Wie auch immer du dich in der 38. Schwangerschaftswoche fühlst (erschöpft, aufgeregt, ängstlich… Haben wir erwähnt, dass du erschöpft bist??), gibt es wahrscheinlich eine große Frage, die dir durch den Kopf geht, wenn du auch nur das kleinste Stechen in deinem Rücken oder Bauch spürst: Bekomme ich jetzt die Wehen?

Anders als in den meisten anderen Wochen der Schwangerschaft ist der große Tag jetzt so nah – dein Baby ist zu diesem Zeitpunkt technisch gesehen voll entwickelt! – dass die Antwort tatsächlich ja lauten könnte.

Durchfall? Das könnte ein Zeichen für Wehen sein! Seltsamer Ausfluss? Das könnte ein Anzeichen für Wehen sein! Plötzliche Panik, dass du doch noch nicht bereit bist, Eltern zu werden? Das könnte ein Anzeichen für Wehen sein!

Okay, das Letzte… nicht so sehr. Aber wie du dich in der 38. Woche fühlst könnte Hinweise darauf geben, was du für den Rest deiner Schwangerschaft erwarten kannst – zum Beispiel, wann sie vorbei sein wird und du das süße Baby in deinen Armen halten kannst.

Hier erfährst du alles, was du über dieses Thema wissen musst ach-so-nahe-zum-Ende Woche der Schwangerschaft.

Allgemeine Symptome in der 38. Schwangerschaftswoche

Wir kommen gleich zu den guten Dingen (z.B. ob es sich bei den Schmerzen um Wehen oder nur um Verdauungsstörungen handelt), aber zuerst müssen wir dich daran erinnern, dass du zu diesem Zeitpunkt noch ziemlich weit von der Geburt entfernt sein kannst.

Dein Fälligkeitstermin ist eigentlich erst in 2 Wochen, und manche Frauen bekommen ihr Kind sogar erst in 42 Wochen. Sorry… hasse uns nicht!

Egal, wie nah die Wehen sind (oder auch nicht), du wirst auch in der 38:

  • Sodbrennen, Übelkeit und Verdauungsstörungen
  • Verstopfung
  • Stimmungsschwankungen
  • undichte Brüste
  • Unterleibsdruck
  • leichte Rückenschmerzen
  • häufiges Wasserlassen
  • Braxton-Hicks-Kontraktionen
  • Ödeme (Schwellungen), besonders an Füßen und Knöcheln
  • Zunahme des vaginalen Ausflusses

Um die 38. Schwangerschaftswoche herum kann es sein, dass du deinen Schleimpfropf verlierst – den Schleimklumpen (es gibt wirklich keinen besseren Weg, ihn zu beschreiben), der deinen Gebärmutterhals vor Infektionen schützt.

Normalerweise denken die Leute, dass dies bedeutet, dass die Wehen bald einsetzen. jeden TagAber die Wahrheit ist, dass dein Schleimpfropf schon mehrere Wochen vor Beginn der Wehen herausfallen kann.

Mit anderen Worten: Wenn du auf die Toilette gehst, um zu pinkeln, und einen gallertartigen Schleim in deiner Unterhose findest, ist das ein ganz normaler Tag im Leben einer Schwangerschaft.

Symptome, die du nicht ignorieren solltest

Auch wenn die Symptome in der Spätschwangerschaft von lästig über unangenehm bis hin zu geradezu seltsam reichen können, gibt es doch einige Dinge, die außerhalb der Grenzen des „Normalen“ liegen und dich veranlassen sollten, so schnell wie möglich deinen Arzt oder deine Ärztin zu rufen.

Zu diesen Symptomen gehören:

  • Ruptur der Fruchtblase (d.h. deine Fruchtblase platzt)
  • Schwindel, starke Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen
  • starke vaginale Blutungen
  • Fieber
  • Schwierigkeiten beim Urinieren oder schmerzhaftes Wasserlassen
  • Erbrechen oder starke Magenkrämpfe
  • Plötzliche Schwellungen in den Extremitäten oder im Gesicht
  • eine deutliche Abnahme der fötalen Bewegung oder deren Fehlen

Abgesehen von einem Wassereinbruch sind diese Symptome normalerweise keine Anzeichen für bevorstehende Wehen, daher solltest du dich an deinen Arzt wenden, wenn sie bei dir auftreten.

Anzeichen für Wehen in der 38. Schwangerschaftswoche

Ah, der Moment, auf den du gewartet hast: Woran du erkennst, ob du Wehen bekommst!

Um ehrlich zu sein, kann das ganz schön verwirrend sein. Du hast schon seit ein paar Wochen spürbare Braxton-Hicks-Kontraktionen, die im Grunde nur eine Übung für die echten Wehen sind – und es ist schwer, sie zu unterscheiden!

Aber wenn die Wehen wirklich kommen, merkst du das vielleicht:

  • regelmäßige, messbare Wehen, die nicht nachlassen, wenn du dich hinlegst
  • Wehen, die mit der Zeit intensiver werden – und näher beieinander liegen
  • Ruptur der Fruchtblase
  • Verlust des Schleimpfropfs (auch dies kann Wochen vor den Wehen passieren, aber wenn es zusammen mit einigen dieser anderen Anzeichen auftritt, ist es erwähnenswert)
  • Durchfall
  • Einsetzen des Kopfes des Babys in dein Becken, manchmal auch „Erleichterung“ oder „Fallenlassen“ genannt

Bist du dir immer noch nicht sicher, ob du tatsächlich Wehen bekommst? Ruf trotzdem deinen Arzt an!

Bei den meisten Schwangeren – vor allem bei Erstgebärenden – gibt es mindestens einen Fehlalarm. Es muss dir also nicht peinlich sein, wenn du im Krankenhaus auftauchst, weil du überzeugt bist, dass du Wehen hast, und man dich mit einem großen „Nein“ nach Hause schickt. Es wird dich beruhigen, wenn du dich untersuchen lässt.

Alles über das Baby in der 38. Schwangerschaftswoche

Wie wir bereits gesagt haben, ist dein Baby technisch gesehen voll ausgetragen, aber das bedeutet nicht, dass es schon zu 100 Prozent fertig ist.

Während die wichtigen Organe deines Babys (z. B. Herz, Lunge und Gehirn) voll entwickelt sind, sind sie sind noch im Wachstum – solange es also keine Komplikationen gibt, ist es am besten, dein Baby so lange drin zu lassen, bis es ganz bereit ist, herauszukommen.

In der Zwischenzeit verabschiedet sich dein Baby von seinem Lanugo, bereitet sich auf seinen ersten Stuhlgang vor und legt weiter an Körperfett zu. Wahrscheinlich wiegt es etwa 6 oder 7 Pfund und ist 18 bis 20 Zentimeter groß, aber zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft können Größe und Gewicht deines Babys sehr unterschiedlich sein (genau wie bei der Geburt!).

Im Idealfall hat sich dein Baby bereits in eine geburtsbereite Position begeben, d.h. es liegt mit dem Kopf nach unten auf deinem Rücken und ist in deinem Becken verankert.

Die meisten Babys schaffen das bis zur 36. Woche, aber manche lassen sich Zeit… Du willst dieses Zeitfenster nicht verpassen, also sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber, wie du dein Baby dazu ermutigen kannst, die „Geburtsposition“ mit Schwangerschaftssichere Strategien zum Drehen von Babys im Mutterleib.

Fötale Bewegung in der 38. Schwangerschaftswoche

Babys bewegen sich bis zur Geburt (und, seien wir ehrlich, sie zappeln auch weiterhin ziemlich viel herum nach Geburt), aber die fetalen Bewegungen verändern sich im dritten Trimester, wenn dein Baby nicht mehr genug Platz hat, um herumzuhüpfen.

Ein Großteil der Bewegungen, die du in dieser Phase spürst, ist das Dehnen und Wackeln deines Babys in der engen Gebärmutter. Diese Bewegungen können subtiler sein, als du es gewohnt bist, deshalb musst du beim Zählen der Tritte vielleicht etwas aufmerksamer sein.

Manchmal nehmen die Bewegungen des Babys kurz vor den Wehen etwas ab; niemand weiß genau, warum. Du solltest jedoch nicht ignorieren, dass es sich nicht mehr bewegt – du solltest immer noch spüren können, wie sich dein Baby mindestens ein paar Mal pro Stunde bewegt. In den ein oder zwei Tagen vor dem Einsetzen der Wehen kann es sein, dass die Bewegungen etwas gedämpfter sind.

Checkliste für 38 Wochen schwanger

Wir wissen, wir wissen: Das hast du schon getan all die Dinge und jetzt sitzt du nur herum und wartest ungeduldig darauf, dass das Baby kommt. Nun, rate mal? Es gibt immer noch ein paar Dinge, die du tun kannst, wenn du die Energie und Motivation hast, sie anzupacken.

  • Bereite ein paar Mahlzeiten vor. Während der Neugeborenenphase kannst du nie genug Kochtopfgerichte, köstliche Suppen und sättigende Pizzen im Gefrierschrank haben, vor allem, wenn du zu müde bist, um überhaupt ans Kochen zu denken. Bereite jetzt ein paar gefrierschrankfreundliche Mahlzeiten zu und danke dir später.
  • Überprüfe deinen Geburtsplan und alles, was du in einem Still- oder Lamaze-Kurs gelernt hast. Es kann nicht schaden, wenn du dir eine kleine Auffrischung darüber gönnst, wie du dein Baby gebären und füttern willst.
  • Triff dich mit Freunden. Es kann eine Weile dauern, bis du dich körperlich oder geistig bereit für ein Gespräch bei einem Kaffee mit deiner besten Freundin fühlst, also plane es jetzt ein. (Das ist oft genauso gut, wie einen Termin bei deinem Therapeuten zu vereinbaren… aber wenn du einen Therapeuten hast, solltest du das vielleicht auch tun).
  • Verwöhne dich selbst. Wie so ziemlich alle anderen Dinge, die du in deinem Leben vor der Geburt geliebt hast, wird auch die Selbstpflege nach der Geburt in den Hintergrund rücken. Mach weiter und hake all deine Beauty-Themen ab, wie z.B. einen Haarschnitt, Augenbrauenwachs und eine Fußmassage.
  • Erledige alles, was hat getan werden. Denke daran, deine Krankenhaustasche zu packen, den Autositz für das Baby einzubauen und zu entscheiden, wer mit dir im Kreißsaal sein wird.

Wie du in der 38. Schwangerschaftswoche deinen Körper und Geist beruhigst

Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind ein totales Wartespiel, das du vielleicht nicht spielen willst (ich meine, kannst du das Kind nicht einfach schon sehen?!). Aber dein Leben wird sich für immer verändern – ja, das heißt für immer mit einem großen F – also ist das eine gute Gelegenheit, Prioritäten zu setzen.

Wenn du dich sehr ängstlich fühlst, sprich mit deinem Arzt. Er kann dich vielleicht über bestimmte Dinge beruhigen, die dich stressen. Wenn das nicht hilft, suche dir einen erfahrenen Elternteil, persönlich oder in einer Online-Elterngruppe, der aus Erfahrung sprechen und deine Nerven beruhigen kann.

Wenn du dich körperlich unwohl fühlst, geh zurück zu den Grundlagen: Schlafe so viel wie möglich, gehe spazieren oder mache Schwangerschaftsyoga, iss kleine, häufige Mahlzeiten und lege nachts die Füße hoch, während du Netflix guckst.

Später wirst du genug Zeit haben, um die halbe Nacht zu googeln „Was tun, wenn mein Baby Fieber hat“, also verbringe jetzt keine Zeit damit. Suche stattdessen nach „Wie man sich entspannt, bevor das Baby kommt“ und entspanne dich dann richtig.

Die Quintessenz

Du bist so nah dran! Die Ziellinie ist buchstäblich in Sicht, aber es gibt keine Möglichkeit zu sagen, wie schnell du dort ankommen wirst. Es könnte schon morgen sein … oder erst in drei Wochen.

Bleib ruhig, ruhe dich so viel wie möglich aus und versuche, geduldig zu sein. Am wichtigsten ist, dass du darauf achtest, was dein Körper macht – er wird dir Hinweise geben, wenn er sich auf die Wehen vorbereitet. Und wie immer gilt: Ignoriere keine Warnzeichen, sondern rufe immer deinen Arzt an, wenn du dir Sorgen machst.

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