Muskelaufbau Rezept: Brot mit Erdnussbutter

Brot mit Erdnussbutter
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Brot mit Erdnussbutter

Los gehts

Super lecker – Brot mit Erdnussbutter mit 340 Kalorien und 39g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 1 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

340 Kalorien
39g Eiweiß
17g Kohlenhydrate
29g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(124g)
Eiweißbrot
2 Esslöffel
(30g)
Erdnussbutter

Anleitung

  1. Einfach das Brot mit Erdnussbutter beschmieren und essen.

  2. Bon Appetit!

Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.

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