Was du tun kannst

Hyperpigmentierung ist ein medizinischer Begriff, der dunklere Hautstellen beschreibt. Diese Flecken entstehen durch eine übermäßige Melaninproduktion, die von Aknenarben über Sonnenschäden bis hin zu Hormonschwankungen reichen kann.

Wenn du mit dunklen Flecken zu kämpfen hast Hyperpigmentierungweißt du, dass du nicht allein bist. Hyperpigmentierung ist eine häufige Hauterkrankung, und es gibt eine Reihe von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten.

Lies weiter, um mehr über deine Möglichkeiten zu erfahren, z. B. über Produkte, die du zu Hause ausprobieren kannst, was du von Verfahren wie der Mikrodermabrasion erwarten kannst und vieles mehr.

1. Aufhellende Cremes

Aufhellende Cremes sind rezeptfreie Mittel, die mit ausgewählten Inhaltsstoffen die Pigmentierung verringern. Viele dieser Cremes sind auch in stärkeren, verschreibungspflichtigen Formen erhältlich. Sie werden in der Regel ein- oder zweimal täglich aufgetragen und helfen, die Haut im Laufe der Zeit aufzuhellen. Topische Behandlungen zur Aufhellung gibt es auch in Gelform.

Übliche Inhaltsstoffe in rezeptfreien Aufhellungsprodukten sind:

  • Süßholzextrakt
  • N-Acetylglucosamin
  • Vitamin B-3 (Niacinamid)

Wer sollte das probieren?

Aufhellende Cremes oder Gele funktionieren am besten bei flachen Stellen, wie zum Beispiel Melasma oder Altersflecken. Sie sind bei Verfärbungen der meisten Hauttypen wirksam.

Frei verkäufliche Produkte sind eine zugängliche (und manchmal auch günstigere) Option bei Hyperpigmentierung, aber diese können länger dauern als professionelle Behandlungen.

Welche Produkte kannst du ausprobieren?

Beliebte Optionen sind:

Online-Händler machen es dir leicht, an Schönheits- und Hautpflegeprodukte zu kommen, an die du sonst nicht herankommen würdest. Du solltest nur Produkte von Händlern und Herstellern kaufen, denen du vertraust.

Die Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt, beim Kauf von rezeptfreien Hautaufhellern vorsichtig zu sein, da sie Spuren von Quecksilber enthalten können.

2. Gesichtssäuren

Gesichtssäurenoder Hautsäuren wirken, indem sie die oberste Schicht deiner Haut abschälen oder ablösen. Wenn du deine Haut abschälst, bilden sich neue Hautzellen, die die alten ersetzen. Dieser Prozess trägt dazu bei, dass dein Hautton gleichmäßiger und insgesamt glatter wird.

Viele Gesichtssäuren sind rezeptfrei in Kosmetikgeschäften und Drogerien erhältlich. Beliebte Optionen sind:

  • Alpha-Hydroxysäurenwie z.B. Glykol-, Milch-, Zitronen-, Äpfel- oder Weinsäure
  • Azelainsäure
  • Kojisäure
  • Salicylsäure
  • Vitamin C (in Form von L-Ascorbinsäure)

Wer sollte das probieren?

Gesichtssäuren wirken gut bei leichter Hyperpigmentierung auf helleren Hauttönen.

Welche Produkte kannst du ausprobieren?

Achte auf einen Säuregehalt von 10 Prozent oder weniger. Höhere Konzentrationen können das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen und sollten am besten professionellen Peelings überlassen werden, die in einer Arztpraxis durchgeführt werden.

Beliebte Optionen sind:

Kaufe die folgenden Produkte online:

3. Retinoide

Die von Vitamin A abgeleiteten Retinoide gehören zu den ältesten rezeptfreien Hautpflegestoffen. Dank ihrer kleinen Molekularstruktur können sie tief in die Haut eindringen und die Schichten unter deiner Epidermis behandeln.

Retinoide gibt es in verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Präparaten. Die rezeptfreien Versionen sind jedoch meist schwächer. Wenn du nach ein paar Monaten noch keine Ergebnisse siehst, sprich mit deinem Hautarzt über das verschreibungspflichtige Retinoid Tretinoin (Retin-A).

Wenn du noch keinen Hautarzt hast, kann dir das Nutritastic FindCare Tool helfen, einen Arzt in deiner Nähe zu finden.

Wer sollte das ausprobieren?

OTC-Retinoide können für alle Hauttypen sicher sein, aber du solltest dich bei deinem Hautarzt erkundigen, wenn du dunklere Haut hast und vorhast, diese Produkte langfristig zu verwenden.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass Retinoide häufiger zur Behandlung von Falten als von Hyperpigmentierung eingesetzt werden. Das bedeutet, dass Retinoide möglicherweise nicht die beste Erstbehandlung sind.

Welche Produkte kannst du ausprobieren?

Wenn du mehrere Hautprobleme hast, solltest du sie ausprobieren:

  • Differin Gel. Dieses Retinoid, das bisher nur auf Rezept erhältlich war, hilft sowohl bei Akne als auch bei Hyperpigmentierung.
  • Pure Biology Anti-Aging Nachtcreme. Für reifere Haut empfiehlt sich diese Kombination aus Retinoiden und Hyaluronsäure zur Bekämpfung von Altersflecken, Trockenheit und Falten.

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4. Chemisches Peeling

Eine chemisches Peeling verwendet Säuren in stärkeren Konzentrationen, um die gewünschte Hautpartie zu behandeln. Sie reduzieren das Erscheinungsbild der Hyperpigmentierung, indem sie die Epidermis entfernen. Tiefere Versionen können auch in die mittlere Schicht deiner Haut (Dermis) eindringen, um noch dramatischere Ergebnisse zu erzielen.

Obwohl viele chemische Peelings rezeptfrei erhältlich sindkannst du ein professionelles Peeling in der Praxis deines Hautarztes in Erwägung ziehen. Diese sind wirksamer und erzielen schnellere Ergebnisse.

Aufgrund ihrer Stärke können Peelings in der Arztpraxis auch das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Sprich mit deinem Dermatologen über deine individuellen Risiken.

Mögliche Risiken bei chemischen Peelings zu Hause und in der Praxis sind Rötungen, Reizungen und Blasenbildung. Bei unsachgemäßer Anwendung, Blasen oder Narben können ebenfalls entstehen.

Wenn du dich regelmäßig in der Sonne aufhältst, sind chemische Peelings möglicherweise nicht die beste Behandlungsoption für dich. Chemische Peelings führen dazu, dass deine Haut empfindlicher auf die Sonnenstrahlen reagiert. Wenn du keinen ausreichenden Sonnenschutz aufträgst und keinen anderen UV-Schutz verwendest, kann die Sonne deine Hyperpigmentierung verschlimmern. Du musst mindestens eine Woche lang nach deinem letzten chemischen Peeling besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Wer sollte das ausprobieren?

Chemische Peelings können funktionieren, wenn du:

Sie funktionieren auch am besten bei helleren Hauttönen und können schnellere Ergebnisse liefern als Gesichtssäureprodukte.

Welche Produkte kannst du ausprobieren?

Wenn du ein professionelles Peeling für zu Hause suchst, solltest du ein Glykolsäure-Peeling von Exuviance. Dieses Produkt kann bis zu zweimal pro Woche angewendet werden. Es kann auch helfen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren.

Juice Beauty hat auch einige Arten von chemischen Peelings im Angebot, um ungleichmäßige Hauttöne zu mildern. Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du die Grünes Apfel-Peeling Sensitiv. Als Bonus sind alle Zutaten biologisch.

Wenn du einen dunkleren Hautton hast oder ein stärkeres Peeling möchtest, sprich mit deinem Dermatologen. Er kann dich über die verfügbaren professionellen Peelings beraten und dir helfen, das richtige Peeling für dich zu finden.

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5. Laser-Peeling (Skin Resurfacing)

Bei einer Laser-Peeling-Behandlung (Resurfacing) werden gezielte Lichtstrahlen eingesetzt, um Hyperpigmentierungen zu reduzieren.

Es gibt zwei Arten von Lasern: ablative und nicht-ablative. Ablative Laser sind die intensivsten, bei denen Schichten deiner Haut abgetragen werden. Nicht-ablative Verfahren hingegen zielen auf die Dermis, um das Kollagenwachstum und die Straffung zu fördern.

Ablative Laser sind stärker, können aber auch mehr Nebenwirkungen verursachen. Beide zerstören Elemente in deiner Haut, um sicherzustellen, dass neue Hautzellen nachwachsen und die Haut straffer und fester wird.

Wer sollte das ausprobieren?

Es gibt keine Einheitslösung für das Skin Resurfacing. Ablative Laser eignen sich möglicherweise besser für Menschen mit heller Haut. Bei manchen Menschen kann die nicht-ablative Variante dazu führen, dass die Haut dunkler wird, statt heller. Dein Hautarzt oder deine Hautärztin wird gemeinsam mit dir deine Hautverfärbung und deinen allgemeinen Hautton beurteilen, um die beste Option für deine Haut auszuwählen.

6. Intensive Pulslichttherapie (IPL)

IPL-Therapie ist eine Art der nicht-ablativen (fraktionierten) Laserbehandlung. Die IPL-Therapie wird auch als Photofacial bezeichnet und stimuliert das Kollagenwachstum in der Dermis. Sie erfordert in der Regel mehrere Sitzungen.

IPL wird bei allen Pigmentierungsproblemen eingesetzt, aber flache Stellen sprechen besonders gut auf diese Behandlung an. Sie kann auch helfen, Falten, Besenreiser und vergrößerte Poren zu reduzieren.

Für wen ist diese Behandlung geeignet?

Laut Emory HealthcareIPL funktioniert am besten bei Menschen mit heller Haut.

7. Mikrodermabrasion

Mikrodermabrasion ist ein Verfahren, das in der Praxis angewendet wird, um Hyperpigmentierung zu behandeln, die nur die Epidermis betrifft (oberflächliche Narbenbildung).

Während des Eingriffs verwendet dein Hautarzt ein bohrerähnliches Handgerät mit einer Drahtbürste oder einem anderen Schleifaufsatz. Das Werkzeug wird dann über deine Haut gestrichen, um die Epidermis schnell – aber sanft – zu entfernen. Es kann sein, dass du mehrere Sitzungen brauchst, um dein ideales Ergebnis zu erzielen.

Wer sollte das ausprobieren?

Mikrodermabrasion funktioniert am besten bei oberflächlichen Narben. Dein Hautarzt kann dir helfen, herauszufinden, ob diese Behandlung für dich geeignet ist. Sie eignet sich auch gut für Menschen mit hellerer Haut.

8. Dermabrasion

Hautabschleifung Auch bei der Dermabrasion wird die Epidermis entfernt, aber die Auswirkungen reichen bis in einen Teil der Dermis.

Während die Dermabrasion manchmal zur Faltenglättung eingesetzt wird, wurde das Verfahren in der Vergangenheit auch zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt. Dazu gehören:

Wie bei der Mikrodermabrasion verwendet dein Dermatologe ein bohrerähnliches Handgerät mit einer Drahtbürste oder einem anderen Schleifaufsatz. Er bewegt das Gerät über deine Haut, um schnell – aber sanft – die gesamte Epidermis und den oberen Teil der Dermis zu entfernen.

Wer sollte das ausprobieren?

Die Dermabrasion kann eine gute Option sein, wenn du die Pigmentierung schneller reduzieren willst als die Mikrodermabrasion.

Sie funktioniert am besten bei heller Haut. Menschen mit mittleren Hauttönen können als Folge des Eingriffs weitere Hyperpigmentierungen entwickeln. Die neuen Flecken der Hyperpigmentierung können sich nach etwa acht Wochen aufhellen.

Was funktioniert am besten für jeden Hautton?

Der Hautton kann eine Rolle bei der Intensität und Dauer von Hyperpigmentierungsbehandlungen spielen. Wie Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C feststellt, können Menschen mit heller, mittlerer und dunkler Hautfarbe einige der gleichen Therapien anwenden, aber Menschen mit dunklerer Haut brauchen mehr Zeit, bis die Behandlung wirkt.

Helle Haut spricht auf die meisten Verfahren zur Hyperpigmentierung gut an.

Wenn du leicht braun wirst oder eine dunklere Haut hast, sind die folgenden Verfahren möglicherweise tabu:

  • Fernlichtlaser
  • IPL-Therapie

Für mittlere Hauttypen können die folgenden Optionen hilfreich sein:

  • Chemische Peelings
  • Mikrodermabrasion

Dunklere Haut könnte davon profitieren:

  • Glykolsäure
  • Kojisäure
  • Freiverkäufliche aufhellende Cremes
  • Mikrodermabrasion
  • weniger starke chemische Peelings
  • Laserbehandlungen, aber nur, wenn sie mit geringerer Intensität über eine größere Anzahl von Sitzungen angewendet werden

Bei topischen Behandlungen dauert es in der Regel länger, bis sichtbare Ergebnisse erzielt werden. Geduld ist bei jeder Behandlungsoption wichtig.

Sprich mit deinem Dermatologen

Dein Hautarzt oder deine Hautärztin kann dir helfen, die Ursache für deine Hyperpigmentierung herauszufinden und gemeinsam mit dir einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.

Unabhängig davon, für welche Behandlung du dich letztendlich entscheidest, ist es wichtig, deine Haut vor weiteren Sonnenschäden und Hyperpigmentierungen zu schützen. Tägliches Tragen von Sonnenschutzmitteln ist ein Muss. Du solltest dich jeden Morgen mit Sonnencreme eincremen – auch wenn es bewölkt ist! – und im Laufe des Tages bei Bedarf erneut auftragen. Achte darauf, dass du eine Sonnencreme verwendest, die SPF 30 oder höher.

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