Das weiße Zeug, das wie dünne Fäden aus deinen Poren kommt, wenn du deine Nase zusammendrückst, nennt man Talgfäden. Er besteht hauptsächlich aus Talg (Öl, das deine Haut produziert) und abgestorbenen Hautzellen.

Diese Substanz sammelt sich normalerweise in den Poren rund um deine Nase und dein Kinn. Das liegt daran, dass die Poren hier größer sind und das Öl in den Poren verbleibt, bis du sie auspresst.

Lies weiter, um mehr über Talgdrüsenfäden zu erfahren und wie du sie loswirst.

Was sind Talgdrüsenfäden?

Ein Talgfaden ist Talg und abgestorbene Hautzellen, die sich um einen Haarfollikel sammeln. Talg ist eine ölige, dünnflüssige Substanz, die von den Talgdrüsen deiner Haut produziert wird. Er macht unsere Haut und unser Haar geschmeidig und weich.

Jeder deiner Haarfollikel ist mit mindestens einer Talgdrüse verbunden.

Was ist der Unterschied zwischen Talgdrüsenfäden und Mitessern?

Wenn du dir die Poren auf deiner Nase (und anderen Bereichen deines Gesichts) genau ansiehst, können sie aussehen, als wären sie von winzigen schwarzen Punkten verstopft. Du könntest diese mit Mitessern verwechseln.

Bei näherer Betrachtung können diese Punkte jedoch klar bis gelblich sein. Wenn du die Haut rund um die Pore zusammendrückst, kommt ein gelblich-weißer Talgfaden zum Vorschein.

Können Talgdrüsenfäden zu Mitessern werden?

Der Talg und andere Stoffe, die als Talgfäden deine Poren verstopfen, können zu Mitessern werden. Wenn sich die Pore füllt, wird der Talg der Luft ausgesetzt und färbt sich schwarz, so dass ein Mitesser entsteht.

Talgdrüsenfäden können auch die Grundlage für verschiedene Formen von Akne sein, wie zum Beispiel:

  • Papeln
  • Pusteln
  • Whiteheads

Quetsche die Poren deiner Nase nicht aus

Es ist verlockend, deine Poren zu quetschen. Das kann zwar kurzfristig die dunklen Pünktchen beseitigen, aber es kann auch:

  • das Hautgewebe schädigen
  • die Poren vergrößern
  • führen zu Infektionen
  • Bakterien auf andere Poren übertragen

Die Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) rät davon ab, verstopfte Poren oder Akne zu berühren, zu zupfen oder zu platzen.

Was kann ich gegen Talgdrüsenfäden tun?

Richtige Hygiene ist der beste Weg, um mit deinen verstopften Haarfollikeln umzugehen. Die AAD empfiehlt eine Gesichtsreinigungsroutine, die diese Tipps beinhaltet:

  • Wasche dein Gesicht zweimal am Tag und zusätzlich nach dem Schwitzen. Wasche es nicht öfter, sonst könnte es deine Haut reizen.
  • Vermeide es, dein Gesicht zu schrubben. Wasche deine Haut sanft.
  • Verwende die richtigen Hautpflegeprodukte und Kosmetika. Achte auf Begriffe auf dem Etikett wie „ölfrei“, „verstopft die Poren nicht“, „nicht komedogen“ und „nicht aknegen“ (nicht aknegen bedeutet, dass es bei zu Akne neigender Haut keine Akne verursacht).
  • Reinige deine Poren mit einer Maske, die Verstopfungen beseitigen kann.
  • Entferne mit einem Peeling abgestorbene Hautzellen, die deine Poren verstopfen können.
  • Verwende eine topische Behandlung, wie Salicylsäure- und Glykolsäuresalben.

Geh zu einem Dermatologen

Sprich mit einem Dermatologen, um Vorschläge für Reinigungsmittel und andere Produkte zu erhalten. Er wird dir Empfehlungen geben, die auf deinen Hauttyp abgestimmt sind.

Bei Bedarf kann er dir auch professionelle Behandlungen verschreiben, wie z. B.:

  • chemische Peelings
  • Mikrodermabrasion
  • topische Retinoide

Zum Mitnehmen

Talgdrüsenfäden sind die weißen Fäden, die aus deinen Poren kommen, wenn du deine Nase zudrückst.

Normalerweise kannst du sie mit einer guten Hautpflege in den Griff bekommen. Dazu gehört, dass du dein Gesicht zweimal am Tag sanft wäschst und nicht komedogene und nicht aknegene Produkte verwendest.

Das könntest du auch in Betracht ziehen:

  • Peeling
  • mit einer Gesichtsmaske
  • Anwendung einer topischen Behandlung

Wenn du deine Hautpflegeroutine ändern möchtest oder Fragen zur Reinigung deiner Poren hast, ist es immer eine gute Idee, einen Dermatologen zu konsultieren.

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