Muskelaufbau Rezept: Granola-Müsli mit Grapfruit

Granola-Müsli mit Grapfruit
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Los gehts

Super lecker – Granola-Müsli mit Grapfruit mit 552 Kalorien und 22g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 5 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

552 Kalorien
22g Eiweiß
72g Kohlenhydrate
44g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

1 Packung
(125g)
Joghurt, pur
0.5
(150g)
Grapefruit
1 Glas
(120g)
Granola/ Knuspermüsli
1 Esslöffel
(15g)
Chia Samen

Anleitung

  1. Joghurt und Granola in eine Schüssel geben. Grapefruit schälen und in Scheiben schneiden.

  2. Grapefruit und Chia Samen zu dem Joghurt geben.

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