Leptigen ist eine Abnehmpille, die dem Körper helfen soll, Fett zu verbrennen.
Die Hersteller behaupten, dass sie beim Abnehmen hilft, den Stoffwechsel ankurbelt und die Gesundheit verbessert, aber du fragst dich vielleicht, was die Forschung sagt.
Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Abnehmpille Leptigen. Er erklärt, was sie ist, wie sie funktioniert und ob du sie einnehmen solltest.
Dieser Bericht ist unabhängig und steht nicht in Verbindung mit den Herstellern des Produkts.
Was ist Leptigen?
Leptigen ist eine Diätpille, die behauptet, eine sichere, effektive und scheinbar einfache Lösung zum Abnehmen zu bieten. Sie besteht aus vier aktiven Inhaltsstoffen.
Wie viele andere Präparate zur Gewichtsreduzierung gehört auch Leptigen zur Kategorie der so genannten „Fatburner“.
Fettverbrenner sollen deinen Stoffwechsel ankurbeln und dir helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.
Leptigen behauptet, dass es dir hilft, Gewicht zu verlieren durch:
- den Fettabbau fördert
- hilft dir, ein Abnehmplateau zu überwinden
- Stoffwechsel ankurbeln
- Kontrolle des Blutzuckerspiegels für eine bessere Gewichtskontrolle
Die empfohlene Dosis beträgt zwei Tabletten pro Tag, die mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen werden sollen.
Zusammenfassung
Leptigen ist ein Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen, das deinen Stoffwechsel ankurbelt und dir die Fettverbrennung erleichtert.
Was ist in Leptigen enthalten?
Die vier Inhaltsstoffe der Leptigen-Formel zum Abnehmen sind:
- Meratrim (400 mg): eine Mischung aus zwei Heilkräutern – eine Blume namens Sphaeranthus indicus und eine Frucht namens Garcinia mangostana
- ChromeMate (100 mg): eine Kombination aus Niacin (Vitamin B3) und dem Mineral Chrom (auch bekannt als niacingebundenes Chrom oder Chrompolynicotinat)
- Koffein (75 mg): ein Stimulans für das zentrale Nervensystem
- Grüntee-Extrakt (200 mg): ein Kräuterextrakt aus grünen Teeblättern
Da keine Studien die Sicherheit und Wirksamkeit von Leptigen selbst untersucht haben, werden in diesem Artikel die einzelnen Wirkstoffe separat betrachtet.
Anschließend werden die Wirkungen auf die Gewichtsabnahme sowie die Sicherheit und die Nebenwirkungen zusammengefasst.
Zusammenfassung
Leptigen enthält vier Wirkstoffe: Meratrim, ChromeMate, Koffein und Grüntee-Extrakt. Jeder dieser Stoffe kann die Gewichtsabnahme unterstützen.
Wirkstoff 1: Meratrim
Der Hauptbestandteil von Leptigen ist Meratrim, das auch als eigenständige Diätpille erhältlich ist.
Meratrim zielt darauf ab, die Art und Weise zu verändern, wie dein Körper Fett verstoffwechselt. Forscherinnen und Forscher behaupten, dass Meratrim den Fettstoffwechsel so verändern kann, dass (1):
- Es ist schwieriger für Fettzellen, sich zu vermehren
- deine Fettzellen nehmen nicht mehr so viel Fett zur Speicherung auf
- es ist einfacher für dich, gespeichertes Fett zu verbrennen
Interessanterweise gibt es einige Forschungsergebnisse, die die Behauptungen zum Gewichtsverlust von Meratrim unterstützen.
Eine randomisierte, kontrollierte Studie ergab, dass Menschen, die Meratrim einnahmen, innerhalb von 8 Wochen 5,2 kg (11,9 cm) und 11,7 Zoll (11,5 cm) an Gewicht verloren (2).
Trotz dieser Ergebnisse darf man nicht vergessen, dass es sich um eine Kurzzeitstudie handelte. Derzeit gibt es keine Studien, die die langfristigen Auswirkungen von Meratrim auf die Gewichtsabnahme untersucht haben.
Die Studie wurde außerdem von dem Unternehmen finanziert, das Meratrim herstellt.
Das macht die Ergebnisse zwar nicht ungültig, aber es ist etwas, das man in Betracht ziehen sollte, bis eine unabhängige Forschungsgruppe die Ergebnisse repliziert hat.
Zusammenfassung
Die Forschung legt nahe, dass die Einnahme von Meratrim beim Abnehmen helfen kann. Die Forschung ist jedoch begrenzt und hat die langfristigen Auswirkungen auf das Gewicht nicht untersucht.
Wirkstoff 2: ChromeMate
ChromeMate ist ein chromhaltiges Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, das auch als eigenständiges Präparat erhältlich ist. Es enthält den wichtigen Mineralstoff Chrom, der eine wichtige Rolle beim Abbau von Kohlenhydraten spielt.
Einige Studien haben ergeben, dass Chrompräparate die Blutzuckerkontrolle und die Insulinempfindlichkeit verbessern können (3, 4, 5).
Das hat zu der Theorie geführt, dass Chrompräparate wie ChromeMate bei der Gewichtsabnahme helfen könnten, indem sie den Insulinspiegel senken und die Fettverbrennung erleichtern.
Interessanterweise deuten einige kleine Studien darauf hin, dass Chrom – in Form von Chrompicolinat – bei Menschen mit Heißhunger auf Kohlenhydrate oder einer Form der Depression, der so genannten atypischen Depression, helfen kann, das Verlangen nach Kohlenhydraten und den Appetit zu zügeln (6, 7).
Die bisherigen Studien zeigen jedoch, dass Chrompräparate keine Auswirkungen auf Gewicht oder Körperfett haben (8, 9, 10).
Zusammenfassung
ChromeMate kann die Blutzuckerkontrolle und die Insulinempfindlichkeit leicht verbessern. Es gibt jedoch keine stichhaltigen Beweise dafür, dass es zur Gewichtsabnahme beiträgt.
Wirkstoff 3: Koffein
Koffein ist ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme.
Es wirkt, indem es das zentrale Nervensystem stimuliert und den Spiegel des Hormons Epinephrin, auch bekannt als Adrenalin, erhöht.
Dies erhöht die Energiemenge, die der Körper verbrennt, und veranlasst deinen Körper, Fett aus dem Fettgewebe freizusetzen, um es für die Verwendung verfügbar zu machen.
Einigen Studien zufolge kann Koffein deine Stoffwechselrate vorübergehend um bis zu 11% erhöhen (11, 12, 13).
Dennoch ergab eine 12-Jahres-Studie, dass Menschen, die täglich Koffein konsumierten, im Durchschnitt nur etwa 0,9 Pfund (0,4 kg) leichter waren (14).
Das könnte daran liegen, dass die stoffwechselanregende Wirkung von Koffein nur von kurzer Dauer ist, da die Menschen bei regelmäßiger Einnahme tolerant gegenüber der Wirkung werden (15).
Außerdem könnten die Auswirkungen von Koffein auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung bei Menschen mit Fettleibigkeit geringer sein als bei Menschen, die nicht an dieser Krankheit leiden (16).
Zusammenfassung
Es ist bekannt, dass Koffein den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung kurzfristig erhöht. Allerdings scheint es nicht zu einer langfristigen Gewichtsabnahme zu führen.
Wirkstoff 4: Grüner Tee-Extrakt
Grüntee-Extrakt enthält die wichtigsten Wirkstoffe des grünen Tees.
Wie Koffein kann Grüntee-Extrakt den Stoffwechsel anregen und es dem Körper erleichtern, Fett zu verbrennen.
Forscherinnen und Forscher vermuten auch, dass die Catechine im grünen Tee mit dem Koffein zusammenwirken und diese Wirkungen verstärken könnten (17).
Studien, in denen untersucht wurde, wie Grüntee-Extrakt die Gewichtsabnahme beeinflusst, haben jedoch gemischte Ergebnisse geliefert (18, 19, 20).
Einige Studien haben gezeigt, dass grüner Tee dabei helfen kann, Körperfett zu verlieren, aber die Ergebnisse sind nicht schlüssig (21, 22, 23).
Das könnte zum Teil daran liegen, dass nicht jeder auf die Wirkung von grünem Tee anspricht.
In einer kürzlich durchgeführten Studie erhielten 937 postmenopausale Frauen 12 Monate lang täglich Grüntee-Extrakt oder eine Placebopille. Am Ende der Studie wurden keine Unterschiede im Body-Mass-Index oder Körperfettanteil zwischen den Gruppen festgestellt (24).
Insgesamt scheinen die Wirkungen von Grüntee-Extrakt unbedeutend zu sein und treten möglicherweise nur bei sehr hohen Dosen und in Kombination mit Koffein auf (25, 26).
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Leptigen zwar Koffein enthält, aber eine viel geringere Dosis an Grüntee-Extrakt als die in diesen Studien verwendete Menge.
Zusammenfassung
Grüner Tee-Extrakt kann bei manchen Menschen die Stoffwechselrate und die Fettverbrennung beeinflussen. Die Auswirkungen auf die langfristige Gewichtsabnahme sind jedoch uneinheitlich.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Forscher haben keine ernsthaften Nebenwirkungen für Leptigen gemeldet. Insgesamt scheint es eine sichere Ergänzung zu sein.
Bei Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, kann es jedoch zu Angstzuständen, Unruhe, Magenbeschwerden oder Schlafproblemen kommen (27).
Menschen mit gesundheitlichen Problemen sowie Schwangere und Stillende sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie Leptigen ausprobieren.
Zusammenfassung
Leptigen und seine Hauptbestandteile sind für die meisten Menschen sicher. Es hat keine bekannten ernsthaften Nebenwirkungen, obwohl es bei Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, Probleme verursachen kann.
Wirkt Leptigen also?
Es gibt keine Studien zu Leptigen selbst. Das darin enthaltene Meratrim hat sich jedoch als vielversprechend für eine kurzfristige Gewichtsabnahme erwiesen.
Das bedeutet, dass Leptigen theoretisch kann dir beim Abnehmen helfen.
Abgesehen davon funktionieren Nahrungsergänzungsmittel und andere schnelle Lösungen fast nie auf lange Sicht.
Eine Ernährungsumstellung, Sport und ein dauerhaft gesunder Lebensstil sind die wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und es zu halten.
Die Quintessenz
Es gibt nur wenige Untersuchungen darüber, ob Leptigen bei der Gewichtsabnahme hilft, aber einige seiner Inhaltsstoffe könnten theoretisch die Fettverbrennung unterstützen. Sprich mit einem Arzt oder Ernährungsberater, bevor du neue Nahrungsergänzungsmittel einnimmst und um dich über eine gesunde Gewichtsabnahme zu informieren.
