Neue Trainingsgeräte können deine Routine aufpeppen – oder dich sogar dazu motivieren, deine Fitnessreise zu beginnen. Kettlebells, die wie Kanonenkugeln…
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Testosteron ist ein Sexualhormon, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels ist wichtig für…
Für viele Menschen sind die Lebensmittel, die sie essen, größtenteils in ihrer Kultur und ihren religiösen Überzeugungen verwurzelt. Ein Ernährungsstil…
Es wird geschätzt, dass einer von fünf Amerikanern hatte schon einmal einen Bettwanzenbefall oder kennt jemanden, der ihn hatte. Trotz…
Avocados sind birnenförmige Früchte, die an immergrünen tropischen Bäumen wachsen. Sie haben in der Regel eine raue, grüne Außenhaut, buttriges…
Citrucel ist ein gängiges Nahrungsergänzungsmittel, das oft als erstes Mittel gegen Verstopfung eingesetzt wird. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich,…
Wenn du häufig unter Harnwegsinfektionen leidest, hat man dir wahrscheinlich gesagt, dass du Cranberrysaft trinken sollst und dass er diese…
Sushi ist eine traditionelle Art der japanischen Küche, die auf der ganzen Welt sehr beliebt ist (1). Obwohl viele Menschen…
Keine Lust auf die Pille? Wir verstehen dich. Zum Glück gibt es eine Menge sicherer und effektiver nicht-hormoneller Methoden zur…
Vom Kleinkind bis zu den Großeltern – Menschen jeden Alters lieben gegrillte Käsesandwiches, vor allem mit einer heißen Schüssel Tomatensuppe.…
Ein warmes Bad ist in vielerlei Hinsicht therapeutisch. Heiße Bäder können schmerzende Muskeln und Gelenke lindern. Wenn du deinem Bad…
Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2013 versucht ein Drittel der Amerikaner/innen aktiv, Gluten zu vermeiden. Aber Zöliakie, die schwerste…
Ozonisiertes Wasser ist Wasser, das mit Ozongas behandelt wurde. Seine Befürworter behaupten, dass es sowohl im klinischen als auch im…
Hühnereier sind eines der nahrhaftesten und günstigsten Lebensmittel, die es heute gibt. Viele Ernährungstrends setzen auf Eier, darunter Keto, Glutenfrei,…
Eine mechanische Schonkost ist für Menschen mit Kau- und Schluckbeschwerden wie Dysphagie gedacht. Menschen, die diese Diät einhalten, essen Lebensmittel,…
Follikulitis ist eine häufige Hauterkrankung, die häufig durch bakterielle oder Pilzinfektionen ausgelöst wird. Der daraus resultierende Ausschlag aus erhabenen Beulen…
Granatäpfel und ihr Saft können unter anderem helfen, den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel und den Cholesterinspiegel zu verbessern. Die roten Schalen…
Entomophagie – das Essen von Insekten – mag für manche im Westen neu oder ungewöhnlich klingen, ist aber in Kulturen…
Rotes Fleisch wird seit langem mit dem Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, weil es viel gesättigtes Fett und Cholesterin…
Salami wird oft auf Pizza, Pasta, Sandwiches und Wurstbrettern verwendet und ist eine vielseitige Zutat mit einem reichen Geschmack. Salami…
Salzig, reichhaltig und würzig: Kapern sind ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und verleihen einer Vielzahl von Gerichten einen besonderen…
Wenn du an Diabetes leidest, hast du wahrscheinlich schon gehört, dass du bestimmte Lebensmittel und Getränke wie zuckerhaltige Getränke, raffiniertes…
Zimtsäure ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Pflanzen und dem Gewürz Zimt (1, 2). Es hat möglicherweise entzündungshemmende Eigenschaften…
Du kennst das Sprichwort „Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern“, aber was passiert, wenn du vor dem Schlafengehen…
Was sind Abführmittel und wie wirken sie? Abführmittel können eine starke Wirkung auf die Gesundheit deines Verdauungssystems haben, indem sie…
Was sind Monozyten? Monozyten sind eine Art von weißen Blutkörperchen, die aus dem Knochenmark stammen. Sie können entweder zu Makrophagen…
Hüttenkäse ist eine Art Quark, der für seinen milden Geschmack und seine weiche, cremige Konsistenz bekannt ist. Er ist eine…
Es mag einfach erscheinen, aber das Waschen deines Gesichts erfordert Zeit und Aufmerksamkeit. Wenn du es richtig machst, kann das…
Bananen sind eine der beliebtesten Früchte der Welt (1, 2, 3, 4). Diese tropische Frucht steckt nicht nur voller Energie…
Zeaxanthin ist ein Carotinoid-Molekül, das in den Zellen deiner Augen vorkommt (1, 2). Es hat starke antioxidative Eigenschaften und wird…
Sowohl die Antibabypille (auch bekannt als Depo-Provera) als auch die Antibabypille sind hochwirksame Verhütungsmethoden. Aber sie haben auch ihre Unterschiede.…
Laut dem National Pork Board ist das Schweinekotelett das beliebteste aller Schweinefleischstücke. Aber nicht jedes Kotelett ist gleich (1). Tatsächlich…
„Fantastic Fungi“-Regisseur Louie Schwartzberg möchte, dass du die Welt – und dich selbst – genauer betrachtest. Sie sind unter jedem…
Wie wird Rosmarin verwendet? Rosmarin ist ein beliebtes Kraut, das am häufigsten in der Küche verwendet wird, um Speisen zu…
Kaffee ist das beliebteste Getränk in den Vereinigten Staaten und in vielen Ländern der Welt (1). Es gibt unzählige Formen…
Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, ist es hilfreich, die richtigen Lebensmittel zur Hand zu haben, die deinen Körper mit…
Wenn es dir wie den meisten Erwachsenen geht, trinkst du wahrscheinlich ab und zu eine Tasse Kaffee oder Tee. Diese…
Kopfschmerzen und Migräne sind weit verbreitete Krankheiten mit einer Vielzahl von Ursachen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kopfschmerzen und Migräne…
Schizophrenie oder Schizophrenie-Spektrum-Störung ist eine schwere psychische Erkrankung, die 24 Millionen Menschen weltweit. Wenn du mit Schizophrenie lebst, ist deine…
Knoblauchtee ist ein Getränk, das aus einer Mischung aus Knoblauch, Honig und Zitrone hergestellt wird. Manche Menschen behaupten, dass dieses…
Die Zitronenverbene ist für ihr beruhigendes Aroma und ihren hellen Geschmack bekannt und wird häufig in Tees und als ätherisches…
Was sind Nahrungsfette? Nahrungsfett mag einen schlechten Ruf haben, aber Fett ist lebenswichtig für deine Gesundheit. Der Körper braucht Fett…
Neue kalorienarme Süßstoffe kommen in einem Tempo auf den Markt, mit dem man fast nicht Schritt halten kann. Eine der…
Erdnussbutter ist ein leckeres, vielseitiges und nährstoffreiches Lebensmittel, das sowohl zu süßen als auch zu salzigen Gerichten passt. Eine Portion…
Obwohl sie ursprünglich als eines der jüngsten Mitglieder der Kardashian-Familie berühmt wurde, hat Kendall Jenner ihren Erfolg im Laufe der…
Was ist Fibromyalgie? Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die mit Schmerzen des Bewegungsapparats einhergeht, die typischerweise beschrieben werden als ein…
Gallussäure ist eine Phenolsäure, eine bioaktive Verbindung, die in Pflanzen vorkommt. Sie hat antioxidative Eigenschaften und kann weitere gesundheitliche Vorteile…
Vitaminpräparate sind auf der ganzen Welt unglaublich beliebt. Viele Menschen glauben, dass die Einnahme von Vitaminen die Gesundheit verbessern oder…
Das Frühstück ist eine gute Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Während manche Menschen das Frühstück lieber auslassen, brauchen andere eine…
Abgekochtes Zitronenwasser wird oft als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden angepriesen. Manche behaupten sogar, dass es die Gewichtsabnahme…
Obwohl ich meinen Morgenkaffee gerne mit einem großzügigen Schuss halb-halb trinke, schätze ich schwarzen Kaffee und bewundere diejenigen, die ihn…
Wenn wir älter werden, können die Lebensmittel, die wir essen, unsere Fitness, unser Aussehen, unsere Lebensqualität und unser Krankheitsrisiko stark…
Der Fokus auf schnelles Abnehmen ist auf einem Allzeithoch. Jeden Tag werden die Menschen mit Werbung in den sozialen Medien,…
Kichererbsen, auch bekannt als Kichererbsen, werden in den Ländern des Nahen Ostens schon seit Tausenden von Jahren angebaut und gegessen.…
Wenn du das nächste Mal dein Lieblingsessen oder -getränk süßen willst, solltest du dir genau überlegen, welchen Süßstoff du verwendest.…
Milch ist eine sehr nahrhafte Flüssigkeit, die in den Milchdrüsen von Säugetieren gebildet wird, um ihre Neugeborenen in den ersten…
Stress ist eine unvermeidliche Realität des Lebens, die von alltäglichen Stressoren wie Arbeitsterminen und familiären Verpflichtungen bis hin zu stärkeren…
Kokosnussöl ist ein immer beliebteres Speiseöl. Viele Menschen loben es für seine gesundheitlichen Vorteile, darunter antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, eine…
Während manche Menschen ihre Narben als Zeichen ihres Stolzes betrachten, wünschen sich viele Menschen, dass sie einfach verschwinden. Da sie…
Testosteron ist ein Sexualhormon, das die: Sexualtrieb Gesundheit der Knochen und Muskeln Spermienproduktion Produktion von Blutzellen Mit zunehmendem Alter nimmt…
Derzeit gibt es in den Vereinigten Staaten drei COVID-19-Impfstoffe. Alle drei Impfstoffe sind sicher und schützen dich wirksam vor COVID-19,…
Egal, ob du ein Hobbykoch oder ein kulinarischer Kenner bist, Hühnerbrühe ist eine praktische Zutat, die du in deiner Küche…
Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass es für deine Gesundheit wichtig ist, die Menge an zugesetztem Zucker in deiner Ernährung…
Die Pflege der Schamhaare ist beliebter denn je. Aber egal, ob du es aus medizinischen Gründen tust – und davon…
Eine Vitamin-D-Toxizität ist selten, aber sie tritt bei extrem hohen Dosen auf. Sie entwickelt sich meist im Laufe der Zeit,…
Makronährstoffe sind eine Gruppe von Nährstoffen, die deinen Körper mit Energie und den Komponenten versorgen, die er zur Aufrechterhaltung seiner…
Kopfschmerzen sind weit verbreitet und werden von fast allen Menschen empfunden. Experten schätzen, dass 50 bis 75 Prozent der Erwachsenen…
Griechischer Joghurt ist ein proteinreiches Milchprodukt mit einer Vielzahl von kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten. Er ist eine ausgezeichnete Quelle für eine Reihe…
Eine gesunde Ernährung sollte nicht nur kalorienreiche, sondern auch kalorienarme Lebensmittel enthalten. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an gesunden Fetten,…
Eine Harnwegsinfektion (UTI) ist eine Infektion durch Mikroben. Das sind Organismen, die zu klein sind, um sie ohne ein Mikroskop…
Wildbret, also das Fleisch von Elch und Hirsch, ist bekannt für seinen kräftigen, erdigen Geschmack und seine weiche Konsistenz. Da…
Blähungen sind nur eine der Möglichkeiten, wie dein Körper Darmgase ausscheidet. Die andere Art ist das Aufstoßen. Darmgase entstehen sowohl…
Es ist gut möglich, dass du noch nie von einer Papaya gehört, geschweige denn eine probiert hast. Das liegt daran,…
Es wird angenommen, dass die Wassermelone erstmals vor über 4.000 Jahren in Nordostafrika domestiziert wurde (1). Er ist süß und…
Wenn du schon einmal einen Blick auf das Etikett mit den Inhaltsstoffen deiner Lotion, deines Shampoos oder sogar deines Serums…
Die Suche nach nahrhaften Lebensmitteln im Supermarkt wird immer schwieriger, da immer mehr so genannte gesunde Produkte die Regale füllen.…
Eine regelmäßige Hautpflegeroutine kann viel dazu beitragen, die Gesundheit und das Aussehen deiner Haut zu verbessern. Natürlich kann die Auswahl…
Sie ist auch unter ihrem wissenschaftlichen Namen bekannt, Pouteria sapotaDie Mamey Sapote ist eine Baumart, die in ganz Mexiko und…
Bei der Gewichtskontrolle spielen viele Faktoren eine Rolle, auch deine Ernährung. Bestimmte Lebensmittel tragen eher zu einer Gewichtszunahme bei als…
Das koronare Steal-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Blut aus einer verengten Arterie im Herzen entnommen und in andere Blutgefäße…
Die Fleischdebatte ist kompliziert und spaltet die Gemüter. Ernährungsexperten übermitteln seit Jahren widersprüchliche Botschaften. Die Diskussionen drehen sich nicht nur…
Die Antibabypille ist für viele Menschen bequem und effektiv. Aber vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, ob es für…
Gesundheitsorganisationen warnen schon seit langem vor den Gefahren von Salz. Es wird behauptet, dass übermäßiger Salzkonsum Bluthochdruck und Herzkrankheiten verursacht.…
Im Laufe der Jahre haben Kohlenhydrate einen schlechten Ruf bekommen. Sie werden oft mit Gewichtszunahme, Typ-2-Diabetes und einer Reihe anderer…
Sind Mangos Gesund? In einigen Teilen der Welt wird die Mango (Mangifera indica) wird der „König der Früchte“ genannt (1).…
Beta-Glucan ist eine Art von Ballaststoff, der für viele der gesundheitsfördernden Eigenschaften von Lebensmitteln wie Hafer, Weizen und Gerste verantwortlich…
Pilze sind die Fruchtkörper von Pilzen und wurden in der Geschichte der Menschheit sowohl für kulinarische als auch für medizinische…
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat, z. B.…
Eiweiß ist für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln notwendig. Aus diesem Grund nehmen viele Menschen während ihres Trainings…
Melatonin ist ein Hormon, das dein Körper produziert, um zu signalisieren, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen (1, 2).…
Neben Sport, Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Schlaf spielen auch die Lebensmittel, die du zu dir nimmst, eine wichtige Rolle dabei, dein…
Ein kurzer Blick auf die 4 besten Vitamin D-Tests für zu Hause Über 41,6 Prozent der Menschen in den USA…
Cellulite ist eine unebene Haut, die typischerweise an den Hüften, den Oberschenkeln, dem Gesäß und dem Bauch auftritt. Dieses oberflächliche…
Blackout-Tattoos (manchmal auch Blackwork-Tattoos genannt) sind gerade in Mode, aber sie sind nichts Neues. Sie sind auch ein willkommenes Gegengewicht…
Als ich mein erstes Tattoo bekam, war ich nervös und aufgeregt. Endlich hatte ich mir mein Ehrenabzeichen im Erwachsenenalter verdient.…
Früchte sind ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel in der Ernährung vieler Menschen. Welche Sorten du regelmäßig isst, hängt wahrscheinlich von deiner geografischen…
Wenn du mit einem Trainingsprogramm beginnst, möchtest du sicherstellen, dass dein Herz gesund ist. Wenn du zu den vielen Menschen…
Cayennepfeffer, wissenschaftlich bekannt als Capsicum annuum, gehören zu den Nachtschattengewächsen oder Nachtschattengewächse, zu denen auch Tomaten, Auberginen und Kartoffeln gehören…
Jeder Mensch hat eine andere Haut, aber niemand ist immun gegen die Auswirkungen von Sonnenlicht, Stress und natürlicher Alterung. Um…
Rote Bete, auch bekannt als Rüben, ist eine lebendige und vielseitige Gemüsesorte. Sie sind bekannt für ihren erdigen Geschmack und…
Angesichts der vielen Telefone, Fernseher und iPads, die es überall gibt, mag es überwältigend erscheinen, darüber nachzudenken, wie man die…
Regelmäßiger Sport ist eine gute Möglichkeit, deinen Körper gesund zu halten. Es ist erwiesen, dass Sport dein Risiko für chronische…
Cholesterin hat oft einen schlechten Ruf, aber es ist notwendig, damit dein Körper richtig funktioniert. Dein Körper braucht Cholesterin, um…
Phenylalanin ist eine Aminosäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt. Es gibt sie in zwei Formen – L-Phenylalanin und D-Phenylalanin. Sie…
Um sich gesünder zu ernähren, reduzieren viele Menschen ihren Konsum von zugesetztem Zucker. Das hat dazu geführt, dass Zuckerersatzstoffe wie…
Als Pneumomediastinum bezeichnet man einen Lufteinschluss in der Mitte deines Brustkorbs. Der Bereich zwischen den Lungen wird Mediastinum genannt. Das…
Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff, der oft übersehen wird. Vereinfacht gesagt, sind Ballaststoffe Kohlenhydrate, die von deinem Darm nicht verdaut…
Wenn du ein Fan von Zitrusfrüchten bist, hast du wahrscheinlich schon viele Orangen gegessen. Citrus sinensisoder die Süßorange, ist die…
Obwohl das Frühstück oft als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet wird, hängt das definitiv davon ab, was du morgens…
Backnatron, auch bekannt als Natriumbicarbonat oder Natron, ist eine beliebte Backzutat. Es verleiht Lebensmitteln wie Brot, Kuchen, Muffins und Keksen…
Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine häufige endokrine Störung, die bei 6 bis 12 Prozent der Menschen mit Eierstöcken in…
Wenn du noch nie von Jute Blätter gehört hast, wird dich dieser Artikel vielleicht davon überzeugen, dieses beliebte Blattgemüse zu…
Stress, definiert als emotionale Anspannung oder mentale Belastung, ist für viele von uns ein allzu häufiges Gefühl. Nach Angaben der…
Der kalorienarme Süßstoff Erythrit mag zu schön erscheinen, um wahr zu sein. Er ist natürlich, verursacht keine Nebenwirkungen und schmeckt…
Was ist das Sandifer-Syndrom? Das Sandifer-Syndrom ist eine seltene Störung, die normalerweise Kinder im Alter von 18 bis 24 Monaten…
Schmerzen im rechten Unterbauch in der Nähe des Hüftknochens können viele Ursachen haben. Sie reichen von Verdauungsstörungen nach einer scharfen…
Reiskuchen waren in den Neunzigern ein beliebter Snack, aber du fragst dich vielleicht, ob du sie immer noch als Snack…
Es kann den Anschein haben, dass das Wort „Yoga“ zum Synonym für verrenkte Posen geworden ist, die normalerweise von fitten,…
Knackig, sättigend und nahrhaft – Nüsse sind ein fantastisches Lebensmittel, das man immer zur Hand haben sollte. Sie sind eine…
Maisbrot ist für seine leuchtende Farbe und seinen buttrigen, reichhaltigen Geschmack bekannt und gilt als Grundnahrungsmittel der Südstaaten, das oft…
Was ist ein Hormonimplantat? Ein Hormonimplantat ist eine Art der hormonellen Geburtenkontrolle. In den Vereinigten Staaten wird es unter dem…
Es ist kein Geheimnis, dass ein sichtbares Sixpack für viele Fitnessstudiobesucher ein Ziel ist. Im Guten wie im Schlechten gilt…
Kreuzkümmel ist ein nussiges, zitroniges Gewürz, das in vielen Küchen und Gerichten verwendet wird, von indischen Currys über Chili bis…
Die Hoden – die eiförmigen Organe, die direkt unter dem Penis sitzen – sind oft der Ort, an dem Schmerzen…
Linsen sind essbare Samen aus der Familie der Hülsenfrüchte. Sie sind bekannt für ihre Linsenform und werden mit oder ohne…
Die nabelständige Endometriose, auch Villar-Knoten genannt, ist eine sehr seltene Form der Endometriose. Sie tritt auf, wenn Endometriumgewebe, das eigentlich…
Was ist Glykosurie? Glykosurie tritt auf, wenn du Blutzucker (Glukose) in den Urin abgibst. Normalerweise nehmen deine Nieren den Blutzucker…
Honig ist eine sirupartige Flüssigkeit, die Honigbienen aus Pflanzennektar herstellen. Er ist weltweit für seine Süße und seinen intensiven Geschmack…
Cholesterin im Blut Bei all der schlechten Publicity, die Cholesterin bekommt, sind die Menschen oft überrascht zu erfahren, dass es…
Milch und Molkereiprodukte gelten als nährstoffreiche Lebensmittel. Deshalb raten einige Gesundheitsbehörden, wie z. B. das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA),…
Lotus (Nelumbo nucifera) ist eine Wasserpflanze, die in Asien angebaut wird. In vielen asiatischen Ländern wird sie kulinarisch genutzt, und…
Sucanat ist eine Art natürlicher Süßstoff, der aus Zuckerrohr hergestellt wird. Es handelt sich um eine unraffinierte Markenzuckersorte mit einem…
Radon ist ein natürlich vorkommendes Gas, das durch den Abbau radioaktiver Metalle im Grundwasser, Boden oder Gestein entsteht. Radon kommt…
Viele von uns kennen sich mit ihrem Körper gut aus. Wahrscheinlich kennst du zum Beispiel die verspannte Stelle an deiner…
Sodbrennen ist ein unangenehmes Symptom, das recht häufig auftritt. Die Betroffenen beschreiben es oft als ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl, das…
Lungenkrebs kann jeden treffen, aber die große Mehrheit (etwa 90 Prozent) der Lungenkrebsfälle sind auf das Rauchen zurückzuführen. Die Exposition…
Die meisten von uns kennen das schmerzhafte, brennende Gefühl in der Mitte der Brust, das mit Sodbrennen einhergeht. Tatsächlich leiden…
Wenn du unerwartet unter Magen-Darm-Beschwerden leidest, hast du wahrscheinlich nur eine Frage im Kopf. Könnte es sich um eine Lebensmittelvergiftung…
Bananen sind in vielen Obstkörben ein fester Bestandteil der Haushalte. Kochbananen hingegen sind nicht so bekannt. Es ist leicht, eine…
Eine Hydrozele ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der sich um einen Hoden bildet. Hydrozelen kommen am häufigsten bei Säuglingen…
Bockshornkleesamen werden häufig als natürliches Hausmittel gegen dünner werdendes Haar und andere Beschwerden wie Schuppen oder eine trockene, juckende Kopfhaut…
Maniok ist ein Wurzelgemüse, das in vielen Ländern rund um den Globus verzehrt wird. Sie liefert viele wichtige Nährstoffe, darunter…
Cholesterin wird in deiner Leber hergestellt und hat viele wichtige Funktionen. Es hilft zum Beispiel, die Wände deiner Zellen flexibel…
In den letzten Jahren sind pflanzliche Milchalternativen wie Hafermilch unglaublich populär geworden. Hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen mit…
Trockene Haut, medizinisch als Xerose bezeichnet, zeichnet sich durch rissige, raue, schuppige oder juckende Haut aus. Die meisten Menschen werden…
Avocados sind nahrhaft, vielseitig und köstlich und haben sich in vielen Haushalten auf der ganzen Welt zu einem Grundnahrungsmittel entwickelt.…
Eier sind ein unglaublich vielseitiges Lebensmittel. Vom Rührei bis zum pochierten Ei gibt es viele Möglichkeiten, ein Ei ganz nach…
Erektile Dysfunktion (ED) ist ein Gesundheitszustand, bei dem du ständig Probleme hast, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Diese Probleme…
Wenn du dich träge fühlst, Schwierigkeiten hast, wach zu bleiben oder mehrere Tassen Kaffee trinkst, nur um die Mittagspause zu…
Aphasie ist der Verlust der Fähigkeit, Sprache zu verstehen oder sich mit Hilfe von Sprache zu verständigen. Sie kann auftreten,…
Wenn du eine Keto-Diät machst, ist das Naschen etwas komplizierter. Die Keto-Diät sieht vor, dass du dich an Lebensmittel mit…
Was verursacht Ohrinfektionen? Ohrinfektionen werden durch Bakterien, Viren und sogar Pilze verursacht, die sich im Mittel- oder Außenohr festsetzen. Kinder…
Der Kopf deines Oberschenkelknochens (Femur) ist wie eine Kugel geformt, die in die Pfanne deines Beckens passt. Das Labrum ist…
Dwayne „the Rock“ Johnson ist einer der bestbezahlten Schauspieler Hollywoods und bekannt für seinen kräftigen Körperbau. The Rock ist für…
Geburtenkontrolle ist eine heikle Sache. Während die Einnahme von Antibabypillen bei einigen Stimmungsschwankungen verursachen kann, kann sie bei anderen das…
Was ist Vitamin A? Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff, der die Gesundheit von Haut, Augen und Fortpflanzungsorganen sowie die…
Ketose ist ein erhöhter Ketonspiegel im Körper. Die Ketonproduktion ist in verschiedenen Situationen erhöht, z. B. wenn du eine sehr…
Körperfett zu verlieren kann eine schwierige Aufgabe sein, die oft harte Arbeit, Geduld und Hingabe erfordert. Obwohl viele Modediäten und…
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine psychische Erkrankung, die sich unter anderem durch Hyperaktivität, Konzentrationsschwierigkeiten und leichte Ablenkbarkeit auszeichnet. Obwohl die…
Die meisten von uns lieben es, sich ab und zu eine Schale Eis oder eine Tüte Chips zu gönnen. Beides…
In der dynamischen und schnelllebigen Welt von heute ist es manchmal leichter gesagt als getan, eine gesunde Ernährung einzuhalten. Die…
Was genau ist NoFap? NoFap.com ist eine Website und Organisation, die sich selbst als „umfassende Community-basierte Porno-Rückgewinnungsseite“ bezeichnet. Die Organisation…
Was ist Endometriose? Endometriose ist eine oft schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, außerhalb der…
Getreide ist ein Grundnahrungsmittel in den meisten traditionellen Diäten, aber immer mehr Menschen verzichten auf diese Lebensmittelgruppe. Einige tun dies…
Jede Haarsträhne auf deinem Kopf hat eine Lebenserwartung von etwEine 3 bis 5 Jahren. Haarfollikel haben einen Zyklus aus aktivem…
Monozyten sind eine Art von weißen Blutkörperchen. Sie helfen bei der Bekämpfung von Bakterien, Viren und anderen Infektionen in deinem…
Mit seinem holzigen Geschmack und nussigen Aroma ist Zichorienkaffee in letzter Zeit ein Muss in meiner morgendlichen Routine geworden. Du…
Aktivkohle ist ein schwarzes, geruchs- und geschmacksneutrales Pulver, das seit der Antike zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wird. Heutzutage wird…
Von Bagels über Toast bis hin zu Keksen und Bratensoße – viele der beliebtesten Frühstücksgerichte sind voller Kohlenhydrate. Wenn du…
Die beste Behandlungsmöglichkeit für deinen hohen Cholesterinspiegel hängt von vielen Faktoren ab. Bevor dein Arzt oder deine Ärztin ein verschreibungspflichtiges…
Kohlrabi ist ein Gemüse, das mit der Familie der Kohlgewächse verwandt ist. Er wird in Europa und Asien häufig gegessen…
Du kennst Chrysanthemen oder Mums vielleicht als vielblättrige Blumen, die überall auf der Welt in Gartenbeeten und Blumentöpfen zu…
Sellerie mit Erdnussbutter ist ein einfacher und schnell zubereiteter Snack, der den Hunger zwischen den Mahlzeiten bekämpfen kann. Sein niedriger…
Was ist eine Ohrläppchenzyste? Es kommt häufig vor, dass sich auf und um dein Ohrläppchen herum Beulen bilden, die Zysten…
Die Militärdiät ist eine Modeerscheinung, die eigentlich nichts mit dem Militär zu tun hat, aber in den sozialen Medien häufig…
Nur wenige Lebensmittel sind so beliebt wie Schokolade. Wir schenken sie unseren Liebsten am Valentinstag und backen Kekse aus ihr.…
Glutenfreie Diäten sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, vor allem wegen des wachsenden Bewusstseins für glutenbedingte Krankheiten. Dies…
Vielleicht hast du schon einmal die Abkürzung MTHFR taucht immer wieder in den Gesundheitsnachrichten auf. Dabei handelt es sich um…
Wenn du dich übermäßig müde fühlst oder wenig Energie hast, bist du nicht allein. Müdigkeit kann durch einfache Faktoren wie…
Was ist eine Lähmung des sechsten Nervs? Die Lähmung des sechsten Nervs, auch bekannt als Abducens-Nerv-Lähmung, ist eine Störung, die…
Mandelmilch ist ein nahrhaftes, nussbasiertes Getränk, das in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist. Mandelmilch ist leicht im Geschmack,…
Als ich während meines Studiums in einem Geschäft für Nahrungsergänzungsmittel arbeitete, kauften die Leute häufig Glucosaminpräparate, um Gelenkschmerzen vorzubeugen oder…
COVID-19 ist in erster Linie eine Erkrankung der Atemwege. Aber viele Menschen haben von Symptomen berichtet, die über das Atmungssystem…
Sriracha ist eine scharfe Chilisauce, die in Si Racha, Thailand, entstanden ist. Manche streiten noch immer über das Originalrezept für…
Apfelessig ist ein natürliches Stärkungsmittel. Er hat mehrere gesundheitliche Vorteile, die durch wissenschaftliche Studien am Menschen belegt sind. Allerdings gibt…
Was ist Zölibat? Der Zölibat ist ein freiwilliges Gelübde der sexuellen Enthaltsamkeit. In manchen Fällen kann es auch ein Versprechen…
Eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung und regelmäßiger Sport sind die Eckpfeiler der Gewichtsabnahme, aber bestimmte Medikamente können eine starke Unterstützung sein.…
Wenn ich in einem großen Einzelhandelsgeschäft einkaufe, schaue ich mir gerne das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln an, um mich über neue…
Wahrscheinlich hast du dich schon einmal aufgebläht gefühlt. Das ist das unangenehme Gefühl von eingeschlossenen Gasen oder erhöhtem Druck in…
Dass du einen bitteren Geschmack im Mund hast, wenn du etwas Bitteres zu dir nimmst, wie Chicorée oder schwarzen Kaffee,…
Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Druck des Blutes in deinen Arterien zu hoch ist. Er wird auch als Bluthochdruck…
Asafoetida (Ferula asafoetida) ist der getrocknete Saft – oder das Gummiharz -, der aus den Wurzeln von Ferula Pflanzen. Sie…
Molkenprotein gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln der Welt, und das aus gutem Grund. Es hat einen sehr hohen…
Entzündungen können sowohl gut als auch schlecht sein. Einerseits hilft sie deinem Körper, sich vor Infektionen und Verletzungen zu schützen.…
Was ist Impetigo? Impetigo ist eine häufige ansteckende Hautinfektion. Bakterien wie Staphylococcus aureus oder Streptococcus pyogenes infizieren die äußeren Schichten…
Kalifornischer Mohn ist eine wunderschöne Blume, die in vielen Teilen Nordamerikas wild wächst. Diese Pflanze verschönert nicht nur die Landschaften…
Fermentation ist ein Prozess, bei dem Bakterien und Hefe Zucker abbauen. Der Verzehr von fermentierten Lebensmitteln kann nicht nur die…
Weißdornbeeren sind winzige Früchte, die an Bäumen und Sträuchern wachsen, die zur Familie der Crataegus Gattung. Die Gattung umfasst Hunderte…
Egal, ob du regelmäßig ins Fitnessstudio gehst oder zu Hause trainierst, du hast vielleicht schon von Freunden, Sportlern, Trainern oder…
Ursachen für häufiges Wasserlassen Wenn du dich jemals gefragt hast, wie oft du täglich pinkeln solltest, bist du nicht allein.…
Unter Sport versteht man jede Bewegung, bei der deine Muskeln arbeiten und dein Körper Kalorien verbrennen muss. Es gibt viele…
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum jemand abnehmen möchte. Dazu gehören die Reduzierung von Krankheitsrisikofaktoren, die Verbesserung der allgemeinen…
In manchen Fällen verursacht die hypertrophe Kardiomyopathie (HCM) keine Symptome. Menschen mit HCM sind in der Regel in der Lage,…
Was ist Stress? Stress kann als das Gefühl definiert werden, überwältigt zu sein oder mit mentalem oder emotionalem Druck nicht…
Reisnudeln sind eine beliebte Zutat in der asiatischen Küche. Sie werden hauptsächlich aus Reismehl und Wasser hergestellt, manche Produkte enthalten…
Ein Neoplasma ist ein abnormales Wachstum von Zellen, auch bekannt als Tumor. Neoplastische Krankheiten sind Erkrankungen, die ein Tumorwachstum verursachen.…
Natives Olivenöl extra ist für seinen reichhaltigen Geschmack, seine Vielseitigkeit und seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und sollte in keinem Küchenschrank…
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung deiner allgemeinen Gesundheit. Es ist notwendig für das Wachstum und die…
Sprachapraxie (AOS) ist eine Sprachstörung, bei der jemand Schwierigkeiten beim Sprechen hat. Eine Person mit AOS weiß, was sie sagen…
Dank seiner Vielseitigkeit, seines einzigartigen Geschmacks und seiner groben Beschaffenheit ist koscheres Salz eine häufige Zutat in Küchenschränken auf der…
Was du isst, kann einen großen Einfluss auf deinen Körper haben, und Verdauungsprobleme sind unglaublich häufig. FODMAPs sind Arten von…
Was ist Skorbut? Skorbut ist besser bekannt als schwerer Vitamin-C-Mangel. Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein essentieller Nährstoff in…
Ezekiel-Brot ist so nährstoffreich wie kein anderes Brot. Es ist eine Art Sprossenbrot, das aus einer Vielzahl von Vollkorngetreide und…
Warzen, auch bekannt als gewöhnliche Warzen, sind kleine Beulen auf deiner Haut, die durch einen Virus verursacht werden. Sie treten…
Hypertonie oder Bluthochdruck ist der häufigste vermeidbare Risikofaktor für Herzkrankheiten (1). Mehr als 1 Milliarde Menschen auf der Welt haben…
Bulgurweizen (auch „Bulghur“ genannt) ist ein unglaublich vielseitiges Vollkorngetreide mit uralten Wurzeln in der nahöstlichen, mediterranen und westasiatischen Küche -…
Impfstoffe sind ein wichtiges Instrument bei der Bekämpfung der COVID-19-Pandemie. Forscherinnen und Forscher arbeiten an Impfstoffen gegen das neuartige Coronavirus,…
Olivenöl und Zitronensaft sind gängige Zutaten in vielen Küchen, vor allem in der Mittelmeerregion und der Levante. Manche Menschen behaupten,…
Eine Gallenkolik ist ein dumpfer Schmerz im mittleren bis oberen rechten Bereich des Abdomens. Sie tritt auf, wenn ein Gallenstein…
Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist eines der acht essentiellen B-Vitamine. Es spielt eine Schlüsselrolle bei mehreren wichtigen Gesundheitsfunktionen,…
Mitesser vs. Whiteheads Mitesser und Weißköpfe sind zwei häufige Arten von Akne. Wie der Name schon sagt, sehen Mitesser wie…
Sauerteigbrot ist eine meiner liebsten Brotsorten. Ich finde es nicht nur schmackhafter als herkömmliches Brot, sondern es ist wohl auch…
Selleriesaft ist reich an Nährstoffen und sein Genuss kann viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Manche Menschen glauben, dass er…
Was ist das für eine Beule? Knorpelpiercings heilen langsamer als Ohrläppchenpiercings und sind anfällig für Irritationen. In den ersten Tagen…
Vitamine können nach ihrer Löslichkeit eingeteilt werden. Die meisten sind wasserlöslich, das heißt, sie lösen sich in Wasser auf. Im…
Blattgemüse und andere pflanzliche Lebensmittel sind bei gesundheitsbewussten Menschen sehr beliebt. Viele dieser Lebensmittel enthalten jedoch auch einen Antinährstoff namens…
Eine Kehlkopfentzündung tritt auf, wenn sich der Kehlkopf (auch Stimmbox genannt) und seine Stimmbänder entzünden, anschwellen und gereizt werden. Diese…
Krämpfe sind für viele Menschen eine unangenehme Begleiterscheinung der Periode. Wenn du unter schmerzhaften Menstruationskrämpfen leidest, hast du wahrscheinlich schon…
Autophagie ist ein natürlicher Prozess, bei dem dein Körper geschädigte Zellteile ausscheidet und durch neue ersetzt. Er wird mit einer…
Syringomyelie ist eine seltene Erkrankung, bei der sich eine mit Flüssigkeit gefüllte Zyste in deinem Rückenmark bildet. Diese Zyste wird…
Egal, ob du Golf auf professionellem Niveau spielst oder einfach nur einen Tag auf dem Golfplatz genießt, ein Golf-Workout-Programm kann…
Halloumi ist ein halbfester Käse, der normalerweise aus der Milch von Ziegen, Schafen oder Kühen hergestellt wird. Er ist bekannt…
Der Körperfettanteil hängt von vielen Faktoren ab, darunter Geschlecht, Alter und Körperbau. Dennoch kann der Körperfettanteil ein wichtiger Indikator für…
Der Begriff „Clean Eating“ ist in der Gesundheitsgemeinschaft sehr populär geworden, aber der Begriff, der eigentlich Vollwertkost bedeuten sollte, wird…
Obwohl die meisten Menschen wissen, dass körperliche Aktivität gesund ist, wird geschätzt, dass etwa 20% der Menschen weltweit nicht genug…
Ein gebrochenes Handgelenk ist eine häufige Verletzung. Ein gebrochenes Handgelenk kann eine Fraktur der Armknochen (distale Speiche und Elle) oder…
Du hast wahrscheinlich schon bemerkt, dass pflanzliche Fleischsorten immer häufiger erhältlich sind. Dabei handelt es sich um Produkte aus pflanzlichen…
Wenn du gerne Wein oder gealterte, fermentierte, geräucherte oder eingelegte Lebensmittel isst, kann es sein, dass Tyramin in deiner Ernährung…
Stressausschläge erscheinen oft als erhabene, verfärbte Beulen, die Nesselsucht genannt werden. Sie treten häufig im Gesicht, auf der Brust, am…
Asthma ist eine chronische (lebenslange) Lungenerkrankung, die mit einer Überaktivität und Entzündung der Atemwege einhergeht. Wenn dein Arzt Asthma diagnostiziert,…
Wenn du mit häufigen Problemen wie Prostataproblemen oder Haarausfall zu kämpfen hast, fragst du dich vielleicht, ob natürliche Nahrungsergänzungsmittel helfen…
Wenn du unter Schlafproblemen leidest, hast du vielleicht schon natürliche Schlafmittel ausprobiert, darunter auch pflanzliche Präparate. Baldrian ist ein Kraut,…
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Fette, die viele gesundheitliche Vorteile bieten. Studien haben ergeben, dass sie Entzündungen reduzieren, die Triglyceride im Blut…
Obwohl Löwenzahn oft nur als hartnäckiges Unkraut abgetan wird, wird er seit Jahrhunderten in vielen Formen der traditionellen Medizin verwendet.…
Die Aloe-Vera-Pflanze ist eine sukkulente Pflanzenart aus der Gattung Aloe. Sie wächst reichlich in tropischen Klimazonen und wird seit Jahrhunderten…
Dein Körper braucht Vitamin B12, um den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten, DNA und rote Blutkörperchen zu produzieren, das Nervensystem gesund zu halten…
Kokosnussöl hat sich in den letzten Jahren weltweit zu einem der beliebtesten Speiseöle entwickelt und wird in vielen pazifischen und…
Was sind Statine? Statine sind eine Klasse von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie blockieren das Enzym,…
Diät Bewertung: 3,17 von 5 Die Nutritarier-Diät, die auch als nährstoffdichte, pflanzenreiche Diät (NDPR-Diät) bezeichnet wird, verspricht eine beeindruckende Gewichtsabnahme…
Quinoa hat in den Vereinigten Staaten und anderen westlichen Ländern als gesundes Nahrungsmittel an Popularität gewonnen, obwohl die Menschen es…
Es gibt immer mehr Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Lebensmittelzusatzstoffen, die verwendet werden, um die Haltbarkeit zu verlängern, den Geschmack…
Die Flexitarier-Diät ist eine Ernährungsform, bei der überwiegend pflanzliche Lebensmittel gegessen werden, Fleisch und andere tierische Produkte aber in Maßen…
Ashwagandha ist eines der wichtigsten Kräuter im Ayurveda, einer traditionellen Form der alternativen Medizin, die auf indischen Prinzipien der Naturheilkunde…
Die Keto-Diät ist eine extrem kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Das Ziel ist es, einen Stoffwechselzustand der Ketose zu erreichen, in dem…
Es ist unbestritten, dass der Verzehr von mehr Obst und Gemüse deiner Gesundheit zugute kommt. Allerdings wird oft darüber diskutiert,…
Maca ist eine Pflanze, die von einigen Völkern in Peru seit Tausenden von Jahren als Nahrungsmittel und Medizin verwendet wird…
Herzkrankheiten sind für fast ein Drittel aller Todesfälle weltweit verantwortlich (1). Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit…
Es gibt so viele Meilensteine, die Eltern im ersten Lebensjahr ihres Babys im Auge behalten müssen: das erste Lächeln, das…
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die beim Verzehr gesundheitliche Vorteile haben (1). Probiotika, die auch als nützliche Bakterien bezeichnet werden, bieten…
Eine Endoskopie ist ein bildgebendes Verfahren zur Untersuchung der Organe und Gewebe deines Körpers, einschließlich deines Magen-Darm-Trakts (GI). Die Visualisierung…
Erdmandeln – auch bekannt als Chufa, Gelbe Nuss oder Erdmandel – sind eigentlich keine Nüsse, sondern essbare Knollen. Sie haben…
Hibiskus, eine Pflanze mit bunten Blüten, wird seit Jahrhunderten zu dekorativen und medizinischen Zwecken verwendet. Die Menschen haben aus ihm…
Eine Brezel ist ein handgehaltenes Hefebrot, das normalerweise zu einem gedrehten Knoten geformt ist. Dieser beliebte Snack kann weich und…
Was ist das Milzbeugesyndrom? Das Milzbeugesyndrom ist eine Erkrankung, bei der sich Gas in den Flexuren – oder Kurven -…
Ausreichend Schlaf ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit. Er ist sogar genauso wichtig wie eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung und sportliche…
Gürtelrose und Ekzem sind beides Hauterkrankungen, die zu entzündeten Hautstellen führen können. Die entzündeten Hautstellen können unterschiedlich groß sein und…
Ein epiduraler Kopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der nach einer epiduralen Injektion auftreten kann. Er wird auch als Kopfschmerz nach einer…
Cholesterin ist wohl eine der am meisten missverstandenen Substanzen. Jahrzehntelang haben die Menschen gesunde, aber cholesterinreiche Lebensmittel wie Eier gemieden,…
Was ist Viagra? Erektile Dysfunktion (ED) betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. In den Vereinigten Staaten sind etwEine…
Ein kurzer Blick auf die besten Brooks Laufschuhe Bester Overall: Brooks Launch 7 Bestes High End: Brooks Hyperion Elite 2…
Was sind zirkadiane Rhythmen? Dein zirkadianer Rhythmus ist dein Schlaf-Wach-Rhythmus im Laufe eines 24-Stunden-Tages. Er hilft dir, deinen täglichen Schlaf-…
Das Pelvic Congestion Syndrome (PCS) ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn sich unterhalb des Bauches in der Beckenregion Krampfadern…
Mit seiner weichen Konsistenz und seinem süßen Geschmack ist Bananenbrot ein Hit bei Kindern und Erwachsenen. Weil es so viele…
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die zahlreiche Symptome hervorrufen kann, die von Verdauungsproblemen bis hin zu Müdigkeit, Hautproblemen und Ernährungsmängeln reichen.…
Du hast vielleicht schon gehört, dass es wichtig ist, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Sie hilft, der Grippe vorzubeugen,…
Sieht deine Lieblingsunterwäsche dank eines Menstruationsmissgeschicks aus wie ein Tatort? Binden, die verrutschen, Tampons, die nicht richtig funktionieren, und Menstruationstassen,…
Säuren spielen in der Hautpflege dank ihrer vielen Vorteile für einen ebenmäßigen Teint eine immer wichtigere Rolle. Kennst du Tranexamsäure…
Dein Körper enthält Billionen von Bakterien. Die meisten dieser Bakterien befinden sich in deinem Darm. Darmbakterien spielen mehrere wichtige Rollen…
Was ist Hypothyreose? Eine Hypothyreose liegt vor, wenn dein Körper nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige…
Im Jahr 2016 waren schätzungsweise 30 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten fettleibig (1). Viele Menschen machen schlechte Ernährung…
Schwankungen in deiner Libido sind zu erwarten, besonders wenn du älter wirst. Lebensstil, Medikamente und Stress können deinen Sexualtrieb beeinflussen,…
Viele Menschen glauben, dass es bei der Gewichtszunahme und -abnahme nur um Kalorien und Willenskraft geht. Die moderne Adipositasforschung ist…
Was ist ein Burnout? Wahrscheinlich fühlst du dich nach intensiver körperlicher Betätigung müde und ausgelaugt, oder? Nun, auch lange Phasen…
Kolloidales Silber ist eine umstrittene alternative Medizin. Seine Befürworter behaupten, dass es eine wirksame Behandlung für alle möglichen Infektionen und…
Wenn es um Käse geht, sagen die Leute oft, dass sie ihn so sehr lieben, dass sie ohne ihn nicht…
Ob es nun die Arme, die Oberschenkel oder der Bauch sind, viele von uns haben sich wahrscheinlich schon einmal gewünscht,…
Schweinebauch ist ein beliebtes Fleischgericht in der Weltküche. Du findest Schweinebauch überall auf der Welt in verschiedenen Kulturen – von…
Kleine Beulen auf der Zunge sind ganz normal. Beulen, die ihre Größe verändern oder sich gereizt anfühlen, können jedoch auf…
Nicht alle Nachtschattengewächse sind zum Verzehr geeignet. Nachtschattengewächse gehören zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) und sind blühende Pflanzen. Die meisten…
Zeckenbisse sind oft harmlos und verursachen keine Symptome. Zecken können jedoch allergische Reaktionen hervorrufen, und bestimmte Zecken können beim Biss…
Fettleibigkeit ist eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt. Sie geht mit mehreren Erkrankungen einher, die als metabolisches Syndrom bezeichnet werden.…
Eine Mammographie kann helfen, Brustkrebs zu erkennen, lange bevor Symptome auftreten und sogar lange bevor ein Knoten im Brustgewebe zu…
Seit Jahrzehnten sagen Forscher, dass gesättigte Fette in der Ernährung schädlich sein können. In der Regel wird eine fettarme Ernährung…
Eine Amputation ist die Entfernung eines Gliedes oder eines Teils davon. Ein Arzt kann diese Operation aufgrund einer chronischen Krankheit…
Manche glauben, dass übergewichtige Menschen, die sich für ihr Gewicht oder ihre Essgewohnheiten schämen, motiviert werden können, gesünder zu werden.…
Die Nachfrage nach Lebensmitteln, die „ohne Antibiotika“ gezüchtet wurden, wächst schnell. Im Jahr 2012 war der Absatz dieser Produkte in…
Kakaobutter ist ein vielseitiges Produkt, das durch seine kosmetische Verwendung bekannt geworden ist und in Hautcremes und Haarspülungen enthalten ist.…
Stress und Ängste sind für viele Menschen alltäglich. Tatsächlich geben Millionen von Erwachsenen in den Vereinigten Staaten an, dass sie…
Kurkuma ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Sein wissenschaftlicher Name lautet Curcuma longa. Seit Jahrtausenden verwenden die…
Du tust es wahrscheinlich gerade – du schaust auf einen Computer, ein Telefon oder ein Tablet, das blaues Licht ausstrahlt.…
Ein Ekzem ist eine Erkrankung der Haut, die auf eine Reaktion des Immunsystems zurückzuführen ist. Es führt dazu, dass deine…
Vitamin B12 ist ein lebenswichtiger Nährstoff, den dein Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb musst du es über die Nahrung…
Willst du auf natürliche Weise deine Schmerzen lindern? Ätherische Öle können dir die Linderung verschaffen, nach der du suchst. Ätherische…
Obwohl das Altern ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, möchten die meisten von uns ihre Jugendlichkeit so lange wie möglich…
Kokosnussmehl ist eine einzigartige Alternative zu Weizenmehl. Es ist beliebt bei Low-Carb-Enthusiasten und bei Menschen mit glutenbedingten Erkrankungen. Zusätzlich zu…
Eier sind ein beliebtes und sehr nahrhaftes Lebensmittel, das reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Eiweiß und Fett ist. In Teilen…
Seit den 1950er Jahren glauben die Menschen, dass gesättigte Fette schlecht für die menschliche Gesundheit sind. Dies beruhte ursprünglich auf…
Nach Wasser und Duftstoffen ist Glycerin einer der am häufigsten genannten Inhaltsstoffe in Kosmetika. Es ist auch ein Hauptbestandteil von…
Von pochenden Kopfschmerzen bis hin zu Magenschmerzen, Müdigkeit und Reizbarkeit – viele von uns kennen die lange Liste der Kater-Symptome,…
Cannabidiol (CBD) wird bei vielen Beschwerden empfohlen. Und es stimmt, dass es einige therapeutische Vorteile bei Schmerzen, Angstzuständen und Schlafproblemen…
Von Kaliummangel spricht man, wenn der Kaliumspiegel in deinem Blut unter 3,5 mmol pro Liter liegt. In der medizinischen Fachwelt…
Milch ist ein Grundnahrungsmittel in den meisten Küchen, aber es kommt darauf an, welche Sorte du wählst. Mit dem wachsenden…
Eine Tasse Kaffee kann ganz anders schmecken als eine andere. Es gibt viele Faktoren, die den Geschmack und den Koffeingehalt…
Die Auswirkungen von Alkohol auf deinen Körper spürst du nicht unbedingt sofort, aber sie beginnen in dem Moment, in dem…
Nukleinsäuren sind Ketten von Nukleotiden, die ein wichtiger Bestandteil aller Lebewesen sind. Die beiden häufigsten Arten von Nukleinsäuren sind die…
Retinol ist ein natürliches Vitamin-A-Derivat, das häufig in Anti-Aging-Cremes enthalten ist. Es kann aber auch ein wirksamer Inhaltsstoff zur Behandlung…
Verstopfung betrifft bis zu 20% der Erwachsenen weltweit und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Zu den Symptomen gehören unregelmäßiger Stuhlgang,…
Pheromone sind eine faszinierende Reihe von Chemikalien, die von einer ganzen Reihe von Tieren und Pflanzen produziert werden. Manche behaupten…
Die richtige Lagerung von Lebensmitteln spielt eine wichtige Rolle, damit du sicher und gesund bleibst. Unsachgemäße Lagerung von Produkten wie…
Ein kurzer Blick auf die besten Klimmzugstangen Am günstigsten: Mind Reader Klimmzugstange Beste Türhalterung: Garren Fitness Maximiza Klimmzugstange Beste Wandhalterung:…
Die Insulintherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Steuerung deines Blutzuckers und kann dir helfen, Diabetes-Komplikationen zu verhindern. Es kann…
Gehen ist eine einfache und effektive Methode, um mehr Bewegung in deinen Lebensstil zu bringen. Es gibt zwar viele Sportarten,…
Die Blutgruppenbestimmung ist ein Test, der die Blutgruppe einer Person bestimmt. Der Test ist wichtig, wenn du eine Bluttransfusion brauchst…
Was ist nach einem Asthmaanfall zu tun? Während eines Asthmaanfalls oder einer Exazerbation verengen sich deine Atemwege, wodurch es schwieriger…
Im Gegensatz zu dem, was du vielleicht im Fernsehen siehst, ist nichts falsch an dir, wenn du nicht ständig Sex…
Wenn es darum geht, gesund zu bleiben, kann das, was du trinkst, einen ebenso großen Einfluss auf dich haben wie…
Was ist eine abdominale Laparoskopie? Eine Bauchspiegelung, auch diagnostische Laparoskopie genannt, ist ein chirurgisches Diagnoseverfahren, mit dem die Organe im…
Hormone sind wichtige Substanzen, die als chemische Botenstoffe in deinem Körper dienen (1). Sie erleichtern fast jeden körperlichen Prozess, einschließlich…
Apfelessig (ACV) ist eine vielseitige Zutat, die von der Reinigung bis zum Kochen verwendet wird. In der Wellness-Welt wird Apfelessig…
Kraft ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit. Sie wird für viele Aufgaben im Alltag benötigt, z. B. beim Aufstehen aus…
Broccolini ist ein Kreuzblütengemüse, das dem Brokkoli ähnelt. Viele Menschen lieben Broccolini, weil er eine zartere Textur als Brokkoli hat.…
Schmerzen im Iliosakralgelenk (SI-Gelenk) können sich als scharfe, stechende Schmerzen bemerkbar machen, die von der Hüfte und dem Becken bis…
Die Menschen kultivieren Trauben schon seit Tausenden von Jahren, darunter auch einige antike Zivilisationen, die sie wegen ihrer Verwendung bei…
LED-Lichttherapiegeräte für zu Hause sehen ziemlich futuristisch aus, vor allem, wenn du jemanden auf Instagram gesehen hast, der ein Gerät…
Rizinusöl ist ein pflanzliches Mehrzwecköl, das die Menschen schon seit Tausenden von Jahren nutzen. Es wird durch Extraktion von Öl…
Kutteln sind eine konzentrierte Quelle von Nährstoffen und werden in den traditionellen Küchen vieler Kulturen auf der ganzen Welt verwendet.…
Hormone sind chemische Botenstoffe, die tiefgreifende Auswirkungen auf deine geistige, körperliche und emotionale Gesundheit haben. Sie spielen zum Beispiel eine…
Kiwis sind kleine Früchte, die viel Geschmack und jede Menge Vitamine, Mineralien und kraftvolle Pflanzenstoffe enthalten. Sie sind süß, leicht…
Mit ihrem milden, nussigen Geschmack und ihrer knusprigen Konsistenz sind Leinsamen eine vielseitige Zutat, die den Geschmack und die Konsistenz…
Triglyceride sind eine Art von Fett, das in deinem Körper vorkommt. Erhöhte Werte werden mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Wenn du gerade ein neues Tattoo bekommen hast, willst du es wahrscheinlich gut pflegen, damit deine Tinte lange hält. Wenn…
Als staatlich geprüfte Ernährungsberaterin bekomme ich häufig Fragen zu Tofu gestellt. Ist Tofu gesund? Bringt er meine Hormone durcheinander? Kann…
Minzwasser ist ein mit frischen Kräutern angereichertes Getränk. An Minzwasser gibt es eine Menge zu lieben. Es ist lecker, braucht…
G6PD-Mangel ist die am häufigsten vererbte Enzymstörung. Er geht mit hämolytischer Anämie, Gelbsucht, dunkelrotem Urin und Blässe bei Erwachsenen und…
Okra, auch genannt Abelmoschus esculentus L. oder Frauenfinger, ist ein in Afrika beheimatetes Gemüse. Heute wächst er in vielen tropischen…
Ein hoher Gesamt- oder LDL-Cholesterinspiegel, ein niedriger HDL-Cholesterinspiegel und hohe Triglyceride werden als Dyslipidämie bezeichnet. Dyslipidämie erhöht das Risiko, an…
Eine schöne Tasse heißer Tee ist perfekt, um sich an kalten Tagen aufzuwärmen, um sich mit Freunden zu unterhalten oder…
Vielleicht besitzt du ein Kleid, von dem du denkst, dass es besser passen würde, wenn deine Brust ein bisschen größer…
Vielleicht stößt du auf das Wort „Komorbidität“, wenn du im Internet nach Informationen über eine Krankheit suchst oder mit deinem…
Kokosnusscreme ist dick, cremig und voller Geschmack. Sie ist eine unglaublich nützliche Zutat, die du in deiner Küche haben solltest.…
Eines Tages nach der Highschool hielt ich mit meinem Freund an einem Supermarkt an, um vor unserem Training einen Energydrink…
Açaí-Beeren-Reinigungen sind in letzter Zeit in Europa und den Vereinigten Staaten sehr beliebt geworden. Diese Beere ist die Frucht des…
Aminosäuren, die oft als Bausteine von Proteinen bezeichnet werden, sind Verbindungen, die viele wichtige Aufgaben in deinem Körper erfüllen. Du…
Hybridmatratzen sind eine Kombination aus klassischen Federkernmatratzen und Vollschaummatratzen. Sie haben einen Federkern und mehrere Schaumstoffschichten für zusätzlichen Komfort. Der…
Der Body-Mass-Index (BMI) wird von Forschern häufig verwendet, um Fettleibigkeit in der Bevölkerung zu erfassen. Auch Ärzte und andere medizinische…
Wenn du versuchst, Gewicht zuzulegen, kann es eine Herausforderung sein, regelmäßig genug Kalorien zu essen. Eine gängige Strategie ist es,…
Die durch Endometriose verursachten Schmerzen können deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Das kann besonders frustrierend sein, wenn die Medikamente nicht zu…
Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, den dein Körper braucht, um einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, Nährstoffe in deine Zellen…
Können Proteine herzgesund sein? Experten sagen ja. Aber wenn es darum geht, die besten Eiweißquellen für deine Ernährung auszuwählen, lohnt…
Unter den TikTok-Nutzern ist ein gefährlicher neuer Trend aufgetaucht: Fitnessstudiobesucher/innen nehmen Pre-Workout-Pulver ohne Wasser ein, was auch als „Dry Scooping“…
Tortillas werden häufig in mexikanischen Gerichten verwendet und sind eine wichtige Hauptzutat. Du fragst dich aber vielleicht, ob Mais- oder…
Was ist eine alkoholbedingte neurologische Erkrankung? Unter alkoholbedingten neurologischen Erkrankungen versteht man eine Reihe von Erkrankungen, die durch Alkoholkonsum verursacht…
Die Forschung legt zwar nahe, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, aber die FDA überwacht oder reguliert nicht die Reinheit oder…
Viele Menschen haben eine Hassliebe zu Ballaststoffriegeln – obwohl das eher mit ihren Auswirkungen auf die Verdauung als auf die…
Wenn du ein öffentliches Fitnessstudio betrittst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass die Leute von „negativen“ Wiederholungen sprechen. Meistens ist damit…
Bulletproof Coffee ist ein hochkalorisches Kaffeegetränk, das ein kohlenhydratlastiges Frühstück ersetzen soll (1). Er besteht aus 500 ml Kaffee, 2…
Ein Gesichtspeeling in deiner Beauty-Routine kann deine Haut strahlend und klar aussehen lassen. Bei regelmäßiger Anwendung in deiner Hautpflegeroutine kann…
Nicht nur die Locken auf deinem Kopf können im Alter einen silbernen Farbton annehmen. Auch deine Gesichtsbehaarung kann grau werden.…
Den Wunsch nach glatter, haarloser Haut mit einem umweltbewussten Lebensstil in Einklang zu bringen, kann, nun ja, eine Herausforderung sein.…
Von der Regulierung des Blutzuckerspiegels bis zur Steigerung der sportlichen Leistung ist Magnesium wichtig für dein Gehirn und deinen Körper.…
Das neue Jahr hat begonnen und damit auch die Suche nach Saftkuren, auch bekannt als Detox-Diäten. Sie versprechen, dass sie…
Ein kurzer Blick auf die besten Feuchtigkeitscremes für empfindliche Haut Insgesamt am besten: CeraVe Feuchtigkeitscreme Bester Drogerie-Fund: Simple Kind to…
Eine Schilddrüsenüberfunktion liegt vor, wenn deine Schilddrüse zu viele Schilddrüsenhormone produziert. Verschiedene Krankheiten können zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen, am häufigsten…
Du kennst wahrscheinlich die Mittelmeerdiät. Sie gilt als die gesündeste Diät überhaupt und zahlreiche Studien haben sie mit einem geringeren…
Wenn du einen vollen Terminkalender hast, ist es nicht immer einfach, ein sättigendes, nahrhaftes Mittagessen zu bekommen. Sich gesund zu…
Was sind Eisen und Eisenpräparate? Eisen ist ein Mineral, das rote Blutkörperchen produziert und dabei hilft, Sauerstoff durch den Körper…
Bestimmte Lebensmittel, die für Menschen sicher sind, können für Hunde schädlich sein. Da Hunde einen anderen Stoffwechsel haben als Menschen,…
Dank Telearbeit, intelligenter Technik und flexiblerer Zeitpläne kann es heutzutage fast unmöglich sein, Beruf und Privatleben zu trennen. Aber für…
Orzo ist eine Art von Nudeln. Sie sind wie Reis geformt und werden in einer Vielzahl von Gerichten verwendet. Wenn…
Was ist eine orale Rehydrationslösung? Dehydrierung liegt vor, wenn dein Körper mehr Flüssigkeit verliert, als du zu dir nimmst. Das…
Die Mittelmeerdiät ist eine renommierte Diät, die durch jahrzehntelange Forschung gestützt wird. Sie verbessert die Gesundheit des Gehirns, reduziert das…
Fast jeder hat irgendwann einmal mit einem Pickel zu tun. Aber wenn du ständig Ausbrüche hast, hast du vielleicht Akne…
Viele Menschen, die die Gesundheit ihrer Haut, Gelenke und Haare unterstützen wollen, schlucken täglich Kollagenpräparate oder geben Kollagenpulver in ihren…
Ein kurzer Blick auf die 7 besten Airbikes Vielleicht liegt es an der Pandemie, dass immer mehr Menschen in Trainingsgeräte…
Albträume und Nachtangst klingen zwar wie Synonyme, aber es sind zwei unterschiedliche Erfahrungen. Albträume sind intensive Träume, die Angst, Wut…
Fleisch steht oft auf dem Speiseplan der Menschen. Egal, ob du dich für rotes oder weißes Fleisch entscheidest, Fleisch ist…
Reib dich ein, reib dich ein. Zeit, dein Kleines in der Wanne zu baden! Was aber, wenn die Haut deines…
Übelkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten, und sie ist nie bequem oder angenehm. Ingwerlimonade wird seit langem als Hausmittel gegen…
Teilweise gehärtetes Öl, auch bekannt als Transfett, ist eine der wenigen Zutaten, auf die sich fast alle einigen können. Eine…
Thai-Tee ist ein weltweit beliebtes Getränk in thailändischen Restaurants. Er ist eine kulinarische Kombination aus thailändischem Straßentee und der westlichen…
Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure. Sie gilt als halb-essentiell, weil dein Körper sie aus anderen Aminosäuren, nämlich Methionin und Serin,…
Was bedeutet allosexuell?Menschen, die allosexuell sind, fühlen sich sexuell zu anderen hingezogen.Allosexuelle Menschen können sich als schwul, lesbisch, bisexuell, pansexuell…
Die Teufelskeule ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Es wird behauptet, dass…
Ein Ekzem (Dermatitis) ist eine entzündliche Hauterkrankung, die unangenehme Hautausschläge verursachen kann, die unerwartet auftreten können. Das Handekzem ist eine…
Wenn du blutigen oder kastanienbraunen Stuhl bemerkst, ist das alarmierend und kann plötzlich auftreten. Der erste Schritt, um die Ursache…
Polypen sind zusätzliche Zellen, die in vielen deiner Gewebe wachsen können. Magenpolypen sind Wucherungen, die sich in der Magenschleimhaut entwickeln.…
Wenn du an cholesterinsenkende Lebensmittel denkst, kommen dir vielleicht Cheerios oder Haferflocken in den Sinn. Auf beiden steht das charakteristische…
Testosteron ist ein essentielles Hormon für Männer und Frauen, aber seine Rolle ist bei Männern, die einen höheren Spiegel haben,…
Obesogene sind Chemikalien, die Fettleibigkeit bei Menschen oder Tieren beeinflussen oder fördern können (1).Einigen Untersuchungen zufolge steigen die Fettleibigkeitsraten an.…
Was sind Bakterien? Bakterien sind einzellige oder einfache Organismen, die für das bloße Auge unsichtbar sind. Viele Bakterien befinden sich…
Es gibt einen wichtigen Zusammenhang zwischen deinem Ernährungszustand, der Gesundheit deines Immunsystems, deinem Infektionsrisiko und deiner Fähigkeit, dich von einer…
Egal, für welche Art von Ernährung du dich entscheidest, es ist wichtig, dass du jeden Tag genügend Eiweiß zu dir…
Die meisten Menschen essen regelmäßig ein paar Obst- und Gemüsesorten, aber es gibt Tausende von verschiedenen Sorten, die auf der…
Menschen auf der ganzen Welt benutzen Töpfe und Pfannen mit Antihaftbeschichtung für ihre tägliche Küche. Die Antihaftbeschichtung eignet sich perfekt…
Vitamin B12 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der viele wichtige Funktionen in deinem Körper erfüllt. Manche Menschen glauben, dass es für…
Was ist chronische Gastritis? Eine chronische Gastritis tritt auf, wenn sich deine Magenschleimhaut entzündet. Im Gegensatz zur akuten Gastritis, bei…
Was sind Gallensalze? Gallensalze sind einer der Hauptbestandteile der Galle. Die Galle ist eine grünlich-gelbe Flüssigkeit, die von der Leber…
Fettverbrenner gehören zu den umstrittensten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Sie werden als Nahrungsergänzungsmittel beschrieben, die deinen Stoffwechsel erhöhen, die Fettaufnahme…
Kleeblätter (Trifolium) sind Mitglieder der Familie der Hülsenfrüchte. Sie sind reich an Antioxidantien und werden von vielen Kulturen in der…
Gibt es eine Heilung für entzündliche Darmerkrankungen? Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) sind ein Sammelbegriff für verschiedene Krankheiten, die den Darmtrakt betreffen.…
Wenn du an Diabetes leidest, ist Insulin lebenswichtig, um deinen Blutzuckerspiegel in Schach zu halten. Wenn du an Typ-1-Diabetes leidest,…
Ein Ekzem ist eine Hauterkrankung, die eine Reihe von unangenehmen Symptomen hervorruft, von trockenen und schuppigen Flecken bis hin zu…
Grüne Smoothies sind immer noch die Stars in der Gesundheits- und Wellnesswelt. Angeblich helfen sie bei allem, von der Gewichtsabnahme…
Gartenkresse (Lepidium sativum) ist ein essbares Kraut, das neben Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl zur Familie der Brassicaceae gehört. Andere Namen…
Du hast vielleicht schon gehört, dass Stillen eine der besten Methoden ist, um das Immunsystem deines Babys zu stärken und…
Wenn es darum geht, deinen besten Körperbau zu erreichen, ist ein richtiges Krafttrainingsprogramm unerlässlich. Egal, ob du deinen Körper umgestalten…
Viele Menschen kennen Probiotika, die lebenden Mikroorganismen, die die Darmgesundheit verbessern können. Probiotika sind von Natur aus in einigen Lebensmitteln…
Nach Angaben von March of Dimes betrifft AsthmEine 4 bis 8 Prozent der Schwangerschaften. Wenn sie nicht behandelt wird, erschwert…
Milch ist eines der nährstoffreichsten Getränke der Welt. Das erklärt, warum sie oft in der Schulspeisung vorkommt und ein beliebtes…
Empfohlene Menge an Ballaststoffen pro Tag Laut der Food and Drug Administrationbeträgt der Tageswert für Ballaststoffe 28 Gramm pro Tag…
Das Kochen mit der Mikrowelle ist sehr praktisch, da es einfach und unglaublich schnell geht. Viele Menschen glauben jedoch, dass…
Tretinoin gegen Akne Topisches Tretinoin ist eine generische Form des Aknemedikaments Retin-A. In den Vereinigten Staaten ist für den Kauf…
Wenn du auf der Suche nach einem gesunden Speiseöl für den Alltag bist, vergleichst du vielleicht Kokosnussöl und Olivenöl. Olivenöl…
Wer kann von einer Östrogenbehandlung profitieren? Östrogen ist ein Hormon, das von deinem Körper natürlich produziert wird. Es kommt sowohl…
Eine gute Küchenmaschine macht die Küchenvorbereitung und das Kochen zu einem angenehmen Erlebnis. Betrachte eine Küchenmaschine als deinen Sous-Chef, der…
Eine intramuskuläre Injektion ist eine Technik, bei der ein Medikament tief in die Muskeln eingebracht wird. So kann das Medikament…
Im Alter von etwa 6 Monaten können Babys ihre Geschmacksnerven anregen, indem sie ihrer sonst auf Muttermilch oder Säuglingsnahrung basierenden…
Ein kurzer Blick auf die besten Vitamin-C-Seren Du weißt wahrscheinlich schon, dass Vitamin C ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung…
Ein hölzernes Schneidebrett ist eine praktische Ergänzung deines Arsenals an Küchenwerkzeugen und kann auch als Wurstbrett für gesellschaftliche Anlässe dienen.…
Die Menschen verwenden Ingwer schon seit Jahrtausenden, um Krankheiten zu behandeln und ihren Speisen einen erdigen Geschmack mit einem würzigen…
Natürlich werden Menschen, deren Leben von der Einnahme von Insulin abhängt, sehr nervös bei dem Gedanken, es nicht mehr zu…
Eine kohlenhydratarme Ernährung bietet viele gesundheitliche Vorteile, wie z. B. Gewichtsabnahme und bessere Blutzuckerkontrolle, aber die Zubereitung von kohlenhydratarmen Mahlzeiten…
Schwarzkümmelöl ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der aus der Pflanze Nigella sativa, die in Osteuropa und Westasien beheimatet ist (1). Schwarzkümmelöl…
Was ist eine Narbenrevisionschirurgie? Wenn eine Wunde heilt, beginnt das Gewebe über der Wunde zu wachsen, um sie zu schützen…
Weight Watchers – jetzt bekannt als WW – ist ein beliebtes Abnehmprogramm, das in den letzten Jahrzehnten Millionen von Abonnenten…
Eine der bequemsten und unterhaltsamsten Möglichkeiten, Cannabidiol (CBD) einzunehmen, sind CBD-Gummis. Sie sind einfach zu dosieren (kein Abmessen oder Tropfenzähler…
Frühlingsrollen sind eine Vorspeise, die in den Vereinigten Staaten häufig auf chinesischen Buffets und in Restaurants zum Mitnehmen angeboten wird.…
Ein kurzer Blick auf die besten CBD-Gummis gegen Angstzustände Eine der unterhaltsamsten Arten, Cannabidiol (CBD) einzunehmen, ist das Kauen von…
Granatäpfel sind runde, rote Früchte. Sie haben ein weißes Fruchtfleisch, das dicht mit knackigen, saftigen, essbaren Kernen, den Arillen, gefüllt…
Was sind Poblano-Paprika? Poblano-Paprikaschoten (Capsicum annuum) sind eine in Mexiko beheimatete Chilischote, die deinen Gerichten Würze verleihen kann. Diese Nachtschattengewächse…
Dunkles, grünes Blattgemüse gehört zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln. Obwohl Grünkohl oft als der König der Grüns gilt, überzeugt Mangold ebenso…
Die meisten Menschen, die Krafttraining machen, konzentrieren sich auf die Muskeln, die sie im Spiegel sehen können. Aber die Stärkung…
Fischöl ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die sehr wichtig für deine Gesundheit sind.…
Ein kurzer Blick auf die besten wiederverwendbaren Binden Die besten wiederverwendbaren Binden für starken Blutfluss: Aisle Super Pad Beste wiederverwendbare…
Du willst vielleicht keine Regenwürmer aus deinem Garten essen, aber in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt ist es üblich,…
Schizophrenie ist eine chronische neurokognitive Störung, die vor allem deine Wahrnehmung der Realität beeinträchtigt. Die Symptome beginnen meist in der…
Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte sind nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern enthalten auch eine Reihe von…
Ein kurzer Blick auf die besten Feuchtigkeitscremes für das Gesicht Experimentieren gehört dazu, wenn du auf der Suche nach deiner…
Ein Kolostoma ist ein üblicher chirurgischer Eingriff, den medizinisches Fachpersonal durchführt, wenn du aufgrund von Krankheiten wie Krebs, Morbus Crohn…
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist der Name für eine Gruppe von chronischen Erkrankungen, darunter Emphysem und chronische Bronchitis, die das…
Niemand kann die Kraft der pflanzlichen Ernährung leugnen. Gemüse wie Kürbisse sind reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Eiweiß und Ballaststoffen.…
Ein Emphysem ist eine Lungenerkrankung, die sich nach langfristigem Tabakkonsum oder Passivrauchen entwickeln kann. Es gehört zu einer Gruppe von…
Täglich ausreichend Eiweiß zu essen, ist wichtig für deine Gesundheit. Eiweiß ist unter anderem für wichtige Prozesse wie die Immunfunktion,…
Cremes zur Behandlung von Gürtelrose und Schmerzen Bei der Gürtelrose handelt es sich um eine Reaktivierung des Virus, das die…
Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans) ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen in den Gelenken der Wirbelsäule und an den Stellen verursacht, an…
Wenn du deinen Nährstoffbedarf nicht allein durch deine Ernährung decken kannst, können Nahrungsergänzungsmittel eine bequeme und effektive Möglichkeit sein, dies…
Wenn du auf der Suche nach Möglichkeiten bist, deinen Penis zu vergrößern oder deine Libido zu steigern, könntest du an…
Ein Push-Pull-Workout ist ein Trainingsstil, bei dem die Muskeln auf der Grundlage einer drückenden oder ziehenden Bewegung trainiert werden.Diese Workouts…
Ein kurzer Blick auf die besten pH-Balance-Pillen Insgesamt am besten: Renew Life Women’s Care Probiotic Beste Kundenbewertung: HUM Nutrition Private…
Es ist normal, dass man sich überfordert und ängstlich fühlt. Für manche sind diese Gefühle völlig ungewohnt, während andere vielleicht…
Dopamin ist ein wichtiger chemischer Botenstoff in deinem Gehirn, der viele Funktionen hat. Es ist an Belohnung, Motivation, Gedächtnis, Aufmerksamkeit…
Was versteht man unter Menarche? Menarche – ausgesprochen „meh-naa-kee“ – ist die erste Mal eine Person menstruiert. Mit anderen Worten:…
Rohe Ziegenmilch wurde weder erhitzt, um Bakterien abzutöten, noch wurde sie in irgendeiner Weise verändert. Befürworter von roher Ziegenmilch behaupten,…
Schnelle Fakten Über Carboxytherapie ist eine Behandlung gegen Cellulite, Dehnungsstreifen und dunkle Augenringe. Sie wurde in den 1930er Jahren in…
Frisch und heiß aus dem Ofen ist Naan ein tolles Trostessen für kalte Nächte. Aufgrund seiner langen Geschichte und der…
Nigella sativa, auch Schwarzkümmel oder Schwarzsamen genannt, ist eine Heilpflanze, die im östlichen Mittelmeerraum, in Nordafrika, Südwestasien und auf dem…
Zu den verzweigtkettigen Aminosäuren, besser bekannt als BCAAs, gehören die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. BCAAs unterscheiden sich von…
Wenn du dich nach dem Kauen schläfrig fühlst, fragst du dich vielleicht, was los ist.Dieses Gefühl tritt besonders häufig nach…
Die warmen und knusprigen englischen Muffins sind vielseitige Backwaren, die du sowohl süß als auch herzhaft genießen kannst.Englische Muffins sind…
Eiweiß ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung – aber was ist, wenn du eine proteinreiche Mahlzeit suchst, die gleichzeitig…
Ein oraler Glukosetoleranztest (OGTT) misst, wie gut dein Körper Glukose, also Blutzucker, verarbeitet. Glukose ist die Hauptenergiequelle deines Körpers.Ein OGTT…
Ein kurzer Blick auf die besten Jade-Roller für dein Gesicht Der am meisten verbesserte Jadewalze: Herbivore Jade De-Puffing Gesichtsroller Der…
Wenn du dich durstig oder dehydriert fühlst, mag es vernünftig erscheinen, nach einem erfrischenden Getränk zu greifen.Die Forschung ist jedoch…
Die Perricone-Diät ist ein beliebter 28-tägiger Ernährungsplan, der die Gesundheit verbessern soll, indem er Entzündungen senkt und Anzeichen des Alterns…
Es lohnt sich, besonders vorsichtig zu sein, wenn du deinem Kind Kombucha geben möchtest.Denn dieses fermentierte, sprudelnde Getränk – das…
Was ist eine diabetische periphere Neuropathie?Diabetische periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die durch einen langfristig hohen Blutzuckerspiegel verursacht wird und…
Wassereinlagerungen, auch bekannt als Flüssigkeitseinlagerungen oder Ödeme, entstehen, wenn sich überschüssige Flüssigkeit in deinem Körper ansammelt.Wassereinlagerungen treten im Kreislaufsystem oder…
Überaktive Blase (OAB) bezieht sich auf eine Gruppe von Harnsymptomen, von denen das auffälligste ein plötzlicher, dringender Harndrang ist. Untersuchungen…
Die Hashimoto-Thyreoiditis – manchmal auch als Morbus Hashimoto oder Hashimoto-Krankheit bezeichnet – ist eine der häufigsten Schilddrüsenerkrankungen in den Vereinigten…
Blumenkohl hat in letzter Zeit stark an Beliebtheit gewonnen, da man mit ihm den Kohlenhydrat- und Kaloriengehalt vieler traditionell kohlenhydratreicher…
Ballaststoffe sind ein wichtiger Nährstoff für eine optimale Gesundheit.Der Verzehr von ausreichend Ballaststoffen, die nur in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen, wird…
Von Vitamin-D-Mangel sind weltweit mehr als 1 Milliarde Menschen betroffen. Er ist sowohl in den entwickelten als auch in den…
Bewegung fördert sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit, und doch ist es in der heutigen Welt unglaublich einfach,…
Obwohl Kaffee in der Vergangenheit einen schlechten Ruf hatte, hat er tatsächlich viele gesundheitliche Vorteile. Dennoch gibt es Gerüchte über…
Übersicht Typ-1,5-Diabetes, auch latenter Autoimmun-Diabetes bei Erwachsenen (LADA) genannt, ist eine Erkrankung, die sowohl Merkmale von Typ-1- als auch von…
Das beliebte Tex-Mex-Restaurant Chili’s gibt es überall in den Vereinigten Staaten. Wenn du die Keto-Diät einhältst, bist du vielleicht nicht…
Was ist Hyperglykämie? Hattest du schon einmal das Gefühl, dass es nicht reicht, egal wie viel Wasser oder Saft du…
Könnte Bewegung ein Schlüssel zur Vorbeugung von bakteriellen und viralen Infektionen und zur Stärkung deines Immunsystems sein? Es hat sich…
Impfstoffe helfen, uns vor einer Vielzahl von Infektionen zu schützen. Während der COVID-19-Pandemie haben wir alle viel über eine Art…
Wenn du deinen Kühlschrank gut auffüllst, ist eine nahrhafte Mahlzeit nie weit entfernt. Außerdem ist die Zubereitung von Mahlzeiten aus…
Kartoffelstärke ist ein vielseitiges Produkt, das in der kommerziellen Lebensmittelproduktion und von Hausfrauen und -männern verwendet wird, um die Konsistenz…
Brustschmerzen können besorgniserregend sein, aber sie sind normalerweise kein Grund zur Sorge.Hormone spielen eine große Rolle bei der Entwicklung des…
Wenn es um Gesundheit und Ernährung geht, kann man leicht verwirrt werden. Selbst qualifizierte Experten scheinen oft gegensätzliche Meinungen zu…
Die Zellerkrankung ist ein autoinmunales Leiden, das zahlreiche Symptome verursachen kann, von Verdauungsproblemen bis hin zu Fettleibigkeit, Hautproblemen und Ernährungsdefiziten.Estos…
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral in deinem Körper. Es ist an vielen wichtigen Funktionen beteiligt, darunter Muskelkontraktionen, Blutdruckregulierung und Blutzuckerkontrolle…
Ein Intrauterinpessar (IUP) ist ein kleines Gerät, das dein Arzt oder deine Ärztin in deine Gebärmutter einsetzen kann, um zu…
Avocado-Toast ist heutzutage auf den Frühstückskarten allgegenwärtig. Von kleinen Cafés über gehobene Restaurants bis hin zu Fast-Food-Ketten findest du dieses…
Spinat ist eines der beliebtesten grünen Blattgemüse. Er ist nahrhaft, hat einen milden Geschmack, der gut zu fast allen herzhaften…
Windpocken und Masern sind virale Infektionen. Beide sind hoch ansteckend und galten früher als häufige Kinderkrankheiten bei Kindern unter 12…
Wenn es um Sport und Leichtathletik geht, gehören Verletzungen manchmal zum Spiel dazu. Aber niemand ist gerne länger als nötig…