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- Ein einzigartiges Ernährungskonzept, das speziell dazu entwickelt wurde, dass du deine Ziele erreichst und langfristig erfolgreich bleibst – etwas, das dir keine Diät bieten kann.
Geht es dir auch so?
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unzufrieden mit deiner Figur und motiviert deine Topform zu erreichen.
Du möchtest…
dich endlich wohlfühlen und voller Stolz in den Spiegel sehen.
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aber keine Ahnung, wie du deine Diät starten und vor allem erfolgreich am Ball bleiben sollst.
Wieso fällt vielen eine erfolgreiche Diät so schwer?
Zu viele Mythen und Halbwahrheiten!
Das Internet ist überladen mit Videos, Blogs, Programmen & Co., die dir die absolute Topform versprechen, doch jeder predigt etwas anderes, wodurch man als Laie keine Ahnung hat, wem man Gehör verleihen sollte und an wen es sich zu halten geht. Es fehlt schlichtweg der Durchblick im Dschungel der Mythen und gefährlichen Halbwahrheiten.
Man bleibt einfach nicht am Ball…
Es gibt viele Tipps, wie „Starte deine Diät am Montag“, „Motiviere dich mit Fotos deiner Vorbilder“, „Mache regelmäßige Bodyupdates“, etc. Doch wer schonmal versucht hat, sich strikt an eine Diät zu halten, der weiß, dass solche Tipps vielleicht ein wenig helfen, doch das A und O ist letztendlich die Durchführbarkeit der Diät ist. Riesige Kaloriendefizite, eine zu starke Einschränkung bei der Lebensmittelauswahl, ein zu langer Zeitraum, etc. – All das sind Faktoren, die eine Diät immense erschweren.
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Jedes Rezept ist so konzipiert, dass es so einfach wie möglich ist. Weniger als 15 Minuten Vorbereitungszeit und 5 oder weniger Zutaten – einfacher geht’s nicht!
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Essen ist Freude. Deswegen solltest du nicht jeden Tag dasselbe essen, sondern täglich neue und leckere Gerichte kennenlernen, die zu deinem Gusto passen.
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