Muskelaufbau Rezept: Protein Sandwiches ToGo

Protein Sandwiches ToGo
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Sandwiches ToGo
Sandwiches ToGo

Los gehts

Super lecker – Protein Sandwiches ToGo mit 584 Kalorien und 94g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 5 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

584 Kalorien
94g Eiweiß
23g Kohlenhydrate
29g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(124g)
Eiweißbrot
2 Packungen
(200g)
Putenbrust Aufschnitt
1
(50g)
Tomate(n)
1 Packung
(200g)
Körniger Frischkäse 4% Fett

Anleitung

  1. Tomaten in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten auf das Eiweißbrot legen.

Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.