Schützt dich das Tragen einer Maske vor der Grippe und anderen Viren?

Als in den USA 2009 die Schweinegrippe ausbrach, sprachen alle darüber, wie man die Ausbreitung des Virus eindämmen kann.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC)war die Verfügbarkeit des Impfstoffs in diesem Jahr begrenzt, weil das Virus erst entdeckt wurde, als die Hersteller bereits mit der Produktion des jährlichen Impfstoffs begonnen hatten.

Also begannen die Menschen, etwas zu tun, was die meisten von uns noch nie gesehen hatten, um die Übertragung zu verhindern: das Tragen von chirurgischen Gesichtsmasken.

Jetzt, wo sich das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 ausbreitet, setzen die Menschen wieder auf chirurgische Gesichtsmasken, um sich und andere vor dem Virus zu schützen, das die Krankheit COVID-19 verursacht.

Aber verhindert das Tragen eines Mundschutzes wirklich die Verbreitung von Viren wie der Grippe oder SARS-CoV-2?

Wir schauen uns die Empfehlungen von Experten an, packen die Forschungsergebnisse darüber aus, welche Masken am effektivsten sind, und erklären, wie man Masken richtig benutzt.

Was sagen die Experten?

Im Fall des neuartigen Coronavirus und von COVID-19 ist die CDC weist darauf hin, dass einfache Gesichtsbedeckungen oder Masken die Ausbreitung der Krankheit verringern können.

Er empfiehlt, dass die Menschen eine Gesichtsbedeckung oder Maske tragen, um ihre Nase und ihren Mund zu bedecken, wenn sie sich in der Gemeinschaft aufhalten. Dies ist eine weitere Gesundheitsmaßnahme, die die Menschen ergreifen sollten, um die Verbreitung von COVID-19 zu verringern, zusätzlich zu sozialer oder körperlicher Distanz, häufigem Händewaschen und anderen Präventionsmaßnahmen.

Die CDC empfiehlt Beschäftigten im Gesundheitswesen das Tragen von Gesichtsmasken, wenn sie mit Grippepatienten arbeiten.

Die CDC empfiehlt außerdem empfiehlt Patienten, die Anzeichen von Infektionen der Atemwege in Gesundheitseinrichtungen Masken erhalten, bis sie isoliert werden können.

Wenn du krank bist und mit anderen zusammen sein musst, kann das richtige Tragen einer Maske die Menschen in deiner Umgebung davor schützen, sich mit dem Virus anzustecken und zu erkranken.

Studien zeigen, dass Masken in einigen Fällen helfen können

Viele Jahre lang waren sich Wissenschaftler/innen nicht sicher, ob das Tragen einer Maske die Ausbreitung von Viren wirksam verhindern kann. Jüngste Studien legen jedoch nahe, dass sie helfen können.

Eine 2013 Studie untersuchte, wie Masken Menschen mit der saisonalen Grippe dabei helfen können, die Verbreitung des Virus zu begrenzen, wenn sie Tröpfchen ausatmen, die das Virus enthalten. Insgesamt stellten die Forscher fest, dass die Masken zu einer mehr als dreifachen Verringerung der Virusmenge führen, die Menschen in die Luft sprühen.

Eine weitere Studiedie Daten von Tausenden von japanischen Schulkindern analysierte, kam zu dem Ergebnis, dass „die Impfung und das Tragen einer Maske die Wahrscheinlichkeit, an einer saisonalen Grippe zu erkranken, verringert“.

Wichtig ist, dass die Forscher auch gefunden. dass die Grippewahrscheinlichkeit geringer war, wenn die Masken mit richtiger Handhygiene kombiniert wurden.

Mit anderen Worten: Regelmäßiges Händewaschen bleibt ein wichtiges Mittel, um die Verbreitung von Viren zu verhindern.

Verschiedene Arten von Masken

Wenn du darüber nachdenkst, eine Maske zu tragen, um dich vor Infektionen zu schützen, gibt es drei Arten, die du kennen solltest.

Gesichtsbedeckungen aus Stoff oder Masken

Gesichtsverkleidungen aus Stoff oder Masken können in der Öffentlichkeit verwendet werden, z. B. in Lebensmittelläden, wo du möglicherweise in engem Kontakt mit anderen stehst und es schwierig ist, Abstand zu halten.

Nach den aktuellen Richtlinien sollte eine Gesichtsmaske oder ein Mundschutz immer dann getragen werden, wenn du dich in einem Umkreis von weniger als einem Meter von anderen Personen aufhältst.

Es ist wichtig zu wissen, dass eine Stoffmaske nicht den gleichen Schutz bietet wie chirurgische Gesichtsmasken oder Atemschutzmasken. Wenn sie jedoch von der Allgemeinheit getragen werden, können sie dazu beitragen, die Verbreitung von Viren in der Gemeinschaft zu verringern.

Das liegt daran, dass sie verhindern, dass Menschen ohne Symptome die Viren über ihre Atemtröpfchen übertragen.

Du kannst sie mit ein paar einfachen Materialien wie Baumwollstoff, einem T-Shirt oder einem Halstuch selbst herstellen. Die CDC enthält Anleitung zum Selbernähen mit der Maschine sowie zwei Methoden ohne Nähen.

Sie sollten eng am Gesicht anliegen und sowohl deine Nase als auch deinen Mund bedecken. Verwende außerdem Bänder oder Ohrschlaufen, um sie sicher zu halten.

Wenn du die Stoffmaske abnimmst, solltest du vermeiden, deine Nase, deinen Mund und deine Augen zu berühren.

Stoffmasken sollten nicht von Kindern unter 2 Jahren, Menschen mit Atemproblemen und Menschen, die ihre Masken nicht selbst abnehmen können, verwendet werden.

Chirurgische Gesichtsmasken

Chirurgische Gesichtsmasken sind relativ locker sitzende Einwegmasken, die von der Food and Drug Administration (FDA) als Medizinprodukte zugelassen sind. Ärzte, Zahnärzte und Krankenschwestern tragen sie oft bei der Behandlung von Patienten.

Diese Masken verhindern, dass große Tröpfchen von Körperflüssigkeiten, die Viren oder andere Keime enthalten können, durch Nase und Mund austreten. Sie schützen auch vor Spritzern und Sprühern von anderen Menschen, z. B. beim Niesen und Husten.

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Atemschutzmasken

Atemschutzmasken, auch N95-Masken genannt, sollen den Träger vor kleinen Partikeln in der Luft, wie zum Beispiel Viren, schützen. Sie sind von der CDC und dem National Institute for Occupational Safety and Health zertifiziert.

Der Name leitet sich von der Tatsache ab, dass sie 95 Prozent der in der Luft befindlichen Partikel ab, so die CDC. N95-Masken werden auch häufig bei Malerarbeiten oder beim Umgang mit potenziell giftigen Materialien verwendet.

Atemschutzmasken werden so ausgewählt, dass sie auf dein Gesicht passen. Sie müssen perfekt abdichten, damit keine Lücken entstehen, durch die Viren in die Luft gelangen. Beschäftigte im Gesundheitswesen verwenden sie, um sich vor über die Luft übertragenen Infektionskrankheiten wie Tuberkulose und Milzbrand zu schützen.

Anders als normale Gesichtsmasken schützen Atemschutzmasken sowohl vor großen als auch vor kleinen Partikeln.

Insgesamt wird davon ausgegangen, dass Atemschutzmasken viel effektiver vor dem Grippevirus schützen als normale Gesichtsmasken.

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Richtlinien für das Tragen von Gesichtsmasken

Gesichtsmasken können zwar dazu beitragen, die Verbreitung von Grippe und anderen Atemwegsviren zu verringern, aber nur, wenn sie richtig und häufig getragen werden.

Hier sind einige Richtlinien für das richtige Tragen von Masken:

• Trage eine Gesichtsmaske, wenn du dich einer kranken Person bis auf drei Meter näherst.
• Positioniere die Bänder so, dass die Maske fest über Nase, Mund und Kinn sitzt. Versuche, die Maske nicht mehr zu berühren, bis du sie abnimmst.
• Trage eine Gesichtsmaske, bevor du dich in die Nähe anderer Menschen begibst, wenn du die Grippe hast.
• Wenn du die Grippe hast und einen Arzt aufsuchen musst, trage einen Mundschutz, um andere im Wartebereich zu schützen.
• Wenn die Grippe in deiner Gemeinde weit verbreitet ist oder wenn du ein hohes Risiko für Grippekomplikationen hast, solltest du in belebten Umgebungen eine Maske tragen.
• Wenn du eine chirurgische Gesichtsmaske oder eine Atemschutzmaske nicht mehr trägst, wirf sie weg und wasche dir die Hände. Verwende sie nie wieder.
• Wasche deine Stoffmaske nach jedem Gebrauch.

Die durchschnittlichen Masken, die du in einer Drogerie kaufen kannst, reichen nicht aus, um Viren herauszufiltern.

Zu diesem Zweck empfehlen Experten spezielle Masken mit feinem Netz, die sehr kleine Organismen abfangen können. Auch diese müssen richtig getragen werden, damit sie funktionieren.

Masken, die über dem Gesicht getragen werden, können dich auch nicht davor schützen, dass Viruspartikel aus der Luft beim Husten oder Niesen in deine Augen gelangen.

Unterm Strich: Tragen oder nicht tragen

Wenn es um die Grippe geht, ist Vorbeugung immer noch die beste Methode, um sich vor diesem hochansteckenden Virus zu schützen.

Eine Gesichtsmaske kann zusätzlichen Schutz vor einer Erkrankung bieten. Es sind keine Risiken bekannt, die mit dem Tragen dieser Masken verbunden sind, abgesehen von den Kosten für den Kauf.

Masken sind zwar ein wichtiges Mittel, um die Verbreitung von Krankheiten einzudämmen, aber es ist auch wichtig, andere Präventionsmaßnahmen zu ergreifen.

Achte darauf, dass du dir häufig die Hände wäschst – vor allem, wenn du mit anderen zusammen bist, die krank sein könnten. Außerdem solltest du dich jedes Jahr gegen Grippe impfen lassen, um dich und andere vor der Verbreitung des Virus zu schützen.