Muskelaufbau Rezept: Lachs Brötchen

Lachs Brötchen
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Los gehts

Super lecker – Lachs Brötchen mit 328 Kalorien und 49g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 5 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

328 Kalorien
49g Eiweiß
13g Kohlenhydrate
20g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(84g)
Eiweißbrot
4 Esslöffel
(80g)
Frischkäse, Exquisa Fitline 0,2 % Fett
4 Scheibe(n)
(112g)
geräucherter Lachs in Scheiben

Anleitung

  1. Eiweißbrot mit Frischkäse bestreichen.

  2. Brot mit Lachsscheiben belegen und mit Pfeffer würzen.

Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.