Das Ei ist ein Klassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.
100g Eier hat 90.8 Kalorien.
Diese 90.8 Kalorien setzen sich aus 11.9g Eiweiß, 1.5g Kohlenhydaten und 9.3g Fett zusammen.
Zur Info:
- 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
- 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
- 1g Fett hat 9 Kalorien
Das Ei ist ein Klassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.
Eier Nährwerte (pro 100g)
90.8
Kalorien
11.9g
Eiweiß
1.5g
Kohlenhydrate
9.3g
Fett