Muskelaufbau Rezept: Protein Pizza mit Salami

Protein Pizza mit Salami
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Los gehts

Super lecker – Protein Pizza mit Salami mit 632 Kalorien und 91g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 20 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

632 Kalorien
91g Eiweiß
13g Kohlenhydrate
54g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

6 Esslöffel
(60g)
Proteinpulver nach Wahl
0.2 Packungen
(50g)
Magerquark
5 Scheibe(n)
(75g)
Salami
0.25 Packungen
(62.5g)
Passierte Tomaten
1 Packung
(125g)
Mozzarella
1 Packung
(15g)
Backpulver

Anleitung

  1. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Protein, Mehl und etwas Salz in eine Schüssel geben.

  2. Den Quark dazugeben und anschließend alles zu einem glatten Teig verarbeiten.

  3. Teig ausrollen, mit Olivenöl bestreichen und 7 Minuten bei 180 Grad vorbacken. Währendessen den Mozzarella in Scheiben schneiden.

  4. Mit den passierten Tomaten, Käse und Salami belegen und erneut 10-15 Minuten im Ofen backen.

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