Die besten Schrittzähler des Jahres 2022

Ein kurzer Blick auf die besten Schrittzähler

• Der Beste insgesamt: Fitbit Inspire 2
• Am besten zum Laufen geeignet: 3D TriSport Schrittzähler
• Am besten zum Laufen geeignet: Garmin 010-12520-00 Running Dynamics Pod
• Bester Wert: Lintelek Fitness Tracker
• High End: Garmin Vivosmart 4
• Am benutzerfreundlichsten: 3DFitBud Einfacher Schrittzähler
• Beste Armbänder: Letscom Fitness Tracker
• Beste Smartwatch: Garmin Vivoactive 4S
• Am einfachsten zu lesen: OZO Fitness SC2 Digitaler Schrittzähler

Schrittzähler sind ein nützliches Werkzeug, um deine Schritte zu verfolgen und deine Fitnessziele zu erreichen.

Bei der Vielzahl der verfügbaren Modelle kann es jedoch schwierig sein, das richtige für dich zu finden. Während einige nur grundlegende Funktionen wie die Aktivitätsmessung bieten, verfügen andere über eine Vielzahl anderer Funktionen, die dir helfen sollen, deine Gesundheit in den Griff zu bekommen.

Wie du den besten Schrittzähler auswählst

Bei so vielen Produkten kann es schwierig sein, einen Schrittzähler zu finden, der deinen Bedürfnissen entspricht.

Als Erstes solltest du dir überlegen, ob du einen bestimmten Schrittzähler bevorzugst, z. B. einen Clip oder ein Armband. Während Clips praktisch und einfach zu bedienen sind, bieten Armbänder oft zusätzliche Funktionen, die über das Zählen der Schritte hinausgehen.

Wenn du auch andere Gesundheitsaspekte überwachen willst, kannst du nach einem Schrittzähler suchen, der zusätzliche Funktionen wie Schlaftracking, Herzfrequenzmessung oder sportartspezifische Modi bietet.

Bedenke, dass Produkte, die diese Funktionen bieten, in der Regel auch teurer sind, was ein wichtiger Faktor sein kann, wenn du ein knappes Budget hast.

Wie wir die besten Schrittzähler ausgewählt haben

Die Produkte in diesem Artikel wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt:

• Eigenschaften. Schrittzähler können zusätzliche Funktionen wie Aktivitätsmessung, Herzfrequenzmessung, Smartphone-Integration und Schlafüberwachung enthalten.
• Kundenrezensionen. Schrittzähler haben überwiegend positive Kundenrezensionen.
• Wert. Schrittzähler bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Hier sind 9 der besten Schrittzähler des Jahres 2021.

Ein Hinweis zum Preis

Im Folgenden werden allgemeine Preisspannen mit Dollarzeichen (€-€€€) angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt recht günstig ist, während drei Dollarzeichen auf einen höheren Preis hinweisen.

In der Regel liegen die Listenpreise zwischen €24,99 und €329,99, aber das kann je nach den verfügbaren Rabatten und dem Ort, an dem du einkaufst, variieren.

Leitfaden zur Preisgestaltung:

• € = unter €50
• €€ = €50-€100
• €€€ = über €100

Nutritastic’s Auswahl der 9 besten Schrittzähler im Jahr 2021

Bester insgesamt

Fitbit Inspire 2

• Preis: €€
• Profis: Schlaftracking, 10 Tage Akkulaufzeit, Herzfrequenzmesser
• Nachteile: schwaches Display, eingeschränkte Funktionen, kratzt leicht

Mit seinem schlanken Design, dem eingebauten Herzfrequenzmesser und dem ganztägigen Aktivitäts-Tracker ist der Fitbit Inspire 2 einer der besten Schrittzähler auf dem Markt.

Du kannst den Inspire 2 Clip um das Armband ganz einfach in einen Clip umzuwandeln, der an einem Gürtel, einer Tasche oder einem Hosenbund befestigt werden kann.

Es lässt sich mit deinem Smartphone synchronisieren und macht es dir leicht, deine täglichen Schritte, die zurückgelegte Entfernung, den Kalorienverbrauch und die stündliche Aktivität im Blick zu behalten. Und wenn du aktiv bleibst, kannst du dir Aktivzonen-Minuten verdienen, die dich ermutigen, deine wöchentlichen Fitnessziele zu erreichen.

Außerdem ist sie bis zu 50 Meter (164 Fuß) wasserdicht und liefert jede Nacht detaillierte Informationen über deine Schlafqualität.

Am besten zum Wandern

Realalt 3D TriSport Schrittzähler

• Preis: €
• Profis: genau, benutzerfreundlich, großes Display
• Nachteile: keine App-Konnektivität, Gürtelclip kann sich lösen

Dieser Schrittzähler ist hochpräzise und einfach zu bedienen, so dass er eine gute Wahl ist, um deine Schritte auf Spaziergängen und Wanderungen zu verfolgen.

Du kannst ihn mit einem Clip an deiner Kleidung befestigen, mit einem Schlüsselband verwenden oder ihn in deiner Tasche verstauen, um ihn einfach zu benutzen.

Außerdem verfügt sie über ein großes Display, eine eingebaute Uhr und ein tägliches Schrittziel, damit du aktiv bleiben kannst.

Am besten zum Laufen geeignet

Garmin 010-12520-00 Running Dynamics Pod

• Preis: €€
• Profis: Leichtgewicht, verfolgt sechs Laufmetriken, kann dir helfen, deine Laufform zu analysieren
• Nachteile: leicht zu verlieren, erfordert kompatible Garmin-Uhr

Für Läuferinnen und Läufer, die ihre Leistung steigern wollen, kann sich die Investition in diesen Schrittzähler von Garmin lohnen.

Er zählt nicht nur deine Gesamtschrittzahl, sondern erfasst auch sechs laufdynamische Messwerte, darunter deine Schrittlänge, deine Trittfrequenz und die Zeit, die du bei jedem Schritt auf dem Boden verbringst.

Außerdem wiegt er weniger als 142 Gramm und lässt sich bequem an deinem Hosenbund befestigen, um den Komfort während deines Laufs zu erhöhen.

Bester Wert

Lintelek Fitness Tracker

• Preis: €
• Profis: erschwinglich, komfortabel, USB-Ladegerät
• Nachteile: Die Herzfrequenzmessung ist nicht immer genau, das Display ist unscharf

Dieser hochwertige Activity Tracker bietet eine Reihe von fitnessbezogenen Funktionen zu einem erschwinglichen Preis.

Er zeigt nicht nur deine täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch und die Entfernung an, sondern bietet auch 14 sportartspezifische Modi, um andere Formen der körperlichen Aktivität zu verfolgen. Außerdem lässt er sich mit deinem Handy koppeln, um dich über eingehende Anrufe und Nachrichten zu informieren.

Bestes High End

Garmin Vivosmart 4

• Preis: €€€
• Profis: Leichtgewicht, Herzfrequenzmessung, lange Akkulaufzeit
• Nachteile: kleiner Bildschirm, ungenaue Schlafüberwachung

Der Garmin Vivosmart 4 ist ein hochwertiger Schrittzähler, der gleichzeitig als Aktivitätstracker dient und mit einer Vielzahl von Funktionen zur Überwachung deiner Gesundheit ausgestattet ist.

Er zeichnet verschiedene Gesundheitskennzahlen auf, darunter deine Herzfrequenz, dein Stresslevel, deine Schlafqualität, deinen Sauerstoffverbrauch und deinen Sauerstoffgehalt im Blut.

Außerdem synchronisiert er sich mit deinem Handy und nutzt die GPS-Navigation, um dich bei Läufen, Spaziergängen und Wanderungen im Freien mit hochpräzisen Daten zu versorgen.

Am benutzerfreundlichsten

3DFitBud Einfacher Schrittzähler

• Preis: €
• Profis: großes Display, benutzerfreundlich, schützt die Privatsphäre
• Nachteile: sperriges Design, Clip kann abfallen, defekte Reset-Taste

Wenn du auf der Suche nach einem einfachen Schrittzähler bist, der sofort einsatzbereit ist und keine Einrichtung erfordert, solltest du dir diesen Schrittzähler von 3DFitBud ansehen.

Im Gegensatz zu anderen Schrittzählern musst du hier keine Apps herunterladen oder dich mit anderen Geräten verbinden, um loszulegen.

Er hat ein extragroßes, leicht ablesbares Display und verfügt über einen abnehmbaren Clip und ein Schlüsselband, damit du deinen Schrittzähler auf verschiedene Arten tragen kannst.

Beste Armbänder

Letscom Fitness Tracker

• Preis: €
• Profis: USB-Ladegerät, Herzfrequenzmesser, 14 Sportmodi
• Nachteile: schummriges Display, Konnektivitätsprobleme

Armbänder können eine praktische Alternative zu Schrittzählern zum Anstecken sein.

Dieser Armband-Fitness-Tracker von Letscom verfügt über einen Herzfrequenzmesser, 14 Sportmodi und einen integrierten USB-Stecker zum schnellen und einfachen Aufladen.

Außerdem lässt er sich mit deinem Handy synchronisieren, um dich zu benachrichtigen und dich daran zu erinnern, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben.

Beste Smartwatch

Garmin Vivoactive 4S

• Preis: €€€
• Profis: Farb-Touchscreen, setzt Ziele, interner Musikspeicher
• Nachteile: schummriges Display, kratzt leicht, Schlafüberwachung muss verbessert werden

Die Garmin Vivoactive 4S zeichnet deine Schritte und Gesundheitsdaten wie Stress, Schlaf und Herzfrequenz auf.

Sie wird mit mehr als 20 Aktivitäts-Apps geliefert, darunter Yoga, Schwimmen und Laufen. Das Gerät eignet sich auch gut zum Golfen, Radfahren und Gewichtheben.

Du kannst die Funktionen anpassen und personalisierte Workouts erstellen.

Diese kleinere Smartwatch bietet einen internen Musikspeicher, so dass du deine Lieblingsmusik herunterladen kannst. Das hochpräzise GPS ist ideal für Outdoor-Aktivitäten.

Am einfachsten zu lesen

OZO Fitness SC 3D Schrittzähler

• Preis: €
• Profis: erschwinglich, großes Display, 30-Tage-Speicher
• Nachteile: schwierig zu programmieren, Clip kann abfallen

Der OZO Fitness SC 3D Schrittzähler misst deine Schritte, die Entfernung und den Kalorienverbrauch. Er verfügt über eine Uhr, einen Aktivitätstimer und ein 30-Tage-Speicherprotokoll, das deine Fortschritte aufzeichnet.

Mit dem Schrittzähler kannst du dir tägliche Schrittziele setzen, was die Motivation erhöhen kann. Außerdem wird er jede Nacht um Mitternacht automatisch zurückgesetzt.

Dieses schnörkellose Gerät ist einfach zu bedienen und benötigt weder Bluetooth noch eine App oder ein Smartphone. Das große Display ist gut lesbar und damit ideal für Menschen mit Sehschwäche.

Produktvergleich

In dieser Tabelle kannst du sehen, wie die Schrittzähler im Vergleich stehen.

	Preis	App-Konnektivität	Herzfrequenz-Monitor	Wie es getragen wird	Lebensdauer der Batterie
Fitbit Inspire 2	€€	Fitbit	ja	Handgelenk oder Clip	bis zu 10 Tage
Realalt 3D TriSport Schrittzähler	€	keine	keine	Clip	bis zu 12 Monate
Garmin 010-12520-00 Running Dynamics Pod	€€	Garmin Connect	nein	Clip	bis zu 1 Jahr
Lintelek Fitness Tracker	€	VeryFitPro	ja	Handgelenk	bis zu 7 Tage
Garmin Vivosmart 4	€€€	Garmin Connect	ja	Handgelenk	bis zu 7 Tage (USB)
3DFitBud Einfacher Schrittzähler	€	keine	keine	Clip und Umhängeband	bis zu 12 Monate
Letscom Fitness Tracker	€	VeryFitPro	ja	Handgelenk	bis zu 8 Tage
Garmin Vivoactive 4S	€€€	Garmin Connect	ja	Handgelenk	bis zu 7 Tage
OZO Fitness SC 3D Schrittzähler	€	keine	keine	Clip und Umhängeband	bis zu 1 Jahr

Welche Art von Schrittzähler ist am genauesten?

Die Genauigkeit von Schrittzählern kann von der Marke, dem Gerätetyp und der Schrittlänge abhängen, die die Marke zur Berechnung der Schrittzahl verwendet. In der Regel sind Schrittzähler außerhalb von kontrollierten Umgebungen weniger genau.

Auch Faktoren wie das Körpergewicht, der Winkel des Geräts und die Gehgeschwindigkeit können die Genauigkeit beeinflussen.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 mit 12 Teilnehmern deutet darauf hin, dass Schrittzähler für die Taille möglicherweise eine höhere Genauigkeit bieten als Schrittzähler für das Handgelenk und dass preiswertere Modelle genauer sind als teurere (1).

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigt außerdem, dass die Schrittzählung am genauesten ist, wenn ein Fitbit-Gerät am Knöchel oder am Oberkörper getragen wird, gefolgt vom Handgelenk. Mobilitätseinschränkungen und Körperbewegungen können die Genauigkeit ebenfalls beeinflussen (2).

Wo ist der beste Ort, um deinen Schrittzähler zu tragen?

Um die Genauigkeit zu erhöhen, trägst du deinen Schrittzähler am besten am Knöchel, an der Hüfte oder am Handgelenk. Auch wenn Armbänder weniger genau sind, sind sie leichter zugänglich und bequemer.

Geräte am Handgelenk messen keine Schritte, wenn dein Handgelenk stillsteht, z. B. wenn du dich beim Gehen an einem Geländer festhältst. Außerdem werden die Schritte nicht richtig erfasst, wenn du deine Arme bewegst, während du eine Aufgabe erledigst, z. B. eine Hausarbeit.

Häufig gestellte Fragen

Welches ist das beste Gerät zum Zählen von Schritten?

Das beste Gerät zum Zählen von Schritten ist ein Schrittzähler oder Pedometer.

Wie kann ein Schrittzähler dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen?

Mit einem Schrittzähler kannst du deine Aktivität, deinen Fitnessfortschritt und deine Messwerte, einschließlich der Schritte pro Tag, überwachen. Das Anschauen und Verfolgen deiner Ergebnisse kann dich motivieren, deine Fitnessziele zu erreichen.

Schrittzähler können sich positiv auf deine Gesundheit auswirken. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Verwendung eines Schrittzählers Menschen dazu ermutigen kann, ihr Verhalten positiv zu verändern und ihre körperliche Aktivität um 2.500 Schritte pro Tag zu erhöhen (3).

Die Verwendung von Schrittzählern wurde auch mit Gewichtsverlust und niedrigerem Blutdruck in Verbindung gebracht (4).

Was misst ein Schrittzähler?

Ein Schrittzähler misst die Anzahl der Schritte, die du machst, und die Entfernung, die du zurücklegst. Fortgeschrittene Modelle erfassen zusätzliche Daten wie Herzfrequenz, Schlaf und Stress. Manche Geräte zeichnen auch den Sauerstoffgehalt im Blut, den Kalorienverbrauch und die Aktivitätsdauer auf.

Die Quintessenz

Schrittzähler sind nützlich, um deine täglichen Schritte zu messen. Es gibt eine Vielzahl von Marken und Produkten, von denen jedes eine Reihe einzigartiger Merkmale und Funktionen bietet.

Bei der Auswahl eines Schrittzählers solltest du darauf achten, wie viel du ausgeben möchtest, ob du einen Clip oder ein Band bevorzugst und welche Funktionen dir am wichtigsten sind.