Hamamelis ist eine Pflanze mit starken medizinischen Eigenschaften, die auf vielfältige Weise genutzt werden kann.
Es gibt viele Arten von Hamamelis, aber Hamamelis virginiana – eine in Nordamerika beheimatete Strauchart – wird in den USA am häufigsten in der Volksmedizin verwendet. Die Blätter und die Rinde werden zu Tees und Salben verarbeitet.
Am häufigsten wird Hamamelis auf die Haut und die Kopfhaut aufgetragen und ist dafür bekannt, dass sie Entzündungen lindert und empfindliche Haut beruhigt.
Sie kann auch Kräutertees zugesetzt und in kleinen Mengen oral eingenommen werden, um andere Krankheiten auf natürliche Weise zu behandeln.
Hier sind die 8 wichtigsten Vorteile und Anwendungen von Hamamelis.
1. Lindert Entzündungen
Entzündungen sind eine normale Immunreaktion, die deinen Körper vor Verletzungen und Infektionen schützen soll.
Es wird jedoch angenommen, dass chronische Entzündungen eine zentrale Rolle bei der Entstehung bestimmter Krankheiten spielen (1).
Hamamelis enthält viele Verbindungen mit stark entzündungshemmenden Eigenschaften, darunter Gallussäure und Gerbstoffe.
Außerdem enthält sie Antioxidantien, die dazu beitragen, weit verbreitete Entzündungen zu verhindern und freie Radikale zu neutralisieren, also krankmachende Verbindungen, die sich in deinem Körper ansammeln können (2, 3).
Daher könnte Hamamelis weitreichende Vorteile haben und bei der Behandlung von entzündungsbedingten Problemen wie Akne, Ekzemen oder Schuppenflechte nützlich sein.
Studien zeigen, dass topisch aufgetragene Hamamelis Entzündungen wirksam reduzieren und deine Haut beruhigen kann (4, 5).
Zusammenfassung Hamamelis enthält viele Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die weitreichende Vorteile für deine Gesundheit haben können.
2. Reduziert Hautirritationen
Empfindliche Haut, definiert durch abnorme sensorische Symptome, ist eine sehr häufige Erkrankung, von der schätzungsweise bis zu 45% der Amerikaner betroffen sind (6).
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die topische Anwendung von Hamamelis auf empfindlicher Haut bei der Behandlung von entzündeter, gereizter oder kaputter Haut hilfreich sein kann.
Tatsächlich hat sich gezeigt, dass Hamamelis das Erythem – eine Rötung der Haut, die durch Verletzungen oder Irritationen verursacht wird – um bis zu 27% unterdrückt (7).
Eine Studie mit 40 Personen ergab, dass die Verwendung einer Lotion mit nur 10% Hamamelis-Extrakt die Hautentzündung und das Erythem wirksam reduziert (4).
In einer anderen kleinen Studie wurde festgestellt, dass ein topisches Präparat, das Hamamelis enthält, empfindliche oder gereizte Gesichtshaut lindern kann (8).
Zusammenfassung
Hamamelis kann helfen, Hautrötungen zu reduzieren und gereizte und empfindliche Haut zu lindern.
3. Hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden werden durch die Schwellung und Entzündung der Venen in deinem Rektum und Anus verursacht, was zu Symptomen wie Juckreiz und Blutungen führt.
Hamamelis wird oft als natürliches Heilmittel eingesetzt, um die Beschwerden und Schmerzen zu lindern, die durch Hämorrhoiden verursacht werden.
In der Regel wird sie auf ein Tuch oder einen Wattebausch gegeben und direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen, um die Haut zu beruhigen.
Obwohl die Forschungsergebnisse begrenzt sind, wird angenommen, dass Hamamelis aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung Juckreiz, Rötungen, Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden lindern kann (9).
Außerdem hat es blutstillende Eigenschaften, was bedeutet, dass es Blutungen stoppen kann, die durch Hämorrhoiden verursacht werden (10).
Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um die Wirksamkeit von Hamamelis bei Hämorrhoiden zu untersuchen.
Zusammenfassung
Hamamelis wird häufig verwendet, um Juckreiz, Rötungen, Schmerzen, Blutungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu lindern. Es sind weitere Studien erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu bewerten.
4. Bekämpft Akne
Dank ihrer stark entzündungshemmenden Eigenschaften deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Hamamelis bei der Behandlung von Akne nützlich sein könnte.
Sie kann direkt nach der Reinigung oder dem Dampfen auf dein Gesicht aufgetragen werden, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
Es wirkt adstringierend und bewirkt, dass sich dein Gewebe zusammenzieht, um die Poren zu verkleinern, während es gleichzeitig deine Haut beruhigt und Entzündungen lindert (5).
Dies kann verhindern, dass die Akne verursachenden Bakterien deine Haut infizieren. Aus diesem Grund wird Hamamelis vielen rezeptfreien Akneprodukten zugesetzt und ist besonders nützlich für Menschen mit fettiger Haut.
Es gibt jedoch nur wenige Studien über die Wirkung von Hamamelis bei Akne und es sind weitere Untersuchungen nötig, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen.
Zusammenfassung
Hamamelis wirkt adstringierend und hilft, die Poren zu verkleinern, die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu lindern. Die Wirkung von Hamamelis auf Akne muss noch genauer untersucht werden.
5. Lindert die Empfindlichkeit der Kopfhaut
Empfindliche Kopfhaut kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, von kosmetischen Haarbehandlungen bis hin zu dermatologischen Erkrankungen wie Schuppenflechte oder seborrhoischer Dermatitis.
Wenn du vor dem Haarewaschen etwas Hamamelis auf deine Kopfhaut aufträgst, kann das helfen, die Kopfhautsensibilität zu behandeln und die Symptome wie Juckreiz und Spannungsgefühl zu lindern.
Laut einer Studie mit 1.373 Personen war die Verwendung eines Shampoos mit Hamamelis-Extrakt wirksam bei der Verringerung von Kopfhautreizungen (11).
Hamamelis kann auch dazu beitragen, Entzündungen zu lindern, was nützlich sein kann, um die Empfindlichkeit der Kopfhaut zu reduzieren, die durch Krankheiten wie Schuppenflechte oder Ekzeme verursacht wird.
Manchmal wird sie auch als natürliches Heilmittel verwendet, um die Symptome anderer Kopfhautprobleme wie Schuppen und Trockenheit zu lindern.
Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Hamamelis bei der Behandlung dieser Beschwerden zu bewerten.
Zusammenfassung
Hamamelis kann helfen, Reizungen und Entzündungen der Kopfhaut zu lindern. Manchmal wird sie auch zur Behandlung von Schuppen und Trockenheit eingesetzt, aber es sind noch weitere Studien nötig, um ihre Wirksamkeit bei diesen Erkrankungen zu untersuchen.
6. Beruhigt Halsentzündungen
Da Hamamelis entzündungshemmend und adstringierend wirkt, wird sie manchmal zur Behandlung von Halsschmerzen eingesetzt.
Wenn du einen Teelöffel (5 ml) Hamamelis in einer Tasse (240 ml) Wasser etwa 10 Minuten lang kochst und dann mit der Mischung gurgelst, kann das Linderung verschaffen.
Es wird angenommen, dass dies hilft, Schwellungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und überschüssigen Schleim, der durch Halsschmerzen verursacht wird, zu trocknen.
Obwohl die entzündungshemmenden Eigenschaften der Hamamelis gut dokumentiert sind, beruht ihre Verwendung zur Behandlung von Halsschmerzen ausschließlich auf anekdotischen Erfahrungen.
Hochwertige Studien sind nötig, um den potenziellen Nutzen von Hamamelis bei Halsentzündungen zu ermitteln.
Außerdem kann die orale Einnahme von Hamamelis aufgrund ihres hohen Gerbstoffgehalts zu Magenreizungen führen. Daher solltest du mit Vorsicht vorgehen und deinen Arzt konsultieren, wenn du Bedenken hast.
Zusammenfassung
Hamamelis wird oft als natürliches Mittel gegen Halsschmerzen eingesetzt, aber es sind noch weitere Studien nötig, um die möglichen Vorteile und Nebenwirkungen zu untersuchen.
7. Schützt vor Hautschäden
Hamamelis ist reich an Tanninen, einer natürlichen Pflanzenverbindung mit starken antioxidativen Eigenschaften, die deine Haut bei äußerer Anwendung vor Schäden schützen kann.
In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass Tannine wie eine Barriere wirken und verhindern, dass entzündungsfördernde Stoffe in die Hautzellen gelangen (12).
Außerdem zeigte eine Reagenzglasstudie, dass Hamamelis hilft, schädliche freie Radikale zu neutralisieren und die Ausbreitung von Hautkrebszellen zu verhindern (13).
In einer anderen Tierstudie wurde festgestellt, dass die Tannine in Hamamelis das Wachstum von Hauttumoren bei Mäusen, die einer Strahlung ausgesetzt waren, verlangsamen konnten (14).
Die meisten Forschungen beschränken sich derzeit jedoch auf Reagenzglas- und Tierstudien. Es werden mehr Studien benötigt, um die Auswirkungen von Hamamelis auf den Menschen zu untersuchen.
Zusammenfassung
Tier- und Reagenzglasstudien haben ergeben, dass Hamamelis und ihre Bestandteile das Wachstum von Hautkrebs verhindern und vor Hautschäden schützen können.
8. Schützt vor Infektionen
Einige Studien deuten darauf hin, dass Hamamelis bei der Bekämpfung bestimmter Arten von Virusinfektionen hilfreich sein kann.
In einer Reagenzglasstudie wurde zum Beispiel festgestellt, dass die Tannine der Zaubernuss antivirale Wirkungen sowohl gegen Influenza A als auch gegen das humane Papillomavirus (HPV) haben (15).
Eine andere Reagenzglasstudie zeigte, dass Hamamelis-Extrakt die Aktivität des Herpes-Simplex-Virus 1 hemmt, der oft der Verursacher von Lippenbläschen ist (16).
Aus diesem Grund wird Hamamelis oft als natürliches Heilmittel aufgetragen, um Lippenherpes zu bekämpfen und die Symptome zu lindern.
Obwohl Reagenzglasstudien vielversprechende Ergebnisse gezeigt haben, gibt es noch keine Studien am Menschen.
Es sind weitere Studien erforderlich, um die Wirkung von Hamamelis und ihre potenziellen Auswirkungen auf virale Infektionen bei gesunden Erwachsenen zu untersuchen.
Zusammenfassung
Studien im Reagenzglas zeigen, dass Hamamelis antivirale Eigenschaften hat und gegen bestimmte Arten von Virusinfektionen nützlich sein könnte.
Wie du Hamamelis sicher verwendest
Die meisten Menschen können Hamamelis sicher und mit minimalem Risiko von Nebenwirkungen verwenden (17).
Salben und Extrakte können mehrmals täglich direkt auf die Haut aufgetragen werden und sicher zur Behandlung von Hämorrhoiden nach jedem Stuhlgang angewendet werden.
Bei manchen Menschen kann es nach der äußerlichen Anwendung von Hamamelis zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen kommen.
Ein erster Hautpflastertest auf einer kleinen Hautpartie kann helfen, unerwünschte Nebenwirkungen und Hautreaktionen zu vermeiden.
Auch wenn die Einnahme von 3-4 Teelöffeln (15-20 ml) Hamamelis pro Tag im Allgemeinen als sicher gilt, kann die Einnahme großer Mengen zu Magenreizungen und Erbrechen führen (18).
Deshalb ist es am besten, nur kleine Mengen oral einzunehmen und alle Nebenwirkungen oder Bedenken mit deinem Arzt zu besprechen.
Zusammenfassung
Hamamelis kann mehrmals täglich sicher auf die Haut aufgetragen werden, und kleine Mengen können mit minimalem Risiko von Nebenwirkungen oral eingenommen werden.
Die Quintessenz
Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel, das oft als natürliches Heilmittel verwendet wird.
Sie enthält mehrere Inhaltsstoffe mit starken entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften, die bei einer Vielzahl von Krankheiten von Akne über empfindliche Kopfhaut bis hin zu Hämorrhoiden hilfreich sein können.
Es sind jedoch noch weitere Forschungen nötig, um das gesamte Spektrum der potenziellen Vorteile dieser kraftvollen Pflanze zu erforschen.
