CeraVe Feuchtigkeitscreme

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Hyaluronsäure, Ceramide, Glycerin

Diese sanfte, universell einsetzbare Creme hält eine National Eczema Association (NEA) Seal of Acceptance, eine wichtige Auszeichnung für Produkte für empfindliche Haut. Es ist sowohl parfüm- als auch ölfrei, was es zu einem Favoriten für Menschen mit empfindlicher Haut macht, und – zusätzlicher Bonus! – es kann sowohl für das Gesicht als auch für den Körper verwendet werden.

Bester Drogerie-Fund

Simple Kind to Skin Replenishing Moisturizer

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Glycerin, Allantoin, Bisabolol,

Diese hypoallergene und nicht komedogene Formel ist sanft und pflegend zugleich. Außerdem ist sie pH-balanciert, d.h. sie hält den optimalen Säuregrad deiner Haut und hilft ihr, die Feuchtigkeit zu speichern. Rezensenten sind begeistert, dass sie ihre empfindliche Haut frei von Ausbrüchen hält und bei Kontakt nicht brennt.

Beste Anschaffung

SkinCeuticals Triple Lipid Restore

  • Preis: €€€€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Ceramide, natürliches Cholesterin, Fettsäuren, Glycerin, Vitamin E

Diese Formel enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Vitamin E und Glycerin sowie natürliche Fette, die die Hautbarriere reparieren. Die Creme beruhigt und glättet empfindliche Haut. Sie ist besonders für reife und empfindliche Hauttypen geeignet, die eher zu trockener Haut neigen. Und das Beste ist, dass dieses Produkt von Dermatologen als High-End-Produkt empfohlen wird.

Beste PM-Feuchtigkeitscreme

Cetaphil Rich Hydrating Cream for Face

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Glycerin, Hyaluronsäure, Olivenöl, Vitamin E, Vitamin C

Speziell für empfindliche Haut entwickelt, spendet diese Nachtcreme zusätzliche Feuchtigkeit mit Vitamin E und Glycerin (einem Feuchthaltemittel) und Barriereschutz. Die parfümfreie und hypoallergene Formel verstopft die Poren nicht und kann Trockenheit heilen.

Am besten für reif aussehende Haut

Kate Somerville Age Arrest Anti-Wrinkle Cream

  • Preis: €€€€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Peptide, Aloe, Seetangextrakt, Haferextrakt, Hyaluronsäure

In klinischen Tests wurde diese Creme nicht nur als sicher für empfindliche Haut eingestuft, sondern 90 Prozent der Anwenderinnen konnten eine signifikante Verbesserung der Festigkeit und Elastizität ihrer Haut feststellen.

Die Formel soll das Erscheinungsbild von feinen Linien verbessern, Falten glätten, Feuchtigkeit spenden und die Hautelastizität durch die „Telo-5“-Technologie von Somerville erhöhen. Diese Technologie basiert auf der Wissenschaft der Telomere, die die Chromosomen vor Schäden und letztlich vor dem Zelltod schützen und von denen man annimmt, dass sie ein wesentlicher Bestandteil des Alterungsprozesses sind.

Rezensentinnen und Rezensenten schwärmen von der leichten Textur dieser Feuchtigkeitscreme, die auch bei trockenem, kaltem Wetter noch wirksam ist, und von den hautglättenden Ergebnissen.

Am besten für trockene Haut

Eau Thermale Avène XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream

  • Preis: €€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Glycerin, Mineralöl, Triglyceride, Nachtkerzenöl

Wenn die Haut ihre schützende Feuchtigkeit verliert, kann sie empfindlicher werden, was dazu führt, dass die Haut zart und schuppig wird.

Diese Creme wurde von der NEA für ihre Wirksamkeit anerkannt und ist ideal für Menschen mit Ekzemen und atopischer Dermatitis, die durch empfindliche und trockene Haut entstehen können. Sie hilft, das Aussehen und das Gefühl der Haut durch Rehydrierung zu verbessern und das Mikrobiom der Haut wiederherzustellen, also die Mikroorganismen, die vor verschiedenen Keimen und Krankheitserregern schützen.

Am besten für zu Akne neigende Haut

Neutrogena Oil-Free Moisturizer mit Sonnenschutz

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Glycerin, Oxybenzon

Wenn deine Haut empfindlich ist, aber auch zu Ausbrüchen neigt, könnte diese von Dermatologen empfohlene Formel eine gute Wahl sein, da sie ölfreie Feuchtigkeit spendet.

Während einige Rezensenten die Textur der Creme als zu fettig empfanden, empfahlen die meisten diese Feuchtigkeitscreme für Menschen mit empfindlicher, zu Akne neigender Haut. (Als zusätzliches Plus verfügt die Creme über einen Sonnenschutz von SPF 15).

Am besten für Sonnenschutz

COSRX Aloe Beruhigende Sonnencreme

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Aloe, Ethylhexylmethoxycinnamat, Titandioxid

Diese Feuchtigkeitscreme enthält sanfte Inhaltsstoffe (wie Aloe) und den höchstmöglichen UVA-Schutz (PA++++), was sie zur idealen Wahl für alle macht, die einen optimalen Sonnenschutz ohne Irritationen suchen.

Rezensenten sagen, dass diese Feuchtigkeitscreme nicht fettig ist und gut in die Haut einzieht, sodass sie eine gute Grundlage für das Auftragen von Make-up bildet.

Beste vegane Formel

Youth to the People Superfood Air-Whip Moisture Cream

  • Preis: €€€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Hyaluronsäure, grüner Tee, Vitamine C, E und K

Diese leichte, vitaminreiche Creme ist ideal für alle, die leicht von synthetischen Inhaltsstoffen irritiert werden. Mit einer 100-prozentig veganen Formel und ohne Parabene, Phthalate, Sulfate, Dimethicone oder Mineralöl ist sie nicht nur umweltfreundlich, sondern auch hautfreundlich.

Beste getönte Feuchtigkeitscreme

First Aid Beauty Ultra Repair Getönte Feuchtigkeitscreme

  • Preis: €€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Vitamin E, Hyaluronsäure, kolloidales Hafermehl

Für alle, die ein Zwei-in-Eins-Produkt suchen, ist diese dermatologisch getestete getönte Feuchtigkeitscreme sanft genug für empfindliche Haut. Sie ist frei von Alkohol, Duftstoffen, Phthalaten und anderen bekannten Reizstoffen und bietet leichte Deckkraft, Sonnenschutz (ein beeindruckender LSF 30!) und Feuchtigkeit.

Beste Gel-Feuchtigkeitscreme

Aveeno Calm + Restore Oat Gel Moisturizer

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Glycerin, Hafermehl, Mutterkraut

Dieses leichte, beruhigende Gel wurde klinisch für die Verwendung bei empfindlicher und gereizter Haut getestet und ist nicht komedogen und frei von Reizstoffen. Rezensenten schwärmen davon, wie dieses Gel Rötungen beruhigt und leicht in die Haut einzieht.

Beste Öl-Feuchtigkeitscreme

Viva Naturals Bio-Jojobaöl

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Jojobaöl

Für alle, die ein reines Öl suchen, ist Jojobaöl die ideale Wahl für empfindliche Haut, da es den natürlichen Talg der Haut sehr gut nachahmt.

Jojoba kann nicht nur die Talgproduktion regulieren und so Ausbrüche reduzieren, sondern verursacht auch keine zusätzlichen Reizungen, da es Feuchtigkeit spendet und die Hautbarriere aufrechterhält.

Beste reparierende Feuchtigkeitscreme

Biossance Squalen + Omega Repair Creme

  • Preis: €€€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Hyaluronsäure, Squalen, Ceramide

Diese feuchtigkeitsspendende Reparaturcreme ist vegan, tierversuchsfrei und frei von Parabenen und Duftstoffen, was bedeutet, dass sie auch für empfindliche Haut geeignet ist.

Jeder Tiegel ist vollgepackt mit Squalan, Omega-Fettsäuren, Ceramiden und Pflanzensterolen. Nach ein paar Anwendungen wirst du feststellen, dass deine Haut geschmeidiger und hydratisierter aussieht.

Beste Feuchtigkeitscreme mit LSF

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer mit SPF

  • Preis: €€
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Niacinamid, Glycerin

Diese leichte Feuchtigkeitscreme enthält einen Lichtschutzfaktor, so dass du dir um ein Produkt weniger Gedanken machen musst, wenn du deine Haut pflegst. Sie enthält Ceramide, Niacinamid und Glycerin, um die Hautbarriere zu stärken.

Außerdem ist diese Feuchtigkeitscreme parfüm-, alkohol- und parabenfrei, so dass sie auch von empfindlichen Personen sicher verwendet werden kann.

Beste günstige Feuchtigkeitscreme

Elta MD Intense Moisturizer

  • Preis: €
  • Wichtige Inhaltsstoffe: Vaseline

Diese cremige Feuchtigkeitscreme spendet nach Angaben der Marke bis zu 12 Stunden lang Feuchtigkeit. Viele Kosmetikerinnen verwenden sie nach einer Behandlung für empfindliche Haut.

Während einige Rezensenten finden, dass sie sich fettig anfühlt, sagen die meisten Rezensenten, dass sie gut mit der Haut verschmilzt.

Vergleich der besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut

Preis Wichtigste Inhaltsstoffe Pro Contra
CeraVe Feuchtigkeitscreme € – Hyaluronsäure
– Ceramide
– Glycerin		 kann sowohl für das Gesicht als auch für den Körper verwendet werden muss oft neu aufgetragen werden
Simple Kind to Skin Replenishing Moisturizer € – Glyzerin
– Allantoin
– Bisabolol		 pH ausgeglichen einige Benutzer hassen den Duft
SkinCeuticals Triple Lipid Restore €€€€ – Ceramide
– natürliches Cholesterin
– Fettsäuren
– Glycerin
– Vitamin E		 von Dermatologen unterstützt preiswert
Cetaphil Rich Hydrating Cream for Face € – Glyzerin
– Hyaluronsäure
– Olivenöl
– Vitamin E
– Vitamin C		 verstopft die Poren nicht unhygienische Verpackung
Kate Somerville Age Arrest Anti-Falten-Creme €€€€ – Peptide
– Aloe
– Seetang-Extrakt
– Haferextrakt
– Hyaluronsäure		 leichte Textur preiswert
Eau Thermale Avene XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cream €€ – Glyzerin
– Mineralöl
– Triglyceride
– Nachtkerzenöl		 gut für Menschen mit Ekzemen und atopischer Dermatitis einige Benutzer hassen den Duft
Neutrogena Oil-Free Moisturizer mit Sonnenschutz € – Glyzerin
– Oxybenzon		 enthält SPF kann ein fettiges Gefühl hinterlassen
COSRX Aloe Beruhigende Sonnencreme € – aloe
– Ethylhexylmethoxycinnamat
– Titandioxid		 gute Grundlage für das Auftragen von Make-up nicht sehr viel Produkt
Youth to the People Superfood Air-Whip Moisture Cream €€€ – Hyaluronsäure
– Grüner Tee
– Vitamine C, E und K		 umweltfreundlich unhygienische Verpackung
First Aid Beauty Ultra Repair Tinted Moisturizer €€ – Vitamin E
– Hyaluronsäure, – kolloidales Hafermehl		 enthält SPF zieht langsam ein
Aveeno Calm + Restore Oat Gel Moisturizer € – Glyzerin
– Hafermehl
– Mutterkraut		 beruhigt Rötungen unhygienische Verpackung
Viva Naturals Bio-Jojobaöl € Jojobaöl reines Öl kann ein fettiges Gefühl hinterlassen
Biossance Squalen + Omega Repair Creme €€€ – Hyaluronsäure
– Squalen
– Ceramide		 grausamkeitsfrei unhygienische Verpackung
La Roche Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer mit SPF €€ – Niacinamid
– Glycerin		 enthält SPF chemische Sonnenschutzmittel können reizend sein
Elta MD Intense Moisturizer € Vaseline Tolles Produkt für die Nachbehandlung fettig

Wie man eine Feuchtigkeitscreme verwendet

Wenn du eine Feuchtigkeitscreme aufträgst, ist es wichtig, dass du zuerst ein sanftes Peeling aufträgst, damit die Creme vollständig in deine Haut eindringen kann. Das kannst du mit einem feuchten Waschlappen machen, der die Haut auch von Schmutz und überschüssigem Fett befreit.

Als Nächstes solltest du dein Gesicht nicht komplett abtrocknen – ein wenig Wasser auf der Haut hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen. Trage dann mit deinen Fingerspitzen eine erbsengroße Menge Feuchtigkeitscreme auf, bis das Produkt vollständig eingezogen ist.

Zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege mit Produkten helfen ausreichend Schlaf, ein geringer Alkoholkonsum und der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Wassergehalt, deine Haut zu unterstützen.

Was bewirkt eine Feuchtigkeitscreme?

Feuchtigkeitscremes helfen dabei, eine starke Hautbarriere aufzubauen und deine Haut vor den natürlichen Elementen zu schützen. Wenn deine Haut nicht richtig mit Feuchtigkeit versorgt ist, kann sie trocken oder rau werden.

Feuchtigkeitscremes haben auch gezeigt. den Wassergehalt im Stratum corneum, der äußersten Schicht der Haut, zu erhöhen, was die Trockenheit lindert.

Regelmäßige Feuchtigkeitspflege kann dir helfen, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen und ein gesundes, jugendliches Aussehen zu erhalten.

Wann du einen Dermatologen aufsuchen solltest

Am besten vereinbarst du einen Termin bei einem Hautarzt, wenn du nach der Verwendung einer neuen Feuchtigkeitscreme eines der folgenden Symptome bemerkst:

  • Juckreiz
  • Brennen
  • extreme Rötung
  • Irritation
  • Stinging

Empfindliche Haut ist sehr gut behandelbar. Ein Hautarzt oder eine Hautärztin kann dir dabei helfen, bestehende Reizungen zu behandeln und herauszufinden, welche Hautpflegeprodukte für dich geeignet sind.

Häufig gestellte Fragen

Wie wähle ich die richtige Feuchtigkeitscreme für mich aus?

Es ist wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu kaufen, die auf deinen Hauttyp abgestimmt ist.

Menschen mit fettiger Haut sollten sich für eine dünnere Feuchtigkeitscreme entscheiden, während Menschen mit trockener Haut vielleicht eine etwas dickere Creme benötigen.

Wenn du empfindliche Haut hast, musst du genau auf das Etikett mit den Inhaltsstoffen achten. Halte dich von häufigen Reizstoffen wie Alkohol und Duftstoffen fern und suche nach Produkten mit weniger als 10 Inhaltsstoffen.

Welche Feuchtigkeitscreme ist die beste für ultratrockene Haut?

Wenn du ultratrockene Haut hast, solltest du dich für eine dicke Creme mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin, Squalen und Dimethicon entscheiden.

Welche Feuchtigkeitscreme ist insgesamt am effektivsten?

Das kommt ganz auf deinen Hauttyp an. Um die beste Feuchtigkeitscreme für deinen Hauttyp zu finden, musst du vielleicht ein bisschen herumprobieren.

Für Menschen mit empfindlicher Haut ist die effektivste Feuchtigkeitscreme eine Mischung aus Emollient und Okklusiv.

Zum Mitnehmen

Die Wahl einer Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut kann sich überwältigend anfühlen, wenn ein weiteres Produkt deine Haut reizt. Wenn du jedoch die Etiketten sorgfältig liest und auf scharfe, synthetische Inhaltsstoffe verzichtest, kannst du dir die Entscheidung viel leichter machen.

Wenn du keine rezeptfreie Feuchtigkeitscreme findest, die für dich geeignet ist, gibt es verschreibungspflichtige Cremes für Menschen mit empfindlicher Haut oder Ekzemen, die du mit deinem Dermatologen besprechen kannst. Gemeinsam könnt ihr herausfinden, welche Produkte deine Hautfunktion am besten unterstützen und deiner Haut die Feuchtigkeit spenden, die sie braucht, um gesund zu bleiben.

Natasha Burton ist freiberufliche Autorin und Redakteurin und hat für Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day und viele andere Lifestyle-Publikationen geschrieben. Sie ist die Autorin von What’s My Type?: 100+ Quizzes to Help You Find Yourself – and Your Match!, 101 Quizfragen für Paare, 101 Quizze für BFFs, 101 Quizfragen für Bräute und Bräutigameund Co-Autor von „Das kleine schwarze Buch der großen roten Flaggen.“ Wenn sie nicht gerade schreibt, ist sie mit ihrem Kleinkind und ihrem Vorschulkind mitten im #Momlife.

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