Muskelaufbau Rezept: Eiweißbrot mit Hummus

Eiweißbrot mit Hummus
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Eiweißbrot mit Hummus
Eiweißbrot mit Hummus

Los gehts

Super lecker – Eiweißbrot mit Hummus mit 196 Kalorien und 22g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 5 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

196 Kalorien
22g Eiweiß
12g Kohlenhydrate
15g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(84g)
Eiweißbrot
2 Esslöffel
(40g)
Hummus

Anleitung

  1. Hummus auf dem Brot verteilen und essen.

Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.