Bei einem Bluttest, der Nüchternheit erfordert, darfst du eine Zeit lang vor dem Test nichts essen oder trinken. Die Dauer des Fastens ist von Test zu Test unterschiedlich. In der Regel liegt sie zwischen 8 und 12 Stunden.

Das Fasten ermöglicht es dem Arzt oder der Ärztin, genaue Messwerte zu erhalten, die von der Nahrung beeinflusst werden, z. B. den Blutzuckerspiegel oder den Cholesterinspiegel.

Wenn du vor einem Nüchtern-Bluttest versehentlich etwas gegessen hast, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin sofort informieren, damit du keine falsch interpretierten Ergebnisse erhältst.

In manchen Fällen kannst du deinen Test trotzdem wie geplant durchführen, in anderen Fällen musst du ihn auf einen anderen Tag verschieben.

Sehen wir uns an, warum das Fasten für manche Tests notwendig ist, welche Arten von Tests Fasten erfordern und was du tun kannst, um das Fasten zu erleichtern.

Warum einige Bluttests Fasten erfordern

Bei manchen Bluttests musst du fasten, weil die Ergebnisse leicht durch die Lebensmittel, die du isst, beeinflusst werden können. Der Gehalt an Mikronährstoffen, Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten in deiner Nahrung kann die Ergebnisse einiger Tests verfälschen.

Ein Beispiel für einen Test, der Nüchternheit erfordert, ist ein Blutzuckertest, der deinen Blutzuckerspiegel misst. Der Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln kann deinen Blutzuckerspiegel innerhalb von 15 Minuten deutlich ansteigen lassen.

Welche Bluttests erfordern Nüchternheit?

Im Folgenden sind einige Arten von Bluttests aufgeführt, die zumindest unter bestimmten Umständen Nüchternheit erfordern:

  • Blutzuckertest
  • Blutcholesterin-Test
  • Triglyceridspiegel-Test
  • Serum-Eisen-Test
  • Vitamin B12-Test
  • Vitamin-B-Komplex-Test
  • Nierenfunktionstest
  • Gamma-Glutamyltransferase-Test

Wie lange muss man vor Blutuntersuchungen fasten?

Wie lange du fasten musst, hängt von der Art des Tests ab. Ein Arzt wird dir sagen, wie lange du nichts essen darfst.

  • Blutzuckertest. Ein Nüchternblutzuckertest erfordert normalerweise ein Fasten über Nacht, das etwa 8 bis 10 Stunden andauert.
  • Cholesterin-Test im Blut. Für einige Cholesterin-Tests ist kein Fasten erforderlich. Andere, wie ein direkter LDL-Cholesterin-Test, können ein bis zu 14-stündiges Fasten erfordern.
  • Test des Triglyceridspiegels. Wahrscheinlich musst du für einen Triglycerid-Test nicht fasten, aber in manchen Situationen kann ein 12-Stunden-Fasten erforderlich sein.
  • Serum-Eisen-Test. Es kann sein, dass du aufgefordert wirst, 12 Stunden lang zu fasten und 24 Stunden lang keine Eisenpräparate einzunehmen, bevor der Test durchgeführt wird.
  • Vitamin B12-Tests. Oft musst du vor einem Vitamin B12-Test nicht fasten. In manchen Situationen kann ein Arzt ein Fasten von 6 bis 8 Stunden empfehlen.
  • Vitamin-B-Komplex-Test. Ein Bluttest, bei dem alle B-Vitamine untersucht werden, wird normalerweise am Morgen nach einer Fastennacht durchgeführt.
  • Nierenfunktionstest. Es kann sein, dass du aufgefordert wirst, vor einem Nierenfunktionstest 8 bis 12 Stunden zu fasten.
  • Gamma-Glutamyltransferase-Test. Ein Arzt kann dich anweisen, über Nacht zu fasten und 24 Stunden lang keinen Alkohol zu trinken.

Was zu tun ist, wenn du dein Fasten gebrochen hast

Wenn du dein Fasten brichst, können die Ergebnisse deines Tests ungenau sein. Du kannst deinen Arzt anrufen und fragen, ob der Test trotzdem durchgeführt werden kann.

Einige Tests können auch dann ausgewertet werden, wenn du nicht nüchtern bist. Es ist wichtig, dass du dem Testleiter gegenüber ehrlich bist, damit er deine Ergebnisse richtig interpretieren kann. Manche Tests müssen möglicherweise verschoben werden.

Gesundheitssymptome, die einen Nüchtern-Bluttest erfordern können

Es gibt viele Krankheiten, auf die ein Arzt mit einem Nüchtern-Bluttest untersuchen kann. Nur drei von vielen Beispielen sind Diabetes, hoher Cholesterinspiegel oder Eisenmangel.

Die folgenden ersten Symptome können darauf hinweisen, dass du an einer dieser Krankheiten leidest:

  • extremer Durst
  • langsame Wundheilung
  • verschwommene Sicht
  • Müdigkeit
  • häufiges Wasserlassen
  • blasse Haut
  • Brüchige Nägel
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel

Darfst du vor einem Bluttest essen?

Für viele Bluttests musst du nicht fasten. Dein medizinischer Betreuer wird dir sagen, ob und wie lange du nichts essen darfst.

Bei allen Arten von Bluttests, auch bei Nüchterntests, kannst du einfaches Wasser trinken. Andere Getränke wie Kaffee, Tee, Säfte und alkoholische Getränke solltest du vermeiden.

Tipps zum Fasten vor einer Blutuntersuchung

Die folgenden Tipps können dir das Fasten für deinen Bluttest erleichtern:

  • Bleib hydriert. Wenn du vor dem Test viel Wasser trinkst, sind deine Blutgefäße leichter zu finden.
  • Planen Sie einen Test am Morgen ein. Wenn dein Bluttest am Morgen stattfindet, musst du wahrscheinlich nur eine Mahlzeit auslassen.
  • Iss vor dem Fasten. Wenn du direkt vor deinem Fastenfenster isst, verkürzt sich die Zeit, in der du auf Essen verzichten musst. Wenn dein Test zum Beispiel um 9 Uhr morgens stattfindet und du 12 Stunden lang fasten musst, solltest du deine letzte Mahlzeit am Vorabend gegen 20:30 Uhr essen.
  • Vermeide während deines Fastens Sport zu treiben. Bewegung beschleunigt die Verdauung und führt dazu, dass du zusätzliche Kalorien verbrennst.
  • Lass dich ablenken. Wenn du dich beschäftigst, kann das helfen, dich von deinem Hunger abzulenken.

Wann kannst du wieder essen oder trinken?

Du kannst direkt nach dem Bluttest essen und trinken. Da du nach dem Fasten wahrscheinlich hungrig sein wirst, solltest du dir einen Snack einpacken, den du direkt nach dem Test essen kannst.

Zum Mitnehmen

Bei einigen Bluttests musst du fasten, damit dein Arzt oder deine Ärztin ein genaues Ergebnis erzielen kann.

Wenn du während des Fastens etwas isst, solltest du deinen Arzt informieren, damit er entscheiden kann, ob du den Termin verschieben musst. In manchen Fällen kannst du den Test trotzdem zum geplanten Zeitpunkt durchführen lassen.

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