Muskelaufbau Rezept: Shrimps auf Zucchini Nudeln

Shrimps auf Zucchini Nudeln
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Los gehts

Super lecker – Shrimps auf Zucchini Nudeln mit 296 Kalorien und 57g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 20 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

296 Kalorien
57g Eiweiß
15g Kohlenhydrate
2g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

3 Packungen
(300g)
Garnelen
2
(600g)
Zucchini
1
(80g)
Zitrone

Anleitung

  1. Die komplette Zucchini mit Spiralschneider oder alternativ einem einfachen Gurkenschäler in Streifen schälen

  2. Zucchinistreifen für 2-3 Minuten in kochendes Wasser geben.

  3. Garnelen auf die fertig gekochten Nudeln geben und etwas Zitronensaft darüber geben.

  4. Mit Pfeffer und Salz würzen.

Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.