Aloe Vera stammt von der gleichnamigen Pflanze, die schon seit Jahrhunderten als Heilmittel und Hausmittel verwendet wird. Vielleicht kennst du Aloe Vera-Gel zur Behandlung von Sonnenbrand, aber es hat auch andere erwiesene Vorteile für die Haut.
Einige anekdotische Belege zeigen, dass Aloe Vera speziell für Männer von Vorteil ist. Allerdings sind nicht alle diese Behauptungen wissenschaftlich belegt.
Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, ob Aloe vera auch für Männer Vorteile hat und ob es sich lohnt, mit deinem Arzt darüber zu sprechen.
Vorteile von Aloe vera für Männer
Aloe vera wird schon seit Jahrhunderten von vielen Menschen genutzt. Sieh dir einige der nachgewiesenen – und unbewiesenen – Vorteile speziell für Männer an.
Beruhigt gereizte Gesichtshaut nach der Rasur
Aloe Vera ist vor allem für ihre Fähigkeit bekannt, Verbrennungen zu lindern. Wenn du dein Gesicht rasierst, kannst du das Gel als Aftershave verwenden, um Rasurbrand zu heilen oder zu verhindern.
Es kann auch dazu beitragen, Akne und Ekzeme im Gesicht zu verhindern, die durch die Rasur entstehen können.
Erhält die Gesundheit der Haut im Genitalbereich
Aloe-Vera-Gel kann sanft genug für die Haut im Genitalbereich sein, und es gibt sogar Beweise dass es bei der Heilung von Genitalwunden durch das Herpes-Simplex-Virus helfen kann. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, werden jedoch in der Regel verschreibungspflichtige Behandlungen durchgeführt.
Kann man Aloe als Gleitmittel beim Sex verwenden?
Reines Aloe-Vera-Gel kann als sichere Alternative zu synthetischen Gleitmitteln verwendet werden.
Du solltest jedoch sicherstellen, dass du und dein Partner mindestens 24 Stunden vor der Verwendung von Aloe beim Sex einen Patch-Test durchführen. Obwohl Aloe Vera für die meisten Menschen unbedenklich ist, kann sie eine allergische Reaktion hervorrufen, besonders wenn du empfindliche Haut hast.
Unbewiesene Behauptungen
Kann Aloe die Spermienqualität verbessern?
Es gibt keine Beweise dafür, dass Aloe die Spermienqualität verbessern kann. Im Gegenteil, eine Studie aus dem Jahr 2011 an Tieren zeigte, dass der Aloe-Extrakt den gegenteiligen Effekt hatte: Er verringerte die Spermienqualität und die allgemeine Fruchtbarkeit.
Verbessert Aloe den Testosteronspiegel?
Es ist nicht bewiesen, dass Aloe den Testosteronspiegel erhöhen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2015 an Ratten ergab den gegenteiligen Effekt. Sowohl der Testosteronspiegel als auch die Fruchtbarkeit sanken.
Kann man Aloe Vera bei erektiler Dysfunktion verwenden?
Einige Behauptungen im Internet besagen, dass Aloe vera die Durchblutung des Penis steigern kann, aber dafür fehlen die Beweise.
Die Einnahme von Aloe vera gegen erektile Dysfunktion (ED) ist die möglichen Risiken möglicherweise nicht wert. Die oben erwähnten Tierstudien haben andere negative Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit des Mannes gezeigt, darunter eine Abnahme des Testosterons, der Spermienqualität und der Fruchtbarkeit.
Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über deine Probleme mit ED und die Möglichkeiten, die es zur Behandlung gibt. Vermeide es, Hausmittel zu verwenden, die sich nicht als wirksam erwiesen haben.
Solltest du Jelqing mit Aloe Vera ausprobieren?
Jelqing ist eine Art von Dehnungsübung, die den Penis verlängern und verdicken kann. Wer diese Art von Übungen macht, kann feststellen, dass Aloe Vera-Gel als Gleitmittel helfen kann, Reibung und Schmerzen zu vermeiden.
Es gibt jedoch keinen wissenschaftlich bewiesenen Nutzen von Jelqing, und es gibt keinen Beweis dafür, dass Aloe den Penis in irgendeiner Weise dehnen kann.
Andere Vorteile von Aloe Vera
Während einige der behaupteten Vorteile von Aloe vera für Männer fragwürdig sind, sind viele Vorteile der Verwendung von Aloe weithin bekannt.
Hier sind einige der Möglichkeiten, wie du Aloe vera verwenden kannst.
Lindert einen Sonnenbrand
In Drogerien werden neben Sonnenschutzmitteln auch Aloe Vera Gel-Produkte verkauft, und das aus gutem Grund.
Aloe-Vera-Gel ist dafür bekannt, dass es die Schmerzen und die Hitze eines Sonnenbrands lindert. Es kann auch das Schälen und den Juckreiz lindern, während deine Verbrennung abheilt.
Aloe vera wird auch zur Behandlung anderer Arten von Verbrennungen ersten und zweiten Grades verwendet, da sie wundheilenden Eigenschaften.
Behandelt entzündliche Hautkrankheiten
Aloe vera Gel und Creme können täglich auf die Haut aufgetragen werden, um Akne, Schuppen, Ekzeme und Schuppenflechte zu behandeln.
Auch wenn es dauern kann mindestens einen Monat täglich anwenden, um spürbare Ergebnisse zu sehen, wirst du wahrscheinlich weniger Rötungen, Juckreiz und Beschwerden erleben, die mit diesen entzündlichen Hauterkrankungen verbunden sind.
Behandelt oralen Lichen planus
Es gibt auch Hinweise darauf, dass Aloe Vera Gel bei der Behandlung von oralem Lichen planus helfen kann. Diese Art von Entzündung verursacht Rötungen und weiße Flecken auf der Innenseite deines Mundes.
Wenn ein Arzt Aloe-Vera-Gel empfiehlt, musst du es möglicherweise zweimal täglich für bis zu 8 Wochen.
Wie man Aloe vera verwendet
Freiverkäufliche Produkte sind die bequemste Art, Aloe vera für deine Hautpflege zu verwenden. Die Aloe selbst ist jedoch in verschiedenen Formen erhältlich.
Du kannst mit deinem Arzt besprechen, welche für dich am besten geeignet ist. Im Folgenden findest du eine Übersicht über all deine Möglichkeiten.
Von der Pflanze
Du kannst eine Aloe-Pflanze in einer Gärtnerei oder Aloe-Blätter in deinem Lebensmittelgeschäft kaufen, wenn du die Aloe in ihrer reinsten Form verwenden willst. Schneide einfach die Blätter auf und trage das Gel direkt auf die betroffene Stelle auf.
Gel
Wenn du dich nicht mit einer lebenden Aloe-Pflanze herumschlagen willst, kannst du in der Drogerie auch rezeptfreies Aloe-Vera-Gel kaufen. Es wird vor allem im Gang für Sonnenschutzmittel verkauft, aber du kannst es auch in der Erste-Hilfe-Abteilung finden.
Trage das Gel so oft auf deine Haut auf, wie du willst oder brauchst.
Hautpflegeprodukte
Bestimmte Hautpflegeprodukte enthalten ebenfalls Aloe. Diese können in Form von Gel oder Creme erhältlich sein. Wenn du trockenere Haut hast, kannst du von aloehaltigen Cremes profitieren.
Du kannst Aloe-Hautpflegeprodukte morgens und abends nach dem Waschen deines Gesichts verwenden. Trage sie zweimal am Tag auf, oder wie vom Hersteller empfohlen.
Saft
Aloe Vera Saft ist eine weitere Option, wenn du die Pflanze oral zu dir nehmen möchtest. Der Saft selbst enthält zwar Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen können, aber er kann Hautverbrennungen nicht so gut behandeln wie die topischen Versionen.
Der Saft wird manchmal auch zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt. Er hat eine abführende Wirkung, die zu Durchfall führen kann.
Ergänzungen
Warnung
Aloe-Ergänzungen sind nicht nachweislich wirksam, können ernsthafte Nebenwirkungen haben und werden in der Regel nicht von Ärzten empfohlen.
Aloe-Tabletten und -Kapseln werden in Naturkostläden zur Behandlung von Verstopfung, Arthritis und Lebererkrankungen verkauft.
Allerdings werden diese Nahrungsergänzungsmittel in der Regel nicht von Ärzten empfohlen, weil sie ein hohes Risiko für Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, niedrigen Kaliumspiegel und mögliche Herzprobleme haben.
Aufgrund des hohen Latexanteils können Aloe-Präparate sogar tödlich sein. Verwende sie nicht, ohne vorher mit einem Arzt zu sprechen.
Zum Mitnehmen
Aloe vera kann verschiedene Vorteile für die Hautpflege von Männern bieten, z. B. weniger Rasurbrand, bessere Akne, weniger Hautausschläge und mehr. Sie kann auch als persönliches Gleitmittel verwendet werden.
Es gibt jedoch nicht genügend Beweise für weitere Vorteile, und du solltest Aloe nicht oral einnehmen, es sei denn, ein Arzt oder eine Ärztin rät dir dazu.
