Wieviele Kalorien hat: Chia Samen

Chia Samen (1 Teelöffel / 15g)
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chia samen
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Chia Samen enthalten wertvolles Eiweiß, schützende Antioxidantien, natürliche Omega -3 & 6 –Fettsäuren und Ballaststoffe.

100g Chia Samen hat 240.4 Kalorien.

Diese 240.4 Kalorien setzen sich aus 21.2g Eiweiß, 6.6g Kohlenhydaten und 32.3g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Chia Samen enthalten wertvolles Eiweiß, schützende Antioxidantien, natürliche Omega -3 & 6 –Fettsäuren und Ballaststoffe.

Chia Samen Nährwerte (pro 100g)

240.4 Kalorien
21.2g Eiweiß
6.6g Kohlenhydrate
32.3g Fett
Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.