Skullcap (manchmal auch Scullcap geschrieben) ist der gebräuchliche Name für Scutellaria, eine Gattung von Blütenpflanzen aus der Familie der Minzen.
Der Name leitet sich von dem lateinischen Wort scutellawas „Schälchen“ bedeutet, da die kleinen Blüten dieser Pflanzen eine schalen- oder helmartige Form haben. Der Skullcap ist nicht mit dem Totenkopf zu verwechseln, der ein hochgiftiger Pilz ist (1).
Verschiedene Teile der Schädeldecke, wie ihre Wurzeln und Blätter, werden in der traditionellen chinesischen und indianischen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, die von Durchfall bis zu chronischen Schmerzen reichen.
Heute ist diese Pflanze in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von der Förderung der Herzgesundheit bis zur Linderung von Angstzuständen.
In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Schädeldecke wissen musst, einschließlich ihrer Verwendungsmöglichkeiten, möglichen gesundheitlichen Vorteile und Nebenwirkungen.
Was ist Skullcap und wie wird es verwendet?
Der Name Skullcap bezieht sich auf eine Pflanze aus der Familie der Scutellaria Familie, wobei die amerikanischen und chinesischen Sorten am häufigsten in der Naturmedizin verwendet werden.
Amerikanisches Schädelkraut (Scutellaria lateriflora) ist ein mehrjähriges Kraut, das in Nordamerika heimisch ist. In der Blütezeit ist die Pflanze mit winzigen, röhrenförmigen blauen Blüten bedeckt, wobei die Farbe variieren kann (2).
Die Blätter der amerikanischen Schädeldecke werden in der traditionellen Kräutermedizin als Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Angstzuständen und Krämpfen verwendet. Die Pflanze wurde von den amerikanischen Ureinwohnern wegen ihrer starken medizinischen Eigenschaften geschätzt (3).
Chinesisches Schädelkäppchen (Scutellaria baicalensis) ist in mehreren asiatischen Ländern und in Russland heimisch.
Die getrockneten Wurzeln dieser Pflanze werden seit Jahrhunderten als traditionelle chinesische Medizin, bekannt als Huang Qin, zur Behandlung von Durchfall, Schlaflosigkeit, Ruhr, Bluthochdruck, Blutungen, Atemwegsinfektionen und Entzündungen verwendet (1).
In Asien wird Huang Qin in pflanzlichen Heilmitteln wie Xiao Chai Hu Tang oder Sho-saiko-to (SST) verwendet, einer beliebten Rezeptur zur Behandlung von Fieber, Magen-Darm-Problemen und Lebererkrankungen (1).
Sowohl die amerikanische als auch die chinesische Schädeldecke sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und können online oder in Reformhäusern gekauft werden. Andere Sorten, wie zum Beispiel Scutellaria barbatawerden auch in der alternativen Medizin verwendet und wurden auf ihren möglichen gesundheitlichen Nutzen hin untersucht.
Schädeldecke wird in Form von Kapseln, Pulvern und Flüssigextrakten verkauft. Getrocknete Teile der Pflanze, wie die Blätter, werden ebenfalls zum Aufbrühen von Tee verwendet.
Zusammenfassung
Amerikanisches und chinesisches Skullcap sind blühende Pflanzen, die in der Naturmedizin zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Entzündungen und Durchfall eingesetzt werden.
Mögliche Vorteile von Skullcap
Die Einnahme von Skullcap kann mehrere Vorteile haben, obwohl die Forschung in den meisten dieser Bereiche begrenzt ist.
Kann die Stimmung heben und Ängste reduzieren
Die amerikanische Schädeldecke kann nachweislich die Stimmung heben und Angstsymptome verringern.
Eine Studie mit 43 Personen ergab, dass diejenigen, die 2 Wochen lang täglich 1.050 mg Amerikanisches Skullcap erhielten, im Vergleich zu einer Placebogruppe über eine deutliche Verbesserung der Stimmung berichteten (4).
Es wird vermutet, dass sich die Amerikanische Schädeldecke positiv auf die Stimmung auswirkt und Ängste reduziert, indem sie die Gamma-Aminobuttersäure (GABA) stimuliert, einen Neurotransmitter, der die Nerven beruhigt (5).
Diese Pflanze wurde in der traditionellen Medizin als Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Krankheiten wie Schlaflosigkeit und Angstzuständen verwendet.
Tatsächlich wirken viele Medikamente gegen Angstzustände ähnlich, indem sie die GABA-Aktivität erhöhen (6).
Wirkt antibakteriell und antiviral
Scutellaria (S.) barbata – auch bekannt als Barbat Skullcap – ist eine weitere Art mit medizinischen Eigenschaften. Studien deuten darauf hin, dass sie eine starke antivirale und antibakterielle Wirkung hat.
Eine Reagenzglasstudie untersuchte über 30 chinesische Kräuter und fand heraus, dass nur S. barbata Extrakt zeigte 100% antibakterielle Aktivität gegen Acinetobacter baumannii (XDRAB), ein Bakterium, das eine der häufigsten Ursachen für Lungenentzündungen bei Krankenhauspatienten ist (7).
Außerdem zeigte dieser Extrakt eine bessere antibakterielle Wirkung als Colistin, ein gängiges Antibiotikum.
Die gleiche Studie zeigte, dass S. barbata war auch wirksam bei der Verringerung der XDRAB-Bakterienlast in der Lunge von Mäusen, verglichen mit einer Kontrollgruppe(7).
Darüber hinaus wird der chinesischen Schädeldecke eine antibakterielle Wirkung nachgesagt und sie ist Bestandteil einer Kräutermischung namens Candbactin, einem beliebten Naturheilmittel zur Behandlung von bakterieller Überbesiedelung des Darms (8).
Enthält entzündungshemmende und krebshemmende Verbindungen
Sowohl die amerikanische als auch die chinesische Schädeldecke enthalten eine Reihe nützlicher Pflanzenstoffe, darunter Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken und deine Zellen vor Schäden durch Moleküle namens freie Radikale schützen.
Oxidativer Stress, der aus einem Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien resultiert, wird mit einer Reihe von chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht, z. B. mit bestimmten Krebsarten und Herzerkrankungen (9).
Baicalin, ein Flavonoid-Antioxidans, das sowohl in der amerikanischen als auch in der chinesischen Schädeldecke vorkommt, hat starke krebshemmende Wirkungen gezeigt und kann helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen.
In Reagenzglasstudien hat Baicalin beispielsweise den Zelltod von Prostata- und Gebärmutterhalskrebszellen ausgelöst und gleichzeitig das Wachstum von Eierstock- und Bauchspeicheldrüsenkrebszellen deutlich gehemmt (10).
Scutellarein ist eine weitere Verbindung der amerikanischen Schädeldecke, die in Reagenzglasstudien ein starkes krebshemmendes Potenzial aufweist (11).
Darüber hinaus haben Tierstudien gezeigt, dass Wogonin, eine Flavonoidverbindung in chinesischer und amerikanischer Schädeldecke, besonders wirksam bei der Behandlung entzündlicher allergischer Erkrankungen wie allergischer Rhinitis ist (12, 13).
Es ist erwähnenswert, dass die chinesische und die amerikanische Schädeldecke viele andere entzündungshemmende Verbindungen enthalten. Tatsächlich wurden allein aus der chinesischen Art über 50 Flavonoide isoliert (12, 13, 14).
Andere potenzielle Vorteile
Die Schädeldecke wird mit verschiedenen anderen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter:
- Antikonvulsive Wirkung. Die orale Einnahme von amerikanischer Schädeldecke hat bei Nagetieren eine krampflösende Wirkung gezeigt (15, 16).
- Schlaflosigkeit. Baicalin, ein Wirkstoff, der sowohl in der amerikanischen als auch in der chinesischen Schädeldecke enthalten ist, wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt. Es fehlt jedoch an Forschung (17).
- Neurodegenerative Erkrankungen. Einige Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass die Amerikanische Schädeldecke neuroprotektive Eigenschaften haben könnte, die möglicherweise vor Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson schützen (18, 19).
- Herzgesundheit. In einer Tierstudie verringerten Baicalin-Injektionen die mit einem induzierten Herzinfarkt verbundenen Schäden deutlich (20).
Obwohl diese Wirkungen vielversprechend sind, sind weitere Forschungen nötig, um festzustellen, ob das Skullcap eine wirksame Behandlung für diese Erkrankungen ist.
Zusammenfassung
Verschiedene Arten von Schädeldecke – darunter amerikanische und chinesische Sorten – werden mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, die von der Verringerung von Entzündungen bis zur Verbesserung der Stimmung reichen. Es werden jedoch noch weitere Studien am Menschen benötigt.
Skullcap Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl die Einnahme von Skullcap gesundheitliche Vorteile bringen kann, ist sie nicht für jeden geeignet und kann in bestimmten Fällen ernsthafte Nebenwirkungen verursachen.
Zum Beispiel wird amerikanisches und chinesisches Skullcap bei einigen Menschen mit Leberschäden und sogar Leberversagen in Verbindung gebracht. Allerdings handelte es sich in diesen Fällen meist um Nahrungsergänzungsmittel, die mehrere Kräuter enthielten, nicht nur Schädeldecke (21).
Trotzdem sollten Menschen mit Erkrankungen, die die Leberfunktion beeinträchtigen, diese Pflanze ganz meiden.
Die chinesische Schädeldecke wurde auch mit Lungenkomplikationen in Verbindung gebracht, und andere Arten – einschließlich der amerikanischen Variante – können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Ticks, Angstzustände, Schläfrigkeit und geistige Verwirrung hervorrufen (22, 23).
Es ist zu beachten, dass Schädeldecke mit vielen gängigen Medikamenten wie Blutverdünnern, cholesterinsenkenden Medikamenten, Cytochrom-P450-Substraten und Schmerzmitteln interagieren kann (24).
Außerdem wird keine Art von Schädeldecke für Kinder oder schwangere oder stillende Frauen empfohlen, da keine ausreichenden Sicherheitsinformationen vorliegen (24, 25).
Außerdem wurde nachgewiesen, dass einige Nahrungsergänzungsmittel verfälschte Inhaltsstoffe enthalten. Andere können Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind (21).
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln solltest du beim Kauf von Schädeldecke vorsichtig sein. Verlasse dich auf vertrauenswürdige Unternehmen, die von einer dritten Partei oder einem unabhängigen Labor zertifiziert sind.
Obwohl verschiedene Formen seit der Antike zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, gibt es keine Studien zur Sicherheit und Wirksamkeit am Menschen. Konsultiere immer deinen Arzt oder deine Ärztin, bevor du ein pflanzliches Präparat einnimmst, auch Schädeldecke.
Zusammenfassung
Schädeldecke kann zu ernsten Nebenwirkungen führen, wie z.B. Leberschäden, und sollte nicht an Kinder verabreicht oder von Menschen eingenommen werden, die bestimmte Medikamente nehmen, sowie von schwangeren oder stillenden Frauen.
Skullcap Dosierung
Die Dosierung von Skullcap liegt im Allgemeinen bei 1-2 Gramm pro Tag, meist in geteilten Dosen (23).
Die Dosierung kann jedoch von der Art und Form dieses Krauts abhängen, daher solltest du dich am besten in den einzelnen Nahrungsergänzungsmitteln informieren.
Tees aus Schädeldecke – manchmal gemischt mit anderen Kräutern wie Zitronenmelisse – gibt es auch in Bioläden und onlineAllerdings haben sie möglicherweise nicht die gleiche Wirkung wie Nahrungsergänzungsmittel, da Tee in der Regel weniger konzentriert ist.
Es gibt auch Tinkturen mit Skullcap und anderen potenziell beruhigenden Kräutern, wie z.B. Baldrianwurzel, zu kaufen. Die Dosierung von Tinkturen hängt von der Konzentration und den Inhaltsstoffen ab.
Zusammenfassung
In der Regel werden 1-2 Gramm Skullcap über den Tag verteilt eingenommen, wobei die Dosierung von der jeweiligen Ergänzung abhängt. Skullcap ist auch in Form von Tees und Tinkturen erhältlich.
Die Quintessenz
Das Skullcap ist eine blühende Pflanze, die seit langem in der traditionellen Medizin verwendet wird.
Die Einnahme von Skullcap kann verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, wie z.B. eine bessere Stimmung, weniger Entzündungen und eine krebshemmende Wirkung.
Es gibt jedoch nur wenige Studien über Schädeldecke am Menschen, und diese Nahrungsergänzung kann verschiedene unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen.
Aus diesem Grund solltest du am besten deinen Arzt oder deine Ärztin konsultieren, wenn du Schädeldecke in irgendeiner Form einnehmen möchtest.
