Muskelaufbau Rezept: Low-Carb Eierkuchen

Low-Carb Eierkuchen
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Los gehts

Kann perfekt vorbereitet und unterwegs gegessen werden.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

408 Kalorien
50g Eiweiß
16g Kohlenhydrate
36g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

4
(280g)
Eier
2 Esslöffel
(20g)
Proteinpulver nach Wahl
0.25 Packungen
(62.5ml)
Cremefine Sahne 7%
0.5 stück
(65g)
Orange

Anleitung

  1. Alle Zutaten verrühren und in einer Pfanne portionsweise ausbacken.

  2. Orange schälen, in Scheiben schneiden und die Eierkuchen damit anrichten.

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