Esssucht, die nicht im Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen aufgeführt ist (DSM-5), kann anderen Süchten ähnlich sein und erfordert oft ähnliche Behandlungen und Unterstützung, um sie zu überwinden.
Zum Glück, können verschiedene Programme und Therapien eine Behandlung ermöglichen.
Dieser Artikel listet die 4 häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für Esssucht auf.
1. 12-Schritte-Programme
Eine Möglichkeit, die Esssucht zu bekämpfen, ist, ein gutes 12-Schritte-Programm zu finden.
Diese sind fast identisch mit den Anonymen Alkoholikern (AA) – nur dass der Stoff der Sucht ein anderer ist.
In einem 12-Schritte-Programm treffen sich Menschen mit anderen, die auch mit ihrer Esssucht kämpfen. Schließlich bekommen sie einen Sponsor, der ihnen hilft, einen Ernährungsplan zu erstellen.
Soziale Unterstützung kann im Umgang mit der Esssucht eine große Rolle spielen. Menschen zu finden, die ähnliche Erfahrungen machen und bereit sind zu helfen, kann für die Genesung sehr hilfreich sein.
Darüber hinaus sind 12-Schritte-Programme kostenlos und in der Regel weltweit verfügbar.
Es gibt viele verschiedene Programme, aus denen du wählen kannst.
Overeaters Anonymous (OA) ist die größte und beliebteste Option, mit regelmäßigen Treffen auf der ganzen Welt.
Greysheeters Anonymous (GSA) ist ähnlich wie OA, nur dass sie einen Essensplan anbieten, bei dem drei Mahlzeiten pro Tag gewogen und gemessen werden. Sie sind zwar nicht so weit verbreitet wie OA, aber sie bieten Telefon- und Skype-Treffen an.
Andere Gruppen sind Anonyme Esssüchtige (FAA) und Anonyme Nahrungssüchtige in Genesung (FA).
Diese Gruppen sind so konzipiert, dass sie einen einladenden, nicht verurteilenden Raum bieten.
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Zwölf Schritte
Programme bieten Zugang zu Gleichgesinnten und Mentoren, die dir bei der Überwindung von Essstörungen helfen können.
Sucht zu überwinden. Diese Programme sind weltweit verfügbar.
2. Kognitive Verhaltenstherapie
Ein psychologischer Ansatz namens kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hat sich bei der Behandlung verschiedener Essstörungen wie Binge-Eating-Störung und Bulimie als sehr vielversprechend erwiesen (1).
Diese Erkrankungen weisen viele der gleichen Symptome auf wie die Esssucht.
Wenn du einen Psychologen oder eine Psychologin suchst, solltest du darum bitten, an jemanden verwiesen zu werden, der Erfahrung mit Esssucht oder verwandten Essstörungen hat.
ZUSAMMENFASSUNG
Sehen Sie
ein Psychologe, der auf Essstörungen oder Esssucht spezialisiert ist, kann dir helfen
Esssucht zu überwinden. Außerdem hat sich die CBT in einigen Fällen als wirksam erwiesen.
Fällen bewährt.
3. Kommerzielle Behandlungsprogramme
Zwölf-Schritte-Programme sind in der Regel kostenlos, aber einige kommerzielle Behandlungsprogramme bieten auch wirksame Behandlungen für Essstörungen an.
Zu den wichtigsten gehören:
- ACORN: Sie bieten verschiedene Behandlungsmöglichkeiten an, meist in der
Vereinigten Staaten. - Meilensteine der Erholung: Sie befindet sich in Florida,
bieten sie eine Langzeitbehandlung für Esssucht an. - COR
Rückzug:
Die Schule liegt in Minnesota und bietet ein 5-tägiges Programm an. - Der Wendepunkt: Sie haben ihren Sitz in Florida und bieten Optionen für mehrere
Ernährungs- und Essstörungen an. - Schattierungen der Hoffnung: Das Unternehmen mit Sitz in Texas bietet sowohl 6- als auch 42-tägige
Programme an. - PROMIS: Das Unternehmen mit Sitz in Großbritannien
bietet Behandlungen für verschiedene Fütterungs- und Essstörungen an. - Bittensucht: Sie bieten verschiedene
Möglichkeiten für Menschen mit Fütterungs- und Essstörungen in Schweden.
Diese Webseite listet zahlreiche Gesundheitsfachkräfte auf der ganzen Welt auf, die Erfahrung in der Behandlung von Esssucht haben.
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Kommerziell
Behandlungsprogramme für Esssucht gibt es auf der ganzen Welt.
4. Psychiater und medikamentöse Therapie
Die Food and Drug Administration (FDA) hat zwar keine Medikamente für die Behandlung von Esssucht zugelassen, aber Medikamente sind eine weitere Option, die man in Betracht ziehen kann.
Allerdings gibt es keine Garantie dafür, dass Medikamente bei Ess- und Fresssucht wirken, und sie haben oft Nebenwirkungen.
Ein Medikament, das in Frage kommt, ist von der FDA zur Unterstützung der Gewichtsabnahme zugelassen und enthält Bupropion und Naltrexon. Es wird in den Vereinigten Staaten unter dem Markennamen Contrave und in Europa unter dem Namen Mysimba vertrieben.
Dieses Medikament zielt direkt auf einige der Hirnbahnen ab, die für das Suchtpotenzial von Lebensmitteln verantwortlich sind. Studien deuten darauf hin, dass es wirksam sein kann, besonders wenn es mit einer gesunden Lebensweise kombiniert wird (2, 3).
In vielen Fällen können Depressionen und Angstzustände zu Fütterungs- und Essstörungen beitragen. Die Einnahme von Antidepressiva oder Medikamenten gegen Angstzustände kann helfen, einige dieser Symptome zu lindern (4).
Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände können die Esssucht nicht heilen, aber sie können helfen, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu lindern. So kann sich eine Person auf die Genesung von einer Essstörung konzentrieren.
Ein Psychiater oder eine Psychiaterin kann die verschiedenen Möglichkeiten erklären und eine Empfehlung aussprechen, die auf die individuellen Umstände oder den speziellen Behandlungsplan einer Person abgestimmt ist.
ZUSAMMENFASSUNG
Betrachte
einen Psychiater aufzusuchen, um andere Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich Medikamente, zu besprechen.
Verschiedene Medikamente und psychiatrische Behandlungen können bei der Überwindung von Essstörungen helfen.
Sucht zu überwinden.
Die Quintessenz
Esssucht ist ein psychisches Problem, bei dem eine Person süchtig nach Lebensmitteln wird, insbesondere nach verarbeiteten Junkfoods.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen, dass bei der Essenssucht dieselben Hirnareale betroffen sind wie bei der Drogensucht (5, 6, 7).
Da sich die Esssucht nicht von alleine löst, ist es am besten, eine Behandlungsmöglichkeit zu nutzen, um gesund zu leben.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde ursprünglich am 14. Januar 2019 veröffentlicht. Das aktuelle Veröffentlichungsdatum spiegelt eine Aktualisierung wider, die einen medizinischen Bericht von Timothy J. Legg, PhD, PsyD, enthält.
