Body Shaping

Bodyshaping is a highly intensive interval training (Hiit) which trains and shapes your whole body. The scientifically based workout combines maximum fat burning with optimal muscle building and includes high-heart rate exercises followed by lower body, abdomen and upper body muscle exercises. With this workout you’ll burn countless calories, even after you’ve stopped exercising (after burning effect)

Body Shaping
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Marcus Graf

Geschrieben von Marcus Graf

Ich weiß aus eigener Erfahung, dass Fitness nicht immer leicht ist. Auf Athl3tics will ich dir deshalb helfen deine Fitnessziele zu Erreichen. Hier gibts Ernährungspläne, Trainingspläne und jede Menge Fitness Tipps.

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