Muskelaufbau Rezept: Avocado Smoothie-Bowl

Avocado Smoothie-Bowl
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Los gehts

Super lecker – Avocado Smoothie-Bowl mit 316 Kalorien und 8g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 15 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

316 Kalorien
8g Eiweiß
27g Kohlenhydrate
44g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

1
(250g)
Avocado
0.5
(60g)
Banane(n)
1 Glas
(150ml)
Milch 1,5% Fett
2 Esslöffel
(20g)
Kokosflocken

Anleitung

  1. Avocado schälen, würfeln und mit restlichen Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen.

  2. Smoothie in eine Schüssel geben und mit Kokosraspeln garnieren.

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