Wieviele Kalorien hat: Quinoa

Quinoa (1 Glas / 150g)
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71enqafkial. sy679  - Quinoa (1 Glas / 150g)

100g Quinoa hat 316 Kalorien.

Diese 316 Kalorien setzen sich aus 15g Eiweiß, 59g Kohlenhydaten und 5g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Quinoa Nährwerte (pro 100g)

316 Kalorien
15g Eiweiß
59g Kohlenhydrate
5g Fett
Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.