8 Wege, um Aknenarben für immer loszuwerden

Akne ist eine sehr häufige und oft frustrierende Erkrankung, die manchmal zu Narben und dunklen Flecken führt. Aknenarben verschwinden zwar nicht von allein, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie du sie aufhellen oder ihr Aussehen reduzieren kannst.

Die meisten dieser Strategien brauchen Zeit, um zu wirken. Wenn du also nach einer schnellen Lösung suchst, ist ein bisschen Abdeckstift die beste Option.

Hier ist ein genauerer Blick auf die Arten von Aknenarben, die besten Behandlungen für sie und was sie überhaupt erst verursacht.

Arten von Aknenarben

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Arten von Aknenarben. Sie lassen sich in eine der folgenden Kategorien einordnen:

Eingedrückte (atrophische) Narben

Depressive Aknenarben entstehen durch den Verlust von Kollagen während der Heilung der Haut. Zu den Typen gehören:

• Eingedrückte Narben: kleine, tiefe Löcher in der Haut
• Boxcar-Narben: breitere ovale oder runde Bereiche mit eingedrückter Haut und deutlichen Rändern, die wie Windpockennarben aussehen
• Rollende atrophische Narben: Breite Vertiefungen in der Haut mit einem rollenden oder wellenförmigen Aussehen, wie ein „M“-Muster

Erhöhte (hypertrophe) Narben

Wenn die Haut von Akne heilt, produziert sie manchmal zu viel Kollagen. Das führt zur Bildung von erhabenen Narben. Sie sind meist auf der Brust und dem Rücken zu finden.

Dunkle Flecken (postinflammatorische Hyperpigmentierung)

Dunkle Flecken sind zwar technisch gesehen keine Narben, aber sie sind eine sichtbare Erinnerung an Akne. Der entzündliche Prozess der Akne kann zu einer Hyperpigmentierung oder tieferen Färbung führen, wo die Akne abgeheilt ist.

Hyperpigmentierung kann auch eine vorübergehende Nebenwirkung der Behandlung von Aknenarben sein, besonders bei Menschen mit dunklerer Haut. Bei Menschen mit heller Haut kann es stattdessen zu postinflammatorischen Rötungen kommen.

Wie man Aknenarben loswird

Wie du Aknenarben loswirst, hängt davon ab, welche Art von Narben du hast und wie stark sie sind. Mit der Behandlung sollte erst begonnen werden, wenn die Akne vollständig abgeheilt ist.

Dermatologische Behandlungen

• Resurfacing-Verfahren. Lasertherapie, Dermabrasion, Mikrodermabrasion und chemische Peelings können helfen, das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern, die nicht sehr tief sind. Bei all diesen Verfahren werden Schichten von Hautzellen entfernt, um die Haut zur Produktion neuer Zellen anzuregen. Wenn du eine dunklere Haut hast, solltest du die Dermabrasion auslassen, da sie zu Narbenbildung und Verfärbungen führen kann. Einige Arten der Lasertherapie können dies ebenfalls tun, aber Nd:YAG-Laser sind in der Regel sicherer für dunklere Haut.
• Auffüller. Dein Hautarzt oder deine Hautärztin kann flachere Narben mit Substanzen wie Hyaluronsäure, Kollagen oder deinem eigenen Fett auffüllen. Das Ergebnis hält in der Regel ein paar Monate an, manche Filler sind jedoch dauerhaft.
• Microneedling. Auch bekannt als Kollageninduktionstherapie, ist dies eine gute Option, wenn du viele eingedrückte Aknenarben hast. Dabei wird ein motorisierter Microneedling-Stift mit rotierenden Nadeln verwendet. Der Stift wird in eingedrückte Aknenarben gedrückt, um die Kollagenproduktion anzuregen.
• Radiofrequente Hautstraffung. Diese Behandlung kann manchmal tiefe Pickel- und Boxcar-Narben wirksam behandeln. Ein Arzt setzt Radiofrequenz ein, um die Haut zu straffen und eingedrückte Aknenarben weniger sichtbar zu machen.
• Subscision. Bei dieser Methode wird eine sterile Nadel unter die Haut eingeführt, um faseriges Narbengewebe zu zerreißen und eingedrückte Narben zu „lockern“.
• Injektionen. Eine Reihe von wiederholten Injektionen von Medikamenten, wie z. B. Kortikosteroiden, kann erhabene und dicke Narben abflachen und weich machen.
• Chirurgie. Bei einem chirurgischen Eingriff wird Gewebe angehoben oder aufgebrochen, um das Erscheinungsbild von eingedrückten Aknenarben zu verringern. Bei der Kryochirurgie werden erhabene Aknenarben eingefroren, aber sie wird nicht für Menschen mit dunklerer Haut empfohlen.

Hausmittel oder natürliche Heilmittel

Bevor du neue Aknenarbenbehandlungen ausprobierst, solltest du immer einen Dermatologen aufsuchen. Ein Arzt kann feststellen, ob du Aknenarben hast und nicht eine andere Erkrankung. Er kann dir auch die wirksamste Behandlung empfehlen.

Viele Inhaltsstoffe in frei verkäuflichen chemischen Peelings verbessern nachweislich Aknenarben, Hyperpigmentierung und Rötungen, indem sie den Zellumsatz der Haut anregen.

Achte auf Produkte mit den folgenden Inhaltsstoffen:

• Alpha-Hydroxysäuren, wie Milchsäure, Glykolsäure und Zitronensäure
• Salicylsäure
• Retinoide
• Azelainsäure

Lies mehr über chemische Peelings für zu Hause.

Was verursacht Aknenarben?

Entzündliche Akne kann schmerzhafte, geschwollene, rote und tiefe Hautläsionen verursachen, die die Haut und das darunter liegende Kollagen schädigen. Während diese Läsionen abheilen, produziert der Körper Kollagen. Eine zu hohe oder zu geringe Kollagenproduktion führt zu Aknenarben, die nicht wie die umgebende Haut aussehen.

Einige Faktoren können das Risiko einer Narbenbildung erhöhen, darunter:

• Genetik (d.h. ein enges Familienmitglied, das an Aknenarben leidet)
• Verzögerung der Behandlung von entzündlicher Akne
• Picking oder Popping bei Akne
• Schweregrad der Akne, der in der Regel mit der Narbenbildung korreliert

Hyperpigmentierung ist ein dunkler Fleck, an dem die Haut abgeheilt ist. Sie entsteht, wenn die entzündliche Akne die Menge an Melanin in der Haut erhöht. Dieses Pigment verleiht der Haut ihre Farbe. Dunkle Flecken betreffen meist Menschen mit dunklerer Haut.

Wie lange dauert es, bis Aknenarben verschwinden?

Aknenarben verschwinden nicht ganz von alleine. Gedrückte Aknenarben werden mit dem Alter oft auffälliger, da die Haut Kollagen verliert. Es gibt jedoch eine Reihe von Behandlungen, die Aknenarben weniger auffällig machen können.

Eine postinflammatorische Hyperpigmentierung oder Rötung kann sich innerhalb einiger Monate von selbst aufhellen. Bei manchen Menschen kann es aber auch Jahre dauern, bis sie ohne Behandlung verschwinden.

Die Quintessenz

Aknenarben entstehen, wenn die Haut bei der Heilung zu wenig oder zu viel Kollagen produziert. Es gibt verschiedene Arten von Aknenarben, z. B. Eispickel-, Boxcar-, Rolling-Atrophic- und erhabene Narben.

Akne kann auch dunkle Flecken hinterlassen, die als Hyperpigmentierung bekannt sind, vor allem bei Menschen mit dunklerer Haut, sowie Rötungen.

Aknenarben verschwinden zwar nicht von allein, aber eine Reihe von Behandlungen kann ihr Aussehen verbessern. Dazu gehören dermatologische Behandlungen in der Praxis, wie z. B. das Resurfacing mit Laser oder Mikrodermabrasion, Filler, Microneedling, Hautstraffung und Operationen.

Chemische Peelings für zu Hause mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden und Salicylsäure können den Zellumsatz der Haut anregen und so die Narbenbildung reduzieren.

Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, um Empfehlungen für den besten Behandlungsplan für deine Art und Schwere der Akne zu erhalten.