Quark ist extrem vielseitige und hat einen enorm hohem Eiweißgehalt.
100g Magerquark hat 64.8 Kalorien.
Diese 64.8 Kalorien setzen sich aus 12g Eiweiß, 4g Kohlenhydaten und 0.2g Fett zusammen.
Zur Info:
- 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
- 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
- 1g Fett hat 9 Kalorien
Quark ist extrem vielseitige und hat einen enorm hohem Eiweißgehalt.
Magerquark Nährwerte (pro 100g)
64.8
Kalorien
12g
Eiweiß
4g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett