Wieviele Kalorien hat: Joghurt, ungesüßt (fettarm)

Joghurt, ungesüßt (fettarm) (1 Packung / 125g)
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Joghurt wird durch Milchsäurebakterien aus Milch gewonnen. Naturjoghurt ohne Zusätze besitzt einen säuerlichen Geschmack.Verfeinert mit frischem Obst, Nüssen, Honig oder einfach einem Teelöffel Marmelade ergibt er einen leckeren Pausensnack.

100g Joghurt, ungesüßt (fettarm) hat 54.4 Kalorien.

Diese 54.4 Kalorien setzen sich aus 5.4g Eiweiß, 6.7g Kohlenhydaten und 1.5g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Joghurt wird durch Milchsäurebakterien aus Milch gewonnen. Naturjoghurt ohne Zusätze besitzt einen säuerlichen Geschmack.Verfeinert mit frischem Obst, Nüssen, Honig oder einfach einem Teelöffel Marmelade ergibt er einen leckeren Pausensnack.

Joghurt, ungesüßt (fettarm) Nährwerte (pro 100g)

54.4 Kalorien
5.4g Eiweiß
6.7g Kohlenhydrate
1.5g Fett
Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.