Ein kurzer Blick auf die besten vegetarischen Essenslieferdienste:
- Bester veganer Essenslieferdienst: Trifecta Ernährung
- Beste Essensvorbereitung Mahlzeit Lieferservice: Lila Möhre
- Der beste Lieferservice für Bio-Mahlzeiten: Sunbasket
- Der beste preisgünstige Essenslieferdienst: Dinnerly
- Bester Mahlzeiten-Lieferservice für Fertiggerichte: Sakara
- Der beste Lieferservice für glutenfreie Mahlzeiten: Daily Harvest
- Der beste Lieferservice für Tiefkühlgerichte: Mosaik
- Bester Smoothie-Lieferservice: Splendid Spoon
- Der beste Essenslieferdienst für Familien: Green Chef
Essenslieferdienste sind zu einer beliebten Möglichkeit geworden, gesunde, leckere Mahlzeiten zu Hause zu genießen, unabhängig davon, wie gut du dich in der Küche auskennst.
Es kann jedoch schwierig sein, einen Essenslieferdienst zu finden, der auch vegetarische Gerichte anbietet.
Es ist auch nicht einfach, wenn du andere Ernährungseinschränkungen oder -vorlieben hast.
Deshalb hat Nutritastic vegetarische Lieferdienste anhand von Kriterien wie Nährwert, Qualität der Zutaten, Verfügbarkeit und mehr bewertet.
Hier sind die 9 besten Lieferdienste für vegetarische Mahlzeiten.
Wie wir gewählt haben
Die vegetarischen Essenslieferdienste, die in diesem Artikel vorgestellt werden, wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt:
- Vielfältigkeit. Jedes Angebot zeichnet sich durch eine Reihe von Geschmacksrichtungen und Zutaten aus und bietet eine Vielzahl von Gerichten, die für Vegetarier und Veganer geeignet sind.
- Nährwert. Alle Dienste bieten ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeiten mit einer guten Mischung aus Eiweiß, Gemüse, Vollkornprodukten und herzgesunden Fetten.
- Qualität der Zutaten. Wir haben uns für Essenslieferdienste entschieden, die frische, qualitativ hochwertige Zutaten für ihre Gerichte verwenden. Einige bieten auch Bioprodukte oder Zutaten aus nachhaltigem Anbau an.
- Verfügbarkeit. Die in dieser Liste aufgeführten Essenslieferdienste sind in den meisten Gebieten der Vereinigten Staaten verfügbar.
- Nachhaltigkeit. Viele Essenslieferdienste arbeiten mit lokalen Lieferanten zusammen, verwenden Bio-Zutaten oder recycelbare Verpackungen, um die Umweltbelastung zu reduzieren und die Nachhaltigkeit zu fördern.
- Preis. Wir haben Mahlzeitenlieferdienste zu verschiedenen Preisen aufgenommen, um eine breite Palette von Budgets abzudecken.
- Überprüfen. Alle Essenslieferdienste auf dieser Liste wurden von unserem Expertenteam gründlich überprüft, um sicherzustellen, dass sie die strengen medizinischen und geschäftlichen Standards von Nutritastic erfüllen.
Unsere Auswahl der besten vegetarischen Essenslieferdienste
Bester veganer Essenslieferdienst
Trifecta Ernährung
Preis pro Portion: €11.25-€13.50
Versand und Lieferung: Die Lieferung ist überall in den Vereinigten Staaten möglich, und der Versand ist inbegriffen.
Angebotene Mahlzeiten: Trifecta Nutrition bietet vegane, vegetarische, Keto, Paleo, Clean und Meal Prep Mahlzeiten an.
Trifecta Nutrition ist ein abonnementbasierter Dienst, der verschiedene Menüs anbietet, die auf unterschiedliche Ernährungsweisen zugeschnitten sind, darunter auch vegane und vegetarische Mahlzeitenpläne.
Wenn du deine Box zusammenstellst, wählst du 1-4 Mahlzeiten pro Tag für entweder 5 oder 7 Tage pro Woche. Die Preise variieren je nach Gesamtzahl der Mahlzeiten, aber die veganen und vegetarischen Pläne kosten in der Regel €11,25-€13,50 pro Portion.
Trifecta Nutrition verwendet größtenteils biologische, nachhaltig beschaffte Zutaten von lokalen Lieferanten. Die meisten Verpackungen sind entweder recycelbar oder wiederverwendbar.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Eierfrittata mit Grünkohl und Tomaten
- Knusprige Tofu-Pfanne mit Quinoa und frischem Gemüse
- Knoblauchpasta mit Kirschtomaten
Profis
- überwiegend biologische, nachhaltig gewonnene Zutaten
- kostenloser Versand in die Vereinigten Staaten
- eine Vielzahl von Plänen zur Auswahl
Nachteile
- relativ teuer
- begrenzte Anpassungsmöglichkeiten
- kann nur zwei Zutaten im Wochenmenü weglassen
Bester Essensvorbereitungsservice
Lila Möhre
Preis pro Portion: €9.99-€12.99
Versand und Lieferung: Purple Carrot bietet kostenlosen Versand in die meisten angrenzenden Staaten der USA. Du kannst die Verfügbarkeit auf ihrer Website überprüfen.
Angebotene Mahlzeiten: Jede Woche kannst du aus einer Vielzahl von Mahlzeiten und Plänen wählen, z.B. High Protein, Glutenfrei, Quick & Easy, und Chef’s Choice.
Purple Carrot bietet ein wechselndes Menü mit pflanzlichen Rezepten und liefert vorportionierte Zutaten direkt zu dir nach Hause. Mit den mitgelieferten Rezepten kannst du dann deine eigenen Mahlzeiten zubereiten.
Wenn du dich anmeldest, wählst du 2-4 Rezepte pro Woche mit jeweils 2 oder 4 Portionen aus. Du kannst auch aus einer Vielzahl von Fertiggerichten wählen, die individuell portioniert sind.
Der Service kostet je nach Plan zwischen 10 und 13 Dollar pro Portion. Frühstück, Mittagessen und Snacks sind ebenfalls gegen Aufpreis erhältlich.
Purple Carrot legt Wert auf qualitativ hochwertige Zutaten, und die meisten nicht-produktiven Produkte sind biologisch. Außerdem sind die meisten Verpackungen und Materialien recycelbar.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Geröstete rote Paprika-Shakshuka mit Za’atar-Tofu und knusprigen Schalotten
- Champignon-Cheddar-Burger mit schwarzen Bohnen, Knoblauch-Aioli und Karottenpommes
- Sesam-Ingwer-Nudeln mit gebratenem Grünzeug und gerösteten Erdnüssen
Pro
- Optionen für Mahlzeitenpakete und zubereitete Mahlzeiten
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks erhältlich
- vollständig anpassbares Menü
Nachteile
- begrenzte Optionen für bestimmte Ernährungsmuster
- kann teuer sein
- nicht ideal für diejenigen, die Bio-Produkte bevorzugen
Bester Bio-Mahlzeiten-Lieferservice
Sunbasket
Preis pro Portion: €11,49-€14,49 für Mahlzeitenpakete, €9,99-€12,99 für Fertiggerichte
Versand und Lieferung: Die Lieferung erfolgt in die meisten angrenzenden Bundesstaaten der USA. Deine erste Box ist kostenlos, danach kostet der Versand pauschal €9,99.
Angebotene Mahlzeiten: Es gibt eine Vielzahl von Optionen, aus denen du deinen Korb zusammenstellen kannst, und die Pläne können auf vegetarische, mediterrane, paleo, pescatarische, glutenfreie und diabetesfreundliche Ernährungsmuster zugeschnitten werden.
Sunbasket ist ein abonnementbasierter Essenslieferdienst, der qualitativ hochwertige, biologische und nachhaltig beschaffte Zutaten verwendet.
Du kannst 2-4 Mahlzeiten pro Woche auswählen, von denen jede entweder 2 oder 4 Portionen enthält. Die Preise liegen zwischen 10 und 14 US-Dollar pro Portion, je nachdem, wie viele Mahlzeiten du bestellst und ob du dich für Mahlzeitenpakete oder Fertiggerichte entscheidest.
Sunbasket liefert nicht nur 99% biologische Produkte, sondern verwendet auch recycelbare und kompostierbare Verpackungen und arbeitet mit Landwirten zusammen, die nachhaltige Anbaumethoden anwenden.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Mediterraner Salat mit Falafel, Kalamata-Oliven und Marcona-Mandeln
- Burrito-Bowl al pastor mit pflanzlichem Impossible-Rindfleisch
- Maya-Butterbohnen- und Quinoa-Bowls mit Avocado und Orange
Profis
- Mahlzeitensets und Fertiggerichte
- überwiegend biologische Produkte und nachhaltig beschaffte Zutaten
- umfangreiche Speisekarte mit Optionen für Frühstück, Mittagessen und Snacks
Nachteile
- kann teuer sein, vor allem wegen der Versandgebühren
- nicht für bestimmte Ernährungseinschränkungen geeignet
- enthält einige Kunststoffverpackungen
Bester budgetfreundlicher Essenslieferdienst
Dinnerly
Preis pro Portion: €4.99-€6.39
Versand und Lieferung: Die Versandkosten betragen pauschal €9,99 und die Lieferung erfolgt in die meisten angrenzenden Bundesstaaten der USA.
Angebotene Mahlzeiten: Du kannst Mahlzeiten auswählen, die vegetarisch, milchfrei, kinderfreundlich, kalorienarm oder in weniger als 30 Minuten zubereitet sind.
Dinnerly ist ein erschwinglicher Anbieter von Mahlzeitenpaketen, deren Gerichte bei nur 4,99 € pro Portion beginnen.
Du kannst zwischen drei und sechs Mahlzeiten pro Woche wählen, die jeweils zwei oder vier Portionen enthalten.
Da einige Dinnerly-Mahlzeiten Fleisch enthalten, solltest du dich bei der Anmeldung für eine vegetarische Box entscheiden.
Dinnerly verwendet außerdem Verpackungen aus nachhaltiger Produktion, die vollständig recycelbar sind.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Burrito-Schüssel mit Mais und schwarzen Bohnen
- käsige Veggie Melts mit Ofenpommes
- low carb Blumenkohl gebratener „Reis“ mit Koriander
Pro
- erschwinglich
- nachhaltig beschaffte, recycelbare Verpackungen
- einfache, leicht zu machende Rezepte
Nachteile
- wenige vegane Optionen verfügbar
- begrenzte Informationen über die Herkunft der Zutaten
- bietet keine zubereiteten Mahlzeiten an
Beste zubereitete Mahlzeiten
Sakara
Preis pro Portion: €23-€35
Versand und Lieferung: Die Lieferung erfolgt in alle Städte innerhalb der angrenzenden Vereinigten Staaten und ist bei einem Abonnement kostenlos.
Angebotene Mahlzeiten: Alle Mahlzeiten werden verzehrfertig geliefert und sind frei von Gluten, Milchprodukten, raffiniertem Zucker und gentechnisch veränderten Organismen (GVOs).
Sakara ist ein hochwertiges Ernährungsprogramm, das biologische, pflanzenbasierte Mahlzeiten anbietet.
Wenn du dich anmeldest, wählst du für 2, 3 oder 5 Tage in der Woche Frühstück, Mittag- oder Abendessen aus dem vorgegebenen Wochenmenü.
Das Programm ist teurer als andere Essenslieferdienste und kostet zwischen 23 und 35 US-Dollar pro Mahlzeit, je nachdem, wie viele Tage und Mahlzeiten du ausgewählt hast. Du kannst aber auch ein einmaliges Programm wählen, um es auszuprobieren, bevor du ein Abonnement abschließt.
Die Essensbehälter und -boxen des Unternehmens sind aus recycelten Materialien hergestellt und größtenteils wiederverwertbar.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Sakara Burrito Bowl mit Kurkuma-Mais-Salsa
- Nudeln mit Waldpilzen
- Superfood-Süßkartoffel-Bowl
Pro
- vollständig zubereitete Mahlzeiten
- Optionen für Frühstück, Mittag- und Abendessen
Nachteile
- teuer
- keine Möglichkeit, bestimmte Mahlzeiten auszuwählen oder das Menü anzupassen
- bietet keine Mahlzeitenpakete an, was manche Leute bevorzugen könnten
- nicht für bestimmte Essgewohnheiten oder Diätvorschriften geeignet
Bester Lieferservice für glutenfreie Mahlzeiten
Tägliche Ernte
Preis pro Portion: €5.99-€11.99
Versand und Lieferung: Daily Harvest ist in den meisten Teilen der Vereinigten Staaten erhältlich, und der Versand ist kostenlos.
Angebotene Mahlzeiten: Daily Harvest bietet Lebensmittel aus biologischem, vollwertigem Obst und Gemüse an, und alle Produkte sind glutenfrei.
Daily Harvest ist ein beliebter Essenslieferdienst mit einem vollständig pflanzlichen und glutenfreien Menü.
Du kannst dir deine eigene Box mit 9-24 Produkten zusammenstellen, die zwischen €5,99 und 11,99 kosten.
Auf der Speisekarte stehen Smoothies, Ernteschalen, Fladenbrote, Forager Bowls und Suppen, die alle wenig bis gar keine Zubereitung erfordern. Außerdem sind 95 % der Zutaten aus biologischem Anbau, und die meisten Verpackungen sind entweder recycelbar oder kompostierbar.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Schüssel mit Süßkartoffel-Wildreis-Haschee
- Fladenbrot mit Artischocken und Spinat
- Karotten-Kokosnuss-Currysuppe
Profis
- verwendet überwiegend biologische Zutaten
- alle Mahlzeiten sind pflanzlich und glutenfrei
- ermöglicht es dir, deine Box individuell zu gestalten
Nachteile
- bietet keine Mahlzeitensets an, was manche Leute vielleicht bevorzugen
- nicht für bestimmte Ernährungseinschränkungen geeignet
- Die Mahlzeiten sind vielleicht nicht für jeden sättigend genug
Bester Lieferservice für gefrorene Mahlzeiten
Mosaik
Preis pro Portion: €4.99-€11.99
Versand und Lieferung: Mosaic ist im gesamten Osten und Westen der USA erhältlich. Der Versand ist gegen eine Pauschalgebühr von €7,99 möglich und ist bei Bestellungen über €100 kostenlos.
Angebotene Mahlzeiten: Der Service bietet Optionen, die vegan, vegetarisch, weizenfrei, nussfrei und proteinreich sind.
Mosaic ist ein Essenslieferdienst, der sich auf pflanzliche Tiefkühlgerichte spezialisiert hat.
Sie bieten eine Vielzahl von Veggie-Bowls, Hafer-Bowls und Suppen in Einzelportionen sowie verschiedene Familienmahlzeiten an, die jeweils vier Portionen umfassen.
Du kannst deine Box individuell zusammenstellen, indem du die Mahlzeiten auswählst, die zwischen €4,99 und €11,99 pro Portion kosten und zum Aufwärmen und Genießen bereit sind.
Alle Produkte sind frei von künstlichen Zutaten, enthalten viel Gemüse und mindestens 10 Gramm pflanzliches Eiweiß pro Portion.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Kokosnuss-Kichererbsen-Curry
- chipotle mango burrito bowl
- Rote Curry-Reisnudeln
Profis
- Mahlzeiten werden tiefgekühlt geliefert und müssen nicht zubereitet werden
- alle Artikel frei von künstlichen Zutaten und Konservierungsstoffen
- Einzelportionen und Familiengrößen erhältlich
Nachteile
- bietet derzeit nicht die Lieferung in alle Gebiete an
- begrenzte Auswahl an Gerichten
- möglicherweise nicht für bestimmte Ernährungseinschränkungen geeignet
Bester Smoothie-Lieferservice
Splendid Spoon
Preis pro Portion: €9.33-€14
Versand und Lieferung: Splendid Spoon bietet einen kostenlosen Versand in die angrenzenden Vereinigten Staaten. Der Versand ist kostenlos.
Angebotene Mahlzeiten: Wenn du deine Bestellung aufgibst, kannst du das Menü filtern, um Optionen zu finden, die viele Ballaststoffe oder Proteine enthalten oder wenig Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Zucker oder Natrium.
Splendid Spoon ist ein Lieferservice für Fertiggerichte, der ein wechselndes Menü mit einer Auswahl an Smoothies, Suppen, Getreide- und Nudelgerichten anbietet.
Je nach deinen Vorlieben kannst du aus verschiedenen Plänen wählen, die Frühstück, Mittag- oder Abendessen beinhalten.
Alle Produkte sind fertig zubereitet und können sofort genossen werden, einschließlich einer großen Auswahl an Smoothies mit Vollwertzutaten wie frischem Obst und Gemüse.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Kimchi gebratene Quinoa-Getreide-Schüssel
- Tofu und Gemüse-Nudeln
- Mango-Guave-Smoothie
Profis
- vollständig zubereitete Mahlzeiten und Smoothies
- alle Produkte vegan, glutenfrei und gentechnikfrei
- ermöglicht es dir, dein Wochenmenü individuell zu gestalten
Nachteile
- kann teuer sein, je nachdem, welchen Plan du wählst
- ist möglicherweise nicht ideal für Familien oder größere Haushalte
- nicht für einige Ernährungseinschränkungen geeignet
Bester Essenslieferdienst für Familien
Grüner Koch
Preis: €11.99-€13.49
Versand und Lieferung: Green Chef ist in den meisten Gebieten der angrenzenden Vereinigten Staaten verfügbar und liefert gegen eine Pauschalgebühr von €9,99.
Angebotene Mahlzeiten: Es gibt verschiedene Pläne mit Rezepten für glutenfreie, ketogene, paleo, vegane, vegetarische und mediterrane Ernährung.
Green Chef ist ein Anbieter von Mahlzeitenpaketen, mit denen es einfacher denn je ist, gesunde Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten.
Das Unternehmen bietet drei Menüs an, darunter den Plant-Powered-Plan, der eine Vielzahl von veganen und vegetarischen Gerichten enthält.
Wenn du dich anmeldest, kannst du dein Wochenmenü individuell gestalten, indem du entweder drei oder vier Rezepte pro Woche auswählst, die vorportionierte Zutaten und Rezeptkarten enthalten.
Jedes Gericht enthält zwei, vier oder sechs Portionen, was es zu einer tollen Option für Familien und große Haushalte macht.
Green Chef ist nicht nur bio-zertifiziert, sondern arbeitet auch mit lokalen Landwirten und Lieferanten zusammen, um nachhaltig erzeugte, hochwertige Zutaten zu liefern.
- Beispiele für Menüpunkte:
- Schwarzer Bohnen-Taco-Salat
- cremige Pilz-Reis-Suppe
- Fladenbrote mit Kürbis und Mozzarella
Profis
- verwendet hochwertige, biologische Zutaten
- liefert Rezepte mit jeweils 2-6 Portionen
- bietet Gerichte für verschiedene Ernährungsmuster
Nachteile
- bestimmte Pläne können teuer sein
- bietet keine fertig zubereiteten Mahlzeiten an, was manche Leute vielleicht bevorzugen
- Add-ons wie Frühstück oder Snacks sind nicht verfügbar
Wie du den besten vegetarischen Essenslieferdienst auswählst
Bei der Suche nach einem vegetarischen Essenslieferdienst, der zu dir passt, solltest du einige Faktoren beachten.
Zunächst einmal solltest du nach Unternehmen Ausschau halten, die eine Vielzahl von Mahlzeiten anbieten und vielseitige, hochwertige Zutaten verwenden, um deinen Speiseplan abwechslungsreich zu gestalten.
Wenn du dich für ein Unternehmen entscheidest, das Fleischoptionen anbietet, achte darauf, dass dein Speiseplan komplett vegetarisch ist.
Die Kosten sind ein weiterer wichtiger Faktor, denn die Preise variieren stark.
Die Mahlzeitenlieferdienste unterscheiden sich auch hinsichtlich des Zeitaufwands und der Vorbereitung. Während fertig zubereitete, wieder aufwärmbare Mahlzeiten für Menschen mit einem vollen Terminkalender am besten geeignet sind, eignen sich portionierte Zutaten und Rezepte eher für diejenigen, die ihre Kochkünste trainieren möchten.
Um die Umwelt so wenig wie möglich zu belasten, solltest du dir ein Unternehmen suchen, das auf Nachhaltigkeit achtet und recycelbare Verpackungen und Materialien verwendet.
Zusammenfassung
Zu den Faktoren, die du bei der Auswahl eines Essenslieferdienstes berücksichtigen solltest, gehören die Vielfalt der Mahlzeiten, die Qualität der Zutaten, die Kosten, der Zeitaufwand und die Nachhaltigkeit.
Vegetarische Eiweißquellen in Mahlzeiten-Lieferpaketen
Vegetarische Mahlzeitenlieferdienste bieten eine große Auswahl an Eiweißquellen, um Fleisch in ihren Gerichten zu ersetzen.
Einige der häufigsten vegetarischen Eiweißquellen, die in Rezepten verwendet werden, sind:
- Quinoa
- brauner Reis
- Hafer
- Bohnen
- Kichererbsen
- Hülsenfrüchte
- Tofu
- tempeh
- Edamame
- Nüsse und Samen
- Pilze
Bestimmte Dienste können auch Fleischersatzprodukte mit hohem Proteingehalt wie Seitan, Veggie-Patties, texturiertes pflanzliches Eiweiß oder andere Fleischersatzprodukte verwenden.
Bei Mahlzeitenlieferdiensten, die Smoothies, Frühstücksgerichte oder Backwaren anbieten, können auch pflanzliche Proteinpulver hinzugefügt werden, um den Proteingehalt zu erhöhen.
Ein Vergleich der besten vegetarischen Essenslieferdienste
| Preis pro Portion | Versand und Lieferung | Angebotene Mahlzeiten | Am besten für | |
|---|---|---|---|---|
| Trifecta Ernährung | €11.25-€13.50 | kostenloser Versand in die Vereinigten Staaten | – vegan – vegetarisch – Keto – Paleo – sauber – Mahlzeitenvorbereitungs-Sets |
Veganer |
| Lila Möhre | €9.99-€12.99 | kostenloser Versand in die angrenzenden Vereinigten Staaten | – Hoher Eiweißgehalt – Glutenfrei – Schnell & Einfach – Chef’s Choice |
Mahlzeitenvorbereitung |
| Sonnenkorb | – €11,49-€14,49 für Mahlzeitenpakete – €9,99-€12,99 für Fertiggerichte |
9,99 € Pauschalgebühr in den angrenzenden Vereinigten Staaten | – Diabetes-freundlich – glutenfrei – Paläo – pescatarisch – Vegetarier – Mediterran |
Bio |
| Dinnerly | €4.99-€6.39 | 9,99 € Pauschalgebühr für die meisten angrenzenden Staaten der USA | – Vegetarisch – milchfrei – kinderfreundlich – kalorienarm – in weniger als 30 Minuten fertig |
budgetfreundlich |
| Sakara | €23-€35 | kostenloser Versand in die angrenzenden Vereinigten Staaten | Alle Mahlzeiten sind vegan und frei von Gluten, Milchprodukten, raffiniertem Zucker und GVOs. | Fertiggerichte |
| Tägliche Ernte | €5.99-€11.99 | Kostenloser Versand in die meisten Vereinigten Staaten | Alle Mahlzeiten sind pflanzenbasiert und glutenfrei. | glutenfrei |
| Mosaik | €4.99-€11.99 | – 7,99 € Pauschalgebühr im Osten und Westen der USA – kostenloser Versand für Bestellungen über €100 |
– vegan – vegetarisch – weizenfrei – hoher Proteingehalt – nussfrei |
Tiefkühlkost |
| Prächtiger Löffel | €9.33-€14 | Kostenloser Versand in die angrenzenden Vereinigten Staaten | – hohe Faser – hoher Eiweißgehalt – kalorienarm – fettarm – Low Carb – zuckerarm – natriumarm |
Smoothies |
| Grüner Koch | €11.99-€13.49 | 9,99 € Pauschalgebühr in den meisten angrenzenden Staaten der USA | – glutenfrei – Keto – Paleo – vegan – vegetarisch – Mediterran |
Familien |
Häufig gestellte Fragen
Sind pflanzliche Mahlzeitensets dasselbe wie vegetarische Mahlzeitensets?
Obwohl sich sowohl die pflanzliche als auch die vegetarische Ernährung auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte konzentriert, können die pflanzlichen Mahlzeitensets auch kleine Mengen an tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch oder Geflügel enthalten.
Vegetarische Mahlzeitensets hingegen schließen diese Zutaten vollständig aus, können aber andere tierische Produkte wie Milchprodukte oder Eier enthalten.
Gibt es eine vegetarische Version von HelloFresh?
HelloFresh bietet einen vegetarischen Plan an und stellt jede Woche eine Auswahl an pflanzlichen Rezepten zur Verfügung, die du bei der Erstellung deines Menüs auswählen kannst. Auch wenn es derzeit nur wenige vegane Optionen gibt, kannst du die Rezepte nach Bedarf an deine Vorlieben anpassen.
Ist Home Chef gut für Vegetarier?
Die meisten Gerichte von Home Chef enthalten Fleisch, was sie nicht unbedingt zu einer guten Wahl für Vegetarier macht. Es gibt jedoch eine Reihe von Vorspeisen, Frühstücksgerichten und Desserts, die vegetarisch sind, sowie eine Vielzahl von kalorien- und kohlenhydratarmen Optionen.
Die Quintessenz
Von komplett zubereiteten Mahlzeiten bis hin zu Mahlzeitenpaketen mit vorportionierten Zutaten gibt es mehrere vegetarische Mahlzeitenlieferdienste, die auf deine Bedürfnisse eingehen.
Diese Dienste unterscheiden sich in den Kosten, der Vielfalt, den verwendeten Zutaten, der Verfügbarkeit und dem Zeit- und Arbeitsaufwand.
Wenn du dich vegan, glutenfrei oder koscher ernährst oder andere Ernährungseinschränkungen hast, kannst du immer noch Optionen finden, die für dich geeignet sind.
