Alles zum Thema: Ernährung

Viele Menschen greifen zu Zink-Lutschtabletten und -Ergänzungsmitteln, wenn sie sich schlecht fühlen, und das aus gutem Grund.Zink ist nicht nur…

Ein kurzer Blick auf die besten Peloton Bike Alternativen Das Beste insgesamt: NordicTrack Commercial s22i Studio Cycle Bester Gesamt-Zweitplatzierter: Echelon…

Ein kurzer Blick auf die besten Fitness-Tracker für FrauenDer Beste insgesamt: Polar Vantage MDas Beste für ein kleines Budget: Amazfit…

Ein kurzer Blick auf die besten Fitness-TrackerDer Beste insgesamt: Apple Watch Series 6Am besten zum Laufen: Garmin Forerunner 245Am besten…

Wenn es darum geht, schwarze Lakritze zu mögen, gibt es eigentlich kein Zwischending – entweder du liebst sie oder du…

Kaffee ist ein beliebtes Getränk, das für seine Fähigkeit bekannt ist, deinen Fokus zu schärfen und dein Energieniveau zu steigern.Viele…

Ein kurzer Blick auf die besten LaufbänderDas Beste insgesamt: ProForm Pro9000Am besten budgetfreundlich: Sunny Health and Fitness SF-T4400 Klappbares LaufbandBester…

Ein kurzer Blick auf die besten Herzfrequenzmesser-UhrenDer Beste insgesamt: Fitbit Versa 3Am besten für Menschen mit Herzproblemen: Garmin Vivosmart 4Das…

Ein kurzer Blick auf die besten GymnastikschuheBester Turnschuh insgesamt: Reebok Nano XDer beste Laufschuh für das Laufband: Mizuno Wave Rider…

Das MYX II ist ein intelligentes Indoor-Bike, das als bequeme und kostengünstige Alternative zum Fitnessstudio beworben wird. Das Unternehmen hat…

Wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, kann die Menge an Schlaf, die du bekommst, genauso wichtig sein wie deine Ernährung…

In den letzten Jahren sind Nahrungsergänzungsmittel aus Hirschgeweih – genauer gesagt Hirschsamtextrakte und -pulver – bei Bodybuildern und Sportlern, die…

„Ernährungsfreiheit“ ist ein komplexer Begriff, dessen Definitionen von der Abkehr von der Diätkultur und restriktiven Diäten bis hin zur Erlangung…

Qualitativ hochwertiger Schlaf ist einer der besten Wege, um deine Gesundheit zu erhalten, aber das ist auch etwas, womit viele…

Von Kochbüchern bis hin zu Büchern über gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit, die Lebensmittelindustrie und Fitness – es gibt keinen Mangel an…

Die Portionen sind in den letzten Jahrzehnten auf erstaunliche Weise gewachsen. Mitte der 1980er Jahre hatte ein typischer Bagel einen…

Ein kurzer Blick auf die besten wiederverwendbaren Vorratstaschen für LebensmittelInsgesamt am besten: Stasher Starter KitAm besten geeignet für die Lagerung…

Ich erinnere mich gerne an die Geschichten meines Vaters über die florierende Produktion und den Export von Zuckerrohr und Kakao…

Ein kurzer Blick auf die besten Heißluftfritteusen Insgesamt am besten: Breville Smart Oven Luftfritteuse Pro Beste Produkte von einer Top-Marke:…

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der für eine Reihe von wichtigen Prozessen in deinem Körper benötigt wird. Zum Beispiel spielt…

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das mehrere Funktionen in deinem Körper erfüllt, unter anderem als Antioxidans und zur Förderung…

Ein kurzer Blick auf die besten veganen Eiscremes Bestes löffelfähiges veganes Eis Oatly Gefrorenes DessertDas beste vegane Eiscreme-Sandwich: So Delicious…

Illustration von Wenzdai FigueroaPlateJoy, eine Schwesterseite von Nutritastic, ist ein Essensplanungsservice, der verspricht, dir zu helfen, Geld zu sparen und…

Ein kurzer Blick auf die besten FitbitsBeste Smartwatch insgesamt: Fitbit Versa 3Bester Fitness-Tracker: Fitbit Charge 5Das Beste für die Akkulaufzeit:…

Ein kurzer Blick auf die besten Kreatin-NahrungsergänzungsmittelDas Beste insgesamt: Thorne KreatinBeste Gesamtwertung – Zweitplatzierter: Klean Athlete Klean CreatineAm besten für…

Ein kurzer Blick auf die besten Heimtrainer für zu HauseDer beste schnörkellose Heimtrainer: Sunny Health & Fitness Magnetic Belt Drive…

Ein kurzer Blick auf die besten Trainingsgeräte für ältere ErwachseneBeste Fahrräder: JEKEE Liege-Heimtrainer, LANOS 2-in-1 zusammenklappbarer HeimtrainerBeste Laufbänder: 3G Cardio…

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist die häufigste endokrine Störung bei Menschen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft werden, und…

Wenn du ein Kaffeeliebhaber bist, hast du vielleicht einen Lieblingskaffeeaufschäumer, der deiner täglichen Tasse Kaffee Geschmack und Cremigkeit verleiht.Obwohl Kaffeeweißer…

Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Es sorgt für Elastizität, lässt Brot aufgehen und gibt…

Die indische Küche hat der Welt unzählige gastronomische Großtaten beschert – und vor allem meine Küche geprägt. Von Butterhuhn über…

Weinstein ist eine Backzutat, die oft auch als Reinigungsmittel im Haushalt verwendet wird.In vielen Rezepten wird Weinstein wegen seiner stabilisierenden…

Ein Ekzem kann ein frustrierendes und unangenehmes Problem sein, mit dem man umgehen muss.Bei Säuglingen und Kleinkindern kann es besonders…

Ein kurzer Blick auf die besten Kreatinpräparate für FrauenDas Beste insgesamt: Thorne Research KreatinBester Gesamt-Zweitplatzierter: BulkSupplements KreatinDas Beste für den…

Frei von Kalorien, Kohlenhydraten und Zucker scheint Diätlimonade eine gesunde und erfrischende Alternative zu zuckerhaltigen Softdrinks zu sein.Allerdings ist dieses…

Maissirup mit hohem Fruktosegehalt (HFCS) ist ein Süßungsmittel, das häufig verwendet wird, um den Geschmack von Lebensmitteln und Getränken zu…

Ein kurzer Blick auf die besten Hoka-Laufschuhe Bestes High End: Hoka All Gender Ironman Kona Carbon XAm günstigsten: Hoka Rincon…

Kürbis ist eine beliebte Herbstzutat, aber du fragst dich vielleicht, ob er gesund ist.In der Tat ist Kürbis sehr nahrhaft…

Der Feigenkaktus, eine essbare Kaktusfrucht, ist ein süßes und leckeres Lebensmittel, das auch gesundheitliche Vorteile haben kann.Er wird seit langem…

Eiweißpulver ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt.Manche Menschen verwenden es, um den Muskelaufbau zu unterstützen, andere, weil sie…

Erythrit und Stevia sind beliebte kalorienarme Süßungsmittel, die viele Menschen verwenden, um ihren Konsum von Zucker und Kalorien zu reduzieren.Du…

Wenn du oder jemand, den du kennst, an Krebs erkrankt ist, erkundigst du dich vielleicht nach alternativen und natürlichen Therapien,…

Der adstringierende Geschmack ist ein stechendes, prickelndes und austrocknendes Gefühl, das manche Menschen als unangenehm empfinden. Das ist nichts, was…

Die Menschen kauen seit Tausenden von Jahren Kaugummi in verschiedenen Formen.Die ersten Kaugummis wurden aus dem Saft von Bäumen, wie…

Sardellen sind eine kleine, nährstoffreiche Fischart, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Du kannst sie in einer Vielzahl von Rezepten und…

Während du Cranberries vielleicht als Soße an Thanksgiving oder getrocknet in einem Salat isst, trinken viele Menschen auch Cranberrysaft.Diese sauren…

Alfalfa, auch bekannt als Luzerne oder Medicago sativaist eine Pflanze, die seit Hunderten von Jahren als Futtermittel für Nutztiere angebaut…

Von einer vergrößerten Milz, die in der Medizin als Splenomegalie bezeichnet wird, spricht man, wenn sich die Milz in Größe…

Tamarinde ist eine tropische Frucht, die in vielen Gerichten auf der ganzen Welt verwendet wird. Sie kann sogar medizinische Eigenschaften…

Ein kurzer Blick auf die besten Eiweißpulver für FrauenDie besten pflanzlichen: Orgain Bio-Protein auf PflanzenbasisBeste Molke: Naked Whey Grasgefüttertes, nicht…

Austern gelten schon seit Hunderten von Jahren als natürliches Aphrodisiakum und werden häufig verwendet, um den Sexualtrieb und das Verlangen…

Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden (1).Aber nicht jeder mag den Geschmack – oder…

Leberzirrhose ist eine ernste Erkrankung, von der schätzungsweise mehr als 600.000 Erwachsene in den Vereinigten Staaten betroffen sind (1).Wenn auch…

Hast du schon mal ein Rezept nachgemacht, in dem schwere Sahne verlangt wird, aber du hattest nur Schlagsahne zur Hand…

Die Limabohne ist eine Hülsenfrucht, die für ihren milden Geschmack, ihre cremige Konsistenz und ihre einzigartige Farbe bekannt ist, die…

Es kann schwierig sein, herauszufinden, was man bei Starbucks bestellen soll, wenn man versucht, sich gesund zu ernähren.Einige der Starbucks-Getränke…

Wenn du ein Gericht zubereitest, für das Austernsauce benötigt wird, du aber keine zur Hand hast – oder umgekehrt keine…

Ein kurzer Blick auf die am besten schmeckenden Eiweißpulver Das Beste auf pflanzlicher Basis: KOS Bio-PflanzenproteinBeste Low Carb: Optimum Nutrition…

Wenn du während oder nach dem Essen schon einmal ein brennendes Gefühl in der Brust verspürt hast, hast du wahrscheinlich…

Kalzium ist ein lebenswichtiges Mineral – dein Körper kann es nicht selbst herstellen, du musst es also über die Nahrung…

Ein kurzer Blick auf die besten Nahrungsergänzungsmittel für die ProstataDie besten rezeptfreien Prostata-Ergänzungsmittel: Persona Prostata UnterstützungDie beste Ergänzung für die…

Ob man vor dem Training essen sollte, ist nach wie vor ein kontroverses Thema.Auf der einen Seite wird „gefastetes“ Training…

Eine der größten Herausforderungen bei der Low-Carb- und Keto-Diät ist es, Mehlprodukte wie Brot, Kekse und Nudeln aus dem Speiseplan…

Die Schmetterlingsblüte wird oft in Cocktails, Kosmetika und Kräuterteemischungen verwendet und ist für ihre leuchtend blaue Farbe bekannt.Vielleicht hast du…

Rosinenwasser, auch Kishmish-Wasser genannt, ist ein Getränk, das durch Einweichen von Rosinen über Nacht und anschließendes Abseihen und Erhitzen der…

Gesunde Ernährung wird manchmal als ein notwendiges Übel angesehen.Auf der einen Seite ist sie für eine gute Gesundheit unerlässlich, aber…

Als Ernährungsberaterin helfe ich meinen Kundinnen und Kunden dabei, nachhaltige, nährstoffreiche Essgewohnheiten und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, damit sie…

Ausreichend erholsamer Schlaf ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.Tatsächlich kann sich chronischer Schlafmangel sowohl auf dein körperliches als auch auf…

Nektarinen (Prunus persica var. nucipersica) sind eine köstlich süße Frucht für den Sommer. Technisch gesehen ist sie eine Pfirsichart (Prunus…

Die genaue Uhrzeit, zu der du mit dem Essen aufhören solltest, ist schon seit einiger Zeit umstritten.Viele Faktoren beeinflussen, wann…

Sellerie ist ein vielseitiges Gemüse, das oft in Smoothies, Suppen, Salaten und Pfannengerichten verwendet wird.Allerdings ist er relativ kurz haltbar…

Wenn du Lust auf ein schnelles und leckeres Essen zum Mitnehmen oder zum Sitzen hast, kommt dir vielleicht Sushi in…

Nichts steht so sehr für Gemütlichkeit wie der reichhaltige, würzige Geschmack von gebratenen Bohnen. Dieses beliebte Gericht stammt aus dem…

Die Abende bei mir zu Hause sind chaotisch. Mein Partner und ich haben zweijährige Zwillinge, und die Zeit zwischen dem…

Meine Entscheidung, Diätassistentin (RDN) zu werden, rührt daher, dass ich mein Leben lang mit meinem Gewicht zu kämpfen hatte. Bei…

Wenn du Diabetes hast, ist es wichtig zu wissen, dass der Konsum von Alkohol deinen Blutzuckerspiegel beeinflussen kann.Manche Menschen fragen…

Leberreinigungs- und Entgiftungsgetränke haben in letzter Zeit in der Gesundheitsgemeinschaft viel Aufsehen erregt.Sie werden als natürliche Heilmittel angepriesen, die unter…

Cranberrysaft ist ein beliebtes Getränk mit einem süßen und herben Geschmack.Wie die meisten Säfte enthält er viel Zucker, was für…

Du versuchst, dich gesünder zu ernähren, hast aber Schwierigkeiten, die ganze Familie mit ins Boot zu holen? Wenn ja, bist…

Erdnussbutter ist einer der beliebtesten Brotaufstriche der Welt.Vielen Erdnussbutter-Liebhabern schmeckt sie köstlich und ihre Konsistenz ist einfach fantastisch – vor…

Durst ist ein verzögertes Signal. Das bedeutet, dass du zu dem Zeitpunkt, an dem du Durst verspürst, vielleicht schon ein…

Joghurt ist ein fermentiertes Milchprodukt, das für seine darmstärkenden Eigenschaften, seinen hohen Proteingehalt und seinen natürlichen Geschmack (1). Egal, ob…

Eine Magen-Darm-Erkrankung namens Leaky Gut gewinnt weltweit an Aufmerksamkeit, besonders in der Naturheilkunde.Einige Mediziner leugnen die Existenz eines undichten Darms,…

Wenn du den vielen Fitnessgurus im Internet zuhörst, hast du wahrscheinlich schon einmal gehört, dass der einzige Weg zum Abnehmen…

Bupleurum ist ein pflanzliches Ergänzungsmittel, das aus der Wurzel der Pflanze Bupleurum chinense. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen…

Es ist viel einfacher, leckere und gesunde Rezepte zu kreieren, wenn du ein paar geheime Zutaten kennst. Eine dieser Zutaten…

Du weißt wahrscheinlich, dass die Ananas eine tropische Frucht mit einem zarten Aroma und einem süßen Geschmack ist.Nach Bananen und…

Viele Menschen glauben, dass man viel Geld ausgeben muss, um sich gesund zu ernähren. Das muss aber nicht so sein.Im…

Das Einfrieren von Bananen ist eine einfache Methode, um ihre Haltbarkeit zu verlängern.Das kann besonders nützlich sein, wenn sie anfangen,…

Low Carb und ketogene Diäten haben viele gesundheitliche Vorteile.So ist zum Beispiel bekannt, dass sie zu einer Gewichtsabnahme führen und…

Wahrscheinlich hast du schon viele Behauptungen gehört, dass einige Lebensmittel oder Lebensmittelzutaten giftig sind. Glücklicherweise werden die meisten dieser Behauptungen…

Kräuter sind eine Gruppe von Pflanzen, deren Blätter, Blüten, Wurzeln und Samen für verschiedene Zwecke verwendet werden.Wenn du gerne kochst,…

Je nachdem, wen du fragst, sind ganze Eier entweder unglaublich nahrhaft oder schädlich für deine Gesundheit.Auf der einen Seite gelten…

Joghurt wird oft als gesundes Lebensmittel angepriesen. Allerdings können zugesetzter Zucker und Aromastoffe, die vielen Joghurts zugesetzt werden, ihre gesundheitsfördernden…

Wenn du schon einmal das Vergnügen hattest, eine Avocado zu essen, weißt du, dass sie anders ist als andere Früchte.Im…

Intermittierendes Fasten ist eine beliebte Praxis, bei der regelmäßig gefastet wird oder keine Kalorien zu sich genommen werden, und es…

Egal, ob du Kaffee, Tee oder Mischgetränke bevorzugst, Starbucks bietet eine umfangreiche Speisekarte, die deinen Geschmacksnerven entspricht. Leider enthalten viele…

Okrawasser ist ein Getränk, das durch Einweichen von Okraschoten in Wasser für bis zu 24 Stunden hergestellt wird.Seine Befürworter behaupten,…

Wenn du deine Proteinzufuhr erhöhen willst, sind Proteinpulver eine bequeme und relativ kostengünstige Möglichkeit dazu. Da es jedoch unzählige Sorten…

Obwohl du den Beifuß vielleicht als invasiven Gartenschädling kennst, ist er eine unglaublich vielseitige Zutat mit einer langen Liste von…

Wenn du versuchst, dich gesünder zu ernähren, fragst du dich vielleicht, ob du noch in einem Fast Food Restaurant essen…

Auch wenn das Sprichwort „an apple a day keeps the doctor away“ medizinisch nicht ganz korrekt ist, gibt es dennoch…

Lebensmittelwüsten sind Gemeinden, die einen schlechten Zugang zu gesunden, erschwinglichen Lebensmitteln haben (1, 2).Lebensmittelwüsten, auch bekannt als Gebiete mit gesunder…

Wenn du dir Sorgen um die Umwelt machst, fragst du dich vielleicht, ob du weiterhin Fleisch essen sollst. Die Lebensmittelproduktion…

Manchmal können bestimmte Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Das gilt auch für Betablocker, die vor allem zur…

Eier enthalten eine Vielzahl von nützlichen Nährstoffen.Der Nährwert eines Eies kann jedoch variieren, je nachdem, ob du das ganze Ei…

Vielleicht hast du schon von dem kürzlich gepriesenen Superfood Sacha Inchi gehört. Trotz ihrer neuen Popularität wird sie schon seit…

Die Keto-Ernährung ist nicht immer einfach, vor allem wenn du viel zu tun hast. Es kann schwierig sein, die Zeit…

Herauszufinden, was du während des Fastens essen oder trinken darfst, kann verwirrend sein.Du fragst dich vielleicht, ob Kaugummikauen dein Fasten…

Süßkartoffeln sind aus vielen Gründen beliebt, zum Beispiel wegen ihrer Vielseitigkeit, ihrer leuchtenden Farbe und ihrer natürlichen Süße. Wenn du…

Kürbiskernöl ist ein gängiges Speiseöl und Nahrungsergänzungsmittel.Kürbiskernöl ist nicht nur eine unglaublich vielseitige Zutat, sondern zeichnet sich auch durch seinen…

Deine eigenen Lebensmittel anzubauen, kann eine lustige und lohnende Erfahrung sein, auch wenn du vielleicht denkst, dass es unmöglich ist,…

Perkussionsgeräte sind sowohl bei Leistungs- als auch bei Freizeitsportlern beliebt und sollen bei Muskelkater helfen und die Erholung nach dem…

Chondroitinsulfat ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das viele Menschen zur Behandlung von Gelenkschmerzen einnehmen.Obwohl Chondroitinsulfat vom Körper selbst produziert wird, nehmen…

Der übermäßige Konsum von zugesetztem Zucker wird mit einer Reihe von vermeidbaren Krankheiten in Verbindung gebracht (1).Er liefert Kalorien ohne…

Egal, wie alt du bist, hartnäckige Akne kann entmutigend sein. Vielleicht hast du schon unzählige Behandlungsmöglichkeiten ausprobiert, von Ernährungsumstellung bis…

Chia-Samen sind die kleinen schwarzen Samen der Chia-Pflanze (Salvia hispanica).Sie stammt aus Mexiko und Guatemala und war ein Grundnahrungsmittel der…

Vegane und vegetarische Ernährung sind beide sehr gesunde Ernährungsweisen. Sie werden mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen und einem geringeren Risiko für…

Du hast vielleicht schon davon gehört, dass Milchsäure in deinem Körper vorkommt. Deshalb bist du vielleicht neugierig zu hören, dass…

Als ich 26 Jahre alt war, hatte ich einen demütigenden Moment, der meinen Lebensweg verändern sollte.Ich schrieb gerade meine Magisterarbeit…

Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Diabetes. Wenn du an dieser Krankheit leidest, fragst du…

Wir haben alle schon gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.Aber nur weil das ein bekanntes Sprichwort…

Eidechsen sind eine Art von Reptilien. Weltweit gibt es mehr als 6.000 Eidechsenarten. Sie können unterschiedlich groß sein, von ein…

Der Verzehr von zu viel Zucker kann sich verheerend auf deine Gesundheit auswirken. Zuckerzusatz, also der Zucker in Limonaden, Süßigkeiten…

Dein Gehirn ist eine ziemlich große Sache.Als Schaltzentrale deines Körpers ist es dafür verantwortlich, dass dein Herz schlägt und deine…

Ein kurzer Blick auf die besten vegetarischen Essenslieferdienste:Bester veganer Essenslieferdienst: Trifecta ErnährungBeste Essensvorbereitung Mahlzeit Lieferservice: Lila MöhreDer beste Lieferservice für…

Palmöl ist eine Art Pflanzenöl, das aus den Früchten der Elaeis Guineensis Baum, eine Palme, die in Teilen Afrikas heimisch…

Austern sind in vielen Teilen der Welt ein beliebtes Meeresfrüchtegericht und eine Delikatesse.Viele Menschen essen sie gerne, indem sie die…

Eine Operation kann eine überwältigende und nervenaufreibende Erfahrung sein.Die Einnahme neuer Medikamente, der Umgang mit Schmerzen und Unwohlsein und sogar…

Apfelessig ist ein Grundnahrungsmittel in der Küche, das mehrere beeindruckende gesundheitliche Vorteile hat. Es gibt viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für Schönheit,…

Wenn du an einem nachhaltigeren Lebensstil interessiert bist, könnte Futtersuche dein neues Lieblingshobby werden. Auf diese Weise kannst du neue…

Wenn du auf der Suche nach einer kalorienarmen Mahlzeit oder Beilage bist, kommt dir vielleicht ein Salat in den Sinn.Da…

Amla, auch bekannt als indische Stachelbeere, ist eine Baumart, die in Asien beheimatet ist.Der Baum ist für seine kleinen grünen…

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die Pickel verursacht, vor allem im Gesicht, auf dem Rücken, den Schultern und der Brust.…

Wenn du manchmal Heißhunger oder ein unwiderstehliches Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln hast, bist du nicht allein. Es wird geschätzt, dass…

Yaupon-Tee ist ein Kräutertee, der für seine medizinischen Eigenschaften bekannt ist.Er hat einen einzigartigen Geschmack und ein reichhaltiges Nährstoffprofil mit…

Nutritastic Diät Bewertung: 0.25 von 5Die Lion-Diät ist eine Diät, von der anekdotische Quellen behaupten, dass sie dein Leben verändern…

Wenn du isst, wenn dir langweilig ist, bist du nicht allein.Es ist nicht ungewöhnlich, dass du nach einem Snack greifst,…

Auch wenn Hühnerherzen nicht so beliebt sind wie andere Fleischsorten, können sie eine nahrhafte und schmackhafte Ergänzung zu deinem Speiseplan…

Tapioka ist eine Stärke, die aus der Maniokwurzel gewonnen wird. Sie besteht aus fast reinen Kohlenhydraten und enthält nur sehr…

Fleisch ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Diäten und eine hervorragende Quelle für Eiweiß, Eisen, Vitamin B12 und andere wichtige Nährstoffe.Fleisch,…

Für viele Menschen gehören Kochen, Essen und das gemeinsame Essen mit ihren Lieben zu den größten Freuden des Lebens.Doch für…

Die italienische Küche ist allgemein dafür bekannt, dass sie schmackhafte Kräuter und Gewürze, Knoblauch, Olivenöl und Tomaten enthält. Zu den…

Neem (Azadirachta indica) ist ein Baum, der auf dem indischen Subkontinent beheimatet ist (1).Verschiedene Teile dieses Baumes werden seit langem…

Bodybuilding ist ein Extremsport, bei dem Wettkämpferinnen und Wettkämpfer auf höherem Niveau oft große Anstrengungen unternehmen, um zu glänzen.Während einige…

Da viele Menschen behaupten, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, fragst du dich vielleicht, ob alle Frühstücksoptionen…

Knoblauch ist eine beliebte Zutat, die sowohl wegen ihres einzigartigen Geschmacks als auch wegen ihrer gesundheitsfördernden Wirkung geschätzt wird.Normalerweise wird…

Wenn du nichts mehr schmecken kannst, kann dir das den Spaß am Essen nehmen (1).Geschmacksverlust, formal als Ageusie bekannt, kann…

Nahrungsergänzungsmittel und angereicherte Lebensmittel werden verwendet, um eine ausreichende Zufuhr von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten.Nahrungsergänzungsmittel und angereicherte Lebensmittel…

Austernpilze, oder Pleurotus Arten, sind eine Gruppe von Kiemenpilzen. Obwohl Pilze als Pilze eingestuft werden, die sich technisch gesehen von…

Ein Hinweis zu NahrungsergänzungsmittelnBevor du neue Nahrungsergänzungsmittel gegen Angst ausprobierst, solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin über mögliche Wechselwirkungen…

Tacos sind ein köstliches traditionelles Gericht aus Mexiko, das mittlerweile auf der ganzen Welt beliebt ist. Du kannst sie auf…