Manchmal können bestimmte Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Das gilt auch für Betablocker, die vor allem zur Vorbeugung oder Behandlung von Herzkrankheiten eingesetzt werden (1).
Wenn du Betablocker einnimmst, fragst du dich vielleicht, ob du deine Ernährung oder deinen Lebensstil ändern musst.
Dieser Artikel erklärt, was Betablocker sind und ob du während der Einnahme bestimmte Lebensmittel, Getränke oder Nahrungsergänzungsmittel meiden oder einschränken solltest.
Was sind Betablocker?
Betablocker sind eine Gruppe von Medikamenten. Zu den am häufigsten verschriebenen gehören (2):
- carvedilol
- Bisoprolol
- metoprolol
- acebutolol
- atenolol
- nadolol
- nebivolol
- Propranolol
- celiprolol
Sie wirken, indem sie die Rezeptoren für die Hormone Epinephrin und Norepinephrin, die so genannten Betarezeptoren, blockieren. Einige Betablocker binden auch an sogenannte Alpha-Rezeptoren.
Diese Rezeptoren befinden sich im Herzen und in anderen Teilen deines Körpers. Sie sind an vielen Funktionen beteiligt, zum Beispiel an der Regulierung deiner Herztätigkeit und deines Blutdrucks (1).
Die Wirkung von Betablockern hängt davon ab, auf welche Rezeptoren sie wirken. Sie werden zur Behandlung der folgenden Erkrankungen eingesetzt (1):
- Bluthochdruck
- Herzinsuffizienz
- Tachykardie, ein schneller Herzschlag, der regelmäßig oder unregelmäßig sein kann
- Herzinfarkt
- Herzrhythmusstörungen oder unregelmäßiger Herzschlag
- Koronare Herzkrankheit
- Hyperthyreose oder eine überaktive Schilddrüse
- Glaukom
- Migräne
- Aortendissektion oder ein Riss in der Aorta, dem größten Blutgefäß in deinem Körper
- Pfortaderhochdruck, d.h. erhöhter Druck in der Pfortader
- Long-QT-Syndrom, eine Herzrhythmusstörung
- hypertrophe obstruktive Kardiomyopathie, eine Verdickung des Herzmuskels
Betablocker werden in der Regel oral verabreicht, können aber auch durch eine Injektion oder intravenös verabreicht werden.
ZUSAMMENFASSUNG
Betablocker sind eine Klasse von Medikamenten, die hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Herzens eingesetzt werden, darunter Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen.
Solltest du deine Ernährung umstellen, wenn du Betablocker nimmst?
Wenn du Betablocker einnimmst oder gerade damit anfängst, fragst du dich vielleicht, ob du deine Ernährung oder deinen Lebensstil ändern solltest.
Glücklicherweise muss sich deine Ernährung nicht wesentlich ändern. Trotzdem musst du vielleicht einige Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel meiden oder einschränken.
Lebensmittel und Getränke, die Wechselwirkungen mit Betablockern haben können
Möglicherweise musst du bestimmte Lebensmittel und Getränke meiden oder einschränken, die Wechselwirkungen mit Betablockern haben können.
Bestimmte Fruchtsäfte, darunter Grapefruit-, Apfel- und Orangensaft, vermindern zum Beispiel nachweislich die Aufnahme der Betablocker Acebutolol, Atenolol und Celiprolol (3, 4, 5, 6, 7).
Auch wenn du diese Säfte genießen kannst, während du Betablocker einnimmst, ist es wichtig, deinen Arzt zu fragen, wie Fruchtsäfte mit deinen Medikamenten interagieren und ob du bestimmte Fruchtsäfte ganz vermeiden solltest.
Koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke wie Kaffee, Energydrinks, Energieriegel und bestimmte Limonaden können ebenfalls mit Betablockern interagieren, indem sie die Geschwindigkeit verlangsamen, mit der dein Körper sie verstoffwechselt. Das kann dazu führen, dass das Medikament länger in deinem Körper aktiv bleibt (8).
Und schließlich kann Alkohol die Wirksamkeit von Betablockern verringern. Wenn du diese Medikamente einnimmst, solltest du am besten auf Alkohol verzichten oder die Menge einschränken, die du konsumierst (9).
Frag deinen Arzt oder deine Ärztin nach maßgeschneiderten Empfehlungen für deine Behandlung und diese Lebensmittel und Getränke.
Was ist mit Nahrungsergänzungsmitteln?
Wenn du Betablocker einnimmst, gibt es mehrere Gründe, warum du mit deinem Arzt sprechen solltest, bevor du neue Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine, Mineralien und pflanzliche Präparate ausprobierst.
Betablocker können zum Beispiel zu einer Hyperkaliämie führen, also einem erhöhten Kaliumspiegel im Blut.
Eine große Studie aus dem Jahr 2016, die Daten von 194.456 Personen umfasste, ergab, dass die Einnahme von Betablockern mit einem um 13 % erhöhten Risiko für Hyperkaliämie verbunden war (10).
Aus diesem Grund solltest du keine Kaliumpräparate oder Multivitamine einnehmen, die diesen Mineralstoff enthalten, bevor du mit deinem Arzt gesprochen hast.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Wirksamkeit von Betablockern beeinflussen können.
Dazu gehört Weißdorn, ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das manchmal zur Behandlung von Herzinsuffizienz eingesetzt wird und die Wirkung von Betablockern verstärken kann (11).
Andere Nahrungsergänzungsmittel, darunter Fumitory, Maiglöckchen, nachtblühendes Getreide und Piperin – eine Verbindung, die in schwarzem Pfeffer vorkommt – können die Wirkung von Betablockern verstärken oder verringern (12, 13, 14).
Wenn du Betablocker einnimmst und an der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln interessiert bist, ist es wichtig, dass du zuerst deinen Arzt um Rat fragst, was sicher ist und was nicht.
Zusammenfassung
Einige Getränke, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können Wechselwirkungen mit Betablockern haben. Es ist wichtig, dass du mit deinem Arzt sprichst, bevor du ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, während du Betablocker einnimmst, um deine Sicherheit zu gewährleisten.
Andere Tipps zur Verbesserung der Herzgesundheit
Betablocker werden in der Regel zur Behandlung von Herzkrankheiten wie Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck und koronaren Herzkrankheiten eingesetzt.
Neben der Einnahme von Medikamenten können auch bestimmte Ernährungs- und Lebensstiländerungen die Gesundheit deines Herzens verbessern und das Krankheitsrisiko senken.
Hier sind einige allgemeine Tipps, wie du dich um dein Herz und deine allgemeine Gesundheit kümmern kannst:
- Achte auf eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung. Eine Ernährung, die wenig ultraverarbeitete Lebensmittel enthält und reich an vollwertigen, nährstoffreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Nüssen, Samen, Fisch und Bohnen ist eine der besten Methoden, um auf dein Herz aufzupassen (15).
- Sei aktiver. Wenn du überwiegend sitzende Tätigkeiten ausübst oder dich täglich wenig bewegst, kann mehr Aktivität durch Sport und angenehme Bewegung dazu beitragen, dein Herz gesund zu halten (16).
- Gib das Rauchen auf und reduziere den Alkoholkonsum. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können dein Herz schädigen und deine allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken, ist ein guter Weg, um deinem Herzen zu helfen (17, 18).
- Schlaf dich richtig aus. Schlafmangel wird mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Strebe mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht an, um eine optimale Gesundheit zu fördern (19).
Wenn du Schwierigkeiten mit deiner Ernährung, Bewegung oder einem gesunden Lebensstil hast, solltest du mit Fachleuten wie Ernährungsberatern, Psychologen und Ärzten zusammenarbeiten, die dir helfen können, einen Plan zu erstellen, der für dich, deinen Lebensstil und deine Gesundheit geeignet ist.
Ernährungs- und Lebensstilberatung hängt von deinem Gesundheitszustand, der Einnahme von Medikamenten und vielem mehr ab, deshalb ist es wichtig, dass du individuell betreut wirst.
Zusammenfassung
Eine nährstoffreiche Ernährung, mehr Bewegung, ausreichend Schlaf, Rauchen und weniger Alkohol können helfen, dein Herz gesund zu halten.
Die Quintessenz
Betablocker sind Medikamente, die hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Herzens eingesetzt werden.
Einige Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel, darunter Orangensaft, koffeinhaltige Getränke und Kaliumpräparate, können mit Betablockern interagieren.
Wenn du spezielle Fragen zur Ernährung und zu Nahrungsergänzungsmitteln bei der Einnahme von Betablockern hast, wende dich an dein medizinisches Team. Sie können dir helfen zu entscheiden, was je nach Art des Betablockers, den du einnimmst, und deinem Gesundheitszustand sicher ist und was nicht.
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