Zu erkennen, wie sich die Fibromyalgie auf dich auswirkt, kann der Schlüssel sein, um zu lernen, wie du am besten mit der Krankheit umgehen kannst. Die richtige App kann dir helfen, deine Symptome zu verfolgen, damit du die Schmerzen und die Störungen, die sie verursachen können, minimieren kannst.
Wir haben uns auf die Suche nach den nützlichsten und benutzerfreundlichsten Apps gemacht, basierend auf exzellenten Inhalten, Nutzerbewertungen und Zuverlässigkeit. Hier sind unsere Top-Tipps für dieses Jahr.
Manage My Pain
Android Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Diese App macht es einfacher, deinen Zustand auf einer detaillierteren Ebene zu verstehen. Sie hilft dir nicht nur, deine Symptome besser in den Griff zu bekommen, sondern auch, evidenzbasierte Berichte für Diagnose, Behandlung und Ansprüche zu erstellen. Die App ist einfach und schnell und bietet mit Statistiken, Diagrammen, Grafiken und Kalenderansichten nützliche Einblicke.
PainScale – Pain Tracker Tagebuch
iPhone Bewertung: 4.6 Sterne
Android Bewertung: 4.4 Sterne
Preis: Kostenlos
Die PainScale App wurde mit Hilfe von Ärzten und chronischen Schmerzpatienten entwickelt und erfasst und organisiert alle deine Symptome und relevanten Informationen. Darüber hinaus bietet sie mit mehr als 800 Artikeln, Gesundheitstipps, Übungen und Informationen über Programme und Behandlungsmöglichkeiten eine individuelle Schmerztherapie. Mit der App kannst du deine Schmerzen protokollieren und nachverfolgen, um Auslöser zu identifizieren, und du erhältst Schmerzberichte und Einblicke, die dir helfen, besser mit deiner Krankheit umzugehen.
Schmerzlinderungshypnose – Chronische Schmerzen behandeln
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos mit In-App-Käufen
Mit dieser App kannst du Hypnosetechniken ausprobieren, die dir helfen sollen, dich zu entspannen und deine chronischen Schmerzen zu minimieren, indem sie dich durch 30-minütige Audio-Entspannungsübungen führen. Die Hypnosesitzung besteht aus einer einzelnen Passage, die von der beruhigenden Stimme eines Hypnotherapeuten vorgelesen wird, untermalt von entspannenden Klängen und Musik. Du kannst die Lautstärke der einzelnen Audiokanäle einstellen, die Sitzung beliebig oft wiederholen und die Hypnotic Booster-Funktion für die binaurale Klangtherapie nutzen.
Wenn du eine App für diese Liste vorschlagen möchtest, schick uns eine E-Mail an nominations@Nutritastic.com.
