Wie du Sonnenflecken auf deinem Gesicht entfernst

Übersicht

Sonnenflecken, auch bekannt als Leberflecken oder Sonnenlentigines, sind sehr verbreitet. Jeder kann Sonnenflecken bekommen, aber sie treten häufiger bei Menschen mit heller Haut und bei Menschen über 40 auf.

Es handelt sich um flache braune Flecken, die auf der Haut entstehen, nachdem sie der Sonne ausgesetzt waren (wobei die UV-Strahlung die pigmentierten Hautzellen, die Melanozyten, zur Vermehrung bringt).

Sie variieren in Form und Größe und treten normalerweise an den Körperstellen auf, die der Sonne am stärksten ausgesetzt waren, wie Gesicht, Schultern, Unterarme und Handrücken.

Echte Sonnenflecken sind harmlos und nicht krebserregend, können aber zu kosmetischen Zwecken behandelt werden.

Wie du Sonnenflecken in deinem Gesicht loswirst

Es gibt verschiedene Verfahren, mit denen du Sonnenflecken im Gesicht zu Hause oder professionell entfernen oder lindern kannst.

Behandlung zu Hause

Im Folgenden findest du einige Behandlungen für zu Hause, die helfen können, Sonnenflecken in deinem Gesicht zu verblassen oder zu entfernen:

• Aloe vera. Studien haben ergeben, dass Aloesin und aloindie in der Aloe Vera Pflanze enthalten sind, können Sonnenflecken und andere Hyperpigmentierungen aufhellen.
• Lakritzextrakt. Einige der Wirkstoffe in Süßholzextrakt können helfen, Sonnenflecken und andere Hautverfärbungen aufzuhellen, die durch Sonneneinstrahlung verschlimmert werden, wie z. B. Melasma, das bei Schwangeren häufig vorkommt und als „die Maske der Schwangerschaft“ bezeichnet wird. Viele aktuelle Cremes zur Aufhellung von Sonnenflecken enthalten Süßholzextrakt.
• Vitamin C. Dieses natürliche Antioxidans hat mehrere Vorteile wenn es um deine Haut und die Sonne geht. Topische L-Ascorbinsäure schützt deine Haut vor UVA- und UVB-Strahlen, fördert die Kollagenproduktion und hat sich bei der Aufhellung dunkler Flecken als wirksam erwiesen.
• Vitamin E. Eine Ernährung, die reich an Vitamin Eund die Einnahme eines Vitamin-E-Präparats schützt vor Sonnenschäden und kann die Gesundheit deiner Haut verbessern, vor allem, wenn es zusammen mit Vitamin C eingenommen wird. Das Auftragen von Vitamin-E-Öl bietet noch mehr Vorteile für deine Haut gegen Sonnenschäden und kann helfen, Sonnenflecken aufzuhellen.
• Apfelessig. Die in Apfelessig enthaltene Essigsäure kann dazu beitragen, Hautpigmentierungen aufzuhellen und das allgemeine Erscheinungsbild deiner Haut zu verbessern.
• Grüner Tee. Auf einigen Websites wird behauptet, dass das Auftragen von Grünteebeuteln auf die Haut beim Verblassen von Sonnenflecken helfen kann. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Grünteebeuteln, aber es wurde nachgewiesen, dass Grüntee-Extrakt eine depigmentierende Wirkung.
• Schwarzes Teewasser. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Schwarzteewasser eine hautaufhellende Wirkung auf gebräunte Stellen bei Meerschweinchen hatte, wenn es über vier Wochen zweimal täglich an sechs Tagen in der Woche angewendet wurde.
• Rote Zwiebel. Getrocknete rote Zwiebelschalen enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut aufhellen könnten, so eine Studie veröffentlicht im Jahr 2010.
• Zitronensaft. Zitronensaft wird seit langem als Hausmittel zur Aufhellung von Haaren und Haut verwendet und ist ein häufiger Bestandteil von Hautaufhellungscremes. Viele schwören darauf, dass Zitronensaft Sonnenflecken verblassen lässt, aber Zitronensaft ist säurehaltig und kann die Haut austrocknen und die Augen reizen.
• Buttermilch. Die Milchsäure in Buttermilch kann helfen, Sonnenflecken aufzuhellen, wenn sie auf die Haut aufgetragen wird.
• Milch. Genau wie Buttermilch enthält auch Milch viel Milchsäure, die helfen kann, Sonnenflecken aufzuhellen. Saure Milch hat sich bei der Behandlung von Hautverfärbungen als wirksam erwiesen.
• Honig. Honig ist reich an Antioxidantien und wird schon seit Jahren in Hautprodukten verwendet. Es wird angenommen, dass er das Wachstum neuer Zellen fördert und beim Verblassen von Sonnenflecken hilft, wenn er auf die Haut aufgetragen wird.
• Freiverkäufliche Cremes. Es gibt viele rezeptfreie Cremes, die du zu Hause auftragen kannst, um Sonnenflecken in deinem Gesicht zu entfernen. Achte auf Cremes, die Glykolsäure, Hydroxysäure, Kojisäure oder Deoxyarbutin enthalten.

Professionelle Behandlung

Es gibt ein paar professionelle Behandlungen, die Sonnenflecken entfernen oder ihr Erscheinungsbild deutlich reduzieren können. Diese Behandlungen sollten von einer ausgebildeten Hautpflegekraft durchgeführt werden.

• Laser Resurfacing. Beim Laser-Resurfacing werden mit einem stabähnlichen Gerät Lichtstrahlen abgegeben, die sonnengeschädigte Haut Schicht für Schicht abtragen. An ihrer Stelle kann dann neue Haut wachsen. Das Laser-Resurfacing im Gesicht kann zwischen 30 Minuten und zwei Stunden dauern, je nachdem, wie viele Sonnenflecken behandelt werden. Die Heilung dauert in der Regel zwischen 10 und 21 Tagen.
• Intensives Pulslicht (IPL). IPL nutzt gepulste Lichtenergie, um Sonnenflecken auf der Haut zu behandeln. Dabei wird das Melanin erhitzt und zerstört, wodurch die verfärbten Flecken entfernt werden. Eine IPL-Behandlung dauert in der Regel weniger als 30 Minuten und verursacht wenig bis keine Schmerzen. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist von Person zu Person unterschiedlich.
• Kältetherapie. Bei der Kryotherapie werden Sonnenflecken und andere Hautläsionen entfernt, indem sie mit einer flüssigen Stickstofflösung abgefroren werden. Distickstoffmonoxid kann (anstelle von flüssigem Stickstoff) zur Behandlung von oberflächlichen dunklen Flecken, wie z. B. Sonnenflecken, verwendet werden, weil es nicht so aggressiv ist und weniger wahrscheinlich Blasenbildung verursacht. Die Kryotherapie dauert nur ein paar Minuten und ist im Allgemeinen gut verträglich.
• Chemische Peelings. Bei diesem Verfahren wird eine saure Lösung auf die Haut aufgetragen, wodurch eine kontrollierte Wunde entsteht, die sich schließlich abschält und Platz für neue Haut macht. Chemische Peelings können schmerzhaft sein und ein brennendes Gefühl verursachen, das einige Minuten anhält, aber das kann mit kalten Kompressen und rezeptfreien Schmerzmitteln behandelt werden.
• Mikrodermabrasion. Bei der Mikrodermabrasion wird die äußerste Schicht deiner Haut mit einem speziellen Applikator mit Schleifspitze sanft abgetragen, gefolgt von einer Absaugung, um die abgestorbene Haut zu entfernen. Die Behandlung dauert etwa eine Stunde, verursacht wenig bis keine Schmerzen und erfordert keine Betäubung. Nach der Behandlung ist deine Haut rosa und fühlt sich gespannt an, aber das ist nur vorübergehend.

Risiken bei Sonnenflecken

Sonnenflecken sind harmlos und stellen kein Risiko für deine Gesundheit dar. Sie müssen nicht behandelt werden und dein Arzt oder deine Ärztin kann in der Regel schon durch einen Blick den Unterschied zwischen einem Sonnenfleck und etwas Ernsterem, wie Hautkrebs, erkennen.

Die Behandlungen gegen Sonnenflecken sind im Allgemeinen sicher, aber wie bei jeder medizinischen Behandlung oder Prozedur gibt es immer ein gewisses Risiko. Sprich immer mit deinem Arzt, bevor du eine Hausbehandlung anwendest.

Professionelle Behandlungen sollten von einem Dermatologen oder einer Dermatologin durchgeführt werden, um das Risiko zu minimieren und die besten Ergebnisse zu erzielen.

Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über jeden Fleck auf deiner Haut, der dich beunruhigt, insbesondere über einen Fleck, der sich in seinem Aussehen verändert hat oder:

• dunkel ist
• wird immer größer
• hat eine unregelmäßige Grenze
• juckt, schmerzt, ist rot oder blutet
• eine ungewöhnliche Farbe hat

Vorbeugung von Sonnenflecken

Du kannst Sonnenflecken in deinem Gesicht verhindern, indem du die UVA- und UVB-Strahlung einschränkst. Das kannst du tun, indem du:

• die Sonne zwischen 10 Uhr und 15 Uhr meidest.
• Sonnenschutzmittel auftragen, bevor du ins Freie gehst, und es alle zwei Stunden wieder auftragen
• Make-up-Produkte auswählen, die Sonnenschutzmittel enthalten
• Bedecke deine Haut mit Kleidung und Hüten

Das Fazit

Sonnenflecken sind harmlos, können aber wirksam behandelt werden, wenn du dich von ihnen gestört fühlst.

Alle Flecken auf deiner Haut, die dunkel sind oder sich in ihrem Aussehen verändern, solltest du von deinem Arzt oder deiner Ärztin untersuchen lassen.