Ein kurzer Blick auf die besten gebogenen Laufbänder
- Das Beste insgesamt: Assault Fitness AirRunner Elite
- Bester Wert: SB Fitness Equipment CT400 Self-Generated Curved Treadmill
- Bestes Design: NOHrD Sprintbok Gebogenes Manuelles Laufband
- Am meisten anpassbar: TrueForm Runner Laufband
- Am besten für kleine Räume: IN10CT Gebogenes manuelles Laufband
Gebogene Laufbänder werden bei Sportlern, die ihre Laufroutine auflockern wollen, immer beliebter.
Im Gegensatz zu normalen Laufbändern haben gebogene Laufbänder ein konkaves Design und sind nicht motorisiert, d.h. du kontrollierst dein Tempo, indem du deine Geschwindigkeit und deine Schrittlänge anpasst.
Neben der Energieeinsparung bieten gebogene Laufbänder noch weitere Vorteile, insbesondere wenn es darum geht, Verletzungen vorzubeugen und deine Form zu verbessern (1, 2, 3).
Vorteile von gebogenen Laufbändern
Gebogene Laufbänder haben keine Motoren. Sie werden allein durch die Bewegung deines Körpers angetrieben, was sie zu einer bequemen und energiesparenden Alternative zu normalen Laufbändern macht.
Sie können auch dazu beitragen, die Intensität deines Trainings zu erhöhen und die Anzahl der verbrannten Kalorien zu steigern. Eine Studie mit 13 männlichen Läufern ergab, dass das 4-minütige Laufen auf einem gebogenen Laufband die Herzfrequenz und den Sauerstoffverbrauch deutlich stärker erhöht als das Laufen auf einem motorisierten Laufband (3).
Einem Bericht zufolge kann das Laufen auf einem gebogenen Laufband auch deinen Laufstil, deine Haltung, deine Symmetrie und dein Gleichgewicht verbessern (1).
Die Verbesserung deiner Lauftechnik kann nicht nur deine Leistung verbessern, sondern mit der Zeit auch dazu beitragen, dass dein Körper weniger Energie benötigt, um ein bestimmtes Tempo zu laufen (4).
Außerdem haben einige Untersuchungen gezeigt, dass das Laufen oder Joggen auf einem gebogenen Laufband die Belastung für deine Gelenke verringern und so Verletzungen vorbeugen kann (5).
Wie wir uns entschieden haben
Es gibt eine Vielzahl von gebogenen Laufbändern auf dem Markt, die sich hinsichtlich ihres Preises, ihrer Funktionen und der verfügbaren Trainingsoptionen unterscheiden.
Die in diesem Artikel vorgestellten gebogenen Laufbänder wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt:
- Trainingsmöglichkeiten. Die meisten dieser Laufbänder verfügen über Trainingsprogramme, wie z. B. voreingestellte Workouts oder mehrere Stufen des manuellen Widerstands.
- Merkmale. Viele dieser Laufbänder bieten eine Reihe von Sonderfunktionen, wie z. B. Bluetooth-Konnektivität, Transporträder oder eingebaute Touchscreen-Displays.
- Preis. Es gibt eine große Bandbreite an Preispunkten, aber wir haben nach Laufbändern gesucht, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten.
- Kundenrezensionen. Diese Laufbänder haben überwiegend positive Kundenrezensionen online.
- Garantien. Die meisten dieser Laufbänder enthalten Garantien auf den Rahmen, die Lauffläche oder Teile, um deinen Kauf zu schützen.
- Überprüfen. Jedes dieser Laufbänder wurde von unserem Team aus medizinischen Experten geprüft und zugelassen, um sicherzustellen, dass sie die strengen Nutritastic-Standards für Produktsicherheit, medizinische Angaben und Geschäftspraktiken erfüllen.
Hier sind 5 der besten gebogenen Laufbänder des Jahres 2022.
Ein Hinweis zum Preis
Im Folgenden sind allgemeine Preisspannen mit Dollarzeichen (€ bis €€€) angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt relativ günstig ist, während drei Dollarzeichen auf höhere Kosten hinweisen.
Im Allgemeinen liegen die Preise zwischen €2.895 und €7.299, aber das kann je nach Einkaufsort variieren.
Leitfaden zur Preisgestaltung
- € = unter €1.000
- €€ = €1,000-€5,000
- €€€ = über €5.000
Nutritastic’s Auswahl der besten gebogenen Laufbänder des Jahres 2022
Das Beste insgesamt
Assault Fitness AirRunner Elite
Preis: €€
- Größe: 70 × 31,7 × 64,4 Zoll (178 × 80,4 × 163,5 cm)
- Garantie: 10 Jahre auf den Rahmen, 1 Jahr auf die Arbeit, lebenslang auf den Riemen
- Gewichtskapazität: 182 kg (400 Pfund)
- Besondere Merkmale: Bluetooth- und ANT+-Konnektivität, integrierte Trainingsprogramme, schweißresistente Griffe, Transportrollen
Dank seines robusten Designs und seiner beeindruckenden Funktionen belegt das AirRunner von Assault Fitness den Spitzenplatz unter den besten gebogenen Laufbändern 2022.
Neben dem Stahlrahmen und den korrosionsbeständigen Beschlägen ist das AirRunner leicht und hat eingebaute Transportrollen für einen einfachen Transport.
Das Gerät verfügt außerdem über eine digitale Konsole, eine Vielzahl von Herzfrequenz- und Intervalltrainingsprogrammen sowie Bluetooth- und ANT+-Konnektivität für das Streaming von Workout-Kursen über deine Lieblings-Fitness-Apps.
Bester Wert
SB Fitness Equipment CT400 Self-Generated Curved Treadmill
Preis: €€
- Größe: 66 × 31 × 18 Zoll (168 × 79 × 46 cm)
- Garantie: 10 Jahre auf Rahmen, 7 Jahre auf Teile, 2 Jahre auf Konsole, 1 Jahr auf Arbeit
- Gewichtskapazität: 375 Pfund (170 kg)
- Besondere Merkmale: 3 Stufen des manuellen magnetischen Widerstands, Transportrollen
Wenn du auf der Suche nach einem gebogenen Laufband bist, das den Geldbeutel nicht sprengt, solltest du dir dieses Modell von SB Fitness ansehen.
Dieses einfache Laufband bietet drei manuelle magnetische Widerstandsstufen, eine leicht ablesbare Digitalanzeige und flexible Lamellen, die für eine maximale Stoßdämpfung sorgen.
Außerdem verfügt es über Transportrollen und einen Griff, sodass du es zwischen den Trainingseinheiten leicht bewegen und verstauen kannst.
Allerdings bietet er keine voreingestellten Trainingsprogramme, was für manche Läufer/innen ein Hindernis sein könnte.
Bestes Design
NOHrD Sprintbok Gebogenes Manuelles Laufband
Preis: €€€
- Größe: 71 × 28 × 55 Zoll (180 × 70 × 140 cm)
- Garantie: 1 Jahr
- Gewichtskapazität: 353 Pfund (160 kg)
- Besondere Merkmale: eingebautes Tablet mit App
Dieses gebogene Laufband hat einen massiven Holzrahmen und 62 bewegliche Lamellen auf dem Laufband, die Stöße dämpfen und deine Gelenke schonen.
Außerdem ist es mit einem 17,3-Zoll-Tablet (44 cm) ausgestattet, mit dem du deine Fortschritte und deine Leistung leicht verfolgen kannst.
Außerdem gibt es eine Reihe von vorprogrammierten Workouts und Landschaftsläufen, die du über die Sprintbok App aufrufen kannst.
Allerdings ist er relativ teuer und bietet nur eine 1-Jahres-Garantie, was vielleicht nicht ideal ist, wenn du ein knappes Budget hast.
Am meisten anpassbar
TrueForm Runner Laufband
Preis: €€€
- Größe: 64 × 36 × 63 Zoll (163 × 91 × 160 cm)
- Garantie: lebenslange Garantie auf den Rahmen, 10 Jahre auf die Lauffläche und den Laufflächenmechanismus, 2 Jahre auf das Display
- Gewichtskapazität: 500 Pfund (227 kg)
- Besondere Merkmale: eine Vielzahl von Anpassungsmöglichkeiten
Das TrueForm Runner Laufband ist eines der wenigen gebogenen Laufbänder, das mehrere Möglichkeiten bietet, dein Gerät individuell zu gestalten.
Du kannst zwischen drei Farben und fünf einzigartigen Laufflächenoptionen wählen, z. B. Rasen oder eine Laufbahn.
Das Laufband verfügt außerdem über eine digitale LED-Anzeige und hat eine flache Kurve, die dir hilft, deine Geschwindigkeit zu kontrollieren und einen ausgeglichenen Gang zu unterstützen.
Mit einer Gewichtskapazität von bis zu 227 kg (500 Pfund) ist das Laufband außerdem sehr robust und eignet sich für Läufer verschiedener Größen.
Bedenke, dass es etwas schwerer und sperriger ist als andere gebogene Laufbänder, was ein wichtiger Faktor für diejenigen ist, die wenig Platz haben.
Am besten für kleine Räume geeignet
IN10CT Gebogenes manuelles Laufband
Preis: €€
- Größe: 69 × 32 × 61,5 Zoll (175 × 81 × 156 cm)
- Garantie: 5 Jahre auf den Rahmen, 3 Jahre auf andere Teile
- Gewichtskapazität: 182 kg (400 Pfund)
- Besondere Merkmale: Digitalanzeige, Transporträder, hinterer Griff
Gebogene Laufbänder können im Allgemeinen ziemlich sperrig sein. Diese Variante von IN10CT ist eine tragbare Option, wenn du wenig Platz hast.
Es ist mit Gummilamellen ausgestattet, um die Belastung für deine Gelenke zu verringern (6). Außerdem verfügt er über eine digitale LED-Anzeige, mit der du deine Leistung überwachen kannst.
Dieses tragbare Laufband ist außerdem leichter als andere gebogene Laufbänder und verfügt über Transportrollen und einen hinteren Griff, damit du es bewegen oder verstauen kannst, wenn es nicht in Gebrauch ist.
Beachte jedoch, dass es keine vorprogrammierten Workouts oder unterschiedliche Widerstandsstufen bietet, was ein Nachteil für diejenigen sein kann, die mehr Trainingsmöglichkeiten bevorzugen.
Wie du das beste gebogene Laufband auswählst
Beim Kauf eines gebogenen Laufbands gibt es mehrere Faktoren zu beachten, darunter die verfügbaren Trainingsoptionen.
Während einige Laufbänder nur grundlegende Funktionen bieten, verfügen andere über mehrere Widerstandsstufen oder integrierte Trainingsprogramme.
Außerdem gibt es bei gebogenen Laufbändern große Preisunterschiede.
Achte darauf, dass du ein Gerät findest, das in deinem Budget liegt, und berücksichtige die Garantie des Produkts. Du solltest auch zusätzliche Kosten wie Versand oder Montage einkalkulieren.
Wenn du wenig Platz hast, solltest du dich für ein kompakteres Modell entscheiden oder nach einem gebogenen Laufband suchen, das auch Transportrollen für eine einfache Lagerung hat.
Häufig gestellte Fragen
Ist es schwieriger, auf einem gebogenen Laufband zu laufen?
Da gebogene Laufbänder selbstangetrieben sind, kann es schwieriger sein, in Gang zu kommen und den Schwung beizubehalten. Außerdem funktionieren sie ganz anders als motorisierte Laufbänder. Es kann also etwas dauern, bis du dich an ein gebogenes Laufband gewöhnt hast, wenn du noch nie eines ausprobiert hast.
Dennoch bevorzugen viele Menschen gebogene Laufbänder, weil sie die Intensität deines Trainings erhöhen und die Anzahl der verbrannten Kalorien steigern können (7).
Sind gebogene Laufbänder besser als normale Laufbänder?
Im Vergleich zu normalen Laufbändern kannst du mit gebogenen Laufbändern mehr Kalorien verbrennen und deine Gelenke schonen (8).
Allerdings sind sie in der Regel teurer und sperriger als normale Laufbänder. Für gebogene Laufbänder gibt es auch weniger Modelle und weniger Trainings- und Anpassungsmöglichkeiten.
Für wen sind gebogene Laufbänder geeignet?
Gebogene Laufbänder sind eine gute Option für Menschen, die ihren Gang verbessern, ihre Gelenke entlasten und die Intensität ihres Laufprogramms erhöhen wollen.
Da sie nicht motorisiert sind, eignen sie sich auch für Menschen, die eine langlebige und energiesparende Alternative zu normalen Laufbändern suchen.
Die Quintessenz
Gebogene Laufbänder sind eine tolle Ergänzung für jedes Fitnessstudio zu Hause.
Sie können nicht nur deine Gelenke entlasten, sondern dir auch helfen, mehr Kalorien zu verbrennen, Energie zu sparen und deinen Gang zu verbessern.
Wenn du Faktoren wie den Preis, die Größe und die verfügbaren Trainingsoptionen berücksichtigst, bist du sicher, dass du das richtige Produkt für deine Laufbedürfnisse finden wirst.
