Mom’s Meals ist ein Abo-Service, der die Gesundheit fördern will, indem er dir frische Lebensmittel direkt nach Hause liefert.
Das Unternehmen ermöglicht es dir nicht nur, deinen wöchentlichen Speiseplan nach deinen persönlichen Vorlieben zusammenzustellen, sondern bietet auch Mahlzeitenpläne für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen und Ernährungsgewohnheiten an.
In diesem Artikel erfährst du, wie Mom’s Meals funktioniert, wie viel es kostet und wie du einsteigen kannst.
Profis
- bietet zahlreiche Menüoptionen
- bietet fertig zubereitete Mahlzeiten, die wieder aufgewärmt und genossen werden können
- kann bei der Behandlung und Vorbeugung verschiedener Gesundheitszustände helfen
- Mahlzeiten beginnen bei nur €6,99 pro Portion
Nachteile
- bietet nur wenige Informationen über die Herkunft der Inhaltsstoffe
- bietet nur begrenzte Optionen für bestimmte Ernährungsweisen, wie Keto, Paleo oder vegane Ernährung
Wie es funktioniert
Mom’s Meals ist ein Lieferservice für Mahlzeiten, der sich an ältere Erwachsene und Menschen mit chronischen Krankheiten wie Herz-, Diabetes-, Nieren- oder Krebserkrankungen richtet.
Das Unternehmen bietet verschiedene Menüs an, die auf bestimmte Gesundheitszustände zugeschnitten sind und von Ernährungsberatern erstellt werden, um sicherzustellen, dass deine Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden.
Du kannst 10, 14 oder 21 Mahlzeiten pro Woche bestellen und jede Mahlzeit einzeln auswählen oder eine Auswahl an Gerichten nach Wahl des Küchenchefs erhalten.
Je nach deinen persönlichen Vorlieben kannst du dich auch für Frühstücksgerichte oder Mittags- und Abendgerichte entscheiden.
Wenn du deinen Speiseplan anpasst, kannst du auch Produkte ausschließen, die bestimmte Zutaten enthalten, wie Eier, Fisch, Milch, Soja, Nüsse oder Weizen.
Mom’s Meals bietet nicht nur Pläne für Einzelpersonen und Betreuer/innen an, sondern arbeitet auch mit vielen Krankenkassen und Behörden zusammen, um Mahlzeiten für Menschen zu liefern, die von Ernährungsunsicherheit betroffen sind.
Auswahl der Mahlzeiten
Mom’s Meals bietet verschiedene Menüs an, die jeweils auf ein bestimmtes Gesundheitsproblem oder einen bestimmten Zustand ausgerichtet sind.
Einige der verfügbaren Menüs sind:
- Allgemeines Wohlbefinden
- weniger Natrium
- herzfreundlich
- Diabetes-freundlich
- nierenfreundlich
- glutenfrei
- vegetarisch
- püriert
- Krebshilfe
Jedes Menü bietet eine Auswahl an Frühstücks-, Mittags- und Abendmahlzeiten, die in der Regel ein Eiweiß, Getreide, Gemüse und ein Dessert enthalten.
Ein paar Beispiele für Mahlzeiten auf der Speisekarte sind:
- ein Fleischbällchen-Marinara-Sandwich, süße Ananas und Apfel-Crisp, und Vollkornbrötchen
- Rindfleisch-Tacos mit Käse, Santa Fe Reis und Maistortillas
- Gemüseprimavera mit Nudeln, süßer Ananas und Äpfeln, und Streichkäse
- Zimt-Apfel-Haferflocken und Rührei
Jede Woche kannst du deine Lieblingsgerichte aus dem vorgegebenen Menü auswählen und so deinen eigenen, individuellen Speiseplan erstellen.
Zutaten
Mom’s Meals verwendet für alle Mahlzeiten hochwertige, frische Zutaten.
Laut der Website des Unternehmens fügt Mom’s Meals den Mahlzeiten keine Hormone, Nitrate oder Konservierungsstoffe zu, obwohl diese in einigen der Zutaten, die der Service einkauft, enthalten sein können.
Alle Menüpunkte enthalten eine vollständige Zutatenliste sowie detaillierte Informationen über die Nährstoffe in jeder Portion.
Geschmack und Frische
Mom’s Meals hat eine umfangreiche Speisekarte mit einer vielfältigen Auswahl an Gerichten und Geschmacksrichtungen.
Alle Hauptgerichte sind fertig zubereitet und können schnell wieder aufgewärmt werden, um eine einfache und leckere Mahlzeit zuzubereiten.
Die Produkte sind in Behältern verpackt, die den Verderb verhindern und die Frische maximieren. Jede Mahlzeit kann bis zu 14 Tage nach der Lieferung im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Die Mahlzeiten können auch eingefroren werden, um ihre Haltbarkeit noch weiter zu verlängern, sollten aber vor dem Aufwärmen im Kühlschrank aufgetaut werden.
Diätfreundlichkeit
Mom’s Meals ist auf verschiedene Ernährungsgewohnheiten ausgerichtet und bietet eine Auswahl an Menüs für verschiedene Gesundheitszustände.
Das Unternehmen hat zum Beispiel ein diabetesfreundliches Menü mit kohlenhydratarmen Mahlzeiten, um die Blutzuckerkontrolle zu unterstützen, und ein herzfreundliches Menü, das wenig Fett und Natrium enthält.
Der Dienst hat auch ein Menü, das speziell für Menschen mit Krebs entwickelt wurde. Es enthält Gerichte mit hohem Protein- und Kaloriengehalt, um die Heilung zu fördern.
Außerdem bietet Mom’s Meals ein püriertes Menü für Menschen mit Schluckbeschwerden und ein nierenfreundliches Menü mit wenig Natrium, Kalium und Phosphor für Dialysepatienten.
Außerdem bietet das Unternehmen Optionen für Vegetarier, Glutenfreie und natriumarme Ernährung an.
Beachte, dass Mom’s Meals nur begrenzte Optionen für andere restriktive Ernährungsweisen anbietet, z. B. Keto, Paleo oder vegane Ernährung.
Gesundheitliche Vorteile
Mom’s Meals macht es dir leicht, frische und gesunde Mahlzeiten zu Hause zu genießen, unabhängig von deinen Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben.
Der Service kann besonders für ältere Erwachsene, die unabhängig leben, von Vorteil sein. Schätzungen zufolge sind fast 28 % der älteren Erwachsenen in den USA von Ernährungsunsicherheit betroffen, die auf chronische Krankheiten, funktionelle Einschränkungen oder fehlende Ressourcen zurückzuführen sein kann (1).
Mom’s Meals ist auch eine gute Option für Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs und Nierenerkrankungen.
Ernährungsumstellungen können nicht nur die Ergebnisse bei diesen Krankheiten verbessern, sondern auch dazu beitragen, chronischen Krankheiten vorzubeugen (2).
Das Menü der Krebshilfe ist zum Beispiel sehr protein- und kalorienreich, was Menschen mit bestimmten Krebsarten helfen kann, ihren Ernährungszustand zu optimieren (3).
Ebenso begrenzt der nierenfreundliche Speiseplan Natrium, Phosphor und Kalium, alles Nährstoffe, die sich bei nierenkranken Menschen zwischen den Dialysebehandlungen im Blut anreichern können (4).
Preis
Die Kosten für Mom’s Meals können je nach dem von dir gewählten Menü variieren.
Bei den meisten Plänen kosten die Mahlzeiten €6,99 pro Portion. Bestimmte spezielle Menüs, wie z. B. die pürierten und glutenfreien Menüs, kosten jedoch 7,99 US-Dollar pro Mahlzeit.
Zu den Grundkosten kommt eine Versand- und Bearbeitungsgebühr von 14,95 € hinzu, die an der Kasse erhoben wird.
Vergleich mit Wettbewerbern
Es gibt mehrere ähnliche Essenslieferdienste, die sich an ältere Erwachsene und Menschen mit chronischen Krankheiten richten.
BistroMD zum Beispiel ist ein Service, der komplett zubereitete Mahlzeiten und herzgesunde, glutenfreie und diabetesfreundliche Programme anbietet.
Ähnlich wie Mom’s Meals bietet BistroMD eine große Speisekarte mit einer Vielzahl von Frühstücks-, Mittags- und Abendmahlzeiten, aus denen du jede Woche wählen kannst.
Allerdings ist es etwas teurer als Mom’s Meals, denn die Preise beginnen bei 9,50 € pro Portion.
Top Chef Meals ist eine weitere Option, bei der du individuell anpassbare Mahlzeiten bestellen kannst, die auf ältere Menschen zugeschnitten sind.
Dieser Service bietet auch Optionen, die für verschiedene Diäten geeignet sind, darunter eine Auswahl an nieren-, natrium- und kohlenhydratarmen, glutenfreien, fettarmen und diabetesfreundlichen Mahlzeiten.
Bei Top Chef Meals können Gerichte à la carte aus dem Menü oder in Paketen bestellt werden, wobei die Preise für Hauptgerichte bei €6,25 pro Portion beginnen.
Die Quintessenz
Mom’s Meals ist ein Lieferservice für Mahlzeiten, der speziell für ältere Erwachsene und Menschen mit chronischen Krankheiten Angebote macht.
Die Menüs werden von Ernährungsberatern zusammengestellt und die Mahlzeiten werden vollständig zubereitet, so dass sie eine gute Wahl sind, um gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu Hause zu genießen.
Der Service bietet außerdem eine große Auswahl an Mahlzeiten zu einem unglaublich günstigen Preis, was für Einzelpersonen und Pflegekräfte mit kleinem Budget von Vorteil sein kann.
