Muskelaufbau Rezept: Frucht-Toast mit Frischkäse

Frucht-Toast mit Frischkäse
Wie hat dir der Artikel gefallen?

Los gehts

Super lecker – Frucht-Toast mit Frischkäse mit 164 Kalorien und 9g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 5 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

164 Kalorien
9g Eiweiß
31g Kohlenhydrate
1g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

1 Glas
(200g)
Beerenfrüchte jeglicher Art (gefroren oder frisch)
1 Scheibe(n)
(35g)
Vollkorntoast
2 Esslöffel
(40g)
Frischkäse, Exquisa Fitline 0,2 % Fett

Anleitung

  1. Toast im Toaster erwärmen und anschließend mit Frischkäse bestreichen.

  2. Früchte auf dem Toast anrichten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.