Wie Laufen dir hilft, Gewicht zu verlieren
Laufen ist eine unglaublich beliebte Art, sich zu bewegen. Allein in den USA sind schätzungsweise über 64 Millionen Menschen im vergangenen Jahr mindestens einmal gelaufen (1). Laufen wird auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht und ist eine der…