Bärte brauchen, wie jede andere Frisur auch, Pflege und viel Liebe. Doch wie bei allen Haaren kommt es auch hier zu Spliss.

Das bedeutet nicht, dass du dir sofort alle Haare im Gesicht abrasieren solltest. Es bedeutet aber, dass du verstehen solltest, was den Schaden verursacht.

Es gibt viele Dinge, die du für deine Gesundheit und deine Körperpflege tun kannst, um aktuellen Haarbruch zu beheben und zukünftigen Spliss zu verhindern.

Du brauchst keinen Elektrorasierer zu zücken. Schau dir einfach die folgenden Tipps an.

Warum kommt es zu Spliss am Bart?

Ähnlich wie bei unseren Kopfhaaren entsteht Bartspalterei, wenn die Schuppenschicht verwittert und beschädigt ist, so dass die Haarspitzen reißen und sich spalten.

Diese Schäden können aus verschiedenen Gründen auftreten, zum Beispiel:

  • unsachgemäße Pflege der Haare
  • Äußere Aggressoren
  • schlechter Ernährungszustand

Wie man Spliss loswird

Leider sind gespaltene Haarspitzen, nun ja, gespalten. Das bedeutet, dass das Haar so beschädigt ist, dass es gebrochen ist.

Um Spliss vollständig loszuwerden, musst du ihn abschneiden.

Du kannst deinen Bart bis zu dem Punkt trimmen, an dem das Haar nicht mehr gebrochen ist und neue gesunde Enden freilegt.

Du willst oder kannst nicht trimmen? Es gibt ein paar vorübergehende Lösungen für Spliss.

Haarprodukte, die eiweißhaltige Substanzen enthalten, wie z. B. einige Conditioner und Leave-ins, können vorübergehend helfen, indem sie die Splissfragmente bis zur nächsten Haarwäsche zusammenhalten.

Der Murdock Beard Conditioner zum Beispiel enthält Weizenproteine, die das Haar stärken (hier einkaufen).

Wachse und Balsame, die Öle enthalten, können ebenfalls dazu beitragen, die Haare zu glätten, damit Spliss weniger auffällt.

Der Billy Jealousy Charm Offensive Beard Balm enthält Sheabutter, Kokosnussöl und Rizinusöl für einen Feuchtigkeitsschub (hier kaufen).

Wie man Spliss verhindert

Die Vorbeugung von Spliss beginnt mit starkem Haar. Je stärker und gesünder dein Haar ist, desto besser ist es in der Lage, Schäden zu widerstehen, die zu Spliss führen können. Die folgenden Tipps können bei der Vorbeugung helfen.

Persönliche Gesundheit

Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, gesundes Haar zu stärken und wachsen zu lassen.

Achte auf Lebensmittel, die viel Eiweiß und Biotin enthalten, wie z. B:

  • Eier
  • mageres Fleisch
  • Nüsse
  • Linsen

Gesunde Fette, wie sie in frischem Fisch und Avocados enthalten sind, können ebenfalls zu dickerem und dichterem Haar beitragen.

Obst und Gemüse mit einem hohen Gehalt an den Vitaminen A, B, C, D und E sind ebenfalls gut für längeres, kräftiges Haar.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass das Haar mit Feuchtigkeit versorgt wird und weniger brüchig ist. Es wird empfohlen, etwa acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, wobei der Bedarf je nach Körpergröße, Gewicht und Aktivitätsniveau unterschiedlich sein kann.

Körperpflege

Zur richtigen Bartpflege gehört, dass du die Produkte, die du zum Waschen und Stylen verwendest, genau abstimmst.

Shampoos mit Sulfaten können dein Barthaar austrocknen. Andere Shampoos, die für den Kopf bestimmt sind, können den Bärten die natürlichen Öle entziehen, die die Haut darunter gesund und feucht halten.

Achte stattdessen auf Shampoos, die speziell für das Gesichtshaar entwickelt wurden.

Das Jack Black Beard Wash ist beliebt für seine sanfte, sulfatfreie Formel, die mit Aloe (hier einkaufen).

Wenn du eine Stückseife bevorzugst, hat das Maple Hill Honest for Men Beard Wash eine reduzierte Formel mit einem belebenden Duft (hier kaufen).

Um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haarspitzen vor äußeren Schäden zu schützen, kannst du Conditioner und Leave-in-Conditioner verwenden.

Der Scotch Porter Restorative Leave-In Beard Conditioner ist für besonders trockene und grobe Bärte gedacht, die zusätzliche Feuchtigkeit benötigen (hier einkaufen).

Zum Stylen kannst du ein Bartöl verwenden. Ölbehandlungen helfen, Trockenheit, Juckreiz und Spliss zu verhindern, vor allem solche mit brasilianischen Nuss- und Mineralölen.

Das kultige Duke Cannon Best Damn Redwood Beard Oil macht das Haar mit einer Mischung aus Aprikosenkern-, Argan- und Jojobaöl weich (hier kaufen).

Häufiges Kämmen oder Bürsten deines Bartes kann ebenfalls dazu beitragen, das Haar zu pflegen. Es hilft, die natürlichen Öle von den Wurzeln durch den Haarschaft zu verteilen.

Die Quintessenz

Spliss kommt vor. Es gibt jedoch keine Einheitslösung für alle Fälle von Bartschäden.

Deine persönliche Gesundheit und deine Pflegegewohnheiten können sich anders auf deine Haarstärke und deinen Haarbruch auswirken als bei anderen Menschen.

Sobald du die Ursache für deinen Spliss herausgefunden hast, kannst du das Problem weiter behandeln.

Wenn du dir Gedanken darüber machst, was das Beste für dein Haar ist, kannst du dich jederzeit an einen professionellen Friseur oder Stylisten wenden. Sie kennen sich mit den effektivsten Behandlungen für Haarschäden bestens aus.


Jen Anderson ist Wellness-Mitarbeiterin bei Nutritastic. Sie schreibt und redigiert für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen, unter anderem für Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn sie nicht gerade tippt, kannst du Jen beim Yoga, beim Zerstäuben von ätherischen Ölen, beim Schauen von Food Network oder beim Trinken einer Tasse Kaffee treffen. Du kannst ihren Abenteuern in NYC folgen auf Twitter und Instagram.

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