Wieviele Kalorien hat: Mandeln

Mandeln (1 Handvoll / 25g)
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Mandeln
Mandeln

Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Gehobelt oder gehackt werden sie gerne zum Backen verwendet.

100g Mandeln hat 332 Kalorien.

Diese 332 Kalorien setzen sich aus 24g Eiweiß, 6g Kohlenhydaten und 53g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Gehobelt oder gehackt werden sie gerne zum Backen verwendet.

Mandeln Nährwerte (pro 100g)

332 Kalorien
24g Eiweiß
6g Kohlenhydrate
53g Fett
Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.