Muskelaufbau Rezept: Frischkäse-Nuss Brot

Frischkäse-Nuss Brot
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Los gehts

Super lecker – Frischkäse-Nuss Brot mit 224 Kalorien und 19g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 1 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

224 Kalorien
19g Eiweiß
8g Kohlenhydrate
29g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

1 Scheibe(n)
(62g)
Eiweißbrot
1 Esslöffel
(20g)
Frischkäse
1 Handvoll
(25g)
Cashewnüsse
nach belieben
(1g)
Petersilie

Anleitung

  1. Eiweißbrot mit etwas Frischkäse bestreichen.

  2. Nüsse und Petersilie auf das Brot geben.

  3. Mit Salz und Pfeffer beliebig abschmecken.

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