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Wie man sich als Vegetarier oder Veganer kohlenhydratarm ernährt

Wie man sich als Vegetarier oder Veganer Low Carb ernährt

Kohlenhydrate zu reduzieren ist nicht sehr kompliziert. Ersetze einfach Zucker und Stärke in deiner Ernährung durch Gemüse, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse und Fette. Scheint ziemlich einfach zu sein, es sei denn, du kein Fleisch isst. Herkömmliche kohlenhydratarme Diäten sind stark…
Wie viel Zucker ist in Bier?

Wie viel Zucker ist in Bier?

Auch wenn dein Lieblingsgetränk noch weitere Zutaten enthält, wird Bier in der Regel aus Getreide, Gewürzen, Hefe und Wasser hergestellt. Zucker ist zwar nicht in der Liste enthalten, aber er ist notwendig, um Alkohol herzustellen. Deshalb fragst du dich vielleicht,…