In einem typischen Jahr dauert die Grippesaison vom Herbst bis zum Frühjahrsbeginn – und mit ihr kommen Schnupfen, Niesen, Husten, Müdigkeit und alle bekannten Anzeichen einer Grippe.

Der Schweregrad der Erkrankung ist von Person zu Person unterschiedlich, aber die COVID-19-Pandemie macht es umso dringlicher, sich zu schützen, wenn beide Viren in den kommenden Monaten überhand nehmen.

Grippeimpfungen sind immer wichtig, aber in diesem Jahr sind sie noch wichtiger, um die Bevölkerung und besonders gefährdete Gruppen vor der Grippe zu schützen, solange COVID-19 noch eine Bedrohung ist.

Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und der Grippe?

Eine Erkältung und eine Grippe mögen auf den ersten Blick ähnlich aussehen. Sie sind beide Atemwegserkrankungen und können ähnliche Symptome verursachen. Aber unterschiedliche Viren verursachen diese beiden Krankheiten.

Deine Symptome können dir helfen, sie zu unterscheiden.

Eine Erkältung und eine Grippe haben einige gemeinsame Symptome. Menschen, die an einer der beiden Krankheiten leiden, leiden oft:

  • laufende oder verstopfte Nase
  • Niesen
  • Körperschmerzen
  • Allgemeine Müdigkeit

In der Regel sind die Grippesymptome stärker ausgeprägt als die Erkältungssymptome.

Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen den beiden ist, wie ernst sie sind. Erkältungen führen nur selten zu anderen gesundheitlichen Beschwerden oder Problemen. Aber die Grippe kann dazu führen:

  • Nasennebenhöhlenentzündung
  • Ohrinfektionen
  • Lungenentzündung
  • Sepsis

Wenn deine Symptome schwerwiegend sind, solltest du die Diagnose einer Erkältung oder Grippe bestätigen lassen. Dein Arzt wird Tests durchführen, um herauszufinden, was hinter deinen Symptomen steckt.

Erkundige dich während der COVID-19-Epidemie, ob du persönlich zum Arzt gehen oder einen Online-Besuch machen solltest.

Erkältungs- und Grippesymptome sollten ebenfalls mit Vorsicht behandelt werden, da sie sich mit COVID-19-Symptomen überschneiden.

Wenn dein Arzt oder deine Ärztin eine Erkältung diagnostiziert, musst du nur deine Symptome behandeln, bis das Virus seinen Lauf genommen hat. Diese Behandlungen können umfassen:

  • die Einnahme von rezeptfreien Erkältungsmedikamenten (OTC)
  • Hydratisiert bleiben
  • viel Ruhe bekommen

Bei einer Grippe kann die frühzeitige Einnahme von Grippemitteln helfen, den Schweregrad der Krankheit zu verringern und die Krankheitsdauer zu verkürzen. Auch Ruhe und Flüssigkeitszufuhr sind für Grippekranke von Vorteil.

Ähnlich wie eine Erkältung braucht auch die Grippe oft nur Zeit, um sich in deinem Körper auszubreiten.

Was ist der Unterschied zwischen der Grippe und COVID-19?

Die Symptome von COVID-19, Grippe und Allergien überschneiden sich teilweise, sind aber oft unterschiedlich. Die Hauptsymptome von COVID-19 sind:

  • Müdigkeit
  • Fieber
  • Husten
  • Kurzatmigkeit

Niesen ist nicht typisch.

Die Symptome der Grippe sind ähnlich wie bei COVID-19, einschließlich Fieber und Körperschmerzen. Kurzatmigkeit ist jedoch kein typisches Symptom der Grippe.

Allergiesymptome sind in der Regel eher chronisch und umfassen Niesen, Husten und Keuchen.

Was sind die Symptome der Grippe?

Hier sind einige der häufigsten Symptome der Grippe:

Fieber

Die Grippe verursacht fast immer einen Anstieg deiner Körpertemperatur. Dies wird auch als Fieber bezeichnet.

Die meisten grippebedingten Fieberschübe reichen von leichtem Fieber um die 37,8°C (100°F) bis hin zu 40°C (104°F).

Obwohl es alarmierend ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass kleine Kinder höheres Fieber haben als Erwachsene. Wenn du den Verdacht hast, dass dein Kind die Grippe hat, geh zum Arzt.

Du fühlst dich vielleicht „fiebrig“, wenn du eine erhöhte Temperatur hast. Zu den Anzeichen gehören Schüttelfrost, Schweißausbrüche oder dass dir trotz der hohen Körpertemperatur kalt ist. Die meisten Fieberzustände dauern weniger als eine Woche, in der Regel etwa 3 bis 4 Tage.

Husten

Ein trockener, hartnäckiger Husten ist typisch für die Grippe. Der Husten kann sich verschlimmern und unangenehm und schmerzhaft werden.

Während dieser Zeit kann es sein, dass du Kurzatmigkeit oder Beschwerden in der Brust hast. Viele grippebedingte Hustenanfälle können etwa 2 Wochen andauern.

Muskelbeschwerden

Grippebedingte Muskelschmerzen treten am häufigsten in Nacken, Rücken, Armen und Beinen auf. Sie können oft so stark sein, dass es schwierig ist, sich zu bewegen, selbst wenn man versucht, einfache Aufgaben zu erledigen.

Kopfschmerzen

Dein erstes Symptom der Grippe können starke Kopfschmerzen sein. Manchmal gehen Symptome wie Licht- und Geräuschempfindlichkeit mit deinen Kopfschmerzen einher.

Müdigkeit

Sich müde zu fühlen, ist ein nicht so offensichtliches Symptom der Grippe. Sich allgemein unwohl zu fühlen, kann ein Anzeichen für viele Krankheiten sein. Diese Gefühle von Müdigkeit und Erschöpfung können schnell auftreten und schwer zu überwinden sein.

Erfahre mehr darüber, wie du die Symptome einer Grippe erkennen kannst.

Grippeimpfung: Die Fakten kennen

Die Grippe ist ein ernst zu nehmendes Virus, das jedes Jahr zu vielen Krankheiten führt. Man muss nicht jung sein oder ein geschwächtes Immunsystem haben, um schwer an der Grippe zu erkranken. Auch gesunde Menschen können an der Grippe erkranken und sie auf Freunde und Familie übertragen.

In manchen Fällen kann die Grippe sogar tödlich sein. Grippebedingte Todesfälle treten am häufigsten bei Menschen ab 65 Jahren auf, können aber auch bei Kindern und jungen Erwachsenen vorkommen.

Der beste und effizienteste Weg, um die Grippe zu vermeiden und die Ansteckung zu verhindern, ist eine Grippeimpfung.

Der Grippeimpfstoff ist in den folgenden Formen erhältlich:

  • Injektionsspritze
  • Hochdosisspritze (für Personen über 65 Jahre)
  • intradermale Spritze
  • Nasenspray

Je mehr Menschen sich gegen die Grippe impfen lassen, desto weniger kann sich die Grippe ausbreiten. Außerdem trägt die Impfung zur Herdenimmunität bei, d.h. sie schützt auch diejenigen, die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können.

Die Impfung kann auch helfen den Schweregrad zu mindern der Krankheit, wenn du die Grippe bekommst.

Wie funktioniert die Grippeimpfung?

Für die Herstellung des Impfstoffs wählen Wissenschaftler/innen die Stämme des Grippevirus aus, die laut Forschung in der kommenden Grippesaison am häufigsten vorkommen werden. Millionen von Impfstoffen mit diesen Stämmen werden hergestellt und verteilt.

Sobald du den Impfstoff erhalten hast, beginnt dein Körper, Antikörper gegen diese Virusstämme zu produzieren. Diese Antikörper bieten Schutz gegen das Virus.

Wenn du zu einem späteren Zeitpunkt mit dem Grippevirus in Kontakt kommst, kannst du eine Ansteckung vermeiden.

Du könntest krank werden, wenn du mit einem anderen Virusstamm in Berührung kommst. Aber die Symptome werden weniger stark sein, weil du geimpft wurdest.

Wer sollte sich gegen Grippe impfen lassen?

Ärzte empfehlen, dass jeder über 6 Monate alt ist die Grippeimpfung erhalten. Das gilt besonders für Menschen in Hochrisikogruppen wie:

  • schwangere Frauen
  • Kinder unter 5 Jahren
  • Menschen unter 18 Jahren, die eine Aspirintherapie erhalten
  • Menschen über 65 Jahre
  • Menschen, deren Body-Mass-Index 40 oder höher ist
  • Personen, die in einem Pflegeheim oder einer Einrichtung für chronisch Kranke arbeiten oder leben
  • Betreuungspersonen für eine der oben genannten Personen
  • Amerikanische Indianer oder Alaska Natives
  • Personen mit chronischen Krankheiten

Die meisten Ärzte empfehlen außerdem, dass sich jeder bis Ende Oktober gegen Grippe impfen lassen sollte. So hat dein Körper Zeit, die richtigen Antikörper zu entwickeln, bevor die Grippesaison in Gang kommt.

Auch wenn du die Grippeimpfung nicht bis zum 31. Oktober bekommst, ist es noch nicht zu spät. Auch wenn die Grippesaison schon weit fortgeschritten ist, ist es immer hilfreich, sich impfen zu lassen.

Es dauert etwa 2 Wochen, bis sich nach der Impfung Antikörper gegen die Grippe bilden.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) glauben, dass sich in diesem Jahr sowohl die Grippe als auch das neue Coronavirus COVID-19 ausbreiten werden. Deshalb wird der Impfstoff wichtiger denn je sein.

Erfahre mehr über die Bedeutung der Grippeimpfung.

Nebenwirkungen der Grippeimpfung

Viele Menschen berichten, dass sie jedes Jahr die Grippeimpfung vermeiden, weil sie befürchten, dass sie davon krank werden könnten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Grippeimpfung keine Grippe auslösen kann.

Du wirst nicht krank, weil du geimpft wurdest. Grippeimpfstoffe enthalten tote Grippeviren. Diese Stämme sind nicht stark genug, um eine Krankheit zu verursachen.

Wie bei anderen Impfungen auch, können bei der Grippeimpfung Nebenwirkungen auftreten. Diese Nebenwirkungen sind oft leicht und halten nur kurze Zeit an. Die Nebenwirkungen der Impfung überwiegen die möglichen Symptome einer späteren Grippe.

Zu den häufigsten Nebenwirkungen der Grippeimpfung gehören:

  • Schmerzen an der Injektionsstelle
  • Leichtes Fieber in den Tagen unmittelbar nach der Injektion
  • leichte Schmerzen und Steifheit

Wenn Nebenwirkungen auftreten, dauern sie oft nur ein oder zwei Tage. Bei vielen Menschen treten überhaupt keine Nebenwirkungen auf.

In seltenen Fällen kann es bei manchen Menschen zu einer schweren allergischen Reaktion auf die Impfung kommen. Wenn du schon einmal eine allergische Reaktion auf einen Impfstoff oder ein Medikament hattest, sprich mit deinem Arzt.

Erfahre mehr über die möglichen Nebenwirkungen der Grippeimpfung.

Wie lange dauert die Grippe?

Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von etwa einer Woche von der Grippe. Es kann aber noch einige Tage dauern, bis du dich wieder wie gewohnt fühlst. Es ist nicht ungewöhnlich, dass du dich nach dem Abklingen deiner Grippesymptome noch einige Tage lang müde fühlst.

Es ist wichtig, dass du der Schule oder der Arbeit fernbleibst, bis du mindestens 24 Stunden lang kein Fieber mehr hast (und zwar ohne fiebersenkende Medikamente).

Wenn du die Grippe hast, kann sie einen Tag vor dem Auftreten deiner Symptome und bis zu 5-7 Tage danach auf eine andere Person übertragen werden.

Wenn du während der COVID-19-Pandemie Erkältungs- oder Grippesymptome hast, musst du dich isolieren, während du dich testen lässt, und weiterhin gute Hygienemaßnahmen ergreifen, wie zum Beispiel:

  • deine Hände waschen
  • Desinfizieren von Bereichen mit hoher Berührung
  • Tragen eines Gesichtsschutzes
  • Vermeiden von Kontakt mit anderen

Behandlungsmöglichkeiten für die Grippe

Die meisten Grippefälle sind so mild, dass du dich zu Hause ohne verschreibungspflichtige Medikamente behandeln kannst.

Es ist wichtig, dass du zu Hause bleibst und den Kontakt zu anderen Menschen vermeidest, wenn du die ersten Grippesymptome bemerkst.

Das solltest du auch:

  • Trinke viel Flüssigkeit. Dazu gehören Wasser, Suppe und zuckerarme Getränke mit Geschmack.
  • Behandle Symptome wie Kopfschmerzen und Fieber mit rezeptfreien Medikamenten.
  • Wasche dir die Hände, um zu verhindern, dass das Virus auf andere Oberflächen oder auf andere Personen in deinem Haus übertragen wird.
  • Bedecke dein Husten und Niesen mit Tüchern. Entsorge diese Tücher sofort.
  • Trage in der Öffentlichkeit eine Gesichtsbedeckung.

Wenn die Symptome schlimmer werden, rufe deinen Arzt an. Er kann dir ein antivirales Medikament verschreiben. Je früher du dieses Medikament nimmst, desto wirksamer ist es. Du solltest innerhalb von 48 Stunden nach Beginn deiner Symptome mit der Behandlung beginnen.

Wenn du ein hohes Risiko für grippebedingte Komplikationen hast, wende dich sofort nach Auftreten der Symptome an deinen Arzt.

Zu den Hochrisikogruppen gehören:

  • Menschen mit geschwächtem Immunsystem
  • Frauen, die schwanger sind oder bis zu 2 Wochen nach der Entbindung
  • Menschen, die mindestens 65 Jahre alt sind
  • Kinder unter 5 Jahren (insbesondere Kinder unter 2 Jahren)
  • Menschen, die in Einrichtungen für chronisch Kranke oder in Pflegeheimen leben
  • Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie z. B. Herz- oder Lungenkrankheiten
  • Menschen, die von amerikanischen Ureinwohnern (American Indian oder Alaska Native) abstammen

Dein Arzt oder deine Ärztin kann dich sofort auf das Grippevirus testen. Er kann dir auch ein antivirales Medikament verschreiben, um Komplikationen zu vermeiden.

Wann ist Grippesaison?

In den Vereinigten Staaten erstreckt sich die Grippesaison von Oktober bis März. Die meisten Grippefälle treten zwischen Dezember und Februar auf, so die CDC. Aber du kannst die Grippe zu jeder Zeit des Jahres bekommen.

In den Herbst- und Wintermonaten ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass du krank wirst. Das liegt daran, dass du mehr Zeit auf engem Raum mit anderen Menschen verbringst und vielen verschiedenen Krankheiten ausgesetzt bist.

Es ist wahrscheinlicher, dass du die Grippe bekommst, wenn du bereits einen anderen Virus hast. Das liegt daran, dass andere Infektionen dein Immunsystem schwächen und dich anfälliger für neue Krankheiten machen können.

Heilmittel für Grippesymptome

Eine Grippe zu haben, ist kein Spaß. Aber es gibt Mittel gegen Grippesymptome, und viele von ihnen verschaffen große Erleichterung.

Behalte diese Behandlungen im Hinterkopf, wenn du die Grippe hast:

  • Schmerztabletten. Analgetika wie Acetaminophen und Ibuprofen werden oft empfohlen, um die Symptome zu lindern. Dazu gehören Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber.
  • Abschwellende Mittel. Diese Art von Medikamenten kann helfen, verstopfte Nasen und den Druck in deinen Nebenhöhlen und Ohren zu lindern. Jede Art von Abschwellungsmitteln kann Nebenwirkungen haben. Deshalb solltest du die Packungsbeilage lesen, um das für dich beste Mittel zu finden.
  • Schleimlösende Mittel. Diese Art von Medikamenten hilft, dicke Nebenhöhlensekrete zu lösen, die deinen Kopf verstopfen und Husten verursachen.
  • Hustenstiller. Husten ist ein häufiges Grippesymptom und einige Medikamente können helfen, ihn zu lindern. Wenn du keine Medikamente einnehmen willst, gibt es Hustenbonbons mit Honig und Zitrone, die Halsschmerzen und Husten lindern.

Warnung: Kinder und Jugendliche sollten niemals Aspirin gegen eine Krankheit einnehmen. Der Grund dafür ist das Risiko einer seltenen, aber tödlichen Erkrankung namens Reye-Syndrom.

Achte darauf, Medikamente nicht zu mischen. Die Einnahme unnötiger Medikamente kann unerwünschte Nebenwirkungen haben. Am besten nimmst du die Medikamente, die für deine vorherrschenden Symptome gelten.

In der Zwischenzeit solltest du dich ausgiebig ausruhen. Dein Körper kämpft hart gegen das Grippevirus, also musst du ihm viel Ruhe gönnen. Melde dich krank, bleibe zu Hause und erhole dich. Geh nicht mit Fieber zur Arbeit oder in die Schule.

Außerdem solltest du viel Flüssigkeit zu dir nehmen. Wasser, zuckerarme Sportgetränke und Suppe können dir helfen, deinen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Warme Flüssigkeiten wie Suppe und Tee haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie die Schmerzen bei Halsschmerzen lindern.

Grippesymptome bei Erwachsenen

Grippebedingtes Fieber tritt bei Erwachsenen auf und kann schwerwiegend sein. Für viele Erwachsene ist ein plötzliches hohes Fieber das erste Symptom der Grippe. Es kann auch ein Anzeichen für COVID-19 sein.

Erwachsene bekommen selten Fieber, es sei denn, sie haben eine schwere Infektion. Das Grippevirus verursacht plötzliches hohes Fieber von über 37,8°C (100°F).

Andere Virusinfektionen, wie eine Erkältung, können leichtes Fieber verursachen.

Darüber hinaus teilen Kinder und Erwachsene viele der gleichen Symptome. Bei manchen Menschen können ein oder mehrere Symptome stärker ausgeprägt sein als bei anderen. Jede Person wird anders sein.

Wie lange ist die Inkubationszeit der Grippe?

Die typische Inkubationszeit für die Grippe beträgt 1 bis 4 Tage. Die Inkubationszeit bezieht sich auf den Zeitraum, in dem sich das Virus in deinem Körper befindet und sich entwickelt.

Während dieser Zeit zeigen sich möglicherweise keine Symptome des Virus. Das heißt aber nicht, dass du das Virus nicht an andere weitergeben kannst. Viele Menschen sind in der Lage, das Virus schon einen Tag vor dem Auftreten von Symptomen an andere weiterzugeben.

Die Millionen von winzigen Tröpfchen, die beim Niesen, Husten oder Sprechen entstehen, verbreiten das Grippevirus. Diese Tröpfchen gelangen durch die Nase, den Mund oder die Augen in deinen Körper.

Du kannst dich auch anstecken, indem du eine Oberfläche berührst, auf der sich das Virus befindet, und dann deine Nase, deinen Mund oder deine Augen berührst.

Gibt es so etwas wie die 24-Stunden-Grippe?

Die „24-Stunden-Grippe“ (oder Gastroenteritis) ist eine häufige Mageninfektion, die trotz des gemeinsamen Namens nichts mit der Grippe zu tun hat. Die 24-Stunden-Magengrippe wird durch eine Virusgattung namens Norovirus verursacht.

Zu den Symptomen des Norovirus gehören:

  • Durchfall
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Magenkrämpfe

Diese Symptome treten im Magen-Darm-Trakt auf. Deshalb wird die 24-Stunden-Grippe manchmal auch „Magen-Darm-Grippe“ genannt. Obwohl sie als „24-Stunden-Grippe“ bezeichnet wird, kannst du bis zu 3 Tage krank sein.

Die Symptome der 24-Stunden-Grippe und der Influenza (Grippe) sind unterschiedlich. Die Grippe ist eine Erkrankung der Atemwege. Zu den Atemwegssymptomen der Grippe gehören:

  • Husten
  • Kopfschmerzen
  • Fieber
  • Triefnase
  • Körperschmerzen

Bei manchen Menschen mit Grippe können Übelkeit und Erbrechen auftreten, während sie krank sind. Aber diese Symptome sind bei Erwachsenen nicht so häufig.

Ist die Grippe ansteckend?

Wenn du die Grippe hast, bist du ansteckend – das heißt, du kannst die Grippe an andere weitergeben.

Viele Menschen können das Virus schon einen Tag, bevor sie Symptome zeigen, weitergeben. Mit anderen Worten: Du kannst das Virus übertragen, bevor du überhaupt merkst, dass du krank bist.

Du kannst das Virus noch 5 bis 7 Tage nach dem Auftreten der Symptome weitergeben. Kleine Kinder können das Virus oft noch mehr als 7 Tage nach dem Auftreten der ersten Symptome weitergeben.

Menschen, die ein schwaches Immunsystem haben, können die Symptome des Virus auch länger spüren.

Wenn du die Grippe oder irgendwelche Grippesymptome hast, bleib zu Hause. Trage deinen Teil dazu bei, die Verbreitung des Virus auf andere Menschen zu verhindern. Wenn bei dir eine Grippe diagnostiziert wurde, informiere alle, mit denen du am Tag vor dem Auftreten deiner Symptome in Kontakt gekommen bist.

Erfahre mehr darüber, ob die Grippe ansteckend ist.

Was ist die Grippe?

Die Grippe (Influenza) ist ein weit verbreitetes, ansteckendes Virus, das durch Tröpfchen in den Körper einer anderen Person gelangt. Von dort aus breitet sich das Virus aus und beginnt sich zu entwickeln.

Jedes Jahr breitet sich die Grippe in den Vereinigten Staaten aus. Eine CDC-Studie von 2018 ergab, dass jedes Jahr zwischen 3 und 11 Prozent der Menschen in den USA an der Grippe erkranken. Dabei handelt es sich um Menschen, die Symptome haben.

Der Winter ist die Hauptsaison für die Grippe, mit einem Höhepunkt im Februar. Aber du kannst die Grippe zu jeder Zeit des Jahres bekommen.

Es gibt viele Grippestämme. Ärzte und Forscher bestimmen, welche Virusstämme jedes Jahr am häufigsten vorkommen werden.

Diese Stämme werden dann zur Herstellung von Impfstoffen verwendet. Eine Grippeimpfung ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, sich vor der Grippe zu schützen.

Gibt es Medikamente gegen die Grippe?

Medikamente, die antivirale Mittel genannt werden, können die Grippe behandeln. Du kannst diese Medikamente nicht rezeptfrei in der Apotheke kaufen. Sie sind nur auf Rezept erhältlich und du musst einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen, um ein Rezept zu erhalten.

Antivirale Medikamente, die zur Behandlung der Grippe eingesetzt werden, können helfen, die Symptome zu lindern. Sie können auch die Dauer der Grippe um ein oder zwei Tage verkürzen.

Die Einnahme von antiviralen Medikamenten kann helfen, wenn du die Grippe bekommst, aber diese Medikamente haben auch Nebenwirkungen. Sprich mit deinem Arzt, um die Risiken zu verstehen.

Die Forschung zeigt, dass antivirale Medikamente am besten wirken, wenn du sie innerhalb von 48 Stunden nach Auftreten der Symptome einnimmst. Wenn du dieses Zeitfenster verpasst, mach dir keine Sorgen. Die spätere Einnahme des Medikaments kann dir immer noch helfen.

Das gilt besonders, wenn du ein hohes Risiko hast oder krank bist. Die Einnahme von antiviralen Medikamenten kann dich vor Grippekomplikationen schützen. Dazu gehören Lungenentzündung und andere Infektionen.

Frühe Symptome der Grippe

Die Symptome der Grippe treten schnell auf. Dieses plötzliche Auftreten der Symptome ist oft das erste Kennzeichen der Grippe. Bei ähnlichen Krankheiten, wie zum Beispiel einer Erkältung, kann es mehrere Tage dauern, bis sich die Symptome zeigen.

Ein weiteres häufiges Frühsymptom der Grippe sind die starken Schmerzen. Grippekranke Menschen berichten, dass sie sich am ganzen Körper unwohl fühlen, ein frühes Symptom.

Du fühlst dich vielleicht, als wärst du „von einem Lastwagen überfahren“ worden. Das Aufstehen aus dem Bett kann sich als schwierig und langwierig erweisen. Dieses Gefühl kann ein frühes Symptom der Grippe sein.

Danach können andere Grippesymptome auftreten, die deutlich machen, dass du das Virus hast.

Erfahre mehr über die ersten Grippesymptome.

Gibt es natürliche Grippemittel?

Wenn sie unbehandelt bleibt, geht eine typische Grippe oft nach etwa einer Woche vorbei. In dieser Zeit hast du mehrere Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome besser in den Griff zu bekommen.

Verschreibungspflichtige antivirale Medikamente können den Schweregrad der Infektion verringern. Sie können auch die Dauer der Infektion verkürzen. Einige rezeptfreie Medikamente können die Symptome ebenfalls lindern.

Einige natürliche Grippemittel können hilfreich sein, um die Symptome zu lindern. Bei Halsschmerzen oder Husten gibt es zum Beispiel folgende Möglichkeiten:

  • Honig
  • warmer Tee
  • warme Suppe

Natürlich ist auch Ruhe wichtig, um sich von einer Grippe oder einer anderen Viruserkrankung zu erholen.

Dein Körper kämpft hart, um gesund zu werden. Es ist ratsam, dass du eine Pause machst, dich ausruhst und mehr schläfst, damit dein Immunsystem den Virus bekämpfen kann.

Optionen für freiverkäufliche Grippemittel

Freiverkäufliche Medikamente können die Symptome der Grippe lindern, aber sie behandeln sie nicht. Wenn du die Grippe hast und deine Symptome lindern möchtest, solltest du diese Medikamente in Betracht ziehen:

  • Abschwellende Mittel. Abschwellende Nasentropfen helfen, den Schleim in deinen Nebenhöhlen zu lösen. Dadurch kannst du dir die Nase putzen. Abschwellende Mittel gibt es in verschiedenen Formen, z. B. in Form von Nasentropfen, die inhaliert werden, und in Form von Tabletten.
  • Hustenstiller. Husten, besonders nachts, ist ein häufiges Grippesymptom. Frei verkäufliche Hustenmittel können deinen Hustenreflex lindern oder unterdrücken. Hustentropfen oder Lutschtabletten können Halsschmerzen lindern und Husten unterdrücken.
  • Schleimlösende Mittel. Diese Art von Medikamenten kann dir helfen, Schleim abzuhusten, wenn du viel Schleim oder eine Verstopfung in deiner Brust hast.

Freiverkäufliche „Grippemittel“ wie NyQuil enthalten oft mehrere dieser Arten von Medikamenten in einer Pille.

Wenn du eines dieser Kombinationspräparate einnimmst, solltest du vermeiden, gleichzeitig andere Medikamente einzunehmen. So stellst du sicher, dass du nicht zu viel von einer Medikamentenart einnimmst.

Was verursacht die Grippe?

Die Grippe ist ein Virus, der auf verschiedene Arten übertragen wird. Erstens kannst du dich mit dem Virus anstecken, wenn eine Person in deiner Nähe die Grippe hat und niest, hustet oder spricht.

Das Virus kann auch 2 bis 8 Stunden lang auf leblosen Gegenständen überleben. Wenn jemand mit dem Virus eine gewöhnliche Oberfläche berührt, z. B. einen Türgriff oder eine Tastatur, und du berührst dieselbe Oberfläche, kannst du dich anstecken.

Sobald du das Virus auf deiner Hand hast, kann es in deinen Körper gelangen, wenn du deinen Mund, deine Augen oder deine Nase berührst.

Du kannst dich gegen die Grippe impfen lassen. Eine jährliche Grippeimpfung hilft deinem Körper, sich auf den Kontakt mit dem Virus vorzubereiten. Aber Grippeviren wandeln sich und verändern sich. Deshalb brauchst du die Grippeimpfung jedes Jahr, vor allem solange COVID-19 noch aktiv ist.

Die Grippeimpfung hilft dir, indem sie dein Immunsystem dazu anregt, Antikörper gegen bestimmte Grippestämme zu bilden. Antikörper sind es, die Infektionen verhindern.

Es ist möglich, dass du nach der Grippeimpfung eine Grippe bekommst, wenn du mit anderen Virusstämmen in Kontakt kommst. Selbst dann sind deine Symptome wahrscheinlich viel weniger schwerwiegend, als wenn du nicht geimpft worden wärst.

Das liegt daran, dass die verschiedenen Grippestämme gemeinsame Elemente haben (der so genannte Kreuzschutz), was bedeutet, dass der Grippeimpfstoff auch gegen sie wirken kann.

Erfahre mehr darüber, was die Grippe verursacht.

Wo kann ich eine Grippeimpfung bekommen?

Die meisten Arztpraxen führen den Impfstoff. Du kannst dich auch impfen lassen bei:

  • Apotheken
  • Begehbare medizinische Kliniken
  • Kreis- oder Stadtgesundheitsämter

Einige Arbeitgeber und Schulen bieten auch Grippeschutzimpfungen vor Ort an, obwohl viele von ihnen wegen der COVID-19-Pandemie geschlossen sind. Diejenigen, die geöffnet haben, werben für die Grippeimpfung, wenn die Grippesaison näher rückt. Manche bieten sogar Anreize wie Gutscheine an, um dich zur Impfung zu bewegen.

Wenn du keinen Anbieter für die Grippeimpfung finden kannst, benutze eine Grippeimpfungssuche wie die Impfstoff-Finder. Auf dieser Website findest du Unternehmen, Telefonnummern und Öffnungszeiten.

Grippeimpfung für Kinder: Was du wissen solltest

Jedes Jahr erkranken Hunderttausende von Kindern an der Grippe. Einige dieser Erkrankungen sind schwerwiegend und erfordern einen Krankenhausaufenthalt. Manche führen sogar zum Tod.

Kinder, die an der Grippe erkranken, sind oft einem höheren Risiko ausgesetzt als Erwachsene, die an der Grippe erkranken. Bei Kindern unter 5 Jahren ist es zum Beispiel wahrscheinlicher, dass sie wegen der Grippe medizinisch behandelt werden müssen.

Schwere Komplikationen der Grippe treten am häufigsten bei Kindern unter 2 Jahren auf. Wenn dein Kind eine chronische Krankheit wie Asthma oder Diabetes hat, kann die Grippe schlimmer sein.

Geh sofort zum Arzt, wenn dein Kind mit der Grippe in Kontakt gekommen ist oder Grippesymptome zeigt. Erkundige dich nach dem Protokoll zur COVID-19-Prävention.

Der beste Weg, deine Kinder vor der Grippe zu schützen, ist eine Grippeimpfung. Lass deine Kinder jedes Jahr impfen.

Ärzte empfehlen die Grippeimpfung für Kinder ab dem Alter von 6 Monaten.

Manche Kinder im Alter zwischen 6 Monaten und 8 Jahren brauchen zwei Dosen, um sich gegen das Virus zu schützen. Wenn dein Kind zum ersten Mal geimpft wird, braucht es wahrscheinlich zwei Dosen.

Wenn dein Kind in der letzten Grippesaison nur eine Dosis erhalten hat, braucht es in dieser Grippesaison möglicherweise zwei Dosen. Frag den Arzt deines Kindes, wie viele Dosen dein Kind braucht.

Kinder unter 6 Monaten sind zu jung für eine Grippeimpfung. Um sie zu schützen, solltest du sicherstellen, dass die Menschen in ihrer Umgebung geimpft werden. Dazu gehören Familienmitglieder und Betreuer.

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