Die Kieswurzel ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das schon seit langem in der Kräutermedizin der amerikanischen Ureinwohner verwendet wird.

Die Kieswurzel wurde bisher nur wenig erforscht, aber sie scheint ein gewisses entzündungshemmendes Potenzial zu haben.

In der Pflanzenheilkunde wird behauptet, dass sie bei der Behandlung von Nierensteinen helfen kann, und sie wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vertrieben.

Dieser Artikel befasst sich mit den Vorteilen, Nachteilen und der Wirksamkeit der Kieswurzel.

Was ist Kieswurzel?

Kieswurzel ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel aus Eupatorium purpureumist eine blühende Pflanze, die im Osten Nordamerikas beheimatet ist und in bewaldeten Feuchtgebieten wächst.

Sie wird manchmal auch Joe Pye Weed genannt, nach einem amerikanischen Ureinwohner, der der Legende nach die Pflanze zur Heilung eines Typhusausbruchs verwendete (1).

Obwohl sie gemeinhin als Kieswurzel bezeichnet wird, enthält das pflanzliche Ergänzungsmittel in der Regel die Wurzel, den Stamm, die Blüten und die Blätter der Pflanze.

In der Kräutermedizin der amerikanischen Ureinwohner wurde sie zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Arthritis, Nierenproblemen, Menstruationsbeschwerden und Erkältungen eingesetzt. Einige Stämme verwendeten sie auch zur Behandlung von Verbrennungen und als Gegenmittel für Gift (1).

Heute wird es vor allem als Mittel zur Beseitigung von Nierensteinen vermarktet.

Zusammenfassung

Die Kieswurzel ist eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, die schon seit langem in der Kräutermedizin verwendet wird. Berichten zufolge hilft das Ergänzungsmittel bei Nierensteinen.

Gesundheitliche Vorteile

Es gibt nicht viele Forschungsergebnisse über die Vorteile der Kieswurzel.

Das ätherische Öl der Kieswurzel könnte laut einer Reagenzglasstudie eine leichte antimykotische Wirkung haben. Das bedeutet aber nicht, dass eine zusätzliche Einnahme von Kieswurzel dieselbe Wirkung hätte (1).

Die Kieswurzel enthält auch eine Verbindung namens Cistifolin. Einigen Studien an Mäusen und im Reagenzglas zufolge hat diese Verbindung entzündungshemmende Eigenschaften.

In einer Rattenstudie hatten Ratten, denen 2 Stunden vor einer Pfotenverletzung Cistifolin verabreicht wurde, weniger Schwellungen an der Stelle (2, 3).

Leider gibt es nur wenige Erkenntnisse darüber, wie die Kieswurzel beim Menschen wirkt.

Außerdem ist unklar, wie die Kieswurzel bei Nierensteinen helfen soll – einer der Hauptgründe, warum sie verwendet wird.

In der Pflanzenheilkunde wird behauptet, dass sie harntreibend wirkt und Nierensteine auflöst, aber dafür gibt es keine wissenschaftlichen Belege.

Zusammenfassung

Tier- und Reagenzglasstudien haben die antimykotische und entzündungshemmende Wirkung der Kieswurzel festgestellt, aber es gibt keine Beweise beim Menschen. Es gibt auch keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Kieswurzel bei Nierensteinen hilft.

Schattenseiten

Leider ist die Einnahme von Kieswurzel-Präparaten möglicherweise nicht sicher – selbst in kleinen Dosen. Das Gleiche gilt für andere Nahrungsergänzungsmittel, die aus Pflanzen der Eupatorium Gattung.

Diese Pflanzen enthalten Dehydropyrrolizidin-Alkaloide, die Leberschäden und schließlich Lebererkrankungen verursachen können (4).

Es ist unklar, welche Dosis notwendig ist, um Schaden zu verursachen.

Während eine einzige hohe Dosis dieser Alkaloide zu irreversiblen Leberschäden führen kann, stellen Forscher/innen die Theorie auf, dass auch niedrigere Dosen über längere Zeiträume zu Lebererkrankungen und anderen chronischen Krankheiten, einschließlich Krebs, beitragen können (5).

Zusammenfassung

Die Kieswurzel enthält giftige Substanzen, die Dehydropyrrolizidinalkaloide genannt werden und bei Einnahme hoher Dosen Leberschäden verursachen können. Auch niedrige Dosen über längere Zeiträume können schädlich sein.

Formen und Dosierung

Kieswurzel ist in der Regel als loser Tee, Flüssigextrakt oder in Kapselform erhältlich.

Da so wenig über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit der Pflanze bekannt ist, gibt es derzeit keine empfohlene Dosis. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten etwa 250-500 mg des Krauts pro Portion.

Da es keine Belege für die Verwendung der Pflanze gibt und sie schädliche Alkaloide enthält, die zu Lebererkrankungen führen können, solltest du die Einnahme von Kieswurzelpräparaten unbedingt vermeiden.

Und wenn du schwanger bist oder stillst, solltest du die Kieswurzel ganz meiden.

Zusammenfassung

Du kannst aus der Kieswurzel einen Tee zubereiten oder sie als Flüssigextrakt oder in Kapselform einnehmen. Es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um eine sichere Dosierung festzulegen. Wenn du eine Nahrungsergänzung mit Kieswurzel in Betracht ziehst, solltest du deinen Gesundheitsdienstleister konsultieren.

Die Quintessenz

Kieswurzel ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das aus der Pflanze E. purpureumdie in der Kräutermedizin der amerikanischen Ureinwohner für verschiedene Zwecke verwendet wurde. Heute wird behauptet, dass es bei Nierensteinen hilft.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege für diese Anwendung.

Leider enthält die Kieswurzel auch Verbindungen, die zu Leberschäden oder anderen Gesundheitsproblemen führen können – selbst bei geringer Dosierung.

Da es keine Belege für ihre Verwendung gibt und sie potenziell schädlich ist, ist die Kieswurzel keine gute Wahl für Menschen mit Nierensteinen.

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