Alles zum Thema: Keto

Bei der Keto-Diät reduzierst du deine Kohlenhydrataufnahme drastisch und ersetzt sie durch Fett.Da Eiscreme in der Regel viele Kohlenhydrate enthält,…

Keto ist heutzutage sehr beliebt, und das aus gutem Grund. Die kohlenhydratarme, fettreiche Diät hat schon vielen Menschen geholfen, erfolgreich…

Blaubeeren sind zucker- und kalorienarm, nährstoffreich und schmackhaft. Das macht sie zu einer großartigen Frucht, die man pur, als Beilage,…

Wenn du dich für die kohlenhydratarme und fettreiche Keto-Diät interessierst, solltest du dir ein gutes Buch zu diesem Thema zulegen,…

Essiggurken geben deinem Essen einen würzigen, saftigen Knackpunkt und werden häufig auf Sandwiches und Burgern verwendet. Sie werden hergestellt, indem…

Milch und Milchalternativen sind leckere Getränke und wichtige Zutaten in vielen Rezepten. Trotzdem fragst du dich vielleicht, ob du sie…

Die ketogene oder Keto-Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise. Sie zwingt deinen Körper, Fett anstelle von Glukose als Brennstoff…

Die ketogene Diät ist eine fettreiche Diät, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten drastisch auf etwa 50 Gramm pro Tag…

Wassermelone ist ein köstliches und erfrischendes Grundnahrungsmittel für den Sommer.Dank ihres hohen Wassergehalts spendet sie nicht nur Feuchtigkeit, sondern ist…

Die ketogene Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsmethode, die zum Abnehmen beliebt ist. Bei der ketogenen Diät wird die…

Die ketogene oder „Keto“-Diät hat sich in den letzten Jahren als Mittel zum Abnehmen durchgesetzt. Dabei werden sehr wenige Kohlenhydrate,…

Atkins und Keto sind zwei der bekanntesten kohlenhydratarmen Diäten.Beide verlangen eine drastische Reduzierung von kohlenhydratreichen Lebensmitteln, wie Süßigkeiten, zuckerhaltigen Getränken,…

Herauszufinden, welche Lebensmittel für eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Ernährung geeignet sind, kann schwierig sein.Viele Nüsse und Samen haben einen…

Die ketogene oder Keto-Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, darunter…

Viszerales Fett befindet sich in deiner Bauchhöhle. Zu viel viszerales Fett zu haben, ist äußerst schädlich. Es wird mit einem…

Die sehr kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Diät kann verschiedene gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. erhöhte Energie, Gewichtsabnahme, verbesserte geistige Funktionen…

Champagner wird oft zum Anstoßen auf besondere Anlässe verwendet und ist eine Art schäumender Weißwein. In der Regel ist er…

Wenn es ums Abnehmen geht, diskutieren Ernährungswissenschaftler oft über die Frage „Kohlenhydrate versus Fett“. Die meisten etablierten Gesundheitsorganisationen argumentieren, dass…

Mandelmilch ist aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts und ihres nussigen Geschmacks eine der beliebtesten pflanzlichen Milchalternativen in den Vereinigten Staaten (1).…

Butter ist ein Fett, das viele Menschen, die sich kohlenhydratarm und fettreich ernähren, als Energielieferant nutzen. Während Low-Carb-Diät-Befürworter/innen argumentieren, dass…

Die Keto-Diät folgt einem sehr kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährungsmuster, das auf eine Gewichtsabnahme oder andere gesundheitliche Vorteile abzielt (1). Strenge Versionen…

Coca-Cola Zero Sugar, oder Coke Zero, soll den Geschmack der originalen Coca-Cola Classic ohne Zucker und Kalorien wiedergeben. Sie ist…

Zuckeralkohole wie Maltitol werden oft als Zuckeralternativen in zuckerfreien Süßigkeiten verwendet. Deshalb fragst du dich vielleicht, ob sie für die…

Ein wichtiger Bestandteil der ketogenen oder ketogenen Ernährung ist die Reduzierung des Zuckerkonsums. Dies ist notwendig, damit dein Körper in…

Linsen sind eine nahrhafte, preiswerte Quelle für pflanzliches Eiweiß. Dennoch fragst du dich vielleicht, ob du sie bei einer Keto-Diät…

Die ketogene oder Keto-Diät ist eine beliebte Form der fettreichen, sehr kohlenhydratarmen Ernährung. Ursprünglich wurde sie zur Behandlung von Anfallsleiden…

Schweineschwarten sind ein knuspriger, schmackhafter Snack, der aus frittierter Schweineschwarte hergestellt wird. Sie sind seit langem ein beliebter Snack in…

Die ketogene – oder Keto-Diät – ist eine Ernährungsform, die sich durch einen hohen Fett-, moderaten Protein- und minimalen Kohlenhydratanteil…

Bohnen gelten allgemein als gesundes Lebensmittel. Sie sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen und liefern eine Vielzahl von Vitaminen und…

Kokosnussöl, das Fett aus der Kokosnuss, ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Deshalb fragst du dich vielleicht, ob…

Die GAPS-Diät ist eine strenge Eliminationsdiät, bei der die Teilnehmer/innen auf alles verzichten müssen: Körner Pasteurisierte Milchprodukte Stärkehaltiges Gemüse raffinierte…

Sojasauce, die typischerweise in der asiatischen Küche verwendet wird, ist ein kalorienarmes Grundgewürz mit einem ausgeprägten Umami-Geschmack. Wenn du dich…

Lebensmittelunternehmen haben in letzter Zeit von der zunehmenden Beliebtheit der Keto-Diät profitiert, indem sie innovative, ketofreundliche Lebensmittel und Snacks entwickelt…

Die Militärdiät ist eine kalorienreduzierte Modediät, die dir angeblich hilft, in einer Woche 4,5 kg abzunehmen. Sie bietet detaillierte Anweisungen,…

Ein ausgewogenes Mittagessen mit Gemüse, einer mageren Eiweißquelle und anderen gesundheitsfördernden Lebensmitteln kann beim Abnehmen helfen. Wir wissen, dass es…

Apfelessig (ACV) ist ein scharfer, saurer und leicht fruchtiger Essig, der aus Apfelsaft hergestellt wird. Er wird häufig in der…

Die ketogene oder Keto-Diät ist eine sehr kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung mit moderaten Mengen an Eiweiß (1). Ursprünglich wurde die…

Wenn du eine Keto-Diät machst, ist das Naschen etwas komplizierter. Die Keto-Diät sieht vor, dass du dich an Lebensmittel mit…

Ketose ist ein erhöhter Ketonspiegel im Körper. Die Ketonproduktion ist in verschiedenen Situationen erhöht, z. B. wenn du eine sehr…

Von Bagels über Toast bis hin zu Keksen und Bratensoße – viele der beliebtesten Frühstücksgerichte sind voller Kohlenhydrate. Wenn du…