Muskelaufbau Rezept: Frischkäse-Nuss Brot

Frischkäse-Nuss Brot
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Los gehts

Super lecker – Frischkäse-Nuss Brot mit 164 Kalorien und 15g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 1 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

164 Kalorien
15g Eiweiß
6g Kohlenhydrate
20g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

1 Scheibe(n)
(42g)
Eiweißbrot
1 Esslöffel
(20g)
Frischkäse, Exquisa Fitline 0,2 % Fett
1 Handvoll
(25g)
Cashewnüsse
nach belieben
(1g)
Petersilie

Anleitung

  1. Eiweißbrot mit etwas Frischkäse bestreichen.

  2. Nüsse und Petersilie auf das Brot geben.

  3. Mit Salz und Pfeffer beliebig abschmecken.

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