Wenn du deine Periode bekommst, kann sich jede Blutung wie zu viel anfühlen.

Verlieren 2 bis 3 Esslöffel Blut sind typisch, so die Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Wenn du jeden Monat mehr als 5 oder 6 Esslöffel Menstruationsblut verlierst, ist deine Periode nach klinischen Maßstäben stark. Dies wird als Menorrhagie bezeichnet.

Die Antibabypille ist ein Grundnahrungsmittel zur Behandlung von starken Regelblutungen und anderen Menstruationsproblemen.

Wenn du dich über die verschiedenen Möglichkeiten informierst – und davon gibt es eine ganze Menge -, kannst du die beste Verhütungsmethode für deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben herausfinden.

Ein kurzer Blick auf die besten Verhütungsmethoden bei starker Periode

Wichtige Dinge zu beachten

Eine 2016 Rückblick zeigt, dass hormonelle Verhütungsmittel bei starken Regelblutungen helfen können. Sie kann allein oder in Kombination mit anderen Menorrhagie-Behandlungen wirken.

Obwohl jede Art von Verhütungsmethode helfen kann, sind sie nicht alle genau gleich. Sie unterscheiden sich in Bezug auf Kosten, Zeitplanung und mögliche Nebenwirkungen.

Hier sind ein paar wichtige Faktoren, die du bei deiner Wahl berücksichtigen solltest.

Einige Methoden erfordern eine Untersuchung des Beckens

Einige Verhütungsmethoden erfordern eine Untersuchung des Beckens, darunter auch Intrauterinpessare (IUP). Diese werden oft Menschen mit starken oder verlängerten Regelblutungen verschrieben.

Unterleibsuntersuchungen können für Überlebende von sexuellem Missbrauch traumatisch sein oder auslösen. Geschlechtsdysphorie bei Transgender-Menschen. Das kann deine Entscheidung beeinflussen, wenn du die verschiedenen Methoden und die damit verbundenen Voraussetzungen betrachtest.

Du musst nicht für immer bei der gleichen Methode bleiben

Zum Glück gibt es viele Methoden, aus denen du wählen kannst, so dass es einfach ist, eine Option zu finden, die für dich funktioniert.

Wenn die Methode, für die du dich entschieden hast, nicht die gewünschten Ergebnisse bringt oder zu viele Nebenwirkungen verursacht, kannst du zu einer anderen Methode wechseln.

Für einige Methoden ist die Zustimmung eines Erziehungsberechtigten erforderlich

Obwohl du in den meisten Staaten ohne die Zustimmung eines Erziehungsberechtigten Zugang zu Verhütungsmitteln hast, ist das nicht bei allen Fachkräften im Gesundheitswesen der Fall.

Bevor du einen Termin vereinbarst, solltest du dich bei einer Klinik vor Ort oder bei deiner medizinischen Fachkraft über die Gesetze in deinem Bundesland informieren. Was ihr besprecht, bleibt dank der Vertraulichkeitsgesetze unter euch.

Wenn du über einen Vormund krankenversichert bist, solltest du dich bei der Versicherung erkundigen, ob die Leistungen, die du in Anspruch nimmst, auf der Rechnung deines Vormunds erscheinen.

Eine andere Möglichkeit ist, aus eigener Tasche zu zahlen oder zu schauen, ob du in deiner Gegend günstige oder kostenlose Antibabypillen bekommst.

Die Kosten können je nach Art der Pille von kostenlos bis sehr teuer reichen

Die Preise für Verhütungsmethoden bei starker Periode reichen von kostenlos bis zu über 1.000 Dollar. Wie viel du zahlst – wenn überhaupt – hängt davon ab, wo du wohnst, wie hoch dein Jahreseinkommen ist und ob du krankenversichert bist.

Viele Gesundheitszentren und Familienplanungskliniken bieten Programme an, mit denen die Kosten bezuschusst werden können.

Wie wir uns entschieden haben

Bei der Entscheidung, welche Arten der Geburtenkontrolle wir in diesem Artikel vorstellen, haben wir mehrere Faktoren berücksichtigt, darunter:

  • Effektivität. Jede Form der Verhütung hilft nachweislich, starke Blutungen während der Menstruation zu verringern. Einige können auch andere Symptome, wie Krämpfe oder Akne, lindern.
  • Zugänglichkeit. Die meisten Verhütungsmethoden sind leicht zugänglich. Einige können sogar online oder rezeptfrei gekauft werden, je nachdem, wo du wohnst.
  • Bequemlichkeit. Wir haben Optionen aufgenommen, die in Bezug auf Bequemlichkeit und Häufigkeit der Anwendung variieren können, um dir zu helfen, eine Methode zu finden, die deinen Bedürfnissen entspricht.
  • Preis. Alle ausgewählten Verhütungsmethoden werden in der Regel von der Versicherung übernommen. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, die diese Verhütungsmethoden erschwinglicher machen, wenn du keine Versicherung hast, z. B. Programme von Familienplanungszentren oder Gesundheitszentren.

Das Beste vom Besten

Jede Art der Geburtenkontrolle hat ihre Vorzüge. Manche sind leichter zugänglich, manche sind effektiver, und manche sind aus verschiedenen Gründen einfach nur beliebt.

Hier siehst du, wie sie im Vergleich abschneiden.

Am zugänglichsten

Wenn Barrierefreiheit ganz oben auf deiner Liste steht, sind diese Optionen am einfachsten zu bekommen. In einigen Staaten sind sie in Apotheken oder online erhältlich. In manchen Fällen brauchst du nicht einmal ein Rezept, je nachdem, wo du wohnst.

Zu diesen Optionen gehören:

  • kombinierte Antibabypille
  • Minipille
  • Depo-Provera-Spritze

Wie andere Verhütungsmethoden auch, werden diese Optionen von der Versicherung übernommen. Außerdem sind sie in der Regel erschwinglicher als andere Methoden, wie z.B. die Spirale, wenn du keine Versicherung hast.

Antibabypillen wie die Kombinationspille oder die Minipille werden normalerweise täglich eingenommen. Die Depo-Provera-Spritze hingegen wird nur einmal alle 3 Monate verabreicht, was für diejenigen ideal sein kann, die eine weniger aufwendige Methode bevorzugen.

Am wirksamsten

Alle hormonellen Antibabypillen haben eine gewisse Wirkung auf die Blutung, aber diese gehören zu den besten Optionen, wenn es um starke Perioden geht. Sie machen die Periode leichter oder stoppen die Blutung ganz.

  • Hormonspirale
  • Minipille, bei korrekter Anwendung
  • Antibabypille mit verlängertem oder kontinuierlichem Zyklus, wenn sie korrekt angewendet wird

Im Gegensatz zu vielen anderen Verhütungsmethoden können hormonelle IUPs zwischen 3 und 6 Jahrennach Angaben der CDC. Das macht sie zu einer der besten Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu verhindern und starke Perioden zu kontrollieren.

Auf der anderen Seite sind Antibabypillen leichter zugänglich. Sie können eine kostengünstige Option für Menschen sein, die nicht krankenversichert sind.

Die Minipille, eine reine Gestagenpille, ist die beliebteste Verhütungsmethode für Menschen mit starken Regelblutungen.

In der Tat, laut Forschung aus dem Jahr 2017wählen Menschen, die starke Regelblutungen als Hauptgrund für die Verhütung angeben, meist die Minipille.

Pillen mit verlängerter oder kontinuierlicher Dosierung sind ebenfalls sehr beliebt. Das liegt an den langen periodenfreien Intervallen, die 3 oder 4 Monate bis zu einem ganzen Jahr betragen können.

Diese Art der Verhütung enthält ebenfalls eine Kombination aus Östrogen und Gestagen. Laut 2022 Forschungkann diese Kombination helfen, andere Beschwerden zu lindern, die oft mit der Menstruation einhergehen, wie Akne, Menstruationsschmerzen und Migräne.

Beide Verhütungsmethoden sind leicht zugänglich und erschwinglich für Menschen mit oder ohne Krankenversicherung.

Ehrende Erwähnungen

Wenn du noch nicht überzeugt bist und nach weiteren Optionen suchst, findest du hier einige lobende Erwähnungen zur Reduzierung von starkem Blutfluss.

Das Pflaster

Das Pflaster kann deine Periode leichter machen und die Krämpfe reduzieren. Es enthält eine Kombination aus Gestagen und Östrogen, die über die Haut in den Blutkreislauf abgegeben werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Du musst nur daran denken, die Pille einmal pro Woche zu wechseln. Das ist praktisch, wenn du dich nicht mit einer täglichen Pille herumschlagen willst. Nach 3 Wochen kannst du das Pflaster für 1 Woche entfernen, bevor du einen neuen Zyklus beginnst.

Denk daran, dass das Pflaster sichtbar sein kann, je nachdem, wo du es anbringst. Die Nationaler Gesundheitsdienst (NHS) sagt, dass es bei manchen Menschen Hautreizungen oder Juckreiz verursachen kann.

Außerdem brauchst du dafür ein Rezept. Aber je nachdem, wo du wohnst, kannst du vielleicht mehrere Pflaster auf einmal bekommen und sie sogar online bestellen.

Der Ring

Wenn du mit Verhütungsmitteln einverstanden bist, die vaginal eingeführt werden, bietet der Ring ein paar Vorteile. Er kann deine Periode kürzer und leichter machen oder du kannst deine Periode ganz auslassen, wenn du ihn für 3 bis 5 Wochen drin lässt.

Tatsächlich hat eine kleine, ältere Studie kam sogar zu dem Ergebnis, dass der Ring bei der Behandlung starker Regelblutungen genauso wirksam ist wie die Progesterontabletten.

Außerdem kannst du weiterhin vaginalen Sex haben und Tampons benutzen, während der Ring eingesetzt ist.

Obwohl es sich bei richtiger Anwendung um eine sehr effektive Verhütungsmethode handelt, kann es sein, dass sich manche Menschen nicht wohl dabei fühlen, den Ring selbst einzuführen oder zu entfernen.

Außerdem musst du daran denken, sie regelmäßig zu wechseln und zu ersetzen, was für manche Menschen unangenehm sein kann.

Progesteron-Pillen

Progesteronpillen sind keine Verhütungsmittel, aber sie können bei starken Regelblutungen helfen, indem sie das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut hemmen.

Je nachdem, wie sie dir verschrieben werden, kannst du sie täglich oder nur an den Tagen 7 bis 21 deines Zyklus einnehmen. Wenn dein Arzt oder deine Ärztin dir die letztere Methode empfiehlt, solltest du an den „freien Tagen“ eine schwächere Periode haben.

Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du dich entscheidest

Wenn du dir diese Fragen stellst, bevor du dich für eine Verhütungsmethode gegen starke Regelblutungen entscheidest, kannst du deine Auswahl eingrenzen und die beste Wahl treffen.

Wie gut funktioniert sie für diesen Zweck?

Die wichtigste Aufgabe von Verhütungsmitteln ist es, eine Schwangerschaft zu verhindern. Wenn du Penis-in-Vagina-Sex hast und nicht schwanger werden willst, ist die Wirksamkeit in diesem Bereich sehr wichtig.

Wenn die Verlangsamung deines Blutflusses genauso wichtig oder sogar noch wichtiger für dich ist, dann musst du auch das berücksichtigen, denn nicht alle Methoden haben die gleiche Wirkung.

Ist es einfach zu benutzen?

Wenn es um Verhütung geht, ist die einfache Anwendung wichtig. Je einfacher die Anwendung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du sie wie vorgeschrieben einnimmst, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wenn du dich zum Beispiel nicht gut an die Einnahme von Medikamenten erinnern kannst oder einen vollen Terminkalender hast, profitierst du wahrscheinlich von einer Methode, die du nicht jeden Tag anwenden musst.

Wie gut kannst du damit umgehen?

Dein Wohlbefinden ist wichtig. Geburtenkontrolle für deine starke Periode sollte nicht mit Angst oder Trauma einhergehen.

Wenn du bei dem Gedanken an Nadeln weiche Knie bekommst, ist die Spritze vielleicht nicht das Richtige für dich.

Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, dich selbst zu berühren, oder es dir schwerfällt, etwas in deine Vagina einzuführen, solltest du vielleicht lieber auf eine Einführungsmethode wie den Ring oder die Spirale verzichten.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen?

Wie jedes Medikament kann auch die hormonelle Geburtenkontrolle Nebenwirkungen haben. Bei einigen Arten ist dies wahrscheinlicher als bei anderen.

Du solltest deine Hausaufgaben machen und die möglichen Nebenwirkungen berücksichtigen, wenn du deine Optionen abwägst.

Beeinflusst es bereits bestehende Gesundheitszustände?

Es ist ratsam, mit einem Arzt oder einer Ärztin über die Verhütung deiner Periode zu sprechen, wenn du eine Vorerkrankung hast, da einige Methoden für deine individuelle Situation möglicherweise nicht geeignet sind.

Hormonelle Verhütungsmittel können das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Und einige Arten können das prämenstruelle Syndrom (PMS) und die prämenstruelle Dysphorie (PMDD) entweder verschlimmern oder verbessern.

Hat es noch andere Vorteile?

Wenn du dich über die anderen Vorteile der Methode informierst, bekommst du das Beste für dein Geld.

Eine leichtere Periode ist vielleicht dein Hauptziel, aber manche Verhütungsmittel können auch bei Krämpfen, PMS und Akne helfen.

Wie viel kostet es?

Wenn du ein Budget für Verhütungsmittel aufstellst, solltest du die Kosten für das Medikament oder das Gerät und die damit verbundenen Arztbesuche einkalkulieren.

Je nachdem, wie du dich entscheidest, kannst du deine Verhütungsmittel viel günstiger – oder sogar kostenlos – bekommen:

  • wo du wohnst
  • ob du krankenversichert bist
  • ob du Anspruch auf Medicaid oder ein anderes staatliches Programm hast

Wenn du nicht sicher bist, wohin du gehen sollst oder wie du es bekommen kannst

Wenn du bereits eine medizinische Fachkraft hast, mit der du dich gut verstehst, ist sie vielleicht eine gute Anlaufstelle.

Aber du hast auch andere Möglichkeiten:

Wo du mehr erfährst

Brauchst du mehr Informationen? Hier sind ein paar andere Artikel, die du dir ansehen solltest:

  • Wie wirken sich verschiedene Verhütungsmethoden auf deine Periode aus? Ein Leitfaden
  • Wie du die beste Verhütungsmethode für deinen Lebensstil findest
  • Wie du in jedem Bundesland kostenlose oder kostengünstige Verhütungsmittel bekommst

Vergleich

Wie es funktioniert Häufigkeit der Nutzung Ist ein Verfahren erforderlich?
Kombinierte Geburtenkontrolle Pille zum Einnehmen täglich nein
Minipill Pille zum Einnehmen täglich nein
Depo-Provera-Spritze Injektion 3 Monate ja
Hormonelle Spirale in die Gebärmutter eingesetzt 3-6 Jahre ja
Antibabypille mit verlängertem oder kontinuierlichem Zyklus Pille zum Einnehmen täglich nein
Verhütungspflaster wird auf die Haut geklebt 1 Woche nein
Vaginaler Ring in die Vagina eingeführt 3-5 Wochen nein
Progesteron-Pillen Pille zum Einnehmen täglich nein

Häufig gestellte Fragen

Kann die Antibabypille bei einer starken Menstruation helfen?

Hormonelle Verhütungsmittel können bei starker Menstruation hilfreich sein. Laut Forschung aus dem Jahr 2017blockiert es das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut vor der Menstruation, was die Blutung verringern kann.

Kann die Verhütung deine Periode leichter machen?

Einige Verhütungsmittel können deine Periode leichter machen, indem sie die Blutung während der Menstruation reduzieren. Dazu gehören hormonelle Verhütungsmethoden wie Hormonspiralen, Antibabypillen und die Depo-Provera-Spritze.

Können Verhütungsmittel deine Periode verschlimmern?

Wenn du mit einer neuen Form der Verhütung beginnst, kann sich dein Menstruationszyklus verändern, auch die Länge oder der Fluss deiner Periode.

Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Verhütungsmittel stärkere Blutungen während deiner Periode verursachen, kannst du Veränderungen bemerken, wenn du von einer hormonbasierten Verhütungsmethode auf eine nicht-hormonelle Verhütungsmethode umsteigst.

Wenn du nach der Umstellung auf eine neue Verhütungsmethode stärkere Blutungen hast, solltest du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin sprechen. Er kann dir dabei helfen, herauszufinden, ob andere Faktoren eine Rolle spielen oder ob eine andere Verhütungsmethode für dich besser geeignet ist.


Adrienne Santos-Longhurst lebt als freiberufliche Autorin in Kanada und schreibt seit mehr als zehn Jahren über alles, was mit Gesundheit und Lifestyle zu tun hat. Wenn sie sich nicht in ihrer Schreibwerkstatt verkriecht, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie mit ihrem Mann und den Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollen oder auf dem See planschen und versuchen, das Stand-up-Paddleboard zu beherrschen.

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