Cissus quadrangularis ist eine Pflanze, die schon seit Tausenden von Jahren für ihre medizinischen Eigenschaften verehrt wird.

In der Vergangenheit wurde sie zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt, darunter Hämorrhoiden, Gicht, Asthma und Allergien.

Neuere Forschungen haben jedoch ergeben, dass diese kraftvolle Pflanze auch die Knochengesundheit fördern, Gelenkschmerzen lindern und vor chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall schützen kann.

Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Verwendung, den Nutzen und die Nebenwirkungen von Cissus quadrangularissowie die Informationen zur Dosierung.

Was ist das?

Cissus quadrangularisauch bekannt als Veldt Traube, Adamant Creeper oder Devil’s Backbone, ist eine Pflanze, die zur Familie der Weinreben gehört.

Sie ist in bestimmten Teilen Asiens, Afrikas und der Arabischen Halbinsel heimisch, Cissus quadrangularis wird seit langem als natürliches Heilmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt (1).

Schon in der Antike haben die Menschen es zur Schmerzbehandlung, zur Regulierung der Menstruation und zur Reparatur von Knochenbrüchen verwendet (1).

Die heilende Wirkung dieser Pflanze wird auf ihren hohen Gehalt an Vitamin C und antioxidativen Verbindungen wie Carotinoiden, Gerbstoffen und Phenolen zurückgeführt (2).

Heute sind Extrakte aus den Blättern, der Wurzel und dem Stamm als pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel weit verbreitet. Es gibt sie in Pulver-, Kapsel- oder Sirupform.

Zusammenfassung

Cissus quadrangularis ist eine Pflanze, die reich an Vitamin C und Antioxidantien ist. Sie wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten eingesetzt, und heute sind ihre Extrakte als pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel weit verbreitet.

Verwendungen von Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis wird insbesondere zur Behandlung der folgenden Erkrankungen eingesetzt:

  • Hämorrhoiden
  • Fettleibigkeit
  • Allergien
  • Asthma
  • Knochenschwund
  • Gicht
  • Diabetes
  • hoher Cholesterinspiegel

Während Cissus quadrangularis hat sich bei der Behandlung einiger dieser Krankheiten als hilfreich erwiesen, aber die Forschung zu einigen seiner Anwendungen ist entweder nicht vorhanden oder hat keine Vorteile gezeigt.

Eine Studie mit 570 Personen ergab zum Beispiel, dass Cissus quadrangularis war bei der Reduzierung der Hämorrhoidensymptome nicht wirksamer als ein Placebo (3).

Die Auswirkungen der Pflanze auf Krankheiten wie Allergien, Asthma und Gicht sind bisher noch nicht untersucht worden.

Zusammenfassung

Cissus quadrangularis wird als pflanzliches Ergänzungsmittel zur Behandlung von Krankheiten wie Hämorrhoiden, Knochenschwund, Allergien, Asthma und Diabetes eingesetzt. Viele dieser Anwendungen sind nur schwach erforscht oder haben keinen Nutzen gezeigt.

Vorteile von Cissus quadrangularis

Obwohl Cissus quadrangularis wird zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitszuständen eingesetzt, aber nur wenige dieser Anwendungen sind durch Forschung belegt.

Hier sind die wichtigsten wissenschaftlich belegten Vorteile von Cissus quadrangularis.

Kann die Knochengesundheit fördern

Tier- und Humanstudien haben ergeben, dass Cissus quadrangularis kann helfen, den Knochenschwund zu verringern, die Heilung von Knochenbrüchen zu beschleunigen und Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen.

In einer 11-wöchigen Studie wurde festgestellt, dass die Fütterung Cissus quadrangularis bei Mäusen mit Osteoporose half, den Knochenschwund zu verhindern, indem es die Werte bestimmter Proteine veränderte, die am Knochenstoffwechsel beteiligt sind (4).

Außerdem wurde in einer Studie mit 9 Personen festgestellt, dass die Einnahme von 500 mg Cissus quadrangularis dreimal täglich für 6 Wochen half, die Heilung von gebrochenen Kieferknochen zu beschleunigen. Außerdem schien es Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren (5).

Ebenso zeigte eine 3-monatige Studie mit 60 Personen, dass die Einnahme von 1.200 mg Cissus quadrangularis täglich förderte die Heilung von Knochenbrüchen und erhöhte den Spiegel eines bestimmten Proteins, das für die Knochenbildung benötigt wird (6).

Kann Gelenkschmerzen und Schwellungen reduzieren

Cissus quadrangularis hilft nachweislich, Gelenkschmerzen zu reduzieren und die Symptome von Arthritis zu lindern, einer Erkrankung, die durch geschwollene, steife Gelenke gekennzeichnet ist.

Eine 8-wöchige Studie mit 29 Männern mit chronischen Gelenkschmerzen ergab, dass die Einnahme von 3.200 mg Cissus quadrangularis täglich reduzierte signifikant belastungsinduzierte Gelenkschmerzen (7).

Eine andere Studie beobachtete, dass die Fütterung Cissus quadrangularis Extrakt an Ratten reduzierte die Gelenkschwellung und verringerte mehrere Entzündungsmarker, was darauf hindeutet, dass er bei der Behandlung von Arthritis helfen könnte (8).

Eine Studie mit Ratten, die an Arthritis erkrankt waren, kam zu ähnlichen Ergebnissen und berichtete, dass Cissus quadrangularis war wirksamer bei der Reduzierung von Schwellungen als gängige Medikamente, die zur Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt werden und die Entzündung verringern (9).

Es fehlen jedoch Humanstudien in diesem Bereich, und es sind weitere Forschungen erforderlich, um die potenziellen Vorteile von Cissus quadrangularis auf die Gesundheit der Gelenke.

Kann helfen, das metabolische Syndrom zu verhindern

Das metabolische Syndrom ist ein Bündel von Erkrankungen, die das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Diabetes erhöhen können.

Dazu gehören überschüssiges Bauchfett, hoher Blutdruck und Blutzucker sowie erhöhte Cholesterin- oder Triglyceridwerte (10).

Einige Untersuchungen zeigen, dass Cissus quadrangularis kann dazu beitragen, das metabolische Syndrom zu verhindern, indem es mehrere dieser Bedingungen verbessert.

In einer 8-wöchigen Studie nahmen 123 Personen 1.028 mg von Cissus quadrangularis täglich sowie eine Kombination aus anderen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter grüner Tee, Selen und Chrom.

Diese Behandlung führte zu einer deutlichen Verringerung des Körpergewichts und des Bauchfetts, unabhängig von der Ernährung. Außerdem verbesserten sich der Nüchternblutzucker, die Triglyceride sowie der Gesamt- und LDL-(schlechte) Cholesterinspiegel (11).

In einer anderen 10-wöchigen Studie nahmen 72 Personen 300 mg von Cissus quadrangularis täglich. Die Forscher beobachteten, dass es das Körpergewicht, das Körperfett, den Taillenumfang, den Blutzucker sowie den Gesamt- und LDL-(schlechten) Cholesterinspiegel reduzierte (12).

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine Analyse von neun Studien ergab, dass Cissus quadrangularis erhöhte den Gewichtsverlust nur in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln – nicht bei alleiniger Einnahme (13).

Aufgrund eines Mangels an Studien über die Auswirkungen von Cissus quadrangularis auf das metabolische Syndrom, aber es ist unklar, ob es helfen kann, dieses Leiden zu verhindern oder zu behandeln.

Zusammenfassung

Studien zeigen, dass Cissus quadrangularis kann die Knochengesundheit verbessern und Gelenkschmerzen lindern. Einige wenige Hinweise deuten darauf hin, dass es auch zur Vorbeugung des metabolischen Syndroms beitragen könnte, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen

Bei bestimmungsgemäßer Einnahme, Cissus quadrangularis kann sicher und mit minimalem Risiko von Nebenwirkungen verwendet werden (13, 14).

Es wurden jedoch auch einige geringfügige Nebenwirkungen berichtet, zu denen Blähungen, Durchfall, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit gehören (11).

Angesichts der begrenzten Forschung über die Sicherheit der Einnahme von Cissus quadrangularis während der Schwangerschaft, am besten vermeidest du es, wenn du schwanger bist oder stillst.

Sprich außerdem mit deinem Gesundheitsdienstleister, bevor du mit Cissus quadrangularis Ergänzungsmittel, wenn du wegen Diabetes behandelt wirst. Es kann den Blutzuckerspiegel senken und mit deinen Medikamenten in Konflikt geraten (11).

Zusammenfassung

Cissus quadrangularis kann leichte Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme verursachen. Konsultiere deinen Gesundheitsdienstleister, bevor du es einnimmst, wenn du schwanger bist oder Medikamente gegen Diabetes einnimmst.

Dosierung

Derzeit gibt es keine offizielle Dosierungsempfehlung für Cissus quadrangularis.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden in Form von Pulver, Kapseln oder Sirup angeboten und sind überall erhältlich. online und in Naturkostläden und Apotheken.

Die meisten dieser Produkte empfehlen eine Dosis von 500 oder 1.000 mg pro Tag.

Studien haben jedoch ergeben, dass Dosen von 300-3.200 mg pro Tag Vorteile bringen (7, 12).

Idealerweise fängst du mit einer niedrigeren Dosis an und arbeitest dich langsam hoch, um deine Verträglichkeit zu testen.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel solltest du vor der Einnahme deinen Arzt konsultieren. Cissus quadrangularis.

Zusammenfassung

Die meisten Cissus quadrangularis Nahrungsergänzungsmittel sind in Dosen von 500 oder 1.000 mg pro Tag erhältlich. Studien zeigen jedoch, dass Dosen von 300-3.200 mg für die meisten Menschen sicher sind.

Die Quintessenz

Die Cissus quadrangularis Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt.

Einige Studien zeigen, dass sie starke medizinische Eigenschaften hat, die die Knochengesundheit unterstützen, Gelenkschmerzen lindern und das metabolische Syndrom verhindern.

Die potenziellen Vorteile der Pflanze müssen jedoch noch weiter erforscht werden.

Cissus quadrangularis ist im Allgemeinen sicher und wird mit wenigen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht. Bevor du es in deine natürliche Gesundheitsroutine aufnimmst, solltest du jedoch deinen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es die richtige Wahl für deine Bedürfnisse ist.

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