Paleo on the Go ist ein Essenslieferdienst, der sich ausschließlich auf die Paleo-Diät und ähnliche Vollwertkost-Diäten wie Whole30 konzentriert.
Er bietet tiefgekühlte, vollständig vorgekochte Mahlzeiten an, die nach dem Aufwärmen verzehrfertig sind.
Es gibt nur wenige Lieferdienste für Mahlzeiten, die sich ausschließlich an Menschen mit Paleo-Ernährung richten, daher könnte dieser Dienst für dich interessant sein, wenn du dich paleo ernährst.
Dieser Artikel beschreibt Paleo on the Go, wie es funktioniert, die Menü- und Essensplanoptionen sowie die Vor- und Nachteile.
Pro
- eignet sich für Paleo, Whole30, Keto und andere strenge Diäten
- bietet den Komfort von tiefgefrorenen Mahlzeiten, die man aufwärmen und essen kann
- verwendet hochwertige Zutaten mit strengen Beschaffungsrichtlinien
- Es ist keine Mitgliedschaft erforderlich
- bietet kostensparende Pakete, Abo-Optionen und ein Prämienprogramm
Nachteile
- viele Mahlzeiten kosten zwischen €15-€20 pro Portion
- keine kostenlosen Versandoptionen
Was ist Paleo on the Go?
Paleo on the Go ist ein Lieferservice für Tiefkühlmahlzeiten, der Mahlzeiten für verschiedene strenge Ernährungsweisen anbietet, darunter:
- Paleo. Diese Ernährungsweise soll das nachahmen, was prähistorische Jäger und Sammler gegessen haben könnten. Sie ist frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, Hülsenfrüchten, Samenölen und den meisten zugesetzten Zuckern und raffinierten Zusatzstoffen (1).
- Autoimmunprotokoll (AIP). Diese Eliminationsdiät soll helfen, Autoimmunsymptome zu reduzieren. Die Eliminationsphase ist extrem streng, folgt den Paleo-Richtlinien und schließt Nachtschattengewächse, Eier, Nüsse, Samen, Alkohol und Kaffee aus (2).
- Whole30. Bei dieser 30-tägigen Ausschlussdiät werden zugesetzter Zucker, Alkohol, Getreide, Gluten, Hülsenfrüchte, Soja, Milchprodukte, Carrageen, Mononatriumglutamat (MSG), Sulfite und Backwaren oder Junk Food weggelassen – selbst wenn sie mit Whole30-freundlichen Zutaten hergestellt wurden.
- Keto. Keto ist eine kohlenhydratarme, fett- und eiweißreiche Ernährung, die viele Menschen zur Gewichtsabnahme, zum Blutzuckermanagement oder bei Epilepsie anwenden (3).
Wie du sehen kannst, konzentrieren sich viele dieser Diäten ausschließlich auf Vollwertkost. Es ist selten, dass Mahlzeitenlieferdienste Mahlzeiten anbieten, die diesen strengen Anforderungen entsprechen.
Bei Paleo on the Go ist keine Mitgliedschaft erforderlich, aber es gibt eine „Abonnieren und Sparen“-Option, mit der du etwas Geld sparen kannst, wenn du regelmäßig bestellst.
Menü- und Mahlzeitenplan-Optionen
Paleo on the Go bietet eine Vielzahl von À-la-carte-Optionen an, wenn du die volle Kontrolle über deine Lebensmittel haben möchtest. Das Unternehmen bietet aber auch verschiedene Starterpakete und Pakete an, die auf bestimmte Ernährungsbedürfnisse, persönliche Vorlieben und saisonale Mahlzeiten abgestimmt sind.
Zu den verfügbaren Paketen gehören zum Beispiel das Sweet Tooth Bundle, das Whole30-Approved Soup Bundle, der Keto Sampler und das AIP Starter Pack.
Zu den verfügbaren à la carte Menüpunkten gehören:
- Hausgemachte Hühnerpastete
- Rinderrippchen mit Pilzsoße und Blumenkohl-Polenta
- Spinat-Pilz-Rindfleisch-Lasagne
- Moo Shu Schweinefleisch Taco Kit
- Haus-Burger mit Tamarindenketchup, Knoblauch-Dill-Gurken und gerösteten Süßkartoffeln
Paleo on the Go bietet auch verschiedene Desserts an, z.B. Erdbeer-Vanille-Kuchen, Apfel-Zimt-Paleo-Kuchen, Carob Chunk Cookies und Himbeer-Käsekuchen mit Kiwi-Sauce.
Zutaten und Lebensmittelqualität
Paleo on the Go ist extrem streng, was die Qualität der Lebensmittel und die Beschaffung der Zutaten angeht.
Alle Mahlzeiten sind völlig frei von Milchprodukten, Gluten, Soja, Hülsenfrüchten und Samenölen wie Raps-, Erdnuss- oder Sojaöl.
Das Unternehmen verwendet nach Möglichkeit Bio-Zutaten, hält sich aber an die Richtlinien Dirty Dozen und Clean Fifteen der Environmental Working Group, um zu entscheiden, welche Produkte biologisch sein müssen (4, 5).
Lebensmittel auf der „Dirty Dozen“-Liste werden biologisch eingekauft, aber Lebensmittel auf der „Clean Fifteen“-Liste können konventionell angebaut sein (4, 5).
Das Fleisch muss aus artgerechter Haltung stammen und frei von Antibiotika und Hormonen sein. Rind- und Lammfleisch sind grasgefüttert und grasgefüttert, und Meeresfrüchte sind alle wild gefangen oder biologisch.
Auf der Website von Paleo on the Go gibt es eine detaillierte Seite über die Richtlinien für die Beschaffung von Zutaten, einschließlich der Bauernhöfe, von denen sie ihr Fleisch beziehen.
Preisgestaltung
Im Gegensatz zu vielen anderen Essenslieferdiensten gibt es bei Paleo on the Go kein Abonnement. Daher variieren die Preise je nachdem, welche Produkte du kaufst.
Am besten sparst du bei Paleo on the Go, wenn du die Option „Abonnieren und Sparen“ nutzt und Pakete oder Sampler bestellst, statt Mahlzeiten à la carte.
Der Keto Sampler zum Beispiel enthält 8 Portionen für 125 Dollar, also 15,62 Dollar pro Portion. Wenn du ein Abonnement abschließt, sparst du 5 %, was die Kosten auf 14,84 € pro Portion senkt. Zum Vergleich: Viele dieser Produkte kosten €17 oder mehr pro Portion, wenn du sie à la carte kaufst.
Paleo on the Go hat auch ein Prämienprogramm, mit dem du bei regelmäßigen Einkäufen Geld sparen kannst. Für jeden ausgegebenen €1 erhältst du 2 Punkte und kannst 100 Punkte einlösen, um bei zukünftigen Einkäufen €1 zu sparen.
Du kannst auch Punkte sammeln, wenn du dem Unternehmen in den sozialen Medien folgst oder Freunde empfiehlst.
Beachte, dass es einen Mindestbestellwert von 99 US-Dollar gibt und die Versandkosten je nach Standort und Versandanforderung variieren können.
Lieferung
Paleo on the Go liefert überall in den Vereinigten Staaten, außer nach Hawaii und Alaska. Das Unternehmen kann zur Zeit nicht an Postfächer liefern.
Paleo on the Go arbeitet für den Versand mit FedEx zusammen und bietet mit dem Service „Route“ zusätzlichen Schutz für die Lieferung. Für etwa €5 pro Bestellung kannst du Route+ hinzufügen, um verlorene, gestohlene oder beschädigte Sendungen zu schützen.
Die Kosten für den FedEx-Versand variieren je nach Bestellmenge und Lieferort. Zum Zeitpunkt des Verfassens dieses Artikels kostet der 2-Tages-Versand etwa €35 und der 1-Tages-Versand etwa €75.
Wenn du in der Nähe von Tampa Bay, Florida, wohnst, kannst du deine Bestellung kostenlos in der Zentrale von Paleo on the Go abholen.
Profis
Der offensichtlichste Vorteil von Paleo on the Go ist, dass es eine Lücke im Bereich der Mahlzeitenlieferdienste füllt. Es gibt nur wenige andere Mahlzeitenlieferdienste, die sich ausschließlich auf Paleo und ähnliche Diäten wie AIP und Whole30 konzentrieren.
Paleo on the Go bietet Menschen, die sich nach diesen Diäten ernähren, eine bequeme Alternative, da die meisten Restaurants nicht auf diese Ernährungsbedürfnisse eingestellt sind.
Außerdem ist man bei Paleo on the Go nicht an eine Mitgliedschaft oder ein Abonnement gebunden. Für kurzfristige Ausschlussdiäten wie Whole30 ist das ideal.
Paleo on the Go bietet außerdem eine Vielzahl von Gerichten an, darunter auch Desserts – und nicht nur Mittags- und Abendgerichte wie viele andere Dienste.
Nachteile
Paleo on the Go ist teuer, mit Preisen um die €15 oder mehr pro Portion. Diese Preise sind vergleichbar mit denen in einigen Restaurants. Außerdem kommen bei jeder Bestellung die Versandkosten hinzu.
Für diejenigen, die Wert auf Bequemlichkeit legen und für ihre Gesundheit eine strenge Paleo-Diät einhalten müssen, kann sich der Preis jedoch lohnen. Auch die Option „Abonnieren und sparen“ und das Prämienprogramm können Stammkunden helfen, Geld zu sparen.
Ist es empfehlenswert?
Paleo on the Go ist eine hervorragende Option, wenn du eine strengere Ernährungsweise wie Paleo, AIP oder Whole30 verfolgst.
Er ist zwar teurer als andere Essenslieferdienste, aber nur wenige von ihnen sind auf diese Ernährungsweise eingestellt.
Paleo on the Go bietet eine bequeme und zeitsparende Alternative zum Kochen aller Mahlzeiten, wie es viele Menschen, die diese strenge Diät verfolgen, oft tun müssen.
Die Quintessenz
Paleo on the Go ist ein Tiefkühlkost-Lieferservice, der Paleo-, AIP-, Whole30- und Keto-Mahlzeiten anbietet, die alle frei von Milchprodukten, Soja, Gluten, Hülsenfrüchten und Samenölen sind.
Die Zutaten sind von hoher Qualität und der hohe Preis des Dienstes spiegelt dies wider. Paleo on the Go bietet jedoch eine bequeme Mahlzeitenoption für Menschen, die diese Diät verfolgen. Sonst müssten sie alle Mahlzeiten selbst kochen.
