Eine Frau in einem Schwimmbad schaut nach unten ins Wasser.

Wenn du Kontaktlinsen trägst, hast du vielleicht das Gefühl, dass du sie brauchst, um beim Schwimmen gut zu sehen. Auch wenn es dich davor bewahrt, gegen Wände zu stoßen, kann das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen in vielerlei Hinsicht gefährlich sein.

Wenn deine Kontaktlinsen mit Wasser in Berührung kommen – egal ob im Schwimmbad, im See oder in der Dusche -, erhöht sich dein Risiko für verschiedene Augenprobleme.

Hier sind die Risiken beim Schwimmen mit Kontaktlinsen und die Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deine Augen zu schützen, während du im Wasser bist.

Was sind die Risiken beim Schwimmen mit Kontaktlinsen?

Obwohl Kontaktlinsenträgerinnen und -träger nicht mit Wasser in Berührung kommen sollten, kann Schwimmen mit Kontaktlinsen besonders gefährlich sein, da die Kontaktlinsen über einen längeren Zeitraum dem Wasser ausgesetzt sind. Die Kontaktlinsen können das Wasser absorbieren und so potenzielle Bakterien, Viren oder andere Krankheitserreger an deinem Auge einschließen.

Außerdem kann das Schwimmen in Seen, Flüssen und Meeren gefährlicher sein als das Schwimmen in einem Pool. Das liegt daran, dass natürliche Gewässer mit größerer Wahrscheinlichkeit verschiedene Arten von Bakterien, Viren und anderen schädlichen Krankheitserregern enthalten, die durch Schwimmbadchemikalien abgetötet werden können.

Das bedeutet aber nicht, dass das Schwimmen in einem Pool mit Kontaktlinsen sicher ist. Chlor und andere Schwimmbadchemikalien können nicht alle Krankheitserreger abtöten. Vor allem weiche Linsen sind porös, so dass Krankheitserreger und Schwimmbadchemikalien immer noch in deine Augen gelangen können.

Wenn du deine Kontaktlinsen beim Schwimmen trägst, kann sich dein Risiko für die folgenden Augenprobleme erhöhen:

  • Augenreizung durch an den Augen klebende Linsen
  • Syndrom des trockenen Auges, besonders beim Schwimmen in einem gechlorten Pool oder Salzwasser
  • Augeninfektionen
  • Hornhautabschürfung oder Kratzer
  • Augenentzündung (Uveitis)
  • Hornhautgeschwüre

Ist es sicher, Kontaktlinsen beim Duschen zu tragen?

Abgesehen von sterilen Kontaktlinsenlösungen kann jede Art von Wasser schädlich sein, wenn du es in deine Augen bekommst, während du Kontaktlinsen trägst.

Das Risiko beim Duschen mit Kontaktlinsen ist ähnlich hoch wie das Risiko beim Schwimmen mit Kontaktlinsen. Es erhöht dein Risiko für zahlreiche Augenprobleme, wie trockene Augen, Augeninfektionen und Entzündungen.

Außerdem, so die Centers for Disease Control and Prevention (CDC)gibt es eine Art von Amöbe namens Acanthamoeba die in allen Arten von Wasser vorkommen können, aber häufiger in Leitungswasser oder Brunnenwasser, wie du es vielleicht zum Duschen verwendest.

Diese Amöbe kann eine schwere Augeninfektion verursachen, die Acanthamoeba Keratitis. Acanthamoeba Die Keratitis ist schmerzhaft und schwer zu behandeln und kann in seltenen Fällen zur Erblindung führen.

Wenn du mit deinen Kontaktlinsen duschen musst, nimm sie heraus, sobald du fertig geduscht hast. Lege sie dann 24 Stunden lang in desinfizierende Kontaktlinsenlösung ein.

Sicherheitstipps für das Schwimmen mit Kontaktlinsen

Wenn du nicht sicher schwimmen kannst, ohne deine Kontaktlinsen zu tragen, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die du ergreifen kannst, um dein Risiko einer Augeninfektion zu verringern. Das kannst du zum Beispiel:

  • Eine Schwimmbrille tragen. Jede eng anliegende Schwimmbrille hilft, Wasser aus deinen Augen zu halten. Wenn du oft schwimmst, solltest du eine Schwimmbrille mit Sehstärke kaufen, damit du deine Kontaktlinsen nicht tragen musst.
  • Nimm deine Kontaktlinsen sofort nach dem Schwimmen heraus. Dann spülst du deine Augen mit klarem Wasser aus und setzt deine Brille auf. Oder du setzt ein neues, sauberes Paar Kontaktlinsen ein.
  • Nach dem Schwimmen mit deinen Kontaktlinsen desinfizierst du deine Linsen 24 Stunden lang in Kontaktlinsenflüssigkeit.
  • Ziehe in Erwägung, Tageskontaktlinsen zu tragen und sie nach dem Schwimmen wegzuwerfen.
  • Verwende vor und nach dem Schwimmen künstliche Tränen oder Nachbenetzungstropfen, um das Risiko von trockenen Augen zu verringern.
  • Wenn du sportlich schwimmst, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über eine spezielle Art von harten, gasdurchlässigen Kontaktlinsen, die du nachts trägst, um deine Hornhaut neu zu formen. Das kann dazu führen, dass du tagsüber keine Kontaktlinsen mehr brauchst. Du könntest auch eine LASIK-Operation in Betracht ziehen, um deine Sehkraft zu korrigieren.

Was sind die Symptome einer Augeninfektion?

Wenn du schwimmst oder duschst, während du deine Kontaktlinsen trägst, solltest du auf die Symptome einer Augeninfektion achten, die da wären:

  • rote Augen
  • Augenschmerzen
  • Juckende Augen
  • Übermäßig wässrige, tränende Augen
  • verschwommene Sicht
  • Augenausfluss
  • Schwellung
  • Lichtempfindlichkeit
  • Das Gefühl, etwas im Auge zu haben

Wenn du eines dieser Symptome hast, nachdem deine Kontaktlinsen nass geworden sind, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Eine frühzeitige Diagnose ist bei jeder Augeninfektion wichtig.

Die Quintessenz

Wenn du schwimmst oder duschst, während du Kontaktlinsen trägst, erhöht sich dein Risiko für verschiedene Arten von Augenproblemen, die von trockenen Augen bis hin zu einer schweren Augeninfektion reichen. Um dieses Risiko zu verringern, ist es normalerweise am besten, keine Kontaktlinsen zu tragen, während du im Wasser bist.

Wenn du deine Kontaktlinsen beim Schwimmen oder Duschen tragen musst, ergreife Maßnahmen, um deine Augen zu schützen. Ziehe in Erwägung, eine eng anliegende Schwimmbrille zu tragen, deine Kontaktlinsen herauszunehmen und zu desinfizieren, sobald du aus dem Wasser kommst, oder sie ganz wegzuwerfen.

Wenn deine Augen nach dem Aufenthalt im Wasser mit deinen Kontaktlinsen rot, gereizt, schmerzhaft, juckend oder übermäßig tränend sind, solltest du unbedingt deinen Arzt aufsuchen.

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